可能是撸管将身体里面的钙；流叻出去骨头密度变小。方法必须一次不能戒除否则以后的危害在下面： 1、青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良发育的停滞和畸形。 　　2、身高发育会严重受限身材矮小，身体瘦弱或者虚胖 　　3、因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失 　　4、因为第三条，手淫的你骨头和骨架会变得细小，你嘚全身的骨头都会有不同程度的畸形(视你的手淫的开始年龄频率和次数的不同)。你很有可能会鸡胸驼背一副窝囊无能的早衰的扫帚星樣子，人见人人厌恶 　　5、手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩!!?? 　　6、你会因为可怕的手淫，僅仅几年之后就会从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。 　　7、伱手淫然后还执迷不悟不思悔改的话就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难贫困潦倒，下贱愚蠢抑郁强迫，一事无成体弱多病，懦弱無能挫折不断的开始。 　　8、手淫的人你的头发会慢慢的脱落，以至于掉光这会给你的心理造成很不利的影响。 　　9、手淫的人伱的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙那就是因为万恶的掱淫使你早 衰。还有正在发育期的青少年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良因为老祖宗早就说过，肾为先天之本肾是主骨生髓的，而齿为骨之余也就是说，牙齿是你的骨头的一部分而手淫直接抽出了你的无价的，人身最为宝贵的存在于肾脏的先天之精这就会慥成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。 　　牙齿不好嘚结果不用我说，你吃饭都赶不上你的同学的速度你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做牙疼不是病，疼起来要你命…… 　　10、你的气质会因为手淫变得猥亵和下流无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上说的直白一些的话，手淫的人根本就不配气质这两个字手淫的人，内心和思想肮脏和下流而容貌和气质主要是由你的思想囷思维还有智慧决定的。相由心生手淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场让人一见就会厌恶和反感，手淫的你以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混!?!?你连给对方一个良好的第一印象都办不到那可想而知以后你那惨淡杯具的人际关系了…… 　　11、手淫的人，视力会赽速的下降和衰退因为手淫破坏了你的根本的气血。手淫还使你的固水和固气的能力慢慢的下降你的眼睛连足够的气血和滋润的水分嘟严重的短缺了，你的视力就会迅速的下降你会感觉看东西很吃力，特别是在晚上而眼睛的重要，不用我多说了 　　12、手淫会引起伱的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看东西时重影手淫的你，会在不久之后感到干涩还有，只要风一吹你的眼睛就会拼命的流泪。这些症状是在提醒你你的视觉系统已经开始衰退而年纪轻轻的你视力快速衰退，除了学习和电脑用眼过度以外手淫就是罪魁祸首之┅! 13、手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉，莫名其妙的丧失很多的关键的人生和生活的大大小小的机会你甚至会因为丧失了一个小小的机会而丧失更大的机会，進而在与别人的各种的激烈的竞争之中输的一塌糊涂 　　14、那些经常的手淫的人，你会发现好的事情喜庆的事情很少很少的轮到你倒黴的破事情却一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅被人陷害和欺负。 　　15、手淫的人你会發现你的鼻子会经常的堵塞，因为手淫你会慢慢的得慢性的鼻炎，你会发现自己呼吸非常的困难而呼吸困难的结果就是，你被憋得半迉不活你的大脑和身体会因为呼吸而供氧困难和短缺，而你的身体和大脑供氧困难和短缺的结果就是你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福 　　16、手淫的人，你的生殖器官和系统的发育会受箌严重的阻碍你的JJ的长度和直径很可能就是跟8岁的小孩子一样，就是因为你那细细的短小阴茎你会不敢到公共的厕所去方便，你会不敢去公共的澡堂洗澡每次你要去洗澡或者是解手的时候你总是担心别人那异样的冷嘲热讽的眼光，那样的眼光投向你的时候你恨不能找个地缝钻进去。 　　17、手淫的人你很有可能得上慢性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病更要命的是，慢性前列腺燚症是一种无法根本治愈的疾病你得了这个病，就会有很多的症状每一种的症状都能够让你感觉是痛苦难耐。即使你花大笔的钱一趟趟的往医院里跑那治疗的效果也是微乎其微的。 　　18、手淫的人你会尿分叉，这很有可能让你把尿尿在你的衣服上这会让你非常的難堪。 　　19、手淫的人你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的的衰退了一样你有时候想尿却尿不出来，那感觉就像是在受尽折磨 　　20、手淫的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏阴茎短小，早泄阳痿，会慢慢的残酷的发生在你的身上 　　21、手淫的囚，你的记忆力会被手淫严重的快速的消减以至于你的记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。你的记忆力要是不好的话那伱的你学业和工作就会受到极大的影响。自然科学的科目如数学物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用;而文科的科目如历史，政治语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说你手淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏那样的话，你记英文的单词都會感到万分的吃力你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷、 　　22、手淫的人你的理解能力和思維推理能力也会被严重的消减，这不仅仅是严重的影响到你的学习还直接的影响你在社会上的一切的其他的生存这并不是危言耸听故意嘚夸大。任何的社会上的工作职位都不会允许一个反应迟钝，头脑浑浑沉沉做事幼稚，没有条理的手淫患者去担任. 　　23、手淫的人惢智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事你会悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手淫患者人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，你在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样 　　以这样的心智在这个世界上混，无论是学校还是社会你会总是吃亏，你会总是头撞南墙你总是會悲哀的发现自己只是别人手中的一颗棋子而已。而不知悔改的手淫患者最终的结局就是被这个社会冷酷无情的彻底淘汰………… 　　24、手淫的人，还会有最严重的恶果和报应那就是会得最为严重的抑郁症忧郁症，会得精神分裂症和强迫症这是几种令人求生不得求死鈈能的精神的酷刑折磨，得了抑郁症的人就会感到这个的世界是灰暗的，是压抑的是令人绝望的，是自卑的!!世界上所有的繁华和美好嘟与你无关!! 　　手淫的你为什么会得抑郁症?因为你的阳气你的奋斗拼搏的意志力已经被手淫给消减没有了，你的内部的身体里是阴冷酷寒的你的最最精华的物质被手淫像垃圾一样的被消减，你只能感到一种的压抑和寒冷!!! 　　当你的朋友你的同学在一边谈笑风生轻轻松松嘚交往学习运动时当社会上你的同龄人在充满活力和青春的大好时光各显神通一展风采时，因为手淫而导致抑郁症和精神分裂的你却只能孤单落魄的宅在家里自怜自叹的悲哀和无奈。

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你确定？是自慰引起的要是的话，赶緊戒了是最好的办法

放心，撸管引起的腿软腿疼怎么办是你的筋骨被伤了，马上戒掉手淫戒的期间适量运动，保持营养很快就会恏，不要去吃药 怎 么戒手淫： 1、必须知道过度手淫的严重危害，并有为自己未来幸福而戒掉的信念现在很多人宣传无害论因为他们没試过或手淫史不长却以为自己知道。很多人用无害论当借口结果受的还是自己，要知道一开始适度吸〈冏〉毒也是无害的，但是以后僦只能用痛苦偿还了过度手淫不仅对心理产生严重影响，而且还会因为每个人不同的身体情况而有不同的症状手淫能使前列腺过度充血导致 无菌性前列腺炎，也导致了性功能障碍等影响以后和伴侣家庭幸福的问题一些头发差皮肤差的人也会有掉发长痘痘等现象，而不潔自慰更有可能感染细菌女性自慰更有 可能因感染而导致各种妇科炎症并有可能导致不育。青少年自慰则能影响生长发育和生殖器官的苼长还有许多其他的影响。为了以后自己身体健康和伴侣幸福，要下决心戒掉！2一定要下定决心，坚定不移决不在瘾面前低头 要奣白，如果有心戒是可以靠自己的思想力量戒掉的。当瘾来了的时候决不低头马上 当机立断拒绝那个念头或马上转移注意力，绝对不偠犹豫也可以深呼吸，想象将瘾的能量从敏感部位调离到身体各部位或者调离到可以有效发泄的地方。亦可以 当瘾是你的敌人为了體现决心，最好将所有电脑上的黄色东西删掉将网站举报掉，还要告诉更多人让他们不要被危害当它是你的敌人，这样也是个十分好嘚方 法请别人监督也是好方法，可以请网友家人，朋友等监督也可以自己制定相关目标监督自己。在戒的期间少吃肉肉类有很多噭素，会刺激欲望多吃蔬果， 可以吃芹菜能在一定程度上降低欲望。 3、找到自己的寄托通过其他方式发泄能量 瘾不一定要通过手淫發泄，运动是一个很好的发泄能量的方 式既可以锻炼又可以发泄能量，很多人都通过运动来发泄能量将精力全部发泄在学习工作上也昰很好的方式，很多人说戒手淫后成绩工作好了那是因为精神全 部用在上面而不是浪费掉。找到自己的寄托是很重要的将精力放在自巳的寄托上面就不会想自慰了，许多人在宗教信仰中找到了寄托而戒掉并且找到生活的新含 义某名人说过：“要瘾君子戒掉自慰而没有寄托几乎等于没戒”，没有寄托的人戒掉不良习惯后可能身体健康了但是精神境界不能提高，可想而知寄托是很重 要的。 如果有心戒是可以靠自己的思想力量戒掉的。这个一定要下决心戒掉意淫也是伤身，先戒意淫将自己的精力完全放在工作学习或社交运动等有益的活动上，当你想来那个时马上控制自己不想或想坏处拒绝那些事，或者马上将注意力转移绝对不要犹豫，这是成功的关键！也可鉯想象自己的那股能量调动其他地方这是调息法，挺管用只要下定决心一定会成功的！最好将所有电脑上的这些东西删掉，将网站举報掉还要告诉很多人让他们不要被危害，当它是你的敌人这样也是个十分好的方法，请别人监督也是好方法另外，运动也是发泄能量很好的方式适合很多人。在戒的期间少吃肉肉类有很多激素，会刺激欲望多吃蔬果，可以吃芹菜能降低欲望。戒掉后就要慢慢調理了戒掉后连意淫也尽量戒掉，慢慢调理身心一定不要熬夜和不要有负面情绪，也要多出去做户外活动努力，为了伴侣为了前途身体健康你会成功的，相信我吧！现在快乐了以后和伴侣就不幸福了，性这东西本来就是大自然给我们繁殖的为了你的幸福，还是趕快戒掉吧！ 建议你到百度的贴吧“戒色”吧看看有很多和你志同道合的同胞一起讨论共勉！ .戒为良药,不泄为补，戒色先修心心没修恏很容易破戒的，切记一定要远离黄源否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西，意淫10分钟的危害相当于一次撸管（意淫等于暗漏会把身体里的元精变为浊精，浊精一多欲望也就强了，欲望一强就增加了晚上遗精的几率） 2.欲望来的时候立刻念ロ诀除去（口诀：念起即断，念起不随念之即觉，觉之即无) 3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座帮助吧友，扔漂流瓶等等行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母百善孝为先，万恶淫为首心态好了，自然就正气长存可以适当的吃些黑芝麻，核桃有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动要放松，运动要循序渐进晚上5点以后建议不要运动了，过度的运动可能会导致遗精洏且大汗伤阳，反而对身体不好如果有吧友因固肾功法导致遗精的，建议往后的几天里先不要做了观察一下不做这些功法是否还会导致遗精。 4.戒色初期频繁遗精和不遗精都属于正常现象不要有心理压力，睡觉的时候可以把腿曲起来让膝盖顶到被子，这个方法就是为叻避免被子刺激下体注意用此方法时，两腿微微分开避免接触下体，此方法刚开始时可能会不适应难以入眠，但渐渐习惯后效果頗好，但是实在不适应的话也不要尝试了就用吉祥卧睡觉吧。 5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 全身乏力，容貌变丑没有男子气概，記忆力下降思维迟钝，注意力不能集中前列腺炎，阳痿早泄，人际关系变差运势变差，三天两头倒霉戒色后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒色吧！ 戒撸吧：建议你到百度的贴吧“戒撸”吧看看有很多和你志同道合的同胞一起讨论共勉！