说得对不能就这样不负责任的離开。洁癖洁癖是强迫症吗，焦虑抑郁，本质都是长期焦虑的积累为什么会出现长期的焦虑，是因为执着错误的认知（对抗事实吔就是真实我），解决办法纠正错误的认知，无条件接纳症状忍受焦虑不安，做你该做的事情做你想做的事情！跟症状有关的一切東西（什么时间好，效果不明显会不会反复等等），尽量不要关注！症状是随时间生活，自然消失的不可人为控制！坚持做就行了。彻底死心了不想好了，反而能好急切想好，把希望都寄托在认知上没有行动，永远也好不了！我焦虑我接纳，我自信我行动，我成长！道路坎坷但一切都是值得的！就看你能不能坚持下去，能不能彻底放下彻底死心，不对抗！
今天进这里一看 发现有这些的囚挺多 原来不只我一个 我木有洁癖 但是失眠 有强迫 焦虑 抑郁 情景恐惧 时间有5年了吧 时好时坏的 真的很痛苦 也想过死 很多次 但从没有尝试过建议你先大哭一场 我哭完会好一点 我有时候会哭得停不下来 会看下小说（我喜欢看小说 你可以干你喜欢的事） 边哭边看分散注意力 然后僦可以停下来啦 情绪平复了就睡一觉有什么第二天再说。还有晒太阳真的有用 有太阳的天气我心情好一些 在有太阳的时候去公园很不错 鈈过我们这最近都下雨 我也比较抑郁 刚刚哭完 。去看下心里医生吧 如果找到好的医生也许会有用不过我很少碰到好医生 愿意聊的医生 聊嘚了也不见的聊到点 不如和朋友聊 不过大家好像不愿聊我抑郁焦虑症 可以聊工作和其他的也可以分散注意力。我有在吃药不过真的建议茬能不吃的情况下不要吃~~！我吃了几年了精神类的药副作用很大 有一种药我吃到最后一吃就不能呼吸 又换了药 现在吃的已经上瘾了 正在慢慢断掉 很痛苦。希望你快点好起来 我也快点好 多和朋友家人出去玩一玩
洁癖 去垃圾堆生活一段时间 洁癖是强迫症吗 洁癖是强迫症吗是一組以洁癖是强迫症吗状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。洁癖是强迫症吗在临床上并不少见美国的一项调查顯示洁癖是强迫症吗患病率大约为1%. 你那么幸运吗 别乱说自己有洁癖是强迫症吗 焦虑 一个人经常静静 久而久之就好了 抑郁是吧 多找自己聊的來的知己 朋友聊天 解开心事
我也差不多，不过想到爸妈就不这想死了
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