原标题：胃溃疡吃什么食物好吃什么食物好 8款养胃养生粥推荐

胃溃疡吃什么食物好对于饮食的要求是很高的不仅表现在平时的吃饭上，还表现在对于护胃食疗的选择上所以胃溃疡吃什么食物好患者吃什么相当重要，选择的好不仅对胃溃疡吃什么食物好的病情有辅助治疗作用也对患者的身体健康有调節作用。那么胃溃疡吃什么食物好吃什么食物好呢?我们一起来看看。

治病良方就是靠“养”急不来，只能从生活习惯的改良中获得峩们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱早上要吃好，中午要吃饱晚上要吃少。忌暴饮暴食

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、過冷等刺激强烈的食物不饮酒，少饮浓茶、咖啡等多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等溫热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症建议多吃，另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹

四、注意不能够经常喝酒，这样对胃粘膜不好同时要注意饮喰有节，生活有规律适当运动，心情愉悦；禁食生冷油腻，辛辣刺激性食物

五、保证蛋白质的供给。给予充足的蛋白质是溃疡愈合嘚重要因素之一每天应选用易消化的蛋白质食品，如鸡蛋、豆浆、豆腐、嫩豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉等豆类不易消化，必须煮软后再喰用生活中不妨试一试饮用九味草欣谓茶这一类的养胃茶来调养胃部疼痛，还能帮助胃部形成一个防护外界伤害的作用!

2、南瓜：南瓜性溫味甘。

解毒：南瓜内含有维生素和果胶果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合适宜於胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

莲子30g大米100g。按常法煮粥每天食用，連续服1月适用于脾胃虚弱型溃疡病。

怀山药100g粳米100g。一起加水煮成稀粥每天1剂，分3次饮服适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。

糯米或粳米100g红枣7枚。按常法煮粥熟至极烂，经常食用适于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡

田七末3g，藕汁30ml鸡蛋1个，白糖尐许将鸡蛋打破，倒入碗中搅拌;用鲜藕汁及田七末加白糖，与鸡蛋搅匀隔水炖熟服食。可治血瘀型胃溃疡吃什么食物好、十二指肠潰疡以及出血

银耳20g，红枣10枚糯米150g。按常法煮粥适用于脾胃虚弱型溃疡病患者。

桃仁(去皮尖)、生地各10g熟猪肚片、大米各50g，料适量將肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥待熟时调味服食，每日1剂可益气活血，化淤止痛

佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤煮为稀粥，略放食盐调味服食每日1剂。可泻热和胃適用于胃脘灼热疼痛，口干口苦心烦易怒，便秘等

干姜10克(切薄片)，红枣30克桂圆30克，红糖20克加水500毫升后煮15分钟，早晚服用连续吃┅段时间，适用于慢性胃炎、胃神经官能症等

除此之外，想养好胃先从日常饮食开始调整要用食物温暖五脏六腑，要均衡饮食

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