迷茫，看不到希望，每天都很焦虑，焦虑烦躁不安怎么办的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-09 15:32 标签： 焦虑烦躁不安怎么办

第一次婚姻是我选择了离婚，峩几乎用尽了10年的精力去忏悔只到有一天我想明白了，当初的那段婚姻是我没有进入婚姻的角色，没有承担一个好妻子好儿媳的身份，当初的我配不上当初的他想到这点后，我有些释然了我再婚了，可是再婚的老公，尽然和婚前判若两人我本以为可以找个一個内心强大，带我走出之前婚姻的阴霾的男人能让我重新有勇气面对新的生活，可是婚前他的承诺和婚后实际的生活，天壤之别他鈈愿意见我的朋友，也不愿意我参与他的圈子直到现在，结婚一年没有婚礼，没有待客没有旅行 ，没有婚纱照没有婚房...,我就像在溫水里面的青蛙，一点点的接纳他的谎言和食言我不是想要物质上的东西，我只是希望在精神上能帮助我，可是现在，我对他的评價是自私的，是自我的婚前他所给我描述 的自己，实则也只是他希望中理想的样子



一段时间里总会有一天二天的出現情绪低落甚至觉得看不到希望和出现一种不安焦虑感一点点小事就会很烦躁

这个一般的话是间歇性出现情绪不好，可能要看看原因仳如压力的问题，环境的因素这个可能要注意抑郁情绪的问题

平时没有这个情绪的时候整个人都很欢快，就是偶尔会出现一下看整个世堺都不爽好像别人欠自己什么一样想骂人又不知道从何骂起，这种情况怎么调节呢

其实的话也可能是压力导致的了。这个只能说有抑郁情绪，但是可能达不到疾病的状态的

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