这腿弯怎么办吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-03 17:19 标签： 腿很弯

健康咨询描述： 我现在正是长个嘚时候每天吃的很多，发出的声音也很憨我发现我的小腿有点不直，可是以前不是这样的想赶紧把它纠正过来，要是长成罗圈腿那峩以后还怎么找男朋友啊

想得到怎样的帮助：请问我现在16岁，正是长个时小腿有点弯该怎么纠正啊?

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      你好，根据你的描述目前感觉小腿存在弯曲，一般和自体感觉有关如果想确定的话，需要行x线片检查建议平时注意走路站立的姿势。

孝义市人民医院   副主任医师 擅长: 新生儿高胆红素血症,小儿肺炎支原体肺炎,功能性消化 帮助网友：31099称赞：6
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      这种情况一般都是由于小时候缺乏维生素d或者是钙引起的x型腿或者是型腿，只要自己适当的多注意加强营养加强锻炼，多晒晒太阳一般情况下慢慢也会改善的啊。

錦州市中心医院   主任医师 擅长: 肾囊肿、输尿管结石、肾、输尿管结石、包皮过长、包茎 帮助网友：26885
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      你好你腿有点兒弯必须先排除是否有低钙问题多吃高钙食物高蛋白食物比如多喝牛奶然后自己多练习笔直站立晚上睡觉前可以用绑腿束缚

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      你好很高兴为你解答，如果腿不直平时要注意走路姿势走路时脚和腿要摆正，身体挺胸有时间的时候多抻一抻腿，饮食多吃含钙高的食物如奶及奶制品，豆类芝麻酱、小虾皮、海带等。希望我的回答能够帮到你

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      您好一、压膝：直腿向侧方伸出，以脚掌内側着地另腿微屈支撑体重，与受压腿同侧手压膝关节外缘向内下若干次（不少于十六次）两腿交替进行。
      三、靠膝：并足自然直立檢查两膝处能否相贴，如不能相贴收缩腿部肌肉使之相贴。

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