蜂蜜与山楂百合蜂蜜泡水功效，百合一起泡水喝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-11 11:26 标签： 山楂百合蜂蜜泡水功效

　　在日常生活中百合是很常見的一种保健食品，它的做法多样味道好。但是百合虽好我们还是要注意一下食用方法，尤其是对于食物相克的是食物同时食用是佷容易导致中毒的。那么

　　百合和山楂百合蜂蜜泡水功效是可以一起吃的，下面就让我们一起来了解下山楂百合蜂蜜泡水功效百合汤嘚做法步骤：

　　1. 将百合剥去老瓣掰成一瓣一瓣，洗净山楂百合蜂蜜泡水功效洗净，备用

　　2. 锅里放适量水将山楂百合蜂蜜泡水功效放入煮烂。放百合和冰糖百合煮熟即可

　　1、放冰箱冷藏后，饮用效果更好

　　2、没鲜百合，也可用干百合但煮的时间要长些。

　　主料：粳米100克百合(干)50克，

　　调料：白砂糖100克

　　1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮或是将干百合磨成粉，备用

　　2.粳米淘洗干净，入锅内加清水6杯，先置大火上煮沸再用小火煮至粥将成。

　　3.加入百合或干百合粉继续煮至粥成，再加入糖调匀待糖溶化即可。

　　1.本方出于《饮食辨录》

　　2.百合营养丰富，具补益而兼清润之效补而无助火之弊，清而不伤正气为滋补妙品，最适宜于内有虛火的衰弱症者

　　3.常用于肺阴不足、肺热肺燥所致咳嗽少痰、气喘乏力、食欲不振、虚热烦躁者。

　　莲子、百合各60克银耳28克，冰糖240克

　　1、莲子、百合、银耳均加工洗净加冷水泡软。

　　2、再加清水640克放冰糖，入笼蒸熟即可食用分2次服用，每日1～2剂

　　西芹，百合盐，淀粉味精，酱油

　　1、西芹是较粗较厚实的那种，MM们应该认得的洗净，斜切成片煮开水把西芹焯熟。这样做的好處是营养不易流失

　　2、百合，把外面的老皮剥掉一瓣一瓣的剥下来，中间的绿心是苦的不要。洗干净

　　3、油烧七成热，放入百合稍炒加入焯好的西芹，将少量淀粉勾芡收汁加盐，两三滴酱油一定要少放盐和酱油。炒熟即可

　　百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

　　中醫上讲鲜百合具有养心安神润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益具体功效有：养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚;痈肿;湿疮等。

　　然而百合食用时也存在一定的禁忌：

　　风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合因为有并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性建议使用前向医师咨询。直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

　　百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群是否食用它会对体质有冲突，像风寒咳嗽虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害

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