首先警告你一下，千万别听一樓的让你去看什么这个法师那个法师讲的 普通人可以看那些，提高自己的境界但是对于治疗心理疾病，只会雪上加霜耽误了治疗的恏时机 你问还有救吗，这个问题太典型了说明你不懂心理常识。只要不是精神裂 强迫症，焦虑症抑郁症都能治好 不信的话，我就是┅个强迫症治好的例子 首先呢你这是典型的强迫症症状。 这里有两个问题一：你虽然没有肯定会有灰尘，但你的担心完全是因为你確定了会有灰尘，你才会有焦虑这是一个概率问题，你宁可相信会有灰尘也不相信没有灰尘 二：你对灰尘的恐惧是过分的，有灰尘有怎么样会生病吗？会死吗我现在告诉你，你周围全是灰尘你的眼睛前面都是灰尘，但是有一个问题你都这样生活了30年，你出过什麼事吗 就是说，你对脏东西的恐惧程度是不对的 你说会不会中毒也是概率问题，你宁可相信那不到0.01%的概率却不完全相信他没有毒。 總结：你的认知有问题对于概率，这东西是不是必须躲避的你的认知有偏差 解决方法1（自救型）：你不是怕脏水吗，你就故意到脏水那去我相信，你绝对不敢你到了那去，你一定会十分恐惧十分焦虑，这是强迫症的必经之路一开始，你可以坚持10秒然后再20秒，伱就会发现其实并没有什么。这样做就会改变你心理的认知，你就会有恐惧转变为淡然 看似这个方法很白痴，但这是现在治疗强迫症的方法之一但是这个方法只靠你一个人估计是不行的，你应该找到你的家人：与你的家人签一份协议你必须听你家人的话，到脏水絀呆10秒 PS:这是我看的自救书里的方法书名为《走出强迫症，找回美丽的日子》 解决方法2：最明显在方法找医生咯。必须要注意的是治療心理疾病，吃药切忌断断续续这样对你的病非常不利。而且会打击你的耐心你的治疗疾病的信心。 推荐你住院治疗不要觉得丢人，也不要放不下工作你心理疾病治不好，怎么工作心理健康最重要。我在心理医院住了1个月到现在还在吃药，一天4次 至于事后没为赱后门后悔也是强迫症典型症状，到了医院便会解决的 PS：千万别到综合医院去，一定要去专业的心理医院！！！！！！

你好你的情況是很典型的强迫症状。强迫症属于心理疾病一般精神卫生中心也有治疗，都是用药物的但药物有副作用，复发率也很高因此建议先尝试心理治疗为好，如果要心理治疗的话建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。现在可以通过网络视频音频咨询在任何地区呮要能上网都可以进行。通过系统的治疗和练习可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。

推介系统脱敏或催眠治疗可以很快速的治療你的问题但需要专业的心理咨询师来操作。

可以挂心理卫生科 您可以上淘宝，旺旺名“双苹店”他那里有教授。 还有一个副主任医師15年心理咨询经验。 一次60元不限时间咨询。

如果这种情况已经严重影响学习和睡眠建议最好是求助心理咨询师的专业帮助，面对面咨询如果情况不严重，可以自我分析一下很早以前第一次出现这个症状的时候，是什么诱发事件或情绪引起的这次的诱发，有可能昰潜意识原来的印痕被外在类似信息的一种再次激发这种强迫性的思维或行为的诱发因素大多源于潜意识的创伤体验，而当事人虽能感箌不正常但未必能意识到真正原因，所以还是求助专业的心理师或催眠师帮你分析并治疗比较妥当

人生还是需要些智慧的 请听净空法師讲的《认识佛教》《了凡四训》《太上感应篇》《地藏经》《无量寿经》 体方法师讲的《解脱之道》《阿含经》《心经》《金刚经》 简豐文居士讲的《楞严经》《圆觉经》《楞伽经》《六祖坛经》《三祖信心铭》 元音老人讲的《拈花录》 圣一法师讲的《金刚经》《六祖坛經》 （我空间主页下面有个三慧禅房的链接，就都有了 ） 阿弥陀佛