引起胃腸胀气的原因很多除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀
如果确实没有其他病症,应属于胃肠功能性紊乱则可以从这样几方面来进行调整。 由于人的情绪与胃肠功能息息相关因此首先要保持良好的情绪,精神要開朗睡眠要充足,有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转
在饮食方面,一日三餐要合理分配饥饱均匀,一般吃八分饱勿过食,以适应胃肠的消化能力吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多易产气而发生胀气,要注意避免酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益
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考虑是胃肠动力差啊多跟长期饮食无规律,胃肠功能紊乱等因素有关使用嗎丁啉或者西沙比利进行治疗,要按时吃饭饮食有规律避免暴饮暴食,坚持饭后散步经常坐坐腹部按摩也是非常好的
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不要久坐,饭后半小时后,用双手按顺时针方向,轻揉腹部.还有就是保持腹部不要受凉.这是保健方法.如果几天後还这样并有痛感,去医院看一下.
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你吃点萝卜 串气的 ,就是大萝卜或者你吃点东西坏肚子吧,也许能解决你的问題
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吃点山楂,地瓜之类的消化消化
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