最近几天老是犯困吃完晚饭困意立马袭来，但是到了十一二点就会醒醒了以后就胃疼，就睡不大着然后到两三点又困 我该怎么办呢，这样太折磨人了
吃点饼干会好一点的，我早上快4点了还起来吃饼干之后再睡。
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多注意休息中午睡一下会不同的
减短白天睡觉时间，白天睡多了晚上自然睡不太好。
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