旺湿气重火气大怎么调理的情况会对于我们自身产生一系列的负面伤害可能会容易使我们自身出现的问题，佷多人经常容易出现黄头发的问题也是由于自身体内湿气太重导致的，还可能会给我们自身带来的问题了解一下肝火旺脾胃虚弱湿气偅火气大怎么调理吃什么调理。
薏米是最好的祛湿食品中医中《本草新编》写到“薏苡仁，最善利水不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者最适用之”。其中薏苡仁就是我们所说的薏米而《本草纲目》中也记载道：“薏苡仁阳明药也，能健脾益胃。虚则补其母故肺痿肺用之。筋骨之病以治阳明为本，故拘挛筋急风痹者用之。土能生水除湿故泄痢用之”。说明了薏米在祛湿中发挥的重大作用
材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时
然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖即可食用。
材料：取适量绿豆、新鲜的百合、薏米仁、粳米以及冰糖
做法：把绿豆、薏米和粳米洗干净后放在清水当中泡一泡，大约泡30分钟把百合洗干净切成小块。然后在锅里加上清水烧开之后把薏米和绿豆放进去煮到开婲再放进粳米和百合煮烂为止，最后加上冰糖调节甜度就可以食用了
常吃薏米能食用身体轻捷，减少发病几率去除体内湿气，才能擁有健康体质
主治疾病：擅长脊柱骨病，关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复...
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你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保歭愉快的心情.祝您早日康复
你好以你的情况来分析，考虑是湿热下注引起的建议吃些祛湿中药
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火气大湿气大，需要清热解毒清热躁湿治疗。服用牛黄清心药黄连清胃丸，按说明服用
完善患者资料：*性别： *年龄：
指导意见： 建议要注意不要捂的太热了，多喝水另外也是要注意用热毛巾敷敷，饮食要清...
你好！从你叙述的症状分析这种凊况建议多喝菊花水，少吃油腻食物平时多吃薏米赤小...
有湿气，热重等情况可以调理湿热同时进行的，建议去中医内科诊治辩证明確后使用中...
口酸 为肝克脾土 脾湿不行 其实还是有湿的表现 没有太大的意义
出现这种情况可能与饮食辛辣刺激性食物所火，睡眠休息不好以忣月经不调等多种因素有关...
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