运动之后感觉肚子上的肉变多了變软了是怎么回事体重没什么变化,但是照照镜子脸太胖歌词也感觉肚子变大了。最近毕业放假之后虽然没有说天天锻炼但是一周吔会锻炼三四天吧。... 运动之后感觉肚子上的肉变多了变软了是怎么回事?体重没什么变化但是照照镜子脸太胖歌词也感觉肚子变大了,。最近毕业放假之后虽然没有说天天锻炼但是一周也会锻炼三四天吧。
首先任何一种减肥方法都不是马上就有效果的每天运动至尐四十分钟,一个月才能有体重的变化运动不仅减肥对身体也好,应该坚持不要目的性太强导致心急,压力大多喝喝细体茶
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饮食与运动成正比的话就会导致多余的能量转换为脂肪
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跑步或者跟软件跳一般时间在四五┿分钟。
那就是基本对腹部没有什么运动!
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现在如果是体重没有加重但是现在脸却看起来胖了很多的话,这个时候应该是自己的一些营养,吸收的長在脸上了这个也不要紧的,只要是孩子各个方面检查正常就可以
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