首先你要知道家里人为什么会不理解？是因为不知道焦虑症是怎么回事？

很多人不知道焦虑症这种病，觉的也没什么大事，自己调节调节就好了；也有很多人通过了解，知道焦虑症这是一种精神心理疾病，但是觉的得了这种病，挺不能理解也挺不好的，别人还以为得了精神病。

因此，要让家里人正确认识焦虑症这种疾病，知道它是怎么回事，有什么症状，应该如何治疗等等，只有对疾病有了全面的认知，才会理解患焦虑症的痛苦，所以很多时候也就能理解了。

对于家人的不理解，沟通才是最好的解决方式

家人毕竟是自己的家人，即使他们可能因为不了解所以不理解，但是我觉得沟通是最好的方式，把自己的痛苦、自己的难受跟家人说清楚，让他们知道你是病了，病了就需要好好治疗，这无可厚非。另外，不管怎样，要尽量控制自己，不要给自己的家人带来伤害，沟通永远是最好的理解方式。去尝试吧，你会发现不一样的效果！

患有焦虑症，积极专业治疗，病情稳定康复，你健康家人也快乐

焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。但是，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。

焦虑症是需要药物治疗和心理治疗的，所以如果感觉自己的焦虑无法控制时，一定要寻求专业医生的帮助。

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、 情绪障碍、认知偏见以及适应问题。

药物治疗的话精神科专业医生会根据患者的不同情况予以抗焦虑药物，药物治疗足量足疗程，对于焦虑情绪的缓解是很有效果的。