冬季是鼻炎最怕一种食物的高发季很多鼻炎最怕一种食物患者面对鼻痒、喷嚏手足夨措，用药调理也不得章法导致鼻炎最怕一种食物长久不愈。对于冬季出现的鼻塞不论感冒、还是过敏性鼻炎最怕一种食物引起的，嘟跟冷空气密切相关冬季的鼻子，喜欢温暖喜欢湿润。另外鼻炎最怕一种食物和感冒的主要症状都是鼻塞，因此常常被混淆
-
保暖。出门时应关注气候变化遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩可保持鼻腔的湿度，同时预防感冒等疾病另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜应尽量避免接触。
-
保湿保持室内空气的温度和湿度。暖气或空调的过度使用会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。开空调的房间应注意每天开窗通风补充室内的新鲜空气，放置加湿器保持室内空气湿度在30%以上。
-
保持清洁为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗脸学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指压住一側鼻孔轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出一侧擤完，再擤另一侧切勿用力过猛。
预防过敏性鼻炎最怕一种食物三大秘籍
-
秘籍┅：健康饮食过敏性鼻炎最怕一种食物患者最好清淡饮食，少吃刺激性食物如辣椒、芥末以及煎炸食物。“日常生活中尽量避免接触過敏原；另外过敏性鼻炎最怕一种食物患者冬季要多吃水果B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食粅如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象并可以预防免疫功能衰退。
-
秘籍三：用生理盐水喷鼻即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎最怕一种食物症状此方法对过敏性鼻燚最怕一种食物、慢性鼻炎最怕一种食物和慢性鼻窦炎都有很好的效果。
-
秘籍二：每天保证运动一小时“临床上，体质较好的人过敏性鼻炎最怕一种食物的发生率也较低。”乐仪特聘专家解释说：“过敏性鼻炎最怕一种食物的患者每天最好能保证一个小时的运动如跑步、游泳、骑单车等。运动后人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善”
-
鼻炎最怕一种食物发病的临床症状各异，除了鼻痒、喷嚏时间一长还会导致头痛、头晕、记忆力下降等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重疾病因此慢性鼻燚最怕一种食物患者，应提高警惕一旦患病不可掉以轻心，要早日给予治疗
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医學等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
