随着秋天的到来，气温下降， 糖尿病患者的免疫力相对较低，容易出现感冒、发烧等，此类疾病易使糖尿病患者的肺部出现感染，导致血糖升高等症状。秋季，糖尿病患者该如何调理？9月13日，记者采访了我市某医院老年病科医生白小平。
9月13日下午，一位老人走进我市某医院住院部，询问糖尿病的危害。老人说：“老伴儿患糖尿病多年，在饮食上总是不注意。最近天气转凉，吃了较多油腻的食物。”
对此，白小平表示，患者对饮食禁忌不重视，是因为没有意识到糖尿病的危害。患了糖尿病，身体可能会出现很多并发症。比如，冠心病、脑供血不足、肾动脉硬化、肾动脉狭窄，甚至尿毒症等。
“值得一提的是，因为糖尿病的患者会长期服用药物。因此，很多患病多年的人会出现药源性肾病，这将在很大程度上损伤肾脏。肾脏受损后，症状表现可能并不明显，往往不易被察觉。很多糖尿病患者不重视自身疾病，也不关注身体的微小变化，肾脏损伤后未能得到及时控制，任由肾功能不可逆地减退，到了中晚期， 不但会增加治疗的难度，还会大幅度降低生活质量。”白小平说。
白小平表示，秋季，糖尿病人应该从以下几方面调理。
饮食方面，很多糖尿病患者为了在秋冬季节养护身体，会烹饪一些大补汤，以增加营养的摄入。实际上，对于糖尿病患者而言，切不可盲目进补，饮食上还需坚持控制总能量，均衡营养。同时，要注意控制饮食种类，避免食用过于油腻、甜腻的食物。禁止食用腌制食品、汽水、酵母、动物内脏、坚果、咖啡、浓茶、鸡精等。建议患者选择优质低蛋白食物，在主食中适量增加粗粮杂粮的比例，每天食用一定量的蔬菜，选择瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉等脂肪少的肉类。“很多患病多年的人，按压腿部会出现‘旋涡’状的浮肿，这种浮肿明显的患者必须限制每天的液体摄入量。”白小平提醒道。
起居方面，要随时注意气温的变化。有的糖尿病患者对于温度的高低不能快速感知，尤其是常年患有高血糖的人。其足部可能已经发生了神经性病变，对痛觉、温度都不敏感，如果用热水泡脚，可能会出现温度过高烫伤皮肤而不自知的情况。患有缺血型糖尿病足的人，用热水泡脚会加重组织缺血，促使病情恶化。
锻炼方面，近期气温适中，糖尿病患者可增加户外运动，以保证血糖平稳。很多糖尿病患者会在爬山、远行的途中出现低血糖的现象，因此，建议户外运动时随身携带糖块，以免出现意外。糖尿病患者尽量在家附近锻炼，以健身操舞、太极拳、散步等运动为主。“需要提醒的是，患者要避免长时间剧烈运动。”白小平说。
心态方面，要注意调节情绪。尤其是一些独居老人，可以有意识地培养兴趣爱好。栽花养草、制作手工艺品、画画、弹琴等。通过业余爱好，分散精力，疏解不良情绪，有利于病情的控制。
常规检查方面，如果患者出现了乏力、心慌等症状，要注意是否出现了血糖异常，需及时检查尿常规，并进行血糖监测、血压监测、做心电图等。“一般情况下，糖尿病患者最好每年至少做1次尿常规检查，并遵医嘱进行定期肾脏功能的检查。 还要注意观察尿液的颜色和性状。若尿中有泡沫，放置一个小时后，泡沫仍不见消退，或患者总是感到疲惫，上火后尿色加深，呈现浓茶的颜色，都应及时进行尿液检查。”白小平表示。（孙慧娟)
原标题：糖尿病人下肢腿脚发凉要去医院检查吗
这几天各个媒体一直被大雪刷屏，全国整个中东部地区都会有大范围降雪，气温也非常低。这个时候呢就有一些糖尿病人出现下肢发凉的情况，不过大多数都会认为这是最近天气下降有关，没有什么事。但是，事实真的是这样吗？
68岁的赵大爷是商丘梁园区人，从三个月前开始就觉着自己的腿脚有点发凉，但是不严重，只是轻微的疼痛，就多穿了一件保暖裤。大约一周前，气温开始逐渐下降，他觉这下肢还是凉凉的，衣服已经很厚了，也不能再穿衣服了啊！而且，如果不是因为距离医院比较近的话，估计他还是不会去医院的。
后来他来到商丘市第五人民医院糖尿病足治疗中心，找门诊医生就诊，做了下肢血管彩超才发现下肢动脉血管出现不同程度的狭窄或闭塞。也就是说赵大爷下肢发凉并不是因为天冷的原因，而是因为下肢周围血管病变了，影响了血液的运输，所以才会发凉。而天气冷知识会造成血管舒张厉害，加重了症状的表现罢了。
可能大家接触这类问题不多，也就不了解这样究竟会带来什么样的后果。如果病人的下肢血运不畅的话，就会变得异常脆弱经受不了任何外界的刺激，也会在不明原因情况下出现伤口溃疡，然后继续感染形成严重的糖尿病足溃疡，致残致死都是有可能的。而这位赵大爷因为发现及时，做一些常规的药物治疗就避免风险了。
我们在这里也提醒大家，这段时间气温比较低，一定要做好保暖，注意控制血糖。如果下肢出现有这样发凉、发麻和疼痛等感觉，千万不要想当然没有事，一定要及时到医院做相关检查，早发现早治疗，避免酿成恶果。
