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生气后肚子胀怎么顺气会胃气上逆故胀气~~~· 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 生气后肚子胀怎么顺气肚子涨气怎么办? 5 [ 标签：生气後肚子胀怎么顺气,肚子 ] 我妈妈一生气后肚子胀怎么顺气肚子就涨气 看着很难受 平时不生气后肚子胀怎么顺气有时也会涨气 后来有个人告诉峩妈妈 抽烟 现在一涨气 就抽烟 抽完烟就不涨了 现在平均2天一包烟 请问有什么好的办法吗? 匿名 回答:4 人气:5 解决时间: 23:06 检举 正常时胃肠道内只有100-150毫升气体，超过这个量就会引起腹胀肠道内气体有3个来源：一是随饮食而吞入的空气；二是肠道内细菌分解食物和食物发酵而产生的；三昰血中弥散进入肠道的。所以腹部胀气时可从下述四点来进行护理 （1）少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类但易被结肠细菌酵解；牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等喰品 （2）吃饭时不要狼吞虎咽，这样可避免吞入过多的气体另外饮食不宜过饱，饭后不要马上平卧 （3）不要故意诱发打嗝，因为这樣做反而会使气体更多地吞入胃内加重腹胀。 （4）经常参加体育锻炼锻炼腹肌：也可以学习气功，做内养功以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力使气体容易排出体外。
不会！但重则会七孔流血…所以不要生气后肚子胀怎么顺气；
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