&p&我发现我很想和评论区很多人抱头痛哭一场啊。&/p&&p&第一部分客观写，想了解她的人可以看看。&/p&&p&第二部分主观写，想走近她的人可以看看。&/p&&hr&&h2&&i&Part 1
王濛谁与争锋&/i&&/h2&&p&她是不世出的天才，她是冰场上的不朽传奇，她有着无与伦比的人格魅力，她亲手缔造了属于她的王濛时代。当时光流逝，大浪淘沙，她永远是女子短道速滑领域当仁不让的世界之王，天下无双。&/p&&p&&b&王濛的成长史就是短道速滑发展史的一部分，她凭借一己之力将女子500米带进43秒大关。&/b&职业生涯500米七破世界纪录，最后一次发生在她29岁，阔别赛场两年半归来的时候。可以说，&b&在500米的赛场上，王濛是不可战胜的&/b&。即便世界纪录被改写，那也只能让她的减速冲线成为独属于王濛时代的传说。&/p&&p&2002年盐湖城冬奥会，彼时的王濛作为一个小运动员目送四朵金花出征，见证大杨扬拿下了奥运首金。当时的中国四朵金花，在全部四个项目上都具备金牌的实力。但是，中国队这样从来没有拿过冬奥会金牌的队伍和韩国队这样经常拿冬奥会金牌的队伍在心里上和战术上都存在很多差距。女子短道速滑第一项，也是大杨扬的绝对强项1500米因为无法摆脱心理负担连奖牌都没有摸到，一个赛季没有输过的3000米接力因为韩国人苦心布置的打两圈战术同样饮恨。但是500米和1000米两枚金牌，毕竟完成了奥运任务。然而，在四朵金花最为强盛之时，王濛却意外的崛起了。&/p&&p&同样是在2002年，王濛参加了世界青年锦标赛。她拿到了500米的冠军，这是中国人在短道速滑世青赛上的第一枚金牌。同时，1000米第四，两次1500米第三，全能第二，在常年被韩国人垄断前三的全能榜上占据了一席之地。这一纪录直到11年后才被韩天宇追平，14年后被曲春雨超越。&/p&&p&2003年的十冬会上，王濛与三位国家队师姐大杨扬、王春露、付天余同时站上了500米的决赛跑道，最终力克强敌，拿到冠军。但是即使此时，四朵金花的光芒依然耀眼，以至于很多人没有意识到，王濛已经横空出世，即将主宰未来的世界短道赛场。&/p&&p&国家队总教练辛庆山：&/p&&blockquote&小将王濛虽然夺得了女子500米金牌，也在世界杯赛场上获得过两个第三，但从综合素质来看，她很难代替杨扬，挑起中国短道的大梁，付天余虽然技战术水平较高，但在比赛中心理过于紧张，也没能滑出好成绩。”&br&“王濛、隋宝库的出现只能说对短道速滑完成新老交替有一定作为，而且十冬会只不过是个国内比赛，他们能否经受世锦赛、奥运会这样世界大赛的考验，还很难说。”&br&“亚冬会还得靠杨扬、李佳军这些老队员夺金。如果这批运动员退役了，我们的日子就不好过了。” &/blockquote&&p&杨扬：&/p&&blockquote&杨扬则表示在去年的第一、二站世界杯中，年轻队员比得太差，她看不过眼，所以还会坚持下去，如果有可能的话，她将坚持到下届冬奥会。&/blockquote&&p&张晶：&/p&&blockquote&张晶：“虽然现在看来，国家队还是李佳军等几个‘老人’的天下，但国家队、国青队的小队员除了经验，实力上和老队员相差无几，练上三年，保不准会冒出几个杨扬。我还注意到，1986年后出生的小孩中有几个非常不错，如果能练出来，坚持个八年、十年不成问题，我认为中国短道速滑今天的环境相当不错，应该可以长盛不衰。”&/blockquote&&p&&b&特别注意：王濛的官方年龄是1985年&/b&&/p&&p&只有时任国家队女队教练的伊敏这么评价王濛：&/p&&blockquote&杨扬在17岁的时候，竞技水平远没有达到王濛今天的水平，尽管现阶段世界范围内的短道水平都呈上升的趋势，但王濛绝对有向任何一名世界强手抗衡的实力。在目前国家队的一线队员中，王濛是最年轻的，以她目前的状态，她完全可以滑到2010年冬奥会。”&/blockquote&&p&无论王濛行或是不行，在当时都没有了任何意义。因为不到20岁的她，突然遭遇了韩国高基玄、崔恩景、陈善友三大领军人物相继到来的巅峰期，在长距离上几无还手之力。此后，王濛在各项国际赛场上单刀赴会，苦苦周旋。不仅经常性的一打二，一打三，还时不时受韩国犯规动作干扰。2004年，她被公认为中国队的领军人物。05-06赛季，她在女子500米上保持不败。&/p&&p&2006年都灵冬奥会，当时的中国女队只有王濛一个人是突出的，而韩国队陈善友携两大护法崔恩景，边千莎占据集团优势，来势汹汹。中国代表团在都灵的开局十分不顺，张丹张昊、申雪赵宏博联手冲金失败，速度滑冰名将王曼丽意外不敌俄罗斯选手摘银。首金的压力就这样一棒传一棒，传到了年仅21岁，第一次参加奥运会的王濛身上。&/p&&p&女子500米半决赛，王濛的分组十分不利，由于当时的道次是抽签决定的，王濛被分到了第三道。第一道是加拿大五百米最好的选手罗贝格，第二道是世界纪录保持者，有着出众爆发力的拉达诺娃。王濛在整整一个赛季的五百米比赛中，起跑从未跑过拉达诺娃，全部都是后程对拉达诺娃完成了超越。教练安慰王濛：&b&咱们这一年没输过她，奥运会一样可以赢她。&/b&但是王濛意识到在这个竞争激烈的小组中，如果起跑跑不出去，连续的身体接触会很危险。她对教练的表态非常坚决：&b&我就拼起跑，输了就输了。只要拉达诺娃的前三步我跑过她，她就绝对赢不了我。&/b&&/p&&p&起跑三刀，王濛第一刀就跑过了拉达诺娃，从第三道直接抢到了第一位，拉达诺娃自信心受到了极大打击。紧接着的500米决赛，王濛又一次跑到了拉达诺娃的前面，没有给她一点机会，全程领滑到了终点。&/p&&p&这一次冬奥会，王濛在三个单项中获得了一金一银一铜，八年之后有记者问到她当时的感受时，早已经功成名就的她说：&b&作为一个第一次参加奥运会的新人，这个成绩已经很不错了。&/b&&/p&&p&但是，对于刚刚从奥运会舞台上走下来的王濛，心中只有一个念头：&b&虽然我拿冠军了，但是我觉得我不够，我看韩国拿那么多金牌我很难受，当时我就暗下决心，四年之后，绝不让你们这么轻轻松松的拿金牌。&/b&&/p&&p&都灵一役，短道速滑全队一共拿到了一金一银三铜，王濛用“很差”来形容队伍的成绩。“&b&这个成绩真的很差，我跟我们领导说，你们给我四年，我会还你们整个春天”&/b&&/p&&p&随后的四年里，王濛在500米上臻于化境，大大小小数十场、上百轮的比赛，只在保加利亚摔倒一次，保持了只要参加就能夺冠的傲人战绩。并且绝大多数时候都能拿到500米和1000米的双冠。2008年世界锦标赛，她在韩国主场包揽了500米，1000米，1500米三项冠军，以总分过百的超高优势加冕全能王。一周之后的短道速滑团体赛，她率领中国女队夺六年首冠，重返世界之巅。同年，她接受了央四&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D7382067& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《名将之约》&/a&的专访，主持人问：你觉得那些外国的对手怕你吗？&b&怕吧，反正行不行，我状态好或不好，或者说我真的有病了，我站在那，她们都怕我。无论我什么样，她们想赢我可能很难。&/b&&/p&&p&2010年温哥华冬奥会，因为短道速滑的骄人战绩得到了央视的空前关注，临行前对王濛进行了多次专访。在《&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av4303895/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你好冬奥会&/a&》中，她面对镜头，冷静沉稳地分析了诸如赵海丽、朴升智、凯瑟琳等主要对手的技战术特点，以及2002年四朵金花冲击接力金牌失败给她的启示。谈到接力时，她说到，&b&无论我们怎么样，一定要把韩国队滑到我们身后，这个是必须要做到的。&/b&谈到被众人认为已经收入囊中的500米时，她表示&b&东道主加拿大队，就是奔着女子500米去的&/b&，任何一个环节都不能失误。&/p&&p&五年不败的王濛是500米这个项目上的超级明星，在开赛前奥运冠军阿波罗这样评价她：&/p&&blockquote&“如果说谁能够为比赛打保票，那一定是王濛。”“怎样才能稳赢冠军？那就是境界，境界到了，冠军就到了。如果还不明白，就看王濛的比赛吧。”尽管体能状态不佳，但王濛可以通过其它环节弥补，这就是她最恐怖的地方。&/blockquote&&p&但是实际上，500米的比赛确实一波三折，四分之一决赛开了四枪，半决赛开了两枪，决赛进入了两名东道主选手，又开了三枪。主教练李琰面色凝重，解说员于嘉直言这对王濛是一种消耗。但是最终王濛在第一个弯道就迅速拉开了距离，没有给加拿大选手一点机会，实现了自己在这个项目上的卫冕。&/p&&p&值得一提的是，在决赛中，当时还是一名小将的加拿大选手圣格莱斯获得银牌，超过了当时加拿大的一号人物罗贝格。比赛结束后，她面对镜头一脸的不可置信，眼含热泪，激动程度远超冠军王濛，用王濛的话说：&b&有我参加的比赛，她们只需要争第二就好了。当她们拿到第二，就可以像冠军一样庆祝了。因为她们这辈子，只能拿第二。&/b&&/p&&p&500米比赛结束后的王濛就患上了感冒，因为奥运会不让随便吃药，吃药就要填表，王濛每天都要填无数张表，队友不断地鼓励，队医给她炖鸡汤。但是她的重感冒还是在接力比赛之后达到了说话都费劲，需要吸氧的地步。她甚至不敢接父母的电话，怕他们担心就发个短信过去，教练在开会呢。就这样，重感冒的王濛，在基本上全程领滑的状态下拼下了女子1000米的金牌。&/p&&p&王濛的表现震惊了整个温哥华太平洋体育馆&/p&&blockquote&一般来说，在500米的决赛中，王濛只要开跑，你就只能在第二位，不是第一。她能够非常轻松的用她的强悍爆发力量超越任何一个人。 在我和他人没有人怀疑王濛夺冠会有问题。她的力量，耐力，技术已经超越了世界水平。。。在比赛的决战中她比我们夸奖的拥有更多，神圣的。通常的500米来说，如果在第一个弯道你没有很好的起跑，基本上已经分出胜负了，除非有人摔倒或者除非你是王濛！ 王濛开始会疯狂的起跑，因为她就是在冰道上飞驰，别人基本上根本就够不着她，因为她们间会拉开相当大的一段距离。&/blockquote&&p&韩国媒体：&/p&&blockquote&500米，1000米，3000接力，在第21届温哥华冬奥会收获三枚金牌，让王濛毫无疑问成为了本届赛事的最大赢家。而这样的成绩也让向来视中国短道速滑队为敌人的韩国媒体彻底折服。像是“王濛表现具有统治力”这样的标题，也出现在了韩国主要媒体的版面之上。只不过，韩国人将中国短道速滑女队，在本次比赛包揽4金的全面崛起，全部归结到王濛一个人身上，并以此将王濛与金妍儿相提并论，认定这两名天才选手的出现，“让其他选手陷入噩梦。”在韩国媒体看来，王濛在本届冬奥会上的表现无疑让人吃惊，尤其是在1000米决赛中顶住压力夺冠，更是让人叹为观止。像是《朝鲜日报》就撰文指出，“带病参加冬奥会后两项比赛的王濛，能以如此出色的表现结束比赛，不禁让人感慨其具备的统治力。”而其他韩国媒体也纷纷感慨，“王濛是一个划时代的天才型选手，让中国队提升了一个档次。”但除此之外，韩国媒体对于中国短道速滑队的其他选手则并没有过多褒奖，反而在刻意将中国队描摹成“王濛一个人的队伍”，并以此指出，“韩国队只是输给了王濛一个人，就像金妍儿让其他花样滑冰选手感到不幸那样，王濛也是其他选手的噩梦。” &/blockquote&&p&美国选手凯瑟琳&/p&&blockquote&作为女生，我们不想听别人说'啊对不起我不是故意挡你道的' ，我们会竭尽全力地去比赛。这就是我这么尊重她的原因，她为了胜利而不顾一切地拼搏。”“她总是始终如一，那些真正是冠军的人，不单单只在一件事上登峰造极，他们在每件事上都尽善尽美。王濛不只是在一件事上超过其他人，几乎所有的事情她都做得非常棒。”“中国有一位选手...好得超过所有人，中国其他选手也相当努力，韩国队也是一样，但她们没有一位像王濛这样的领军人物。”&/blockquote&&p&NBC解说员：&/p&&blockquote&“王濛在最后一位，不过没关系，她能够做到内道超越，也可以做到外道超越。 她可以不费吹灰之力超越任何选手，是世界上最好的短道速滑运动员”。&/blockquote&&p&加拿大选手圣格莱斯：&/p&&blockquote&在500这个项目上，王濛依然是最出色的，她依然是其他人需要去挑战的选手。“在我的脑海里，王濛一直是最出色的，她是最棒的。我必须更加努力去提高自己，我想击败她。我希望她在我之后冲过终点线，而且不是因为她跌倒才落后，而是因为我真真正正的击败了她。&/blockquote&&p&这一届冬奥会，中国女队囊括了全部的四枚金牌，这是前无古人的壮举，在韩国队最为鼎盛的时期也没有做到。曾经不可一世的韩国女队仅仅带走了一银两铜。归国后的她们迅速被鲜花掌声包围，参加了央视和地方电视台的许多活动，颁奖，采访......数不胜数的活动打乱了她们正常的训练节奏，但是在一个月后的短道速滑世界锦标赛上，状态不佳，手指割伤的王濛依旧拿下了500米和1000米的冠军，其王者霸气可见一斑。&/p&&p&这是中国冬奥史上最浓墨重彩的一笔，这是中国短道速滑最灿烂的篇章。所有的媒体都竞相追逐，央五一连几个月都是她，不是比赛就是采访，不是放纪录片就是放颁奖视频......也许是她与生俱来的语言天赋，也许是她多年与媒体打交道的积淀，有她的采访从来不用担心冷场，杨澜，鲁豫，李咏，于嘉，沙桐.......腾讯，网易，搜狐...北京卫视，湖南卫视，黑龙江卫视...她面对主持人毫不怯场，面对镜头轻巧机智，妙语连珠。此时的王濛，冬奥会摘取三金，世锦赛勇夺两冠，应对媒体却依然大方自然，平和如初。&/p&&p&贴几个视频&/p&&p&1.&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/avFfrom%3Dsearch%26seid%3D0747657& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&世锦赛归来的采访（链接）&/a&，全能积分不敌朴升智，屈居亚军，她并不在乎：&b&奥运会输了的人总会比奥运会赢了的人准备要充分，这是肯定的。&/b&&/p&&p&2.&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冬秀园被冰迷围住&/a&（链接），面对冰迷想要进公寓的请求，礼貌的拒绝：&b&这样影响不太好。&/b&她虽然打下了赫赫战功，却也从没想过违反队伍的任何一项管理要求。&/p&&p&3.&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av5322575/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&龙江广播&/a&（链接）（最珍惜的视频，直接拉到38分20秒）彼时的她粉丝遍布天下， 却对每一个人都足够真诚。&/p&&p&结束了2010年之后，王濛说她太累了，她决定离开一年，去宾夕法尼亚大学学习语言，但是当记者问到她退役的问题时，她总是不厌其烦又斩钉截铁的回答：&b&我觉得如果我现在退役的话，对不起很多人。是我们老一辈运动员在这个项目上取得突破，我们才有这么好的条件去训练。那现在，我就要尽我最大的努力去带新人，等到我老了，滑不动了，新的小孩可以超过我了，我就可以心安理得的退役了。&/b&&/p&&p&我曾经无数次回想起这句话，那时候的我们都以为，四年时间很快，弹指一挥间。可是没想到，四年时间，居然那么漫长，经历了那四年，好似经历了一生。&/p&&p&2011年，王濛回归国家队。&/p&&p&2011年6月，中国国家短道速滑队在丽江被打。&/p&&p&丽江这个地方，大家应该不陌生，中国短道速滑队被打过，张健张若昀父子被打过，当然还有知名的@琳哒是我 被打的面部毁容。&/p&&p&那是一个晚上，中国短道速滑队的队员遭到了丽江保安的殴打。&b&但是当时的王濛与教练等人在一起，根本不在事发现场，也没有和当地保安有任何接触。&/b&但是对媒体来讲，王濛就是短道速滑的第一明星，媒体将王濛描绘成一个带头打架的队长，而且还有鼻子有眼的报道，王濛在打架中说“我是奥运冠军”“我是人大代表”（王濛并不是人大代表）&/p&&p&一个典型的奥运冠军因功膨胀的画面就这样跃然纸上，随着谣言四处传播，领导为避免事态扩大要求王濛不要对外发表言论，并且表示体育局会在事后向公众说明情况，王濛服从了安排。&/p&&p&但是领导并没有向公众澄清事实，外界的指责也没有停歇。王濛的公众形象跌到了谷底，这也间接导致了青岛事件的发生。&/p&&p&短道队在青岛集训中，王濛因为与李琰的老公吃饭，迟到晚归二十分钟。领队王春露进入王濛的房间，王濛表示时间太晚我不想和你说什么，随后王春露对王濛动手，一把将王濛推到了公寓的电视上，王濛双臂受伤，再次出现在采访镜头中的时候已经裹上了厚厚的纱布。&/p&&p&很长时间以后，我才明白青岛事件的发生，只是时间早晚的问题。丽江被打只是一个导火索，这个导火索让已经扛起了“带头打架”这口锅的王濛承受了众多风波。&/p&&p&王春露，四朵金花之一，王濛的国家队师姐。1998年，就有机会为中国队拿下500米冠军，取得零的突破，无奈与加拿大运动员相撞飞出，留下了世纪遗憾。本来瞄着500米冠军去的她，根本看不上其他颜色的牌子，气急败坏的她拒绝完赛，使得b组决赛的韩国人全利卿递补获得铜牌，这也是韩国在这个单项上迄今为止的最好成绩。（我个人认为，这件事情给大杨扬的刺激是很大的。因为大杨扬吃过全利卿太多亏，赛场上两人可以说不共戴天。全利卿被天上掉下的一块牌子砸中欣喜若狂的样子牢牢地记在大杨的心中，以至于在大杨扬之后的解说生涯中，只要碰到b组决赛，就一定要说一句，b组也要好好比，因为不一定a组会不会发生犯规取消成绩的情况。）&/p&&p&温哥华冬奥会后，领导希望和李琰续约，冠军教头李琰声名已起，两方签订了一年四百万的合同。2010年的百万年薪，超过了中国绝大多数项目的教练员，在当时引起了不小的轰动。李琰当时的身份是外教，她的年薪是王春露一个体制内的官员无论如何都不可及的。王春露自然心存不满，她作为专业队出身，对李琰的训练内容多次加以干涉。据报道，有一次短道队外出比赛，李琰因感冒没有随行，按照惯例应由助理教练安排战术。但是王春露将助理教练安排的内容全部推翻，自己制定了一套打法。而且，王春露还曾当面对李琰说，你的战术已经过时了，是该学习一些新内容了。&/p&&p&李琰当然不能容忍，却又不能给与回击。其一，王春露生在体制长在体制，背靠大树绝不是她一个毫无根基的主教练可以正面交锋的。其二，队员的选材无非就是黑吉两省，而王春露与吉林体育局有着千丝万缕的联系，事实上也多次逼迫吉林运动员站队。&/p&&blockquote&李琰称，到达青岛后的第一天晚上，王春露找到梁文豪、韩佳良谈话，希望他们不要“捧臭脚”，让他们远离王濛，还表示不明白为什么王濛有这么强的凝聚力。第二天，梁文豪和韩佳良把这番话转告王濛，王濛找到李琰倾诉，表示自己“干不了了”，她不明白领队为什么针对她。在青岛集训期间，王春露还在未征求主教练意见的情况下严厉批评一些老队员的训练，态度比较粗暴，引起老队员的反感。王春露曾要求队内人员，关注李琰的思想动态，跟她汇报。&/blockquote&&p&那段时间，短道速滑队表面上的祥和下，掩盖了诸多矛盾。如果了解了这一点，便可知接下来，矛盾在运动员中的集中爆发便成为了必然。那么，爆发在王濛这个点，也就不足为奇了。还有谁拥有她这样的影响力，让这场夺权之战最终以领导不得不介入而宣告落幕呢？&/p&&p&青岛打架事件后，中国短道速滑队的形象一落千丈，曾经的冠军之师备受质疑。而在队伍内部，队员对于王春露的各种贪污早已不满，克扣奖金，克扣广告代言，一边外出比赛一边吃方便面，甚至提到了央视送给短道队队员的十几个平板电脑被领队据为己有。领导对于王春露的袒护，让已经受到舆论热议的王濛无法相信领导曾经的承诺。在舆论的裹挟和媒体的包围之下，冬管中心迅速做出处罚决定，要求所有人到场，但是王春露因病请假了。&/p&&p&对于青岛打架事件，王濛说：&b&我唯一的错误就是我还手了&/b&。王春露的解释：&b&王濛之所以双臂缝了几十针，是因为她盛怒之下，自己用手臂去砸玻璃。&/b&&/p&&p&处罚决定宣布的那天，王濛本以为会给自己一个公道，毕竟自己是被打的人啊。听到开除的消息时，她立即提前出了会场。周洋，吉林省出身的运动员，被王春露几次三番挑拨和王濛之间关系的运动员，也跟着王濛走出了会场。梁文豪，韩佳良等六名队员表态退出国家队。同时，帮着王春露殴打王濛的两个助教被开除，王春露没有事，仅仅平调岗位，离开了短道速滑队。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-dc_r.jpg&&&/figure&&p&那段时间，媒体的各种造谣纷至沓来，矛头直指王濛，似乎一定要塑造一个奥运冠军公然与国家队对抗的形象，没有人了解具体发生了什么，只有短道速滑专项记者尉迟学敏隐晦地发过微博：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4fcbea05d341_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&633& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&633& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d4fcbea05d341_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-baec92dbaf1afefbbf55ab1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-baec92dbaf1afefbbf55ab1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-93befbd250e21bd655f4e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-93befbd250e21bd655f4e_r.jpg&&&/figure&&p&成年人的世界没有对错，甚至不分因果。事情以所有运动员的认错告终。&/p&&blockquote&前一晚，当冬运中心做出对王濛禁赛的处罚决定后，原本跟此事没有多大关联的周洋甩下一句“我也不干了”，跟随王濛扬长而去，在场的冬运中心主任赵英刚、副主任兰立以及李琰(微博)等人面面相觑，不知会议该如何继续。&br&当晚，周洋、王濛以及孙琳琳(微博)齐聚王濛北京的家中，后来张会(微博)也从哈尔滨赶了过来。在最为艰难的时刻，温哥华夺冠时的接力阵容再度聚在了一起。后据孙琳琳事后回忆，其实那天王濛倒没什么事，大家主要在安慰周洋，因为她一直在哭泣。此时的周洋经历了温哥华冬奥会夺冠后的“三重门”——感谢门、大学门和工作门，再加上丽江打架风波，她已经濒临崩溃的边缘。&br&早在7月26日青岛打架事情发生前，周洋就莫名其妙地睡不着觉，连续三周都不怎么吃饭，只好入院打点滴。“医生说可能是有点抑郁，但并没有确诊就是抑郁症”，三年后周洋已经不再避讳谈起当年的传言。本来队里也已经安排她27日回北京调整，谁也没想到出发的前一天出了大事。&br&看到周洋等6人宣布退出国家队，冬运中心领导坐不住了，一场角力行动迅速展开。周洋的母亲和长春短道队的相关领导第二天一早就赶到了北京，目的就是劝她回心转意。&br&长春来的领导临行前接到了上面的指示，明确要求周洋与王濛划清界限，立即收回退出国家队的决定，向冬运中心做出道歉，并深刻检讨。然而，周洋一开始态度坚决，誓与王濛共进退，领导劝不动，只好搬出她母亲。&br&周洋来自长春，但从小家庭就不富裕，父亲周继文和母亲王淑英都腿有残疾，没有稳定的工作，他的父亲给别人打过短工，卖过雪糕，后来经营彩票投注站。在2010年冬奥会之前，家里的收入主要是来源于此。&br&家一直是周洋内心深处的软肋，用这样的方式逼她就范，难怪会让王濛愤怒异常，她不顾被禁赛的处罚，在微博上炮轰领导，“能不逼周洋吗？她是个病人。你们还是人吗？你们没有孩子？”&/blockquote&&p&周洋回到了国家队，孙琳琳和张会去腾讯体育录了专题视频，一个几度哽咽为王濛说情，一个直接泣不成声。王濛也向国家队低头道歉，但是没有回应。&/p&&p&一切事情尘埃落定，王濛被开除出国家队，无限期禁止参加国内外的比赛。&/p&&p&无限期，这是我能想到的，最恶毒的诅咒。&/p&&p&她一瞬间成为了所有人争议的焦点，却又难舍心中滑冰的梦想。面对国内沸沸扬扬的舆论指责，她孤身一人，背井离乡，前往加拿大训练，企图获得内心的平静。加拿大国家队给了她最高的礼遇，但是没有人知道她内心真正的痛苦。&/p&&p&王濛是这样形容那段日子的：&b&我是一个运动员，冰场就是我的战场，你现在不让我滑冰，不让我参加比赛，然后呢，又说我如果表现好还可以回到国家队。那我就不知道我该怎么表现，摆在我前面的路让我很迷茫，根本看不清楚方向，我身后就是一堵墙。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-63db9fe639b589e0b67b5a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-63db9fe639b589e0b67b5a_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//sports.qq.com/a/038.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&王濛跟随加拿大国家队训练&/a&&/p&&blockquote&为了跟上，甚至超越国家队的训练进度，王濛将几乎所有的时间都用在了训练之上，除了上午雷打不动的冰上训练，还有近乎残酷的体能训练。因为王濛很清楚，如果自己不付出更多，那么只会离国家队越来越远。作为运动员，成绩才是她最大的资本。而这对于独自一人远赴重洋的她来说，自然意味着对自己必须更狠一些。汗水，浸透了她的衣服，一滴一滴地洒落在训练场上。她的自律与刻苦感动了训练中心的几乎每一个人，但是，她内心深处真正的痛楚却几乎无人能够体会——这样辛苦，能换回重返国家队的一纸通知么？&br&&br&每天早上六点钟不到，她便要骑上自行车，冒着零下四五度甚至更低的气温，驶向训练场；每天晚上，当她拖着疲倦的身体回到住处，第一时间能做的，并不是躺在床上，而是为自己准备晚餐甚至是第二天的“干粮”。以前，王濛从来只要做好训练就足够了，而现在，她必须训练、生活都自己安排，甚至成家务也都必须自己来做，这与其说是对王濛的一种锻炼，不如说是对王濛的一种锤炼。只是，就连王濛本人也不知道这样的“炼狱”何时是个尽头罢了。&/blockquote&&p&2012年短道速滑世锦赛在上海举办，王濛的同门师妹范可新摘下500米桂冠，王濛特意发微博祝贺：范爷威武帅气！
在这个时间点上，有记者问领导关于王濛的情况：&/p&&blockquote&“王濛现在回到省里训练，她写了思想认识，应该说，她有了很大的转变，有新的认识。”兰立对于王濛的近况做了介绍，不过，他认为王濛的认识似乎依然不够深刻。“王濛如果真想回归，继续做出贡献，就要刻苦训练，有好的能力，但关键还是思想上，对问题的认识，为人方式有大的转变。”“如果她回到队里，整个事情又倒回去了，对她对整个队伍都不是好事，她必须有个比较明显的转变，得到大家的认可。”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&禁赛持续了整整十四个月，411天。常年没有高水平的比赛足以摧毁一名运动员，但是她挺过来了。国内联赛哈尔滨站，王濛获准复出，她身穿黑龙江省队蓝色队服，与众国家队队员一起比赛，九圈追逐超过第二名两秒有余，五百米夺冠，一千米被犯规撞出，接力率领黑龙江二队战胜国家队......&/p&&p&赛季，王濛踏上了阔别两年的赛场。六站世界杯包揽五百米六冠，结束了两年来群雄争霸的乱战。其中德国站半决赛，她刷新了自己五年无人染指的世界纪录，震惊冰坛。王濛向世人宣告，她依然是那个睥睨天下、独孤求败的冰上王者。2013年世界锦标赛，中国短道速滑男女全队一共收获了五枚金牌，王濛独占其四：500米，1000米，个人全能，团体接力。&/p&&p&这是一个年近三十的女孩，面临短道规则的新变化，面临对手的更新换代，面临两年无大赛经验的考验，面对身体各项机能的下降，却依然能打破自己在24岁创下的世界纪录。解说员于嘉说：&b&王濛就像一个在水下呆了好久的人，突然露出水面换了一口气，这口气换的时间太长了......&/b&&/p&&p&所有人都知道她在等待什么，所有人都知道她在期盼什么，所有人也都在等待着、期待着她。可惜造化弄人四个字，从不是说说而已......&/p&&p&正当人们以为王濛继续会参加她的第三届冬奥会时，噩耗传来，距离索契冬奥会开幕23天，王濛在训练中被队友带倒，胫腓骨骨折。&/p&&p&以下节选自央五纪录片《体育人间》&/p&&p&&b&“对于年近30岁的她来说，太希望能在索契冬奥会上有一个完美的结局，她期待获得三连冠，创造一个难以逾越的奇迹，她期待成为开幕式的旗手，让人们永远记住一个光辉的形象，忘却她曾经的那些污点”（王濛的污点都是人为强加的，王濛没有任何污点）&/b&&/p&&p&一切戛然而止了。&/p&&p&索契开战在即，第一王牌重伤，在当时引起了极大轰动，占据了各大报纸的头版头条。短道速滑队召开了发布会，体育新闻跟进报道。白岩松、张斌等人飞赴上海采访。如何形容那时的她呢？应该是平静吧。&/p&&p&王濛父亲对白岩松说：如果没有丽江和青岛的事儿让她快速成熟，她一定会疯的。&/p&&p&她平静地描述她受伤的过程，强调那只是一次正常的碰撞。&b&身体离开了，脚留在冰面上。&/b&她形容了受伤之后撕心裂肺的疼痛，&b&伤了以后我就哭了，因为那个鞋太坚固了，脱不下来，往下脱的时候真的疼的受不了。&/b&她多次表达了领导的关心让她感到很温暖，肖局刘局亲自来看望我，刘副总理第一时间批示全力救治，&b&所有人给我关心就是好好养伤，好好养腿，让我特别特别感动。&/b&她说我们短道速滑队一定是越遇到困难越好，&b&我们是一支人才辈出的队伍，没有了我一定会有下一个人，我的队友一定会替我圆梦......&/b&&/p&&p&王濛说：&b&其实我在想，这三年多，我备战的这个历程，我走过的这个路，真的比我拿金牌要重要很多。&/b&&/p&&p&其实还有一段我四年都不敢再点开的采访，王濛面对镜头，眼泛泪光：&b&我在索契之前我们的队内测试赛里边，1000米滑出了破世界纪录的成绩。但是这个世界纪录是韩国的沈石溪在加拿大卡尔加里滑出来的，卡尔加里它是一个高原冰场，而在平原冰场上这个成绩就非常快了。如果说我的这个成绩在索契上滑出来，那没有人，没有人会超过的。&/b&&/p&&p&四圈追逐38秒584，七圈追逐1分07秒007，500米全部滑进了43秒，1000米超越了世界纪录......她为了神圣的奥运会，做足了一切准备。我完全的相信，有她的索契，是另一个三冠王。她有着足够的能力一举超越她尊敬的安贤洙，完成短道速滑史上的奇迹。&/p&&p&只是，还没开始，却已经结束了。&/p&&p&即便如此，她也依然在世界短道速滑史作出了卓越功勋。她是中国获得冬奥金牌和奖牌最多的运动员，第一个卫冕冬奥金牌的运动员，第一个在同一届冬奥会上获得三枚金牌的运动员......&/p&&p&王濛，10岁进体校，16岁进国家队，21岁成为奥运冠军，25岁闪耀温哥华，29岁梦断索契。她的对手，上到陈善友，下到沈石溪。她的队友，上到大小杨，下到范可新。她通过自己的实力滑过了四朵金花，从她们的手中接过了中国短道的大旗。她在成长期遭遇了如日中天的韩国女队，都灵之战从她们手中抢下了中距离和长距离各一枚奖牌。四年之后，她率领中国女队卷土重来，送给了韩国女队历史最差战绩。温哥华战后，她历经波折，忍辱负重，砥砺前行，却难言善终。征战赛场十年，处处可称巅峰。经历了与韩国源源不断的天才少女的鏖战，经历了与体制格格不入的束缚，经历了梦想的折翼，也经历了种种不可说的无奈，她的人生告诉我，纵使百转千回的挫折，我亦一往无前，毫不畏惧。短道速滑王濛到底有多厉害？一往情深深几许，深山夕照深秋雨。&/p&&hr&&p&&br&&/p&&hr&&h2&&b&&i&Part 2
冰柠檬从始而终&/i&&/b&&/h2&&p&有很多话，说了矫情，不说憋屈。&/p&&p&但是委屈了这么多年了，就矫情一次吧。&/p&&p&我知道冰柠檬都不愿意重提旧事，但是我实在受够了。我受够了只要有她出现的新闻，不管是评论区还是各种论坛，都会有各种各样的争议，和教练有矛盾？和领队打架？划队友脸？凡此种种，不一而足。&/p&&p&她明明是一个现象级运动员，有着天生的领袖力，能够团结并凝聚一支队伍，无论男女队员都对她无比信任的队长，却屡屡遭受人们心中根深蒂固的偏见。&/p&&p&如果你们经历过那段时间，你就不会感到一点意外。那是一段全网都在黑她的日子，你们知道铺天盖地的负面消息，一波接一波地袭来是什么感受吗？我知道，每一篇新闻，每一段报道，甚至每一份报纸我都看过。每隔几天，就会出来一个新论调，变着花样，变着角度的骂。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-b598d2d5f56e70bb7c20f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&335& data-rawheight=&30& class=&content_image& width=&335&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-a8f2dc6a46_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&38& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bbbb0cf281fc097ba96f901_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&393& data-rawheight=&33& class=&content_image& width=&393&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1e4d029e8eddca7bc278_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&29& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1e4d029e8eddca7bc278_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b94bf10af2a9dc707f24f1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&516& data-rawheight=&33& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&516& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b94bf10af2a9dc707f24f1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-846fc917d34c87a8d9af010e2eb5bf9d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&725& data-rawheight=&439& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&725& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-846fc917d34c87a8d9af010e2eb5bf9d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d935fa947f30c86f4855f1acd00b655a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&28& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d935fa947f30c86f4855f1acd00b655a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-cbf19257face82fd0a0c2cdb2a8b1b65_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&420& data-rawheight=&30& class=&content_image& width=&420&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-875ab38b6dea01cceb7881aea6630b83_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-875ab38b6dea01cceb7881aea6630b83_r.jpg&&&/figure&&p&感受？自然是不信的。当话语权被有心人控制，当各个媒体上都出现造谣污蔑她的春秋笔法，当眼睁睁地看着她深陷舆论的漩涡，我很想说，你们知不知道她的对手是怎么评价她的？&/p&&p&与王濛同期出道的韩国选手&b&赵海丽&/b&：&/p&&p&我们不是敌人，也不是朋友，仅仅是赛场上的对手。她长得很漂亮，虽然是短发，我在领奖台上看过很多次她的侧脸，很自然的感觉，像水一样，但是比赛场上她的眼神很犀利，我真的不敢和她对视，她是个挑战者，永远不会停下脚步，是个值得尊敬的对手，&b&她也是个好队长，她可以咆哮着带动队友前进，她几乎是中国队的全部。&/b&&/p&&p&让我感到最愤怒的，吉林系的一个忘了叫什么的报纸&b&“一个女孩子，动不动就喝酒，喝醉了就打架，像什么样子，仗着自己是奥运冠军，成何体统？”&/b&&/p&&p&短短一句话，将女孩，喝酒，打架，奥运冠军，全部都串联起来了。&/p&&p&&b&杀人诛心，莫不如是。&/b&&/p&&p&她明明是一个对队友比对自己还要好的人，她会温柔的替队友擦去眼泪和鼻涕，她是那么想要整个团队都提高上来，她无私的帮助每一个后辈，她会为了接力的配合付出一切，她是那么的想带新人，从而将短道队传承下去......&/p&&p&每天都有报道成批量的生产出来，每天都如一记记重拳打在身上，却毫无还手之力。绝望，在整个心口。&/p&&p&&b&你们不知道我是怎么缓过来的，正如我不知道她是怎么走出来的。&/b&&/p&&p&&b&411天啊&/b&，解除国家队队长职务，开除出国家队，禁止参加国内外各项比赛。背负骂名，远走他乡，独自训练，无人倾诉。复出首秀上，面对前来的各路媒体，她说：&b&其实成绩并不重要，我只是想告诉自己和外界，我没有倒下，我又回来了。&/b&&/p&&p&在记者询问到关于比赛成绩的问题时，王濛说：&b&好长时间没比赛了，比赛成绩无所谓。我现在滑进43秒都很难，只能慢慢来，未来只是享受滑冰。&/b&&/p&&p&这是她吗？她可是王濛啊，她什么时候这么谦虚低调过，她曾是那般肆意飞扬&b&“我不允许别人在我前面超越我”，“裁判你判我的时候要看着点，我王濛不是你想判就判，随便就能判了的”。&/b&如今，她在公众面前，选择了隐忍。&/p&&p&但是，黑龙江队主教练伊敏，那个带着王濛在都灵赛场上登顶的伊敏教练，那个在王濛显露天赋时表示，要保护王濛性格本身的锋芒的伊敏教练，那个在王濛被开除出国家队，黯然回黑龙江时，亲自去机场接她的伊敏教练，那个为王濛制定周密的恢复训练计划的伊敏教练，在这个时候面对媒体记者，掷地有声：&b&国内没有人能超越王濛，王濛若想在索契冬奥会重回巅峰，确实不容易。不过在她身上，什么奇迹都能发生。&/b&&/p&&p&终于可以复出了，终于可以重回国家队了，终于可以再次踏上国际赛场了。一个个晚上等她比赛的战报。速度越来越快，成绩越来越好，状态一点点的回升。不管比赛的输赢都是异常的沉稳，和云淡风轻、宠辱不惊的表情。2013年世锦赛，王濛用她二十九岁的身体，面对横空出世两年、中国女队无人可以匹敌的17岁天才少女沈石溪，将这位1000米世界纪录保持者牢牢挡在了决赛大门之外。我从不敢想她背后到底付出了什么，我不敢想她是怎样顶过那一堂堂的体能训练课，不敢想一堂课后，仿若从水里捞出来的她是怎样的大口呼吸。。。&/p&&p&后来，先是有小道消息传出来，王濛被送往了华山医院，紧接着便是官方证实。但是就索契的问题上，却一直遮遮掩掩。相信奇迹，相信王濛个人的意志品质......再然后就是她面对镜头，说&b&奇迹是什么，奇迹就是不可能发生的事&/b&。对冰迷说我很好，脚也很快就会好。怎么可能会好？那是双骨骨折啊。那是你吗？那是你的心里话吗？你怎么可以这样平静，平静的让人如此心疼？&/p&&p&我想起了08-10两个赛季，那时的你横扫各大冰场，神挡杀神，佛挡杀佛，打遍天下如入无人之境；我想起了温哥华太平洋体育馆里，你站在起跑线上，浑身散发着舍我其谁的霸气；我想起了你站在那最高的领奖台上，眼中的光仿佛能灼伤我的心；我想起了你从颁花仪式上走下来，对着镜头脱口而出，感谢我的祖国人民；我想起了你远赴加拿大训练，没有团队，自己学会了用鸡蛋炒一切；我想起了你在黑龙江省队的时候，教小队员磨刀，那是一种对运动的纯粹；我想起你写的一篇篇思想报告，承载着你的全部希望；我想起了13-14赛季世界杯倒数第二站，冬奥会女子1500米项目资格突然告急，你临危受命打了最后一站的1500米，有惊无险的拿到了满额席位；我想起了封闭集训前最后一次在电视上看到你，从来没有过的瘦削，比温哥华周期还要瘦了两圈，难以想象你究竟给自己上了多大的量......&/p&&p&再后来，央视放出了你先前的采访视频。&/p&&p&2013年世界杯上海站，很多冰柠檬都过来了，你因为脚腕疼痛，有了职业生涯的第二次摔倒，也是最后一次摔倒。赛后，你没有从正常的运动员通道退场，你说那是冠军才能走的地方。&/p&&p&我真的没有想到，这次摔倒让你有了无法言说的恐慌。在数年与无误作战的时光中，摔会成为一个定时炸弹，折磨你的心房。&/p&&p&&b&接下来的所有比赛，我站在500米的起跑线上的时候，其实我的双腿都是在抖的。&/b&&/p&&p&&b&就没有说那么的平稳，但是没有人能看的出来。&/b&&/p&&p&&b&我是听枪声往出跑吗？还是说平稳的，哪怕我跑不出去啊？&/b&&/p&&p&&b&我这起跑我稳稳当当跑，然后我再做超越&/b&&/p&&p&&b&这是你最自信的东西，但是你这种东西在一点点地失去&/b&&/p&&p&&b&我不想再出现这种失误了，也不敢再出现这种失误了&/b&&/p&&p&&b&我无数次梦到这种梦，我摔了，我追上我又拿冠军了&/b&&/p&&p&&b&其实这是一场失误，但是这个失误对我来说是致命的，我不给它看成是失误。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&由于禁赛缺失了相对系统的训练，使得她拼命练自己的身体，练到脚腕已经有些不堪负荷。她敏锐的察觉到队伍的氛围没有10年好，她对于接力的看法得不到反馈的时候也很焦急，也很无助。她知道她自己对于失误的零容忍，让她自己产生了心里障碍。她很想做些什么，在这个备战奥运会的关键时期，带领团队重振旗鼓。但是，她也知道，在很多人的眼中，她就是一个问题少年，她不想再去承受别人异样的眼光了。&/p&&p&我不知道我以上的想法对不对，我只知道，她真的很想证明自己。我知道的，我知道她想成为旗手，我知道她想要率领团队重现温哥华的辉煌，我知道她梦想着站在索契的赛场上，继续书写传奇，如果按照那个方向走下去，那今日一切都会不同......&/p&&p&我一直在想为什么，为什么发生在这个时间，为什么发生在这个人身上，为什么不是我来替她承受，我有足够的时间来养一只腿，可是她没时间了啊，她是多么想让世人重新认识她，摆脱三人成虎的谣言，改变所有人对她的看法。&/p&&p&&b&我本来就应该是一个里程碑式的人物，怎么会这样呢？&/b&&/p&&p&王濛为中国短道速滑领军了十年，她真正做到了&b&国家让我拿金牌，我就拿金牌。&/b&重压之下无惧色，21岁摘下都灵奥运中国首金。温哥华奥运会，在领导、媒体全部将女子500米金牌视若囊中之物时，她举重若轻，为中国队打好了开头，并领衔女队加冕团体接力冠军。重感冒，又恰逢生理期之际，完全凭借精神意志拿下了1000米金牌。29岁的年纪，依然处在巅峰，中短距离实力无人可以阻挡。一个碰撞，一个意外，于集体而言，王濛再也不能扛着中国队向前走了，她无法像当初滑过四朵金花一样，看着小队员滑过她，从而将短道队的大旗传承下去。于个人而言，她本可以创造的一系列纪录就此烟消云散，她在大众心中，被诽谤者定型的形象也许永远无法扭转。于所有她的拥趸者而言，这是一份刻骨铭心、难以言说的极大的痛楚。&/p&&p&你放下了，你说要向前看，好，冰柠檬也放下了，我们真的不在乎官方如何宣传，不在乎舆论有多大的效应，只要你好，一切都好。&/p&&p&从年少青涩，到意气风发，再到沉稳内敛，千帆过尽，归来仍是少年。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5c85f3d336d1fd2ae74e237e3d81c423_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-5c85f3d336d1fd2ae74e237e3d81c423_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bb4d7933ecaf14f977b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-8bb4d7933ecaf14f977b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7f1f07aecc86b11a7bd5f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&435& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&435& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7f1f07aecc86b11a7bd5f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&濛主展翅高飞，冰柠檬一路相随&/p&&p&等待，陪伴，追随，你是冰场上的王者王濛，你是冰柠檬心中永远的的公主&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&其实还有一句特别特别矫情的话想说&/p&&p&爱上你以前，你的样子，是我喜欢的样子&/p&&p&爱上你以后，你是什么样子，我就喜欢什么样子&/p&&p&你的青春和梦想都献给了冰场，余生匆匆，我们只争朝夕。我们不要在乎旁人的看法，不要再让别人瞎折腾。&/p&&p&惟愿，开心，顺遂，濛主，无双&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.bilibili.com/video/av4697249/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic1.zhimg.com/v2-c7be59e9fd70_180x120.jpg& data-image-width=&629& data-image-height=&393& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【短道王濛】“对我来说我的目标就是把韩国队干掉”【濛主无双MV】_运动_生活_bilibili_哔哩哔哩&/a&&hr&
我发现我很想和评论区很多人抱头痛哭一场啊。第一部分客观写，想了解她的人可以看看。第二部分主观写，想走近她的人可以看看。Part 1 王濛谁与争锋她是不世出的天才，她是冰场上的不朽传奇，她有着无与伦比的人格魅力，她亲手缔造了属于她的王濛时代。当时…
嘿嘿，你算问对人了，我这方面还是有些经验的，给你些建议，当然有些也是以前积累的，不代表本人原创哈。&br&
1、作为老师，信心和责任心是第一位的。记住一点，你担心的别人也担心，所以不需要有压力。 相信自己，别人才能相信你。&br&　　2、打动那些对你有好动感的评委！没有好感的自然也就感染了。用你的眼光告诉所有人，我来了，我能教好学生。&br&　　3、讲课要有激情，如果抑扬不足，起码声音要大。普通话标准一点。讲话语速不要太快，如果拿捏不好，可以多多演练。这是关键！讲话要掷地有声，不要半推半就，在讲台上要有台风。语文教师要求更高，咬字清晰，语音悦耳，抑扬顿挫。&br&　　4、一定要着装合体，不要穿着太前卫，毕竟教师这个职位还是要讲究矜持的，但是一定要整洁得体端庄大方，给人感觉气质非凡。&br&　　5、在见到面试官时要表现的大方，不要太拘禁，也不要太嚣张，给人留下稳重的印象。注意肢体语言，不要僵直地站在讲台上，运用好肢体语言。&br&　　6、要在试讲前做好充足的准备，把要讲的内容的相关背景等知识了解到位，并把课的内容和这些背景结合起来，让背景知识在吸引人的同时把人引导到课本的内容上来。&br&　　5、不用花费时间讲得过于仔细，只要在你讲的时候提到就可以了，让听课的评委知道你有这个环节就可以了。&br&　　6、要注意跟台下评委的眼神配合，眼睛的视线不要一直停留在讲稿上，要使台下的每一个评委都以为你在看他们，注视着他们。要面带微笑，不要太严肃。&br&　　7、要有板书，板书就是你的教课大纲，是有始有终的，最后别忘了布置作业。（如果对粉笔字不自信、或者无要求板书，可以减少板书或者不板书）&br&　　8、要用电脑，要跟上时代步伐，网络时代了，上课不用电脑的老师必被淘汰。最好能采用多媒体教学，这通常是可以加分的，也能体现新课程的理念。试讲时不允许呈现，可以通过自己的语言复述出来。&br&　　9、试讲完成以后还会有提问，基本上都是涉及到如何安排你所教的课程的，教学侧重点应该在哪里，如果学生出现了这样或那样的问题你该如何等等。不要慌张，首先肯定教师提出的问题，并结合以往的教学经验予以适当的重复和肯定，与此同时思考应对的策略。回答的时候最好能有一个提纲，分几点来说明你的观点，显得层次鲜明，逻辑性强。点到即可，除非特别自信，不要过于展开。&br&　　10、要做一下小结，总结一下你所讲的内容，布置一下作业，做到有头有尾！&br&&br&几点注意事项（这个比较重要，多注意下）&br&&br&　　1、板书的时候忌讳无声板书、长时间课堂空白，可以在板书的同时结合问题和内容，做适当的讲解。说话写字速度不能太慢。太慢了大家会怀疑你的做事效率。字不要太差。可以适当看看讲稿，自然地看即可，不能照着讲稿读，因为评委和你的讲稿是一致的。&br&　　2、试讲的内容和原来的教学设计可以有不一致的地方，在试讲完毕，时间还有的情况下，做一个简短的说课（说明），让评委知道你的设计意图和理论依据。在课中也可以适当穿插对学情、教材、学法、教法的说明。&br&　　3、教学设计各个环节和要素尽可能完整、完善，教学流程可以拟出恰当的小标题，吸引评委注意力。&br&　　4、试讲时没有学生参与，但是同样要体现自主、合作和探究的学习方式以及新课程教学理念，可以通过教师的模拟对话或者讲解呈现。如小组讨论、分组学习、课前的预习等等。要有师生互动，即使面对老师讲课，也要体现学生活动。&br&　　5、可以在某个具体环节提供几套教学方案，把教师的预设体现得很充分，同时又能充分体现教师把握生成的基本素养。&br&　　7、课堂重点突出，一到两点就够的，其它的不讲或略讲，决不可面面俱到。&br&　　8、要深挖课文，对思想内容有独到见解。这是最难的，也是最重要的，它体现老师的水平。文章思路不是重点，一般文章思路都很清晰，高中生都看得清，不需要作为课堂重点。&br&　　9、尽快切入重点。详讲重点（也就是能出彩地方），不然导入太长，其它杂七杂八的东西太多会冲淡重点。试讲时，可以省掉作家作品介绍，字词检查等次要内容。深挖重点，然后再点一下文章其它部分，勾出文章整体思路，给人以整体感。分析重点段落时，集中落脚到关键句，关键词，这样才具体而实在，不然笼而统之，难以讲清。分析也细致不下去，要分析细致必然落脚到文中字词，这样又紧扣了教材，不致于犯脱离课文的毛病。&br&　　10、发挥不宜太多，太多了也会冲淡主题。或者更直接地说，讲课像写文章一样，围绕中心（重点）行文，废话（可引起学生兴趣）尽量少讲或不讲。
嘿嘿，你算问对人了，我这方面还是有些经验的，给你些建议，当然有些也是以前积累的，不代表本人原创哈。 1、作为老师，信心和责任心是第一位的。记住一点，你担心的别人也担心，所以不需要有压力。 相信自己，别人才能相信你。 2、打动那些对你有好动感的…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3e5f4ab521d9afd8c531c_b.jpg& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d3e5f4ab521d9afd8c531c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-385687fcc9598bfdc2f775dd75a557ea_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&82& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-385687fcc9598bfdc2f775dd75a557ea_r.jpg&&&/figure&&p&撰文／李珊珊 编辑／徐卓君、猫羯座&/p&&h2&&b&生孩子究竟有多疼？&/b&&/h2&&p&4 年前，怀孕的我跟妈妈商量起如何分娩，她告诉我：「能剖就剖吧」，原因是「少受罪」。妈妈那个年代的女性大多认为，剖宫产至少可以减轻产痛。&/p&&p&顺产究竟有多疼？在知乎的这个问题下有 700 多条答案，回答的大部分为亲历者，她们把这种「无加持、徒手顺产」的分娩痛形容作「断了十二根肋骨的疼痛」「小腹曲线型爆炸疼」，以及「被人用大锤抡小腹，抡了八小时」……仅有两个答案表示，其实不怎么疼。根据国外的统计，大约会有 1% 的幸运产妇感觉生小孩不太痛。&/p&&p&医学研究表明，产痛的疼痛程度仅次于烧灼的剧痛和肝肾结石的绞痛，是排名第三的疼痛。&/p&&p&产痛是女性的「专利」。&/p&&p&只有一个例外。&b&墨西哥的惠乔尔人（Huichol）。这个种族认为生产之苦应该男女共同分担，生产时，产妇会抓着一根绑在丈夫睾丸上的绳子，每一次阵痛，她就会拉扯绳子，好让男人也「阵痛」。&/b&&/p&&p&在我目睹的一次分娩痛体验活动中，准爸爸们在肚皮上接上可以用电流模拟宫缩刺激的分娩阵痛体验仪，两位准爸爸中的一个在 4 级疼痛时便全身颤抖，赶紧叫停，另一个坚持到了 7 级，几秒钟之内，他面部抽搐，出了一身冷汗，「跟捅你一刀的痛不太一样，没有什么疼痛点，就像是跟着你心跳的痛」。而分娩期间，产妇可能要面对的是 10 级疼痛，而且，疼痛通常需要持续数小时，甚至数天。&/p&&p&产痛源于一波波的宫缩，那是一种有间隔性放射性腹痛，经常伴随着腰痛。&/p&&p&对初产妇而言，疼痛时间往往很长。仅仅潜伏期就有平均八小时，而进入快速进展期的时段，疼痛会更为剧烈。除了产妇自身的因素，产痛还跟胎位有关，当胎儿是枕后位——即胎儿面向母体的前方而非尾骨时，产妇会体会到一种持续性的压迫型腰痛，这种腰痛在宫缩期间也不会缓解，因胎位导致的腰痛性分娩期间，产妇几乎没有喘口气的机会。&b&研究还发现，中国人产程比欧美妇女长。&/b&&/p&&p&我曾在助产士门诊门口蹲守过。一位 38 周的孕妇 C 正在候诊，她希望咨询助产士考虑这次是否还选择顺产。这位 80 年出生，正在低头数着胎动的准妈妈有个滚圆的肚子，她增重了接近 19 公斤，看上去仍有锁骨。这是她的第二个孩子。&/p&&p&C 的母亲，一位曾在产房作为陪产家属亲历了女儿分娩全程的老阿姨，激动地描述了她女儿第一胎分娩时的情况：2005 年，没有分娩镇痛，剧烈的阵痛持续了两天两夜，最后由医生手工扩开产道，生完后，重度撕裂的产道曾一度让缝合的医生几乎无法下针。「可受罪了，我女儿特别坚强」。对于女儿的即将到来的分娩，老阿姨叹口气，「能剖就剖吧」。&/p&&h2&&b&另一半人永远不会懂这种折磨&/b&&/h2&&p&知道我要写无痛分娩，我的一位朋友，经历过无痛分娩和顺转剖的 J 告诉我：「我一定要赞美发明了无痛分娩的人。」&/p&&p&3 年前，J 不眠不休疼了两天，医生终于决定，她的产程已经可以上无痛了。&/p&&p&「（无痛）一打进去，我就睡了 20 分钟，太累了。」&/p&&p&积攒完体力，四小时后，她开始试产，「换了三拨医生，评估后都认为我的头盆不对称，最后决定剖。」不需要重新穿刺，直接加大麻醉量，她剖宫产生下了 7 斤多的大头儿子。&/p&&p&回顾自己的整个产程，J 对最终的转剖并没有特别遗憾，「无论如何，我觉得上无痛让我获得了休整的机会，后来也配合医生尝试了顺产，也能头脑清醒的考虑要不要转剖……」&/p&&p&寻找有效减缓产痛的方法，是全世界几乎每种文化的女性从未停止过的探索。&/p&&p&曾经采用过的办法包括罂粟壳和大麻做的汤药、催眠或针灸镇痛，甚至利用放血法为神经减压。&/p&&p&但在过去的数百年间，对分娩痛的医学干预一直不是主流，在普利策奖图书《天空的另一半》中指出，「&b&麻醉剂被研发出来后，几十年来不让分娩妇女使用，因为妇女受苦被认为理所应当&/b&」。&/p&&p&上上个世纪，产科医生詹姆斯o杨o辛普森曾经断言：「医学界一直反对使用分娩镇痛，但作用不大，我们的产妇一直在给我们施加压力，分娩镇痛只是一个时间问题。」&/p&&p&1847 年，辛普森首次利用乙醚为一位骨盆畸形的产妇进行了无痛分娩。1853 年，英国女王维多利亚在生育第八子时选择了吸入氯仿来缓解产痛。那一年，在遥远的东方帝国，慈禧太后刚刚被封为懿嫔，三年后她才会生育。&/p&&p&分娩镇痛出现后不久，美国和英国的妇女便发起了社会运动要求分娩镇痛。这些抗争的中心议题是让所有的女性都能享受到这种人性化的分娩方式。&/p&&p&「这个国家还保留着很残酷的等级差别，就像我们还生活在石器时代，有钱的准妈妈可以不用遭受分娩的痛苦，而贫穷的却还是一如既往。」&/p&&p&20 世纪早期，一位美国女记者写道：女性们呼吁医生，要是能成功帮她们从产痛中解脱出来，就能使「一半的人类免受这个古老的折磨，而另一半人（男性）是永远不会懂得这种折磨的。」&/p&&p&到 20 世纪 50 年代，随着在欧美国家，分娩变成了制度化规范化的产物，在产妇们夺回自己对分娩控制权的呼声中，不使用药物干预的「自然分娩」再度盛行，著名的拉梅滋呼吸法便是出现于那个时期。&/p&&p&而到上世纪八九十年代，硬膜外镇痛（一种区域麻醉）形式的分娩镇痛开始大幅流行，根据当时的数据，1981 - 1997 年间，在全美的各大医院，硬膜外镇痛分娩的比例有 2 / 3。&/p&&h2&&b&因为病床上躺的是「她」&/b&&/h2&&p&最初，中国并没有落下很远，1964 年，通过对 67 名「熟人帮忙」式分娩镇痛的案例的分析，张光波医生在第一届全国麻醉学术会议上作了名为《连续硬膜外阻滞用于无痛分娩》的报告。报告发表后不久，文化大革命开始。&/p&&p&因为怀疑产程早期的分娩镇痛有可能延长产程，增加剖宫产的概率，在上世纪，妇产科内部的主流意见大多是宫口开到 5 厘米以上才考虑进行硬膜外镇痛，直到 2006 年，基于大量的临床研究数据，美国妇产科医师学会和美国麻醉医师学会分别发布了临床实践指南：「在产程启动后，产妇对镇痛的要求就是分娩镇痛的指征（而不是宫口的大小）」。&/p&&p&这是进入新世纪之后产科麻醉研究上的一个巨大进展。&/p&&p&而在 2004 年的一篇新华网的文章中提到，「&b&尽管相关技术 20 年前就已经成熟，但中国年均 2000 万名产妇中，迄今累计只有约 1 万名享受到了无痛分娩，比例不到 1%。&/b&」&/p&&p&根据北大医院的调查，全国「只有约 10 家医院全天提供无痛分娩服务，其他医院或放弃或只对个别关系户提供服务」。&/p&&p&&b&一个偶然的机会，美国芝加哥西北大学芬堡医学院麻醉科的胡灵群医生很吃惊地知道了那个 1%，当时在美国，官方发布的分娩镇痛率是 61%。&/b&&/p&&p&经过两年的筹备，2008 年，中国举办奥运会的同年，由胡灵群带队的「无痛分娩中国行」团队来到了中国，他们期望通过对医护人员和产妇的教育来提高中国无痛分娩的使用率，在 10 年内能让中国顺产产妇中无痛分娩的使用率达到 10%，带来生产过程中并发症率和死亡率的降低，以及剖宫产率的下降。&/p&&p&在那一年的队员们写下的手记中，&b&来自俄亥俄州的产房护士珍妮弗o詹金斯惊异于中国产妇在产痛面前的平静和控制力&/b&，也享受这里的产妇们给她的信任和尊重感，她写道：「我们美国产妇的期望值越来越高，也越来越不客气了。不是问我可不可以要个硬膜外？而是说什么时候麻醉医生来给我硬膜外！为什么要等这么长时间？」&/p&&p&在《你一定要知道的无痛分娩——发生在你身边的故事》中写道：「80 年代改革开放后，分娩镇痛和重症监护几乎在同一时期重新起步。到了 2011 年，前者（重症监护）几乎遍及了每家医院，而后者（麻醉医生 24 小时不离开产房的分娩镇痛）几乎没有。」&/p&&p&&b&为什么在 30 年后的今天，无痛分娩在中国是这样一个状态？&/b&胡灵群曾把这个疑问抛给了他的两位美国朋友——波士顿麻省总院的产科医生哈罗德o马克尔维兹和加州大学旧金山分校医学院产科麻醉主任帕梅拉o弗勒德。&/p&&p&「一男一女，一个产科，一个麻醉科，在不同地点，相互也不认识的两个人」，却给出了一个惊人相似的答案：&b&要看病房里躺的是谁。&/b&&b&「产房里是产妇，一个女性群体」&/b&。&/p&&h2&&b&安全性和效果之争&/b&&/h2&&p&2008 年的无痛分娩中国行团队中，随队的翻译，北卡罗来纳大学的彭萌萌记录道：「我和一位医生在值班时遇到了一例产妇婉言拒绝了分娩镇痛。追问原因时，那位产妇说，没听说过，不知道什么东西，我（的产程）也差不多了。」&/p&&p&「在这里，很多产妇，甚至医护人员都不知道无痛分娩对母婴的好处，好像谈的多是负面的东西。」彭萌萌在笔记中写道。&/p&&p&尽管已经有了很多循证医学证据支持无痛分娩的安全性，为了避免所谓的「不良影响」，在剧烈的产痛下，大量的国人选择了剖宫产。&/p&&p&2011 年，人民日报的《剖出来的世界第一，为何剖宫产高烧不退》中，提到中国的剖宫产率 46.2%，位居世界第一，「怕疼」是很多产妇要求剖宫产的一个重要原因。&/p&&p&无痛分娩真的可以完全无痛吗？这涉及到很多数字，以及分寸的把握。希望达到的镇痛效果中，专业人士认为最理想的一种是感到子宫收缩但不痛，但除此外，因为剂量和个体差异的原因，产妇们会有各种反应：感到三分痛、感到比以前缓解一些、能行走的分娩镇痛，或是，感觉不到任何东西。&/p&&p&一项美国 2000 年左右的研究显示，大约有 12% 的产妇仍能感到疼痛指数大于 3 的痛感，这其中，开始有效又（随着宫缩增强）变成无效的占 6.8%。在中国，柳州市妇幼保健院的一份统计报告显示，89% 的产妇可以得到完全满意的全程无痛分娩。&/p&&p&中国产妇于家属对无痛分娩最大的担忧在于它的安全性，会不会对胎儿有什么影响？&/p&&p&复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子妇产科医院，以下简称「红房子医院」）麻醉科主任黄绍强表示：「现在的硬膜外麻醉所用的浓度只有手术麻醉时浓度的 1 / 5-1 / 10，到达胎儿的剂量微乎其微，其作用可以忽略不计。」&/p&&p&在由哈佛大学医学院布列根妇女医院的产科主任编写的一本小册子中提到，硬膜外间隙注入药物，不是直接进入血液循环，进入胎儿体内的药物是极其微量的。「生孩子过程中使用的口服、肌注、静脉等其他途径给的药物的一部分是要通过胎盘进入胎儿体内的，硬膜外给药最大的不同是胎儿接触镇痛药物的微量性，这已经是众所周知的了」。&/p&&p&在那间产房，大部分麻醉医生都是男性——劳动强度太大。&/p&&p&黄绍强向我讲起一些麻醉的细节，「产程的早期只需要一些小剂量的低浓度的就够了，越到产程后面，宫缩越来越强，频率也越来越频繁，这时我们通常采取的是增加剂量，但有时剂量增加也不一定够，这个时候需要的其实是稍微把那个浓度调高」。然而因为人力的原因，这一点很难达到，「我们只能尽可能的去个性化，但大多数可能做不到。」在这间产房，大约有 60%-70% 的产妇可以享受到无痛的服务，「除了禁忌症、产程进展过快，以及一些特殊的个人原因，基本上，只要有要求，我们就会给她们上」。&/p&&p&在黄绍强的办公室，我看到了那套被很多产妇形容为让人「从地狱到天堂」的硬膜外设备。&/p&&p&一个女士坤包似的小盒子，负责均匀地向产妇体内泵入麻药，一根细线连着一支可以按压的控制器，刚好握在手心，产妇在镇痛效果不足时按压便可额外泵入麻醉药物，增强麻醉效果，还有穿刺用的针管、透明的软管。操作时，产妇身体蜷成虾状，穿刺针穿过产妇腰部的脊椎孔，将一根细小的导管导入硬膜外腔——那是脊髓腔外的一个充满神经根的潜在腔隙。&/p&&p&白天，红房子医院的产房不是很繁忙——前一天的夜里，那里出生了 5 个婴儿。整个上午，待产床上只有零星几个产妇，安安静静的。这安静得益于无痛分娩的采用，「从前的产房，大老远就能听到，杀了我吧，医生，给我剖吧」，产房护士长的毛丽萍这样告诉我。这里的医护人员口袋里都揣着一张「疼痛程度数字估量表」，如果产妇达到了上面「中度疼痛，轻度影响睡眠」的 3 分以上，就可以进行分娩镇痛了。&/p&&p&「经常的情况是，我们问产妇，疼痛程度 1 - 10，你觉得自己是第几级？她们回答，我觉得是 200 级，赶紧给我上无痛吧」。她说，「从前产妇疼痛的时候，我们去安慰、沟通，其实比较苍白、无力。上了无痛，产妇不会大喊大叫了，不需要消耗过多体力去抵御疼痛，产力得到了积累，参与度和配合度好了很多」，这位在红房子工作了 20 多年助产士很注重生产过程中产妇的「参与度」，她认为，上无痛提升了产妇在分娩中的参与度。&/p&&p&无痛分娩会不会拉长产程，导致不得不转剖？红房子医院产房主任徐常恩的回答是并没有发现这一点。他反倒觉得上无痛可能让产妇宫口开得更快，「有时候，肚子一疼，人就容易无意识地往下用力气，力气用早了，宫颈血液回流就容易受阻，宫颈肿胀，开宫口就更难了。打了无痛之后，放松了，宫口反倒会开得更快。」目前，红房子医院的剖宫产率大约有 35%，「剖宫产率的降低有各种原因，但如果没有无痛分娩，剖宫率想达到低于 40% 还是很难想象的」，徐常恩这样说。&/p&&p&在一项涉及不同国家、多家医院和 37000 名产妇的调查中发现，有些医院的硬膜外镇痛率在短期内发生了 5 - 10 倍的增长率，但剖宫产率并没有随之增加。&/p&&p&另一项基于石家庄 20000 余例和温州 15000 余例两个大型产妇数据的研究发现，使用镇痛后，产钳的使用率没有发生变化，剖宫产率却是下降的。无痛分娩并没有增加产伤，反而由于母亲侧切率的急剧下降而减少了母亲的产伤。&/p&&p&除了镇痛，为每间产房配置一个 24 小时的麻醉医生，还是为了保障安全。胡灵群认为，产科里的麻醉医生就像 ICU 里的监护医生，产科医生负责与孕产相关的事宜，而麻醉医生负责管理产妇的疼痛，以及监护产妇的各项生命体征。事实上，他希望通过无痛分娩的推广，产科麻醉的发展，开展成为了世界围产医学主流的团队医学，全面提升母婴安全。&/p&&p&分娩过程蕴含着许多无法预期的风险，常见的，譬如胎儿宫内窘迫或是产妇的大出血，《国际妇产科学期刊》在一篇评论中曾指出，分娩急救是「安全孕产拱门上的拱心石」。在美国的麻醉学界，硬膜外镇痛管被认为是「预见性医疗」的一个范例——全身麻醉下做剖宫产的产妇死亡可能性大，而如果预先放置这根「保命管」，产妇的安全性也就有了更多的保障。&/p&&p&在紧急情况下，尽快将胎儿娩出的即刻剖宫产，高危病人（例如二胎瘢痕子宫阴道试产）没有硬膜外镇痛的保驾护航，有需要尽量避免剖宫产简直难以想象。美国的保险公司甚至强行规定，产妇必须在有麻醉医生 24 小时驻守的产房，才并需要分娩镇痛，才允许进行（剖宫产后）瘢痕子宫阴道试产。&/p&&p&源于分娩镇痛，致力于母婴安全的产科麻醉，始于对女性的关怀，最终让母婴安全提高到全新的水平。&/p&&p&「如果仅仅将产科麻醉定位于分娩镇痛，仅仅着眼于降低无医学指征的剖宫产率，这是远远不够的。」&/p&&p&在中国，这一点尤其有现实意义。这里昔年曾有 46.2% 的剖宫产率，二胎政策后，那批女性又一次成了孕产妇的一个重要组成部分，发展产科麻醉，开展团队医疗，普及现代产房对二胎全面开放的今天，尤其有现实意义。&/p&&h2&&b&减少女性的痛苦不划算？&/b&&/h2&&p&对于大部分中国产妇而言，「无痛」还往往是可遇而不可求的稀罕事儿。&/p&&p&在 2004 年《人民日报》的文章中，曾讨论了无痛分娩技术难以开展的原因，麻醉医生缺乏；需要医院增加投入，降低的剖宫产率却减少了医院收入；政府部门又采取了不赞成不反对，「让技术自己说话」的策略。&/p&&p&目前的中国，「无痛分娩」通常被作为一种「奢侈品」而非基本医疗需求，只有极少数的地区，比如珠三角，把这项技术列入了医保范围，在某些地区，无痛分娩甚至尚未列入收费目录。&/p&&p&通常，妇产专科医院的无痛分娩做得比综合性医院好，据说，这是因为综合性医院的麻醉科需要承担各个科室的手术麻醉任务，很难分出人力和精力到产房去做（看上去不那么紧急的）分娩镇痛工作。然而，综合性医院的危重产妇更需要产科麻醉的保驾护航。&/p&&p&《天空的另一半》中，作者无奈地写道：「孕产妇的投资，不可能跟其他种类的卫生工作一样符合成本效益原则。」&/p&&p&&b&从整个社会来看，这项技术最大的益处是减少女性在生产时所遭受的痛苦，而非降低死亡率——尤其是和疫苗、传染病防控相比。&/b&&/p&&p&因为在降低孕产妇死亡率方面，中国取得了令世界瞩目的成就，到 2012 年，中国的孕产妇死亡率达到一个 10 万分之 24.5 的低值。&/p&&p&&b&在中国现行的公共政策评价体系里，死亡率的降低是一个重要的指标——已有数据表明，麻醉医生进产房可以降低孕产妇死亡率，但在目前的孕产妇死亡率基数下，这种降低又显得不那么明显——女性舒适度的提升似乎并不在这个考量范畴里。&/b&&/p&&p&而与医院而言，它需要增加对产房与麻醉医生的投入，又几乎不带来什么产出。于是，对单个医院而言，分娩镇痛成了一项不划算的投入。&/p&&p&为什么还要推进实施无痛分娩？&/p&&p&「产妇对分娩最大的担心便是疼痛，作为一个管理者，如果从患者的角度来看，你就不会觉得不划算了。」上海市第一妇婴保健院的前院长段涛这样回答。就像上上世纪辛普森断言分娩镇痛只是个时间问题，段涛对这项技术列入收费目录和医保目录也充满信心。&/p&&p&美国的妇产科学院发布于 2004 年的一份共识文件中写道：「分娩造成了大多数产妇剧烈的疼痛，在我们医生的眼皮底下让产妇经历如此剧烈的疼痛而不给予已被证实是安全有效的镇痛治疗是不人道的」。&/p&&p&也是在 2004 年，在新华社写到无痛分娩的那篇文章的结尾引用了中国社会科学院专家李银河的话：&b&产妇分娩是否痛苦，反映了一个社会的文明程度。为产妇减轻痛苦，是对生命个体的尊重，也反映了一种生育文明。&/b&&/p&&br&&p&&b&参考文献：&/b&&/p&&ol&&li&《你一定要知道的无痛分娩——来自哈佛的完全解答》&/li&&li&《你一定要知道的无痛分娩——发生在你身边的故事》&/li&&li&《你一定要知道的无痛分娩——「中国行」先待产房教程》&/li&&li&《天空的另一半》 &/li&&li&No Pain Labor & Delivery: A Global Health Initiative’s Impact on Clinical Outcomes in China&/li&&/ol&&blockquote&这是丁香医生新开的专栏「偶尔治愈」（微信公众号：to-cure-sometimes），我们希望记录这个时代人和疾病、衰老、死亡相抗争的故事，虽然医学是偶尔治愈，常常帮助，总是安慰，但在被这三个终极敌人战胜之前，我们仍然可以选择和它相处的方式。&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef1bf94bae6af3e0e26e448d16a0e012_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef1bf94bae6af3e0e26e448d16a0e012_r.jpg&&&/figure&
撰文／李珊珊 编辑／徐卓君、猫羯座生孩子究竟有多疼？4 年前，怀孕的我跟妈妈商量起如何分娩，她告诉我：「能剖就剖吧」，原因是「少受罪」。妈妈那个年代的女性大多认为，剖宫产至少可以减轻产痛。顺产究竟有多疼？在知乎的这个问题下有 700 多条答案，回…
「后悔没有早点知道」的道理，常常让人刻骨铭心。&br&对我而言，每写一个道理，心里都会滚过一声长久的浩叹。&br&但愿这些曾经牵绊住我的道理，不再牵绊正在看这个回答的你。&br&&br&&br&&b&【1】对于阶级和智力相近的人来说，在大学里的四年比大学前的十八年更重要。&/b&&br&&br&我们总喜欢说，高考是人生最重要的考试之一，但我却想告诉大家，无论你考进了什么大学，请好好珍惜大学的四年，这可能是你人生中最自由、最容易掌控的四年。在这四年中你做过的事情，可能比你的高考成绩更重要。&br&&br&这是因为，对于大部分人而言，在进入大学之前，是没有多少「选择」的，每个人都朝着差不多目标去努力，能掌控的东西太少了，我们的很多想法，都因为各种原因藏在心中。&br&&br&但在大学里，你突然就可以掌控自己的命运了：&br&无数的「选择」出现在你的面前，埋藏在心中的「洪荒之力」也终于有机会去释放。&br&&br&你可以选择去拼命学习，努力成为一个领域内的专家；&br&你可以选择去参加社团，认识很多值得认识的朋友；&br&你可以选择去各种单位实习，去早早地感受工作的魅力；&br&你可以选择去各处游行，去了解不同的人的生活状态；&br&你也可以选择去打扮自己，成为一个让别人看起来舒服的人……&br&&br&但是，&br&请不要象征性地待在教室里，心却飘出窗外；&br&请不要一味地遵守所谓的纪律，别人做啥就跟着做；&br&更不要整天躺在寝室里，过着日夜颠倒的生活……&br&&br&根据我的观察，很多人在进入大学的时候是差不多的，但经过了大学四年，差距大到了完全不在一个世界。&br&&br&作为被大牛拉开差距的人，我终于悟出了一个道理：&b&在大学，一定要去掌控自己的生活，而不要让生活带着你走。&/b&&br&&br&错过了大学，要在工作之后追赶，难度要大得多。&br&在大学前，你缺少的是「选择」，在工作后，你缺少的则是「时间」。&br&&br&&br&&b&【2】 尽早关注父母的理财状况，并努力形成自己的理财观。&/b&&br&&br&一个事实是，在我国，绝大多数五十多岁的父母，几乎没有理财能力。&br&这是因为，在上世纪九十年代以及之前，也就是父母一辈最年轻力壮的时候，整个中国还很穷，富人极少，大多数人的财富观极其落后。而进入新世纪后，互联网发展太快，父母一辈的人年龄又大了，跟不上时代。&br&&br&在一线城市，这种情况尤为明显：有些家庭在刚进入新世纪的时候，经济实力是差不多的，但到了2010 年后，家庭资产已经天差地别。原因嘛，你懂的。&br&&br&如果你在中学和大学时代就早早地关注了父母的理财情况，因为自己对互联网信息的摄取能力更强，很多事情你可以做得比他们更好，这比让父母闭门造车要好得多得多。&br&&br&而这份「更好」，会深深影响到你对职业的选择。&br&&br&&br&&b&【3】 如果你要做一件困难而长期的事，请先去关注这件事情的最核心、最困难的部分。&/b&&br&&br&我们总是喜欢立下宏伟的目标，但开始目标的人很多，完成目标的人却寥寥无几。&br&&br&这是因为，有太多的人习惯于从最简单的部分开始做了。&br&从最简单的部分开始做，做着做着，你就会发现这件事情越来越难，但由于很多人心里没有做好准备，之前打的鸡血也渐渐被消磨干净，最终让人弃了坑。&br&&br&但如果，你从最难的部分开始拆解（不是说要去完成，因为你可能不会，但是一定要拆解，知道自己完成它需要做哪些事情），你就会对这个任务的整体难度有了一个正确的认识，你就会知道，这个任务是否真的太难。&br&&br&如果发现太难，你就可以早早地放弃，避免沉没成本；&br&如果发现不是特别难，那接下来也会越做越顺利，从而更容易完成任务。&br&&br&&br&&b&【4】 如非必要，不要试图和比自己层次低的人争辩，但一旦争辩，更不要试图去主动和解。&/b&&br&&br&我们本来就很难说服别人，如果对方的阶级、经历和眼界不如自己，说服他的难度会难上加难。&br&&br&但如果争辩已经发生，因为无法说服而把关系闹僵，也千万不要为了维持关系而去主动求和，而是应该摆好姿态，然后停止辩论；&br&因为对方不会意识到你的宽容，只会单方面宣布自己的胜利。&br&&br&&br&&b&【5】 不要因为寂寞而降低择友的标准。&/b&&br&&br&去做一个有傲骨的人。要坚信，有趣的灵魂终会相遇。&br&&br&但如果，你因为寂寞，去认识一些本不值得认识的人，未来的你必然会被这些低质量「人脉」所累，他们会牵绊住你前进的脚步。&br&&br&**********&br&&br&（ 更新）&br&&br&&br&&b&【6】 要尽早、主动和不同职业、不同层次的人交流。&/b&&br&&br&这件事请最好从中学时代就开始做，实在不行就从进入大学开始做，工作以后，更要这么做。&br&&br&从中学开始认识各种各样的人，你会早早发现自己到底喜欢什么；&br&从大学开始认识各种各样的人，你可能会及时发现自己在职业规划上的幼稚；&br&从工作开始认识各种各样的人，你至少不会在十年后后悔。&br&&br&万万不可把社交圈局限在自己院系、自己的工作岗位里，那里都是同质化的人，可能永远不会让你意识到人生还有很多可能。&br&&br&可以参加社团、兴趣小组，去认识其他领域优秀的人，当然也可以去认识不那么优秀的人，想想差距到底是怎么产生的。然后去思考自己能不能和优秀的人做的一样好。&br&&br&&br&&b&【7】当你确信自己必须完成一件事请的时候，永远不要去想过去错过了多少、比别人慢了多少、能否赶得上 Deadline、做不好有什么后果， Just DO it.&/b&&br&&br&过去错过多少、比别人慢了多少、是否能赶上 deadline 、做不好有什么后果 等，这些都是用来决定是否应该去做一件事情的。&br&&br&但更多的时候，我们明明知道自己必须去做一件事情，却在做的时候陷入各种懊悔中。&br&这是毫无意义的情绪，只会让你拖延，降低你的效率，必须要克服之。&br&&br&当你必须做某件事的时候：&br&如果你希望做得越出色越好，那就全力去做；如果你确信那只是一个需要完成的任务，不需要做太好，那就去投入适当的精力资本。&br&&br& 然后，让身体上的每一个部位，都聚焦在事情本身。&br&&br&**********&br&（未完待续）
「后悔没有早点知道」的道理，常常让人刻骨铭心。 对我而言，每写一个道理，心里都会滚过一声长久的浩叹。 但愿这些曾经牵绊住我的道理，不再牵绊正在看这个回答的你。 【1】对于阶级和智力相近的人来说，在大学里的四年比大学前的十八年更重要。 我们总喜…
&b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?from=profile_answer_card& class=&internal&&当你加了女神或者男神的联系方式后，会有什么变化？怎么做的？ - 吕小布的回答&/a&&br&&/b&&br&&b&&b&&/b&&br&&br&&br&——————————————10/10————————————————————&/b&&br&&b&准备过一段时间删除这个答案了。。。大家可以关注我！&/b&&b&请那些只收藏的朋友们注意一下哈&/b&&b&，我给放在我的一个&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&攻不可破的大美妞阵线联盟 - 收藏夹&/a&了，&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&b&就点收藏不关注我的。。。太不地道啦！！&br&请记住我的名字，我叫吕小布！！！！&br&我去我去。。那些收藏的。。哪天给删了你们打算去哪找我？&/b&&br&————————————————————————————————&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&回眸一笑暖人心的颜 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&险峰山 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&菊花故里 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&一个骗照党的自我修养（知乎骗照三百问） - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&性情中人 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&万水千山不能没你 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&致富有祸 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&知乎男色 - 收藏夹&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&好多烦恼的姑娘 - 收藏夹&/a&&br&&br&————————————更新————————————————————&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大胸妹子如何挑选合身又好看的比基尼？ - 女生&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大胸妹子如何健身？ - 女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大胸女生如何才能舒服地趴睡？ - 女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女性胸部过大会有哪些困扰与不便？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&什么样子的胸部才好看？ - 胸部&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&职业女性是否会把胸部放在桌子上，更省力？ - 职业女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&身材纤细的女子是怎么拥有大胸的？ - 胸部&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生怎么拍照显得胸大？ - 女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生如何健身不减胸？ - 丰胸&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&胸大的妹子怎么穿衣服才能不显胖？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&胸大的女性如何穿出英伦风、学院风和小清新的感觉？ - 服饰搭配&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&因为胸大而自卑，怎么办？ - 性格&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&穿低胸的衣服要怎么样挤胸？ - 女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&70A的胸到底有多小？ - 生活常识&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&长得好看、胸大、腰细、屁股翘、腿长、脾气好是怎样一种体验？ - X 是怎样一种体验&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&胸大女孩穿什么衣服好？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&胸大是什么体验？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&你会被胸大困扰吗？如果有，你怎么处理？ - 心理学&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&胸大的女人是否会更加能吸引男生？ - 生活经历&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&女生在运动的时候为什么要穿减震内衣？ 有哪些值得推荐的减震内衣？ - 女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有什么合适 C、D 杯女生的 bra 品牌？ - 女性&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&谁来拯救小胸妹子，内衣痛点如何破？ - 健康&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&大胸的女生能不能穿无钢圈内衣，无钢圈内衣有什么优缺点？ - 健康&/a&&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&什么样的胸罩对女性才是绝世好bra？ - 服饰搭配&/a&&br&收藏夹《&a href=&http://www.zhihu.com/collection/& class=&internal&&攻不可破的大美妞阵线联盟&/a&》&br&&a