我11岁来月经现在13岁身高150我还能再长高多少啊？有什...
患者信息：男
病情描述：我11岁来月经现在13岁身高150我还能再长高多少啊？有什么办法能让我长到160呢？
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病情分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，目前年龄还有增高的机会可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
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病情分析：你现目前正处于青春期阶段，身体各方面都在快速发育阶段，至于究竟能长多高，单纯根据你所说的情况难以判断，身高和遗传因素有一定原因，但不是决定因素，还会后天环境以及营养都有关，可以进行骨垢方面的检查才能确定。
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30岁提问时间：
病情描述：从来不长痘的，近两年下巴周围很容易长痘痘，稍微吃辣的第二天就长几个。请问医生怎么办？
医生建议：你好，30岁女性近两年下巴总是长痘的话，考虑和不当饮食，内分泌紊乱有关，建议外用阿达帕林凝胶，口服丹参酮胶囊，不要吃辛辣刺激油腻类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，不要用手去抠，注意面部的保湿补水，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于痘痘的祛除和预防。
26岁提问时间：
病情描述：年龄大做面部吸脂会不会导致下垂？
医生建议：你好，如果年龄偏大的话，最好不要选择面部吸脂术，避免皮肤松弛，还有就是有可能会出现面部皮肤不平整，影响美观的，平时最好还是要注意，可以考虑注射瘦脸针，但是一定要去正规医院
20岁提问时间：
病情描述：吃烤番薯能减肥吗？不吃皮，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
医生建议：这个有通便的作用，如果有通便的作用，是利于减肥的，
47岁提问时间：
病情描述：我在百度查询减肥方面加了一个菲菲的老师说我减肥需要时间两个月八百块钱，我先买了一个月产品试用产品到了后，菲菲给我推荐了一个指导顾问，邱先生，指导了六天没有掉一斤秤，邱顾问又给我推荐了一位专家彭先生，他说，减肥需要调理，分解，排泄，瘦身四个阶段我听着也有道理，问他费用多少钱，他问我说三千块钱能接受吗？我觉得三千块钱两个月掉十多斤也可以，产品到吃了三天调理期过，顾问说要进入分解期，然后让彭先生给我沟通说还得六千八，不分解体质会面部长斑皮肤松弛等等，我一再问是不是还会产生费用，他说不会了，现在分解七天了，他们说该进入代谢脂肪期了还得万把块钱，说如果不继续我的脂肪已经分解游离脂肪会进入内脏和血液会产生脂肪肝面部痤疮，会产生心血管疾病等等。我感觉进入了一个连环套，我是不是该终止代谢了呢？我会不会出现他们说的那些现象啊？
医生建议：你好根据你的描述这是一个骗局网上很多人都上当受骗了的
31岁提问时间：
病情描述：宝宝胸前长个包2个月左右，请问专业人士有什么外用药膏能用，谢谢！
医生建议：你先现在还是炎症的原因导致的吧注意输电消炎药看看怎么样吧推广 | 你知道吗？女孩初次“大姨妈”时身高不足1米5，永远长不到1米6！
你知道么？女孩只要月经初潮时身高低于150CM，长高的空间就只剩5-7.5CM了！也就是说，每早发育一年 ，身高少长7厘米！
此外，如果处理不好，性发育问题还会影响学习成绩！
让我们一起来看下面这则真实案例：
玲玲学习成绩下滑背后的真相
14岁的玲玲，上初三。小学时成绩一直名列前茅的她，上初中后成绩变得越来越不理想。玲玲父母十分着急，多次找玲玲谈心，才最终了解真相。
玲玲从出生到8岁一直和其他孩子长得差不多，然而在9岁时，玲玲来了月经初潮，身高在这一年突然暴涨8.5cm（以前也就长4-5 cm /年），但此后几年来身高却基本接近停滞了。
别的孩子年年长，而玲玲的身高基本没再有显著变化，以往在小学四五年级比她矮半头的女同学，到初中时身高比她高了半头。过去身高一直是她的骄傲，但上初中后，同学们却一直叫他“小土豆”，心理很难受，对学习的兴趣越来越低了。
日前，玲玲的爸妈带她到健高儿科进行身高预测，发现玲玲成年后的身高仅为154 cm，当前身高已基本“定格”了，而这是早发育导致的骨龄偏大、骨骺提前闭合引起的。
早发育一年，身高少长7厘米
《中华儿科杂志》根据对10万例不同年龄组的男女青少年跟踪研究证明，孩子早发育一年，身高平均少长7厘米。
女孩月经初潮时身高不足1米5 ，永远长不到1米6
中华医学会上海儿内分泌代谢遗传组副组长陈凤生说，按照人体生长发育规律，女孩只要月经初潮时身高低于150CM，长高的空间就只剩5-7.5CM了。男孩变声或长胡子时，长高的空间就只剩5-7.5CM了。
上海20个孩子中有1个早发育
《健康时报》中国青少年儿童生长发育健康行调研发现，随着食物和环境的影响,在上海20个孩子中就有1个有早发育情况，女孩发现率是男孩5倍！
科学管理身高
预警成长风险
上海健高儿科近10年专注于儿童长高，全国唯一一站式身高管理特色机构。健高儿科身高管理师团队7月初受邀参加首届上海国际少儿展，获原卫生部部长张文康视察点赞。身高管理方案由身高科研专家金博士与上海体科所、上海体育学院专家、复旦大学营养教授联合研制。
顶级长高专家团可帮助广大家长精准预测孩子的未来身高（正负误差不超过2公分），发现期望身高与预测身高的差距；准确评估影响孩子长高的潜在风险，制定身高管理目标和方案：告诉家长孩子的身高在同龄人中排第几位，分析当前身高成因；了解孩子今后的成长潜能，判断剩余长高空间，以免错失长高机会，遗憾终生。
同时，专家精准判断儿童性发育类别，制定个性化方案，并结合饮食、运动、心理等专业指导，使身高增长与性发育程度相平衡，从根源上解决早发育带来的主要危害。
中美儿童生长发育高端会诊中心在健高儿科成立
原卫生部部长张文康考察身高管理项目
特邀出席专家
★中华医学会上海儿内分泌代谢遗传组副组长 陈凤生
★上海市生长发育评估小组组长 长高潜能挖掘专家 蔡广
★上海体育学院教授 上海全民健身热线首席专家 运动长高专家 陆大江
★名老中医 上海中医助长第一人 30年儿童中医助长经验 钱尚统
★健高儿科身高预测管理中心主任李辉、副主任医师殷琪
时间：9月16日、17、18日（周五、周六、周日）8:30-18:00
地点：健高儿科；上海徐汇区华石路101号（宜家家居后门）
报名方式：
方法一：编辑“儿童姓名+性别+出生日期+目前身高”发送到
方法二：点击文末左下方“阅读原文”参与报名
咨询电话：021-
到场福利：
1、《破解长高的秘密》专题课件赠送，对影响孩子长高的因素做全面预警；
2、教给家长给孩子预测和管理身高、评估生长趋势的基本方法；
2、赠送专业身高管理工具、儿童长高家长常见误区科普手册及精美纪念品。
3、趣味运动长高课，全国花样跳绳冠军和长高专家现场施教，现场体验。
特别提示：家庭报名参与人数较多，请提前做好预约，以便更好服务。
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我刚刚12岁时来的月经，现在快13岁了，身高160厘米，还能长多高
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您好，月经初潮后，女孩子身高还能增长吗？月经初潮只是表明人体发育进入了新阶段，而不意味着成熟。月经初潮发生在身高突增的后期，这时身高生长速度虽然已经减慢，但并未停止。月经初潮后身高还能继续增长。那么，月经初潮后身高还能增长多少呢？根据资料显示，月经初潮时的身高相当于人体最终身高的95.85%。照此计算，月经初潮时身高为150厘米身高女孩的最终身高应为156.5厘米，也就是说这个女孩子月经初潮后身高还可增长6.5厘米。有些孩子可能增长多一些，而另一些孩子则可能增长得少一些。按统计推算，月经初潮时身高150厘米女孩中的大多数人，月经初潮后身高可以增长3.6~9.5厘米，而初潮时身高为140厘米的女孩，初潮后身高可增加3.4~8.8厘米，平均6.1厘米。对于身高比较矮小的女孩，发生月经初潮后，家长应该抓紧机遇，在这短暂的、最后的生长期内，为孩子改善营养、创造良好的生活环境，并要求她们加强锻炼，促进身高有较大的增长。按人体生长发育一般规律，女孩子在10~11岁进人青春发育期，伴随着体内各种内分泌激素的急剧变化，身高等形态指标大幅度增长，骨骼加速钙化，性发育启动。女子性成熟的重要标志之一是子宫内膜周期性出血，即形成月经，月经首次来潮称为初潮。女孩初潮年龄，一般波动在10~16岁之间，大部分发生于13~14岁。但有的女孩性发育开始很早，9~10岁已发生月经初潮。据我们在哈尔滨市作的大量调查，这类女孩约占1％。遇此情况，做父母的多感到意外，惟恐自己的孩子发育不正常或患有什么病；孩子本人也容易惊慌失措，不理解小小年龄出现的生理现象。此刻家长和教师的关心、正确指导将会有助于消除女孩情绪上的紧张。这种月经初潮明显提前是儿童在发育方面的个体差异所致，从整体观察有其固有特征。一般月经来潮早的女孩，进人青春期的年龄也是提前的。别人多在11~12岁出现身高突增，而这类女孩在8岁或9岁就身高增长幅度很大（年增7－8厘米），体重接近40公斤。普通女孩多在11岁左右乳房开始发育，而这类女孩在9~10岁乳房便达到亚度水平。另一个重要特征，9－10岁发生初潮的女孩骨龄明显大于她们的日历年龄，如有的女孩9．5岁来了月经，当时骨龄已达13.3岁。我们曾对60多名11岁前发生月经初潮的女孩进行详细身体检查，结果她们的手腕骨骨龄都在12岁以上，平均骨龄高出日历年龄均值2．66岁。这是因为骨发育同性发育共同受内分泌激素调控，二者呈密切相关。骨龄的判定只要拍一张手腕骨X光片即可。此外，绝大多数生理性早发月经初潮女孩的心理发展也是与此同步的，其自制力、适应外界环境能力、情绪调控能力等多好于同龄者。上述体格、骨骼、心理等方面发育同性发育的协调一致性很有助于鉴别生理和病理现象。病理性早发月经初潮仅仅是某些疾病或严重内分泌紊乱的一种表征，它总会同时伴有其他的临床症状或体征。只要细心观察发育进程和深入检测某些指标，其病理由来是终可判明的。随着人们物质文化生活水平的不断提高，尤其营养状况的明显改善，儿童生长发育的提前现象已在多项指标中有所体现。近年我国城市居民女性平均月经初潮年龄已较50年前提早2岁。1980年时全国多数城市女孩平均初潮年龄513．5岁左右，据1990年以来各地调查资料，此年龄已提前至12.8－13．0岁，而且这种发育上的提前趋势仍在继续。因此，少数女孩9岁或10岁发生了月经初潮是不足为怪的，她们的未来身高增长潜力较大，初潮后多可再长高8~10厘米，这已被学者们的动态观察所证实。国内外大量研究表明，青春期少年的发育水平和生长速度个体差异表现得最明显。女孩性成熟速度超过日历年龄的现象在学生群体中较多为见，且超前发育的女性个体较男性个体更为多见。|||以我多年来的经验,多做点爱就可以继续长搞了.嘿嘿
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server is ok我今年13岁，身高150，体重62公斤，大姨妈来了一年多，还能长高吗？如果能长高，用什么办法？_百度知道
我今年13岁，身高150，体重62公斤，大姨妈来了一年多，还能长高吗？如果能长高，用什么办法？
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身高跟来不来例假没关系，合理饮食，适量运动，跳绳篮球等拔高为宜。
有点点小胖哦
灌灌水公司
灌灌水公司
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能，至少还能15厘米，大姨妈来了，长大速度会减速好多，跳绳可以加速长高
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跳高，打篮球
不要熬夜9点睡觉7点起
蓝杆稼涟簇
蓝杆稼涟簇
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擅长：暂未定制
没人要你 我要你
你在说什么
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。女孩来月经，男孩遗精后，还能长高吗？
孩子身高一直都是父母关心的话题，长得慢担心，长得快也担心。
而不少宝爸宝妈更是会担心，孩子到了青春期，女孩来月经、男孩遗精后，还能长高多少。后台也有爸妈曾就此留言咨询。
孩子青春期发育的特点
男孩从13-14周岁到18-20周岁，女孩从11-12周岁到17-18，统称为“青春期”。该时期主要以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志。青春期是人体生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人的生长发育的第二个高峰期。
在青春时，男女最明显的特征就是生殖系统的迅速发育。
男孩睾丸开始增大，阴囊变红，阴茎变长，性成熟的标志是遗精，通常在夜间睡眠时遗精，是男孩青春期发育过程中一种正常的生理现象。
女孩要比男孩发育早1-2年，此时内分泌系统开始发育成熟，肾上腺开始分泌雌性激素，出现阴毛、腋毛。月经来潮是青春期身体发育最明显的标志。
那么花宝就分开男孩和女孩两个方面和家长们聊一聊，出现第二性征后，孩子还能长高吗？
孩子出现第二性征后还长高？
首先，先否定一下网上说女孩来月经后不能再长高的谣言。
女孩身高增长最快的阶段，是在月经初潮前的一年左右，而在接近月经初潮后6个月里，身高增长开始放缓，月经来了后，生长速度就开始明显降下来了，但并不是说，从此就不再长高了。很大程度上，还是可以长高的。平均还可以增高5.5cm。
所以，各位家长注意了，女孩来月经后还是可以增高的。还有，大家可以通过下面这道公式，大致地推算出孩子最终的身高。
身高推算公式
最终身高=初潮时身高÷(0.8)
以上公式，在某种程度上还是挺准的。比如：初潮期的女孩身高是150cm，初潮过后，身高可增长6.5cm，大致范围是3.6-9.5cm，也就是说，孩子的最终身高可达153.6-159.5cm。
不少爸妈担心孩子出现遗精后就不会长高了，但其实男孩的身高还是可以继续长高的，至少能再长高多少，这个在科学上目前还没有明确的定义。由此可知，身高是不受遗精的影响，并且遗精也不会导致孩子身高发育减缓。
只要平时多注意营养，记得多运动，锻炼，再长高5-20cm都没问题。
但是，不要忽视了这一点：频繁遗精，会对孩子身体健康有影响，在某种程度上来说，并且会间接的影响孩子身高发育。
科学建议促孩子发育期增高
对于女孩子而言，月经初潮前是孩子身高增长最快的时期，而遗精也是男孩性成熟的标志，爸妈们把握关键期，全面挖掘孩子身高的潜力，注意好充分的营养、合理的运动以及充足的睡眠这三要素，那么想再轻轻松松长高并非难事。
哪怕孩子来月经后，照样也能提升6cm的身高增长空间。
营养是身高增长必备的元素，这一点不容忽视。如果孩子总是缺钙、铁、维生素c之类的微量元素，就像树木缺土壤是很难再长高的。
每天必须保证要摄入足够的热量和其他维生素。
黑色食物，含钙特别高。比如海带、黑芝麻、黑木耳、紫菜等食物，每100克食物含钙量大于300毫克。
西红柿、菠菜、芹菜、大枣、动物肝脏等，富含铁元素，这些食物，建议经常给孩子吃。
据研究证明，缺锌的孩子生长发育停滞，性成熟会发生障碍，伤口愈合能力也逐渐变差。要想孩子不缺锌，建议多吃瘦肉、海产品（海虾、螃蟹、蛤蜊等。）
俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。均衡的营养，合理饮食，各种身体所需的营养素不缺乏，才能发育的好，长更高。
对于青春期的孩子来说，一定要注意科学饮食。比如网上流传很广的一个说法：盐是孩子增高长高的杀手。这并非谣言。所以，平时要少吃油炸食物、含盐高的腌菜等。
★ 科学建议 ★
建议每天摄入蛋白质含量应不低于15%-20%；多吃动物蛋白，还有大豆蛋白，据研究，大豆中的异黄酮糖苷，能被肠道中的细菌转化为类似于激素样的物质，具有微弱的雌性激素活性。它还可以改善女性骨组织减少导致的骨质疏松。
10-13岁的孩子，大约每天需要70g的蛋白质；
13-18岁的孩子，大约每天需要80g的蛋白质；
而主食方面，建议13-18的孩子：主食控制在主食≥500g/天；蔬菜类≥400g。
光保证充足的食物，对身高也是没太大的帮助。还要注意粗细搭配、荤素搭配，不挑食、不偏食，每天都要摄入定量的蔬菜和水果，促进肠胃对营养更好的吸收。
运动不仅可以增强身体素质，还可以刺激骨骼之间的摩擦，从而间接的刺激了骨骼的生长、发育。
对于学生来说，在学校除了早操和体育课之外，还应该在课间做其他运动，比如跳跳高、跳绳、散步等。
上课或下课，反复上下楼梯，也是一种方法。在这种上下楼梯的过程中，腿部骨骼慢慢地受到刺激，锻炼腿部肌肉，促进血液循环。空闲之余，都可以做做，并且不需要浪费太多时间或器材。
当然寒假期间，孩子们还是可以到户外多走走，多运动运动。
必不可少的三要素之一的睡眠，花宝说了一次又一次。不少爸妈都说太难做到了，可是每天保证8-10个小时优质睡眠，切不可熬夜。这是孩子青春期长高重中之重，忽略这一点，吃再好的营养，做再多的运动也是白搭。
编辑：小婷
来源：健康小助手
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