为什么睡到凌晨4点到5点这段时间就醒，醒来就很清醒不想继续睡了?
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
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你好 你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
睡眠时间会随着年纪的增加逐渐减少，而睡眠的深浅也和年纪有关，若果你是中青年人就比较像有睡眠障碍
你好，首选心态调节配用药物慢慢改善。平时可服用谷维素、安神补脑液。平时注意多做运动，注意生活规律，起居有常，饮食要清淡，多吃蛋奶瓜果类，平稳心态。
