宫寒的女性哪些食物不能吃？_美食天下
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& 宫寒的女性哪些食物不能吃？
女性身体特殊，若不用心保养很容易引起妇科疾病，比如宫寒。对于一些患有宫寒的女性来说，不能吃哪些食物呢？适合吃什么呢？一、宫寒不能吃的食物1、寒凉的食物特别是在经期前后更不要吃寒凉的食物。中医认为如果女性在平时就喜欢吃寒凉的食物话，则容易引起肾阳不足，客于胞中则引起阳虚加重宫寒的问题。日常常见的寒性食物主要有螃蟹(大闸蟹)，冰镇的食品，西瓜，柿子，田螺等等都属于寒凉的食物，日常要尽量少吃或者不吃。2、刺激性的食物湿热蕴结胞宫容易引起重盆充血，从而血行受阻，引起子宫过度收缩，从而加重痛经的问题。刺激性的食物主要有各种调味品，比如说辣椒，大蒜，姜丝，烟，酒等都属于刺激性的食物日常要尽量少吃一点。3、酸性的食物中医认为酸性的食物具有收敛的作用，使得血管收缩，血液不通，加重宫寒的问题。酸性的食物主要是指吃起来酸酸的食物，像青梅，草莓，樱桃，柚子，李子等等都是属于酸性的食物，日常要尽量少吃一点。4、虚寒性的食物生冷的食物，像白菜，白萝卜这些都是属于生冷的食物，有些人吃多了还有可能会“流口水”，这其实就是过生冷的缘故引起的。扩展阅读：
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宫寒的女性可以多吃补气暖身的蔬菜，例如辣椒、香菜等，让先天的不足由后天饮食调理来补足。宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状，但也要控制食入量，避免过犹不及。宫寒的女性适宜多吃些三类蔬菜和食物：1、热性蔬菜和食物：常用的有辣椒、香菜、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆等。2、温性蔬菜和食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、桂圆干、莲子、沙糖、大枣、糯米、胡桃仁、、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。3、平性蔬菜和食物：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、香菇、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。以下食物和蔬菜宫寒女性需要少吃：1、寒性蔬菜和食物：常用的有马齿苋、、苦菜、白菜、、冬瓜、西瓜、苦瓜、紫菜、海带、蟹等。2、凉性蔬菜和食物：常用的丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、大枣、花生等，可以适当喝点当归生姜羊肉汤调理一下，也可以经常食用红糖姜水调理。另外务必注意保暖，在空调密集的环境里面，不要经常暴露肚脐及腰腹部。
一般情况可以采用中药温肾暖宫、散寒化瘀，如枸杞、黄芪、山药、党参、西洋参、阿胶、核桃、大枣、生姜、当归、肉桂等；注重生活调理：注意给小腹、腰部和双脚保暖，俗话说“春捂秋冻”，就是说在冬春、春夏之交不要过早暴露双腿、不要过早穿短裙，平时也要注意保暖，避免经常熬夜，避免过度劳累等。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、大枣、花生等，可以适当喝点当归生姜羊肉汤调理一下，也可以经常食用红糖姜水调理。
你好；宫寒可以服用红糖姜水。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次即可，若长期坚持，宫寒症状就会减轻。平时多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，来调理一下身体。也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下，因为羊肉是温性的，喝汤会温暖子宫，
所谓宫寒是指女性肾阳不足。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。可以通过以下措施调理：1、快步走可防宫寒。快步走是最简便的办法，步行能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。2、饮食调理。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。3、艾条温灸。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。
你好，月经量少的话可以吃点补血养血的食物的，比如当归，阿胶，红糖，红枣等等，生冷的东西要避免，长期这种情况可以请中医生开中药调理的。
你好。月经不调要考虑几方面的问题：①压力过大，请适当释放压力；②内分泌失调，有可能是作息不规律或者饮食不当所致，尤其是喜食辛辣生冷食物以及维生素摄入不足；③感染炎症，请查明病因后及早治疗。宫寒，是中医名词，由肾阳不足所引起，治疗要以温经止痛、暖宫散寒为原则，日常生活中要注意保暖。
你好，宫寒是比较多的出现在女性身上的，宫寒可能会导致女性月经血瘀阻滞而流血不畅，有血块等情况，还会伴有痛经的情况出现，这个时候可以用暖水袋等热敷小腹能得到缓解，吃冷饮太多或者冬天受凉等都可能导致宫寒。
什么都不是绝对的，像宫寒女性饮食上可以吃些，羊肉、花生、核桃、阿胶、红枣、红糖水等食物，
患有宫寒的女性要养成良好的生活习惯，饮食要规律，寒凉的食物不一定会引起宫寒，可能只是一个诱发因素，不过冬天建议少吃寒凉的食物和冷饮。平时应多吃性温味甘，具有健脾补气，温暖肠胃及祛寒的食物，尤其是冬天容易手脚冰冷的宫寒女性可以适当吃一些当归羊肉生姜汤，或者红枣姜茶等。
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女性对于宫寒的问题要引起重视，因为宫寒对女性的危害是很大的，严重的情况下甚至还有可能剥夺女性做妈妈的权利，所以在日常生活中要注重调理，尤其是在饮食方面，要注意多吃暖宫食物，那些影响宫寒症状的食物就不要再碰了，下面就告诉大家宫寒不能吃什么菜和水果。
不能吃刺激性食物
宫寒的女性常见有痛经症状，多是由于湿热蕴结胞宫所致，这类病人忌吃辛辣温热食物，包括胡椒，辣椒，大蒜，大葱，生姜，以及辛辣调味瓶，以免加重盆腔充血，造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经症状。
不能吃生性寒凉食物
宫寒女性如果嗜吃寒凉生冷食物，造成血液寒凝，血行受阻，导致痛经;而且吃这类食物易伤脾阳，导致寒湿不化，血被寒凝，而致痛经。
寒凉生冷食物包括：各类冷饮，冰淇淋，冰镇酒类，凉菜，螃蟹，田螺等。
不能吃寒凉水果
宫寒女性是不能吃寒凉水果的。以梨子，柿子和柚子为例，梨子性偏寒助湿，多吃易伤脾胃，因此脾胃虚寒，畏寒人群要少吃或不吃，宫寒的人群更不宜食用，以免导致宫寒症状加重;柿子甘寒为色，具有清热生津，凉血止血等功效，宫寒的女性要少吃;柚子味甘酸，性寒，脾虚腹泻，宫寒的女性不宜多吃。
不能吃刚从冰箱中拿出来的食物
很多人喜欢将买回来的菜，食物，饮料放在冰箱里保存，这些食物长期在冰箱内保存，会变的阴寒，而女性体质属阴，因此不能贪凉，经常吃寒冷的食物容易导致宫寒的出现，而本来就有宫寒的人群就更不能吃了，这样会导致宫寒症状加重，因此在冰箱中拿出来的食物，最好等恢复常温之后再食用。
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宫寒怎么治疗 女人长期吃它彻底赶跑宫寒
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