我穿钉鞋前脚掌的外侧被我磨出一个洞，两个月磨了三双钉鞋，我想问问像我这样的脚适合穿为什么穿运动鞋会磨脚掌钉鞋？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-19 16:35 标签： 为什么穿运动鞋会磨脚掌
我穿钉鞋跑步！前脚掌左侧会咯的很疼！（鞋比脚长点1cm）是不是鞋的问题！还是未穿习惯？懂得来，别误导！_百度知道
我穿钉鞋跑步！前脚掌左侧会咯的很疼！（鞋比脚长点1cm）是不是鞋的问题！还是未穿习惯？懂得来，别误导！
是不是鞋太长导致跑得时候脚在鞋里面滑从而咯得很疼！或者没穿习惯不适应？说的详细点！懂得来说，别误导！高分！！！...
是不是鞋太长导致跑得时候脚在鞋里面滑从而咯得很疼！或者没穿习惯不适应？说的详细点！懂得来说，别误导！高分！！！
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穿得钉鞋一定不能大，大了是一个原因，
不知道你的钉鞋是什么牌子的，但是一定要买一个好一点的，多威
记住穿钉鞋不要穿袜子，特别是买的时候试鞋的时候不能穿袜子，一定不能穿大的钉鞋切记啊，你的鞋大一厘米差不多大了2号，所以一定要换鞋了，不知道你看大邱世锦赛了买那些短跑名将没有穿袜子的
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钉鞋一定要和脚你说鞋子比脚长就肯定有问题一厘米差不多一个号了一定要换 而且鞋带一定要系紧正常钉鞋穿上不系鞋带也不应该感觉很空荡
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擅长：暂未定制
钉鞋就是要拿来跑的，不管是多少米的，一般比赛或者训练都要用钉鞋跑。一般脚是不会疼的，除非你穿的鞋小了。钉鞋第一可以提高速度，第二跑步比较不辛苦。（比如穿布鞋去跑步就比较辛苦点，因为不适合）不过不是叫你拿来慢跑，那样的话没什么意义。
还有，一般如果是沙石跑道的话，是要用长钉，橡胶跑道用短钉，用错的话也容易受伤。
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1CM的距离应该不是鞋子的问题，你要注意的不是长，而是前脚掌位置的宽度合不合适。然后换一双好点的运动袜试试吧。
feizi520025
feizi520025
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穿钉鞋,一般都是买到刚好的, 是裹脚的那种码数最适合..
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这很正常，这说明你的叫比较宽，钉鞋比较窄，被挤得，所以下次买钉鞋先试好再买！
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为什么穿钉鞋后，前脚掌疼痛，而且弯起脚
发病时间：不清楚
为什么穿钉鞋后，前脚掌疼痛，而且弯起脚来更痛，有一只脚还肿了。脚趾跟脚趾交界处。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断
从你说的情况来看考虑是脚底筋膜炎的可能性是很大的，是和穿鞋不合适是有很大的关系的，所以需要注意的，建议你还是穿合适的鞋子，同时需要好好休息，不能剧烈的活动，抬高患肢，疼痛明显的话，是可以做做理疗，和针灸等治疗的，平时不要吃辛辣刺激的食物
上海长征医院
擅长：小儿多动症、抽动症、哮喘、腹泻、小阴茎、包茎、隐睾等的诊断与治疗
13岁穿钉鞋后，前脚掌疼痛，没有穿惯鞋子，或鞋子不合脚，需要慢慢适应，选择合适的穿
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（纤维织炎）
筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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为什么穿钉鞋后，前脚掌疼痛，而且弯起脚
这是正常的，因为你在穿上钉鞋的时候，你运动时受力的部位就全都加在了前脚掌，，这种跑法只适合短跑和中长跑，并且跟腱会酸痛，小腿酸痛，需要用热水烫脚，并适当的按摩放松！
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请问跑800米要穿钉鞋吗，要前脚掌着地吗？
如题，求解达。
高水平都是这样，努力向这方面练吧
钉鞋我是穿的。脚掌就不知道了 … 脚好酸呀！是不是踩到柠檬了呢！？
我一开始全脚掌
运动员的话，肯定得穿钉鞋。落地方式嘛，最好全脚着地，不然小腿受不了滴~
肯定要钉鞋啊，我跑十公里都是用的钉鞋，但是距离越远，鞋钉越少
要穿，前脚掌
应用吧活动,
这坟被你们挖的
竞赛的话要穿钉鞋较短的那种前脚掌着地
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保存至快速回贴关于钉鞋的问题。听说一百米冲刺越少钉越好？立定三级跳远最好是那种前脚掌和后脚跟都要有钉子_百度知道
关于钉鞋的问题。听说一百米冲刺越少钉越好？立定三级跳远最好是那种前脚掌和后脚跟都要有钉子
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一般来说，短跑的话都是只用前脚掌钉的，因为短跑更多用的是前脚掌向前的冲力。如果你经常穿钉鞋的话，真正在比赛的时候可以穿三个钉（也就是你说的越少钉越好），但是如果你不经常穿，那么我建议你比赛至少要穿五个钉。跳远的话，不论是跑跳还是三级跳，后脚跟的瞪力作用更大，所以就需要前脚掌和后脚跟都需要有钉子。
大哥，介绍个5钉跑步钉鞋和三级跳的钉鞋
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