小腿变小孩小腿粗长不高吗高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-08 21:51 标签： 小孩小腿粗长不高吗

这3个预示“大高个”的身体特征，你家孩子中了几个？

前两天，远方的表姐带着儿子回家探亲。

一见到表外甥，我差点惊掉了下巴！这还是小时候那个矮小瘦弱的男孩吗？现在16岁的他，已经长成了1米8的大高个！

还记得小学的时候，他是班里最矮的小男生，这让表姐急的直发愁，生怕表外甥以后就长不高了。

现在看来，这些担心完全都是多余的~

孩子的身高一直是家长最关心的问题之一，一旦发现孩子比同龄人矮，家长们就开始慌了。但其实，由于个体的差异，每个孩子长个的时期都会有所差别，有可能小学时总站在队列前排的孩子，进入青春期反而猛窜一截呢！

孩子将来能不能成为大高个，身体往往会告诉你答案。一般来说，有这3个身体特征的孩子，将来长高个的几率很大哦！

孩子的身高，主要还是取决于骨骼的发育，特别是下肢的骨骼，起到了很关键的作用。

因此，小腿比较长的孩子，一般要比同龄人高一些。

孩子还小的时候，家长可以让他和同龄人比较一下，看看膝盖的高度相差如何。

一般来说，膝盖位置较低的，将来个子不会太高，因为它决定了双腿的伸展水平。而膝盖位置较高的，后天身高发育会更好。手指修长

生活中多留意身边的人，你会发现，个子高的人通常手指会比较纤细修长，而个子相对矮一些的，通常手指会比较粗短。

这是因为，每个人身体的各个部位都是有一定比例的，个子高的人，韧带完全拉伸开了之后，身体就会比较纤细，苗条。

因此，睡觉前，父母可以帮孩子按摩一下手指，能够促进孩子手指的生长。

人体的支撑离不开脚部和腿部的力气。研究发现，脚是身体发育最快的部位，也是最早停止发育的部位。孩子脚部的发育和身高息息相关。

一般来说，脚长，脚大的孩子身高相对比较高，而脚短的孩子，身高可能会矮一些。成人身高一般是脚长的7-8倍，当然也不排除特例。

家长可以让孩子多做做弯腰、手摸地面、膝盖直立的动作，能够拉长孩子腿部的韧带，帮助孩子长得更高。

虽然说，孩子的身高70%来自于父母的遗传，但还有30%是可以通过后天的手段，来帮助孩子长个的哦。

一起来看看有哪些方法吧~

现在的孩子们，动不动就抱着手机玩到深夜，直到很晚才去睡觉，这非常影响孩子的睡眠质量，也会在一定程度上阻碍孩子身高的发育。

研究发现，生长激素是由脑垂体分泌出来的，但脑垂体在白天运转太过频繁，只有在晚上睡觉的时候，才会大量的分泌出来。

熟睡状态下，每天晚上10-12点和凌晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期。因此，家长应该督促孩子在晚上9点前入睡，不要错过生长激素释放的最佳时期。

良好的睡眠是身体发育的重要保证，特别是处于发育期的孩童，在9点前入睡，10点前进入深度睡眠，才能有效加速身高的增长。

孩子的每一餐膳食里，都应该均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素。也就是说，每一顿饭，都要保证有肉食（鱼类或鸡蛋）、主食和蔬菜水果。

因为孩子只偏爱吃肉或者只吃蔬菜的话，会很容易导致营养不良，影响孩子身体的正常发育。

另外，还要多给孩子吃一些高蛋白或者高含钙量的食物，例如海带、鱼虾、牛奶等。牛奶最好每天都让孩子喝一杯，既有益长高还能美白。

蔬菜里也有很多高钙品种，例如金针菇、萝卜、香菇、木耳等。当然，现在有很多孩子都是无肉不欢，对蔬菜却敬而远之。

这里，给大家提供一些小窍门，能够帮助解决妈妈们的烦恼哦。

有些孩子抵抗蔬菜，可能并不是因为讨厌蔬菜的味道，而是一种心理的认知。

这种情况下，妈妈可以将蔬菜变换样式，加入到孩子爱吃的食物中去，比如将胡萝卜磨成酱泥，加入到肉馅中做成水饺或者包子，让孩子连带着喜欢的食物一起吃下去。

长期以往，孩子可能就乐于接受蔬菜的味道，也就不排斥单独吃蔬菜了。

家长可以尝试把食物做出孩子喜欢的形状，或者拼成孩子喜欢的图案，例如把蔬菜添加到饭团中，摆出大熊猫的图案。

孩子看到喜欢的东西，会十分激动和欣喜，这时也就不会太在意里面的材料，而是心满意足的吃下去啦。保持运动

运动，永远是促进孩子生长发育的最好办法。

趁着阳光的好日头，多带着孩子进行一些户外运动，比如踢足球、打羽毛球、跳绳等，一方面可以强身健体，另一方面可以促进孩子骨骼的发育，有助于身体的拉伸。

另外，让孩子沐浴在阳光下，可以补充孩子身体所需的钙质，帮助孩子更好的发育。

多观察就可以发现，那些喜欢打篮球、跳高的孩子，个子一般都不会矮。

所以，别老把孩子关在家里学习啦，带着他们出去运动运动，不但可以放松心情，还能帮助孩子更好的成长哦。

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关晓彤这个国民闺女，近两年的花边新闻是越来越多了，虽然饱受网友的议论，但是这一切都没有影响到关晓彤的事业。近日，关晓彤现身纽约时装周，一袭印花长裙优雅亮相蔻驰2019春夏系列发布会现场。关晓彤身高173，身材纤长，尤其是一双大长腿，当模特也是非常合适了。

不过在之后网上晒出的照片来看，很多网友似乎对关晓彤的这个造型并不满意，觉得这件裙子很显老气。不过蔻驰的这件衣服本来就是主打的轻熟复古风，虽然颜色暗了点，但是正好衬的关晓彤皮肤白皙，身材姣好。除了裙子之外，大家又发现了一个新的亮点，嗯？这张照片是不是P过了？而且，P太过了？

这张照片里的腿长简直突破天际了呀，这样一眼看过去，关晓彤至少有3米高吧？而且虽然有远近差，但是照片里的关晓彤比身后的路人足足高出了半个身子，实在是有点违和呀。

如果这张照片看不出来，那下面这张照片我想任谁都能看得出来P过了。

虽然关晓彤靠在柱子上的姿势很优雅动人，但是这个比例实在是有点不正常，小腿都比关晓彤的上半身还要长，小腿粗到和脸差不多大了。有人调侃，关晓彤这腿得有8米长吧？

据说这些略微夸张的照片都是关晓彤的团队拍摄的，就如今这个小郭来看，修图师是不是可以换一个了？毕竟是出席这样的活动，除了工作室，媒体也会发照片。看看媒体发的照片，是不是正常多啦？

其实关晓彤本来就很好看，不论是身高还是身材，都不输给其他明星，后期修图P下瑕疵就足够了，没必要把腿拉得这么长吧？你觉得呢？

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那你完了，据权威专家说人个长个子的时候都会长腿！！而是长长，不是长粗，如果是在长粗的话，就说明你在横向发展！！抓紧时间去锻炼吧！！那样还有的救！！！

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