得了跟腱炎最佳治疗方法怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-07 23:56 标签： 跟腱炎最佳治疗方法

病情描述： 跟腱炎一个多月了，一开始不知道是。在医院开了药，涂了好了很多脚后跟不是很痛了。但是旁边有点痛了。一般情况需要那些治疗呢？多久才能好？

主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院 二级甲等

擅长： 腰椎间盘突出,股骨头坏死,颈椎病

你好，跟腱炎多是由于慢性劳损及剧烈运动引起的，平时避免受凉，可以热水泡脚，如果疼痛明显，可以考虑局部封闭或小针刀治疗，注意休息，慢慢就会缓解的，不用担心。

你好根据你的描述跟腱出现隐隐疼痛考虑是劳损引起的肌腱炎，建议可到疼痛科封闭治疗效果比较好，目前不宜过多活动。

买一斤白醋,2两干辣椒,掰碎了泡上,大概一周后每天开始涂抹患处,用不了多长时间就好了.也可以热水烫脚,休息, 穿鞋要合适,鞋底要软;必要时足跟封闭治疗.可以缓解症状.

你好，跟腱炎主要建议合理休息为主，限制活动，局部涂抹扶他林软膏，康复理疗缓解，不注意休息会导致病情反复发作的

您好，跟腱炎不能治愈。

跟腱炎是无菌性炎症，可能与有关，轻重疼痛，重则无法正常行走，还会出现骨质增生。治疗以理疗及按摩治疗为主，严重的可以进行关节镜手术治疗。通过治疗能够减轻或者消除症状，但是容易在剧烈运动后复发。

您好，跟腱炎这个病是跟腱的无菌性炎症

这个病治疗方法很多，要根据病情的严重程度，时间而定。轻度的，时间较短的，可以通过贴膏药，外用红花油，服用芬必得，中药外洗等等，严重的可以局部注射，小针刀治疗等等

跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，约1:60左右，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的

已解决 hg6u7 来自：上海市 上海 浏览39次 提问时间： 06:49 回答数量： 1
患者信息：男 35岁 病情描述：

我得的是跟腱炎一年年多了以前也治疗了可不见好一直肿着我治疗做的是针刀，一年了还是肿着不影响走路走多了就涨呼疼痛。走的少也不特疼，有事不在意没什么感觉就是肿有什么还的外用要和内服也可以

最佳回答百姓健康网53229位专家为您在线解答

你好，跟腱炎平时要注意休息，不能剧烈运动，运动过度，平时每天热水泡脚，用活络油按摩，外贴膏药，恢复需要一个过程，祝你早日康复！

病情描述：我有个好友,最近生下来了一个女儿,本来是件高兴事儿,但是生下来的时候,发现孩子异常,去检查才知道是患上了唐氏综合症。治疗唐氏综合症的费用是多少？

医生建议：唐氏综合症这种疾病临床病因一般是由于先天的，基因缺陷引起的疾病，由于这种疾病的致残率是还是比较高的，所以国家现在已经在产前进行了筛查治疗工作。。唐氏综合症这种疾病，目前还没有很好的治疗方法，主要是积极的对症治疗为主，如果孩子合并有内部脏器畸形的话可以做手术矫正治疗，平时注意加强营养预防感染，这种疾病的治疗费用现在还不好说主要是跟孩子的具体病情有一定关系。

糊涂虫男 22岁提问时间：

病情描述：阴茎增粗增长可以吗？野燕麦可以使阴茎增粗吗？

医生建议：您好：成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10。8cm；自然状态下长7-9cm，周长6。9-9。4cm。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。。如果您的阴茎发育不良建议到医院进一步明确具体的情况，必要时可以通过阴茎延长术来弥补遗憾了。由于它是一个技术含量非常高的手术，选择正规专科医院

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病情描述：习惯性流产治疗要花多少钱习惯性流产治疗要花多少钱患了这个病一直没有治愈，想自己了解下这个病的情况，问下为什么会习惯性流产呢？习惯性流产治疗要花多少钱

医生建议：你好，习惯性流产有很多种原因造成，临床上有43种疾病最终可导致习惯性流产的发生，有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等，而其中免疫性因素导致的流产占习惯性流产的67%之多，解剖因素占14%、内分泌因素11%、遗传因素占5%、其它因素占3%。习惯性流产治疗要花多少钱您需要明确是什么原因造成的，然后针对病因治疗。建议您尽早到正规的快孕医院详细检查，明确诊断原因，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。祝早日康复。

　　提起跟腱炎，第一个想到的人就是刘翔，如果不是跟腱的问题，刘翔应该还是可以再拿上至少一届奥运会的冠军的。其实篮球运动员姚明和他的队友麦迪，花样滑冰的赵宏博都曾经因为跟腱的问题，不得不离开赛场，进行治疗。

　　临床中，跑步过程中把跟腱彻底给跑断裂的跑友，其实并不多见，但是因为过度训练导致跟腱发炎的问题，确实是非常常见的。

　　l 跟腱到底在哪里？

　　跟腱是位于踝关节后方的一条粗大的肌腱，是由小腿三头肌（比目鱼肌和腓肠肌的内外侧头）在跟骨上约15cm处融合形成的，长约15cm，是人类行走、奔跑、攀登及跳跃运动不可缺少的一根很重要的肌腱，可以在皮下触及到。

　　l 跟腱炎是咋回事儿？

　　跟腱炎是在跟腱的止点或止点的近端发生的退行性病变或炎性反应。按照发病的部位分为两类：

　　· 止点性跟腱炎：跟腱止点及近2cm的范围内发生的无菌性炎症

　　· 非止点性跟腱炎：跟腱止点近端2-6cm的范围内发生的无菌性炎症。

　　跟腱炎按发病时间，可以分为急性跟腱炎，一般症状持续在两周之内；慢性跟腱炎，一般症状持续在六周以上。

　　跟腱炎发展经过三个阶段：

　　1。 跟腱周围炎：即跟腱周围结构和组织的炎性病变；

　　2。 跟腱周围炎合并跟腱炎：炎性病变累及腱周组织，同时合并肌腱的退变；

　　3。 跟腱病变：即发生跟腱退行性病变。

　　l 什么样的人容易发生跟腱炎呢？

　　· 长期从事跑跳运动的人和经常高强度训练的远动员很易患跟腱炎。

　　· 训练强度的大小与跟腱炎的发生有很密切的关系，跑跳运动更是与跟腱炎的发生成正相关，因为当我们进行跑跳运动时，我们的跟腱需要承受相当于体重10倍的应力负荷。

　　· 过度使用、跟骨力线异常（跟骨内翻、外翻或足部畸形等）、运动场地条件太差（地面不平）、上坡下坡运动、运动量突然增加或运动鞋不合适等也与跟腱炎的发病密切相关。

　　· 还有一类不从事运动的人也容易患跟腱炎，就是肥胖的人，由于体重加大，施加于跟腱的应力也大，此类人也易患跟腱炎。

　　l 患了跟腱炎有什么症状呢？

　　·患了跟腱炎，最主要的表现就是疼痛，一般是跟腱止点或止点上方6cm之内跟腱处疼痛，最初发病时疼痛表现为晨起时、运动初始或运动量增加时疼痛，是一种锐利而暂短的在跑步过程中反复发作的疼痛；

　　· 随着病变的加重出现静息痛：也就是说患者不运动时也感觉到疼痛，很严重时会引起跟腱的断裂。

　　· 检查跟腱时，发现跟腱局部皮肤可能会发红，局部压痛，跟腱增厚，有时会有触到结节。

　　据临床统计：10%的跟腱炎发生在跟腱近端，51%的跟腱炎发生在跟腱中段，24%跟腱炎发生在止点。

　　患有跟腱炎的患者，踝关节的背伸运动会有问题，单腿不能提踵，并且非止点性跟腱炎的患者，跟腱的压痛点在踝关节背伸和跖屈的不同角度时，压痛的位置也会随之发生变化。

　　跟腱炎可以通过X光片、MRI、超声检查帮助诊断。

　　l 得了跟腱炎该怎样治疗？

　　跟腱炎一般采用保守治疗即康复治疗。常用的治疗方法是：

　　· 首先消除疼痛，采用非甾体类的抗炎止痛药物，例如扶他林、芬必得等；

　　· 休息、制动：可以佩戴踝关节支具或穿行走靴；

　　· 应用物理因子治疗：激光、短波或超声波等；冲击波也是治疗跟腱炎的一个很有效的方法。

　　· 待疼痛减轻后，可以增加康复训练继续治疗，小腿三头肌的向心离心运动训练，提踵训练，跟腱的牵伸训练，腓肠肌牵伸训练都是很有效的方法。

　　· 如果保守治疗6个月还没有效果可以考虑手术治疗。

　　l 得了跟腱炎还可以跑步吗？

　　当然，如果您患了跟腱炎，疼痛非常严重，您就要停下来休息，不然继续忍痛训练，肯定会造成跟腱断裂。这时您需要到专业的医师或康复治疗师那里进行正规的治疗。等疼痛消退或减轻后，就可以开始恢复训练了，这时您也要量力而行，选择好的运动场所，穿合适的鞋子，不要随意增加运动量，您也可以定制一双鞋垫，纠正足部的力线和畸形，保护跟腱。

　　l 对于一个跑者，如何预防跟腱炎的发生呢？

　　运动前的热身或运动后的放松一定要认真做，运动前跟腱和腓肠肌的牵伸要充分，运动后小腿肌肉的放松也要充分。

　　工作性质：经常演武戏，舞台上跳跃动作非常频繁，造成跟腱炎的反复发作。

　　l 由于演出任务较重，不能规律的治疗，跟腱处疼痛，他能忍就忍了。从有疼痛感开始，就一直没有认真治疗过。

　　l 一次演出，随着人的一次跳起，听到的是“碰”的一声闷响，人就再也跳不起来了，火速到医院检查，发现是跟腱断了，立马做了手术治疗。

　　l 术后的康复治疗

　　· 这一次的跟腱断裂，可真的是他他吓坏了，担心这伤把自己的饭碗给搞砸了，于是很认真的配合医生，做了积极的康复治疗（方法同上，离心训练加物理治疗）

　　· 康复治疗半年，彻底恢复后，才慢慢回复日常训练和演出

　　· 每次训练和演出前后，他都认真做热身和放松，对自己的跟腱非常上心，疼爱有加，唯恐再断。

　　结束语：跟腱炎其实和其他跑步损伤一样，都需要大家认真对待，别拖延，早治疗，少遭罪，还不耽误跑步，何乐而不为呢。武生的经历告诉我们，人的忍疼能力是非常巨大的，太能忍受疼痛，忽略身体发出的疼痛信号，就失去了第一时间保护身体的机会，导致最后跟腱断裂，不得不手术治疗。

　　手术后因为他真正学会了爱惜自己的身体，尤其是对跟腱部位的保护，认真热身和拉伸，稍有疼痛就休息，不但保住了自己的饭碗，也从过程中学会了和身体和平相处，尝到了不虐待身体零件的甜头。这也再次证明了一点：只要你善待自己的身体，身体就不会隔三差五的给你添麻烦，珍爱自己，对疼痛警醒，才能远离伤病。

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