跟腱炎快3个月了，是不是变成慢性跟腱炎怎么治疗了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-02 09:25 标签： 跟腱炎最佳治疗方法
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是否得了慢性跟腱炎
状态：就诊前
跟腱炎和扁平足没有很直接的关系。跟腱炎一般疼痛在脚后跟的后方跟腱的止点处（或略偏上一些），而扁平足疼痛一般在足底的中内侧略偏后的位置。
请问你是哪个部位疼痛，方便的话，可以拍照标记后上传让我看一下。
状态：就诊前
黄大夫，谢谢您的解释，我刚拍了一张，图中红色圈圈就是我感觉到疼（更确切说平时是一种不适，而剧烈跃动特别是跳的时候是疼），旁边我也拍了一张新买的矫正鞋垫，您给看看会有用吗？还有我还能继续打球吗（当然我指的是不剧烈的那种，就发挥50%的不用力跳的那种）？谢谢您啦
看到你的照片了，根据你的描述，跟腱炎的可能性大。
这样的矫形鞋垫有些作用，但作用不大。
如果症状不明显的话，适度的运动还是可以的，但一定在运动前要热身，运动时要控制运动的强度！如果症状很明显的话，还是要避免剧烈运动，并进行核磁共振等检查，明确诊断，防止发生跟腱断裂等严重情况。
状态：就诊前
多谢黄大夫，请问经常做直腿手掌撑地这样的拉伸动作会对跟腱部位有帮助吗？我目前给自己制定的恢复计划就是每天多做这种直腿撑地的腿部拉伸动作，等过段时间跟腱部位不疼了做一些脚步健身以增加腿部力量，我这样的计划正确吗
你的计划是可行的。
拉伸动作对跟腱炎的确有一定的治疗作用，但切记要拉伸时动作要缓慢，循序渐进加大拉伸的强度。疼痛不明显后，再进行加强肌肉力量的训练。
状态：就诊前
多谢黄大夫耐心分析和解释。:) 我会按照这个计划执行下去的。
希望能得到你恢复的好消息！
祝你早日康复！
黄国华大夫通知通知:新年好！
黄医生在此给您拜年啦！祝新年快乐，幸福安康，吉祥如意，阖家欢乐！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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黄国华大夫通知通知:国庆长假已至，黄医生衷心祝愿：快乐吉祥把您环绕，幸福健康把您拥抱，欣赏秋日美景，悠享欢乐假期！
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黄国华大夫通知通知:月圆，汤圆，最好不过团圆;
灯亮，星亮，最好不过心亮;
你乐，我乐，最好不过同乐;
天愿，人愿，最好不过祝愿。
黄国华医生在此祝您和家人：元宵快乐！团圆美满！阖家幸福安康!
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疾病名称：慢性跟腱炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
发现双足跟疼痛去医院查记过说慢性跟腱炎！杭州的大医院几乎都去过了
曾经治疗情况和效果：
以前治疗效果不是很明显！不痛了几天后面...
疾病名称：慢性跟腱炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
4月11日疼痛开始一直到现在在！去过杭州省人民医院！几乎杭州的大医院都去过了！
曾经治疗情况和效果：
没什么大的效果！对我自己而言不是很理...
疾病名称：慢性跟腱炎，运动损伤，一年半了，如何治疗&&
希望得到的帮助：希望医生能够提供一个全面、有效的治疗方法。
病情描述：我年龄33岁，男，2013年7月因运动不慎踏空，导致左脚脚踝内后侧疼痛。核磁共振显示跟腱处有少量积水。后外敷活血止痛膏等药物，并服用消炎药治疗。2014年初再次核磁共振，报告显示积水基本消失，...
疾病名称：左脚慢性跟腱炎（走路时会有跛行并伴疼痛）&&
希望得到的帮助：1、还有什么方法可以治疗及治疗好转成功率？
2、我们是在广州，请问您出诊时间及需要...
病情描述：因长期跑步至2014年3月开始出现左脚跟腱疼痛同时伴行走跛行至今，前后近6个月。
治疗经过：
广州军区广州总医院康复理疗科
小针刀治疗2次（第一次使用激素，第二次正常局麻，...
疾病名称：打篮球右腿跟腱内彻经常疼痛，大夫说慢性跟&&
希望得到的帮助：骨科大夫说慢性跟腱炎，是不是得靠养呢
病情描述：右腿跟腱内彻老有疼痛感，一摸就疼，打球时间长会更不得劲
疾病名称：慢性跟腱炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大概有一年时间了，刚开始脚后跟疼，后来发展为跟腱疼，跟腱用不上力。
曾经治疗情况和效果：
刚开始做过两次小针刀，一次封闭，好过一段时间...
疾病名称：慢性跟腱炎&&
希望得到的帮助：手术治疗，手术治疗会彻底根治吗？
病情描述：两年前诊断为右脚急性跟腱炎，走不起路，疼痛难忍，然后去打了三天点滴用的药物为丹参和软骨素，就好了，能走能跑，跟好了一样，但是两年内反反复复，疼痛，但是都没有第一次那么严重，吃点三七...
疾病名称：慢性跟腱炎&&
希望得到的帮助：三个问题：慢性跟腱炎是否会引起跟腱纤维化？如果跟腱纤维化有什么后果？慢性跟腱炎如...
病情描述：运动完后活动跟腱会痛，睡眠不好也会痛，本人是篮球运动员
疾病名称：慢性跟腱炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
脚后跟疼了有一年多了，跟腱用不上力，但不影响走路。
曾经治疗情况和效果：
早期做过两次小针刀，一次封闭，好过一段时间，之后又犯了，一直...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄国华大夫的信息
四肢骨折的保守或手术治疗，手外科、足踝外科疾患。拇外翻截骨矫形，肘关节骨化性肌炎，掌腱膜挛缩，臀肌挛...
黄国华，男，主治医师，擅长骨科创伤，手足外科等。四肢骨折的微创治疗，尤其是锁骨、髌骨骨折的微创手术治...
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副主任医师挑战跟腱炎，健康、快乐慢跑。
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进来的朋友如果想参与病情讨论的，可以申请进QQ群足跟痛恢复与治疗交流&.&这是病友群，请商家勿加。┒┒┒┒┒下文是正文，十分感谢原文作者。┎┎┎┎┎&平台寄语：相信关注平台的朋友或多或少都是自身患有“足跟痛”或者朋友患有“足跟痛”，都很想把别人的康复之路复制过来。病急乱投医，我们有责任和必要告诫广大朋友：病情必须到正规医院去确诊，这其中有时免不了要多跑几家医院，要有耐心！病情确定了再结合自身情况（如体质，身体结构，生活方式，经济能力等等）借鉴平台分享的康复经验进行治疗，责任自负。平台发表的文章提到的治疗经验、方法和手段仅供参考，不代表平台对本病推荐的治疗方法。希望各位早日康复，战胜顽疾！！！&感谢群主建立了这么个群，让我们这些病友有个相互交流的平台，我们怀揣着能够恢复健康的梦想，点燃了心中的信念，然后做着各样的尝试。我从9月份开始进入慢跑，现在已经可以跑步的水平还不错；2小时40分，完成半马；65分钟，可以完成10公里健康跑；2小时40分左右可以骑行45公里；这些都是在我跟腱炎治愈后的运动情况。2013年5月份，体重一下子增加到178斤，去医院体检，医生告知我，疑似有高血压。我开启了运动模式，每天至少跑5公里，连续跑了3个月。此时，我的体重骤减至140斤，去医院复查，血压也只有120.看来一切都是美好了，但是我的脚却因为超负荷的运转，结果在8月15日，一次的跑步过程中，崴了一下脚，连续疼痛了一周。去医院看病，医生刚开始只开了一些消炎药。后来，错过了第一次治疗的时机，跟腱炎已从急性转为了慢性。得了慢性跟腱炎，每走一步就脚底就会疼一步。对生活，对工作，都造成了极大的影响。心里承受了不少压力。刚开始，我找去了市级医院的各个科看，什么风湿科，骨科，又化验和吃中药的。断断续续看了两年。都不见效。后来加入了这个群，听说用冲击波可以治愈，我就尝试了一下。从2015年的4月份开始，我完成了第一疗程共7次的冲击波治疗，感觉已经非常有效果了。医生也建议我先休息一个月，不要去理会它，说不定哪天你就很自然的挑战好跟腱炎。到了8月份，我还是感觉有点疼，就做了第2阶段的跟腱炎治疗，结果，第2阶段我再没有去看，我就又休息了一个月。然后，9月份，就开始我的慢跑。1、使用冲击波治疗。建议去找一家省会城市，三甲的公立医院看。医院的水平，基本上也决定了医生的水平，医生的治疗经验非常重要。在治疗的过程中，要密切观察自己的疼痛点，并准确的告知医生，找准疼痛点是使用冲击波治疗的关键。2、冲击波治疗完成后。一定要找个地方休息一下，不要一定治疗完，就又开始走路。每次步行的时间，千万不能超过半个小时。我的做法就是我走十分钟，休息两三分钟。3、要记得给自己泡脚。当然，在完成冲击波的哪天千万不要泡脚，因为你的脚的表面毛孔已经敞开了，这时候泡脚水汽会跑进去，搞不好会有风湿喔。其他时候就可以泡脚了。4、每天涂诺华制药的扶他林软膏。一盒估计在15到22块之间，每个地方的价格不一样。每天涂个两三次。每次涂软膏的时候，要轻轻的涂，让要慢慢的渗透到皮肤里面。涂完药膏以后如果条件允许的话，一定要吹风机将脚吹一下，是加热的吃风机。这样可以那个部位活血一下。5、平常就不要在穿什么皮鞋啦。要穿那种要跟的鞋子，然后去找个比较软的鞋垫，将后将跟垫高。6、另外，治疗期间千万不要什么剧烈运动啦，平常也尽量少走路，要好好的休息。每次的步行千万不要超过半个小时，每次的步行千万不要超过半个小时，每次的步行千万不要超过半个小时，重要的事情说三遍。一定要给自己信心喔，也许在哪个不经验的瞬间，你就会和我一样可以跑半马，当然前提条件是要找一个对如何健康运动有认知的人带一带。这样我们就可以健康运动，快乐运动。原文作者——群友—正开花发表时间——不详 &&特别说明:
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