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白癜风患者的作息时间需要怎样注意
患者的作息时间需要怎样注意！白癜风患者除了积极配合医生治疗外，日常生活中的工作必须要重视白癜风。1、合理膳食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。2、避免或生活压力过大。精神或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱癜风，还可使原有白癜风扩大。3、睡眠姿势张弛有度。白癜风睡眠身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，睡眠时双手不宜放在心脏附近。“子午”睡眠事半功倍。传统中医理论认为，子（晚11时到第二天晨1时）、午（白天11时到13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时白癜风患者需要适当休息。4、睡眠时头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。顺应季节规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。白癜风患者最好在日出前起床，不宜太晚，最佳睡眠时间为每天8小时左右，身体偏弱者可适当增加睡眠时间。
白癜风患者的作息时间需要怎样注意！白癜风患者除了积极配合医生治疗外，日常生活中的保健工作必须要重视白癜风。1、合理膳食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。2、避免精神创伤或生活压力过大。精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。3、睡眠姿势张弛有度。白癜风睡眠身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜风患者机体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，睡眠时双手不宜放在心脏附近。“子午”睡……
白癜风具有明显的顽固性和复发性，因此，对于白癜风患者来说，除了积极配合医生治疗外，日常生活中的保健工作必须要重视白癜风治疗基地专家告诉你：良好的睡眠是身体健康的基础。白癜风患者应当寻找适合自身的睡眠规律，以放松身心，恢复病体。1、合理膳食，注意休息。根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。2、避免精神创伤或生活压力过大。精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。3 睡眠姿势张弛有度。白癜风睡眠身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够减小地心引力对白癜……
白癜风患者如何安排作息时间呢？有个好的作息时间对白癜风患者是非常重要的，能够休息好对疾病的康复是重点，专家讲：白癜风是一种常见且顽固的皮肤疾病，因此对于这种疾病的治疗在日常生活中需要注意很多的地方。白癜风患者要有良好的作息时间的安排，良好的休息可以有效帮助患者进行疾病的治疗。那么白癜风的作息时间该怎么安排才好呢？一、头向北，脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。二、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。三、白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助……
白癜风患者如何安排作息时间呢？有个好的作息时间对白癜风患者是非常重要的，能够休息好对疾病的康复是重点，专家讲：白癜风是一种常见且顽固的皮肤疾病，因此对于这种疾病的治疗在日常生活中需要注意很多的地方。白癜风患者要有良好的作息时间的安排，良好的休息可以有效帮助患者进行疾病的治疗。那么白癜风的作息时间该怎么安排才好呢？一、头向北，脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。二、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。三、白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助……
（责任编辑：苏雅婷 ）
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适合白癜风患者的作息生活。首先，白癜风患者最佳起床时间。我们说清晨5到6点钟是人体生物钟的高潮，体温增加，在这个时期起床会精神抖擞，因此……
白癜风患者如何调节好作息时间，有一个很好的作息，这对我们的白癜风患者是很有帮助的。
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头向北，脚朝南。专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁……
人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以比……
白癜风疾病是一种严重的皮肤性疾病，容易扩散，而白癜风扩散的原因有很多，比如精神压力大、内分泌失调、疲劳过度、外伤等，其中经常加班跟其中三……
擅长：主要擅长治疗面部皮肤病，如座疮，黄褐斑等
擅长：过敏性皮肤病(皮炎、湿疹、药疹、荨麻疹），真菌性皮肤病、红斑狼疮、性病（非淋菌性尿道炎、复发性尖锐湿...
擅长：年门诊量2万余人次，擅长治疗红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等结缔组织疾病，痤疮、黄褐斑、颜面再发性皮炎、脱...
擅长： 过敏性皮肤病（如荨麻疹、湿疹、异位性皮炎）、红斑狼疮、性病、毛发病、痤疮及其它皮肤疑难杂病。
广州市第一人民医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....西安专业看白癜风医院？白癜风患者外出旅行要注意些什么？
患者信息：男
病情描述：西安专业看白癜风医院？白癜风患者外出旅行要注意些什么？暑假到了想带一家人去外面玩玩，但身上的白癜风还没好，请问出去的话要注意些什么呢？西安专业看白癜风医院？白癜风患者外出旅行要注意些什么？
最佳回答百姓健康网53560位专家为您在线解答
病情分析：白癜风患者出行前要注意旅行地天气的变化，行程安排不要过于紧凑，而且旅行中的吃穿住行都要注意。白癜风患者最好能保持科学规律的作息时间，不要因为贪玩而忽视睡眠。白癜风患者长途旅行时一定要注意严格控制好运动的强度，选择适合的旅行场所。出游时，不要长时间呆在太阳光照强烈的地方，以免阳光中的紫外线损伤皮肤内的黑色素细胞。此外，白癜风患者也要远离一些污染较重的区域，以免皮肤出现损伤，引发白癜风的同形反应，加重白癜风的病情。提醒白癜风患者，外出旅游要适度，劳逸结合才能达到放松身心的目的，最好可以去咨询一下专业的医生，争取早日康复！
回答时间：
Ta帮助了1257人
28岁提问时间：
病情描述：大片白斑不晓得是不是白癜风，在脚背上基本上全是
医生建议：您好，根据您提供的材料和描述的症状分析目前脚背有大片白斑。
幻影如梦男
28岁提问时间：
病情描述：偏方能治好白癜风吗，有三年了不知道还有没有机会治好
医生建议：根据你叙述的白癜风目前有三年了，目前白癜风有没有扩大，当时怎么治疗的？治疗的疗效如何？
快乐小鸟男
24岁提问时间：
病情描述：老年白癜风常见的心理危害是什么我朋友不知道怎么的背上就出现了一块白斑，还没有去医院检查，应该怎么办啊？老年白癜风常见的心理危害是什么
医生建议：白癜风危害。治疗白癜风的方法很多，但是不管你选择什么样的治疗方法进行治疗，都建议你选择专业白癜风治疗机构进行治疗，以免病情进一步扩散，给今后的治疗增加难度，但是不管您选择什么样的医院进行检查治疗，都建议您选择正规国营医院检查治疗，以免病情延误，错过较佳的治疗时机。调节好自身情绪。人的心境变化与健康紧密有关，情感的不正常表现是病变出现的内在因素。因此，在生活和工作中要适时协调自己的心理状态，克制不正常的情感表现，增强自己对环境的应变能力。怎样才能更好的及时化减少压力力，维持身心健康，降低病变的出现，应建立正确的人生观，以平稳的心理状态应变环境的变化。维持乐观心境我们在生活和工作中会常常遇到部分曲折和不快乐的事情，给心理和精神上影响压力，如不及时进行调解，即会影响身体生理功能混乱而影响很多病变的出现。
32岁提问时间：
病情描述：我有一天给儿子洗澡才发现他后背有几块白斑，大概有指甲盖那么大，我感觉像白癜风，一片一片的，表面光滑。
医生建议：白癜风患者的局部皮肤呈乳白色，毛发也会出现变白的现象。患上白癜风之后，患者不会感觉到疼痛。但是白癜风的的面积非常大，并且在太阳下暴晒一段时间之后，患者会感觉到疼痛。
晚来晴天男
24岁提问时间：
病情描述：背上有白斑检查说是白癜风我的背上没伤到过
医生建议：白癜风的发病可能与遗传，神经精神因素，内分泌紊乱，抵抗力下降，身体内的微量元素铜缺乏，环境污染，外伤有关，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，还要进行饮食调理。日常生活中白癜风患者怎样安排作息时间?
患者信息：男
病情描述：需要特别注意些什么吗
最佳回答百姓健康网54916位专家为您在线解答
病情分析：白癜风是一种常见且顽固的皮肤疾病，因此对于这种疾病的治疗在日常生活中需要注意很多的地方，尤其是患者的作息时间的安排，良好的休息可以有效帮助患者进行疾病的治疗。那么白癜风患者怎样安排作息时间才好呢?下面我们一起来了解一下。白癜风患者作息时间安排要参考以下几点：　　一、白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。　　二、跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。　　三、头向北，脚朝南。专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。　　　　四、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。
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回答列表（1）
Ta帮助了3169人
病情分析：白癜风患者作息时间安排要参考以下几点：
　　一、白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。
　　二、跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。
　三、头向北，脚朝南。专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。
　　四、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。
回答时间：
46AS4D64560男
18岁提问时间：
病情描述：痱子痊愈后会有白斑的，然后到冬天长袖穿穿过去了就没了，反正不是白癜风。
医生建议：这个就是由于局部长过湿疹，痱子这些后引起的色素脱失的情况。是正常的。
29岁提问时间：
病情描述：白癜风能喝牛奶吗，能吃胡萝卜和青菜吗
医生建议：牛奶的化学成分和所含矿物质种类很多。除了钙之外，铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例格外适当，利于钙的吸收，所以白癜风患者可以喝牛奶。
26岁提问时间：
病情描述：得了白驳风怎么治疗，您好，得了白驳风有一段时间了，想要彻底治好，该怎么办啊?
医生建议：您好，白驳风的治疗方法有很多，如药物，光疗，植皮，激光治疗等，具体看患者自身适合哪种治疗方案。白驳风最注重的就是扩散，对于白驳风的治疗讲究对症治疗，只有科学的找出白斑的发病诱因及黑色素缺失程度，进而制定适合患者的治疗方案，进行针对性的治疗，才能得到一个好的治疗效果。。。。。建议您要及时的到正规的白驳风专研机构接受科学的治疗，以免错过最佳治疗时间，导致白斑扩散。另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。。。---------------------------------------------------相关咨询问题：。。白驳风的危害。。白驳风有什么危害。。白驳风是怎么回事。。得了白驳风怎么办。。什么是白驳风
月痕狐君男
43岁提问时间：
病情描述：广州好的治白癜风的医院白癜风患者应该选择什么样的医院治疗白癜风呢？广州好的治白癜风的医院
医生建议：白癜风是一种比较难治的疾病，发病部位和年龄段也没有什么限制，而且他的特点是比较容易扩散和复发，所以建议患者不要盲目的接受治疗。白癜风患者需要及时去正规专业治疗白癜风的专业机构，专业治疗白癜风的科研机构整个资金皆用于白癜风医疗设备，医技更精湛的医院进行检查和治疗。
28岁提问时间：
病情描述：大片白斑不晓得是不是白癜风，在脚背上基本上全是
医生建议：您好，根据您提供的材料和描述的症状分析目前脚背有大片白斑。得了白癜风需要注意些什么呢?
得了白癜风需要注意些什么呢?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：得了白癜风需要注意些什么呢?膝盖长了一小块白斑出来，头发也有几块白的怎么办呢？想得到怎样的帮助：得了白癜风需要注意些什么呢?
我有白癜风，最开始是面部皮肤上出现一点一点的白色小斑点，现在扩散了，去医院治疗了一段时间，也有些好转了。
医院出诊医生
擅长：中西医结合治白癜风
擅长：儿童青少年白癜风
擅长：疑难、顽固型白癜风
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：白癜风以及各类皮肤病的诊断与治疗。
&&已帮助用户：25536
问题分析： 得了白癜风需要注意些什么呢?您好，生活中诱发白癜风的因素有很多，白癜风病因复杂，治疗困难，不对症对因治疗很难会有好的治疗效果。建议患者及时到正规医院就诊治疗，查找病因和分型，制定适合自己的治疗方案。意见建议：另外，白癜风患者在饮食和生活方面要有很多注意，一方面要配合专家的治疗，同时要自己根据医生的合理建议进行适合的饮食方案，同时要培养正常的生活作息规律。
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白癜风病发初期，由于患者局部黑色素细胞受损或者酪氨酸酶的活性
皮肤性疾病的发生，一定要选择一个良好的方式治疗
白癜风近年来出现的几率不断的升高，哪些疾病跟白癜风容易混淆……
减少自呼吸道进入的有害物质；减少从口进入有害物；多食用黑=……
白癜风与遗传有一定关系，有家族发病的情况
主要有：未引起重视，及时治疗；未遵医嘱，定期定量的服药……
白癜风是有一定的遗传几率，但是并不是所有的白斑都是白癜风
白癜风对患者的身心健康有极大损害，患了白癜风不治疗的话，甚至…
白癜风是常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病
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