你好，我想请问一下29岁怎样才能变白长高。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-27 15:56 标签： 怎样才能变白
29岁了还有没有长高的方法？
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男, 20岁。我今年29岁了，还有没有长高的方法或者希望呢
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内科-内分泌科
糖尿病,甲状腺功能减退症,甲状腺炎
病情分析：您好
男, 20岁。我今年29岁了，还有没有长高的方法或者希望呢
您身高多少
我纠正一下是20岁
20岁可以 我还想发给您29不可以呢
男生一般23岁停止身高增长
饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。
运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。
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我今年29岁，如何能长高呢
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擅长: 呼吸常见病，消化常见病，小儿生长发育，如小儿腹泻病
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&&&&&&你好，很高兴回答你的问题。建议到三级甲等医院的生长发育科做骨龄片，做生长激素激发试验，看是不是生长激素缺乏所引起的。可以通过晚九点之前睡眠，多运动刺激生长激素的分泌，多吃含钙的食品都有利于长个，如果骨缝闭合的话，不能长个
驻马店市精神卫生中心&& 国家二级心理咨询师
擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐
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&&&&&&你好。现在你已经29岁，骨骺线早就闭合了。身高发育定型。无论吃什么药，让身体再次增高的空间很小。建议顺其自然。可以通过衣物来修饰身材。
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&&&&&&目前您这年龄考虑长高的希望不是很大了，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。&&&&&&以上是对“我今年29岁，如何能长高呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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& 人都已经29岁了还能长高吗？...
"网友求助"人都已经29岁了还能长高吗？...已回复
人都已经29岁了
还能长高吗？
小儿自闭症是如何造成的？孩子自闭，家长需注意，要及时就医。
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共1位网友提供帮助
会员9227644 03:25:32
不能的二十九骨骺已经闭合是不能再长高了也没有药物可以使身体长高的
问还能长高吗
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你这情况希望就很渺茫了，骨骺线一般早已经闭合。顺祝健康！
问29岁了还能长高吗？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
你好!长高潜能不是以实际年龄为准而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标就好比树的年轮它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.意见建议:为了你的健美使长高的潜力更好地发挥出来还必须注意以下几个方面：一合理营养身体的发育组织器官的增大都需要大量的养料其中尤以蛋白质碳水化合物维生素矿物质和微量元素等更重要多摄取一些动物性食物并适当吃些蔬菜和水果纠正偏食和挑食等不良习惯;二多参加体育锻炼尤其是跳高单杠游泳篮球和排球等跳跃性较强的运动有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长使人体长得更高.
问29岁还能长高吗？
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
你好；根据您的提问；建议您；多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
问人都已经29岁了还能长高吗？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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不能的二十九骨骺已经闭合是不能再长高了也没有药物可以使身体长高的
问我29岁了，真的能长高吗
职称：药师
专长：胃肠疾病、高血压
&&已帮助用户：41399
你好，几乎没有长高的可能性了，因为骨骺线已经闭合，寻医问药祝您健康
问男人29岁个子还能长高吗？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
你好注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.
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我29岁了身高只有159请问怎么样才
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&&&&&&你好，你父母身高高吗？你这个身高跟遗传和后天的营养有关系，可能父母的身高不是很高，对你也有影响。这个比较难在长高了，平时可以多吃点含钙的食物。
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&&&&&&你好，这种情况如果想长高只有锻炼身体才可以，建议平时多参加体育锻炼，比如游泳，慢跑，快走，骑自行车，爬山等有氧运动，可以使身体强壮，增加身高。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你已经29岁了身高只有159。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这个年龄骨骺线已经闭合了，是没有长高的机会了。如果有经济条件的话，可以考虑使用断骨修复手术。建议自己调整心态就可以了。 &&&&&&以上是对“我29岁了身高只有159请问怎么样才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
断骨手术风险很大
15:51医生回答：
你好，的确是这样的。
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