原标题：为啥宝宝睡觉喜欢流汗？这样正常吗？又怎么护理呢！

为啥宝宝喜欢流汗，还特别是头部，睡了一觉就满头大汗，尤其是刚刚睡下的那会，这是怎么了呢！快来和钧妈一起看看吧！

为什么会出汗呢？这又有什么作用呢？

人体皮肤汗腺分泌出汗液，而汗液是人体散热的一种方式，可以达到调节体温和恒定温度的作用，当气温升高或是情绪激动，运动等人体热量增加，都会被刺激而分泌出汗液，来达到散热的目的。

就像我们在夏季，气温升高的时候，身体会自动产生大量的汗液，来带走多余的热量，使得体温维持到正常恒定，防止中暑。

出汗就成了高温环境下做出的保护性的反应了，除了这以外，汗液还可以让角质变的柔软，还有滋润肌肤的作用，还可以排泄代谢物。

为什么宝宝总是比大人爱出汗呢？

那是因为婴儿机体的体液含有丰富的水量，而皮肤里含有的水量比较多，活动量又比较大，所以新陈代谢也旺盛，因此皮肤蒸发的水分多。

而汗腺的分泌是受神经来调节的，但是宝宝大脑皮层抑制功能差，导致宝宝对冷热的自我调节能力差，那么宝宝自然比大人要容易出汗些了。

宝宝头部出汗是因为头发发根与外界相通，身体需要排汗时，这就成了主要的途径，头部就会出汗多点，这是正常现象。

为什么宝宝睡后爱出汗呢？这种情况正常吗？

一般白天活动量大，产生的热量多，如果机体没有及时将热量散发出，睡后在体内多余的热量会在短时间内以汗液的形式释放出来，以达到身体温度的平衡。

这种就属于“生理性出汗”一般入睡后可以看到宝宝头部出汗的想象，一般慢慢的睡下后2个小时之内就会慢慢的停止了，而随着年龄的增长这样的现象也会逐渐消失。

一般都可以找到明显的因素，比如除了睡觉还有下面这些情况也会出现：

1、宝宝在吃奶的时候，也会出现头部流汗的现象，宝宝吃奶时会用力吸，会产生热量加上食物热效应，所以宝宝吃母乳时流汗也是正常的。

2、天气的原因导致流汗，也是正常现象。

3、比如做运动出现大量的流汗现象，这也属于正常的流汗反应。

如果宝宝大量出汗，父母要找到正确的出汗原因，如果是排除了这些因素之后，宝宝还是整夜的出汗，睡眠不安，精神不好，没有食欲，体重下降，那么妈妈们就的注意了，这时就要引起重视了哦。

一定要注意了，不要擅自给孩子吃药，要及时去医院检查，要结合病情分析，不然盲目吃药会害了孩子。

如果宝宝出汗多会不会影响到孩子？

汗液的主要成分是多半是水，不过还有一定量的矿物质如钠、钾、锌等，所以大量汗液对身体里的水分和矿物质的平衡会产出影响。

出汗多的孩子会失去更多的水分，宝宝出汗多家长要及时给孩子补充水分，保持代谢的需要。

还要为孩子补充还流失的营养，可以吃些含锌的食物。

如果宝宝喜欢出汗，怎么去护理呢？

大多数宝宝平时白天头上都喜欢流汗，睡觉时也爱出汗，这样的现象是正常的，

大多数宝宝平时头部多汗，睡觉出汗是属于正常现象，但是照料孩子的过程中妈妈要注意这几点哦，预防宝宝出汗感冒。

1、穿衣服要穿纯棉透气吸汗的，贴身穿舒适度好。

2、衣服要穿的轻便点，如果觉得出汗了，就给孩子减少点衣服。

3、一开始睡觉的时候可以给孩子少盖点，等宝宝睡熟出过汗了，就在给他盖上被子。

4、出汗了，要及时给宝宝擦去汗液，及时更换衣物，如果宝宝用自己的温度将衣服弄干了，容易受凉感冒。

5、要及时给宝宝清洁肌肤上的汗液，防止皮肤褶皱导致肌肤溃烂。

6、天气炎热可以用风扇或是空调给宝宝降温，但是一定要注意不要对着宝宝吹。

宝宝爱出汗多跟体质和缺啥营养没有关系，宝宝出汗了要在睡的地方垫上一个毛巾，出汗液也要及时擦干，白天要补充奶和水分。