你好,还行吧 女生一般在11岁的时候身高就有145cm,你今年多大了?女生一般例假后3-4年内就会停止成长,好好把握哦 可以多做压腿伸展这样更有利于腿部塑形和成长,我有个堂妹,今年15岁半,身高快接近168了,她身高本来不算高,听她说上初中后用了叫tallplus的,后来长的快了,去年过年回去看到她,我真是吓了一跳....想长高的话可以试试,希望对你有所帮助,望参考
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你好,还行吧 女生一般在11岁的时候身高就有145cm,你今年多大了?女生一般例假后3-4年内就会停止成长,好好把握哦 可以多做压腿伸展这样更有利于腿部塑形和成长,我有个堂妹,今年15岁半,身高快接近168了,她身高本来不算高,听她说上初中后用了叫tallplus的,后来长的快了,去年过年回去看到她,我真是吓了一跳....想长高的话可以试试,希望对你有所帮助,望参考
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加强身体锻炼,不要服药减肥!
把垃圾零食,饮料去掉,少吃甜的油大的。不知她饭量是多少?
正在长高阶段,合理安排饮食,不要暴饮暴食。适当运动
晨练,要不就给她买台跑步机
她这个年龄,适合吃一些酵素果冻之类减肥食品,而不是减肥药。那种产品对身体没有任何副作用