高原反应四五天了，还和刚来的时候一样胸闷气短头晕，_即时问答_寻医问药
高原反应四五天了，还和刚来的时候一样胸闷气短头晕，
问题描述：（男，25岁）高原反应四五天了，还和刚来的时候一样胸闷气短头晕，走一下就呼吸困难。
问题分析：高原反应是由于高海拔地区氧气含量少导致的缺氧症状。
指导建议：建议注意休息，避免剧烈活动，通过吸氧改善缺氧症状，必要时医院就诊。
您好！很高兴为您服务
高原反应四五天了，还和刚来的时候一样胸闷气短头晕，走一下就呼吸困难。
喔，除了头晕有心慌和气短症状吗
喔，考虑是由于缺氧导致的高原反应
我这个状况用什么药物好一点？
有咳嗽症状吗
只要不走路就没事了
建议你避免剧烈活动，卧床静养，必要时到医院吸氧，改善一下
可以用药物治疗吗？
因为我这里到医院太远了，
对于高原反应，没有特效药物治疗，只有吸氧才能改善，
如果没有吸氧条件，只能卧床休息，适应一下高原环境条件，看过几天能否适应
因为我要一直在这边住一年，我这里的海拔是2700米
谢谢医生！
喔，过几天就能适应，如果胸闷气短越来越重，需要立即前往医院，以免出现肺水肿
我在网上看了一下关于高原反应的，说葡萄糖液可以缓解一下，是不是真的可以！
我会注意你说的，谢谢医生
是的，可以喝点浓糖水
嗯，感谢！
不客气，保持联系，有事及时咨询。
麻烦你了！
问题分析：高原反应是由于高海拔地区氧气含量少导致的缺氧症状。指导建议：建议注意休息，避免剧烈活动，通过吸氧改善缺氧症状，必要时医院就诊。
展开全部内容高原反应是否一定有头痛、呼吸困难的症状？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
高原反应是否一定有头痛、呼吸困难的症状？
微博上看到有朋友的朋友因为高原反应离开了。以前听说去西藏的人第一次都会有高原反应，一直以为这种现象很普通。看来也不能轻视啊。因为看到微博说没有出现头痛和呼吸困难，是否是症状不典型呢？还有哪些症状应该警惕？
临床医学学士，法律硕士
高原反应症状从轻到重，有很多种，同样是轻度，每个人的表现也不同。另外，不是所疾病都是从轻到重历经每个疾病发展过程的，有人的高原反应从轻度进展为重度是非常快的，可能轻度的反应还没察觉就已经发展为重度了。去到比自己平时生活地区海拔高的地方前，一定要做好准备应对高原反应。要知道，高原反应的症状涉及神经系统、肺、肌肉、心脏等，症状的严重程度从轻微到危及生命。但轻度的高原反应治疗起来是很容易也很容易恢复的，所以熟知高原反应所有可能的症状，特别是轻至中度的症状，是非常有必要的，一察觉到出现高原反应，尽快对症处理。不要等发展到中重度才重视，在高原地区进行紧急医疗救助可能不如平原这么及时，严重的高原反应可能会很快进展为肺水肿、脑水肿而丧命。大多数情况，高原反应的症状都比较轻。通常来说轻至中度的高原反应症状包括：入睡困难眩晕及轻度头晕疲劳头痛没有食欲恶心、呕吐脉搏/心率过快（就是平时所说的心慌）活动时气短如果出现轻度高原反应，怎么办？1、停止攀爬。（没什么美景/挑战能重要过自己的生命！）2、保证安全的前提下尽可能快地下到较低海拔。3、有条件，吸氧。（如果要去到高原，有条件的话请一定携带氧气。在高原地区就医通常不那么便利，可能会延误就医时间，所以有备无患很重要。）4、还有其他不适，尽快去看医生。（所以，查清当地医疗机构地点、联系方式是十分必要的！）出现以下症状时则表示高原反应很严重：发绀（肤色变为青紫）胸闷/胸部有压榨感思维混乱咳嗽咳血意识减退/昏迷肤色苍白/呈现灰色即使在平坦道路上都不能走直线休息时气短严重高原反应时，要怎么做？1、如果附近就有医院，去医院！2、附近没有医院，停止攀爬。保证安全的前提下尽可能快地下到较低海拔。去医院！3、在上述过程中，有条件，吸氧。资料翻译自：　
我去西藏的时候最明显的感觉就是头疼（尤其是青藏线火车上，空气不好，头疼欲裂，持续到进藏两三天以后才好），睡不着，然后活动的时候气短、头晕。其他倒还好，食量减小应该属于正常现象，多吃菜少吃饭就可以了。确实是症状从有到无发展的很快。我在火车上的时候本来活蹦乱跳的，火车进藏以后什么事都没有，于是感觉大好，跑到厕所，开开那里的窗户把相机伸出去照相，冷风呼呼往里猛灌，还感觉呼吸着新鲜空气挺高兴。结果没过一会就开始头疼，疼到万念俱灰想着不知道能不能去旅游了。后来下了火车，正好那天拉萨下雨，空气含氧量比较高，于是就感觉好多了。按照医嘱，高原反应最忌讳感冒。即使是轻微感冒也不能进藏，容易发展成高原肺水肿，甚至脑水肿。大多数高原反应导致严重后果的应该都是这种情况。普通人如果健康状况正常，随身带上抗高反的药和氧气，应该是没什么问题。
来过拉萨三次，都是飞机直飞。第一天到达症状：快步走或爬坡气喘，晚上入睡困难。第二天下午和晚上头疼欲裂。硬撑过去第三天后基本无症状。也遇到刚到机场又离开飞回去的。还有取行李就哗哗流鼻血嘴唇青紫结果扛了两周回去没事了。还有到的第一天又拉又吐吃了药第二天精神百倍的。什么反应的都有，就是没有没反应的。你从0米窜到3600米没反应才有问题好嘛？很多高反是心理作用。不要对氧气产生依赖。放慢速度，多喝水。但是感冒一定要当回事儿，千万千万别让自己着凉。感冒会死人的！不是危言耸听。拉萨极其干燥。极其！比起高反我觉得干燥反而让人无所适从。叮嘱：不能喝酒就别喝！别一上布达拉宫或者哲蚌寺累了还往上爬，你着什么急！每餐八分饱，上来不好消化，而且因为沸点的关系有的东西煮熟了还是和平原不一样的，会吐的！对奶制品敏感的就尝尝得了，别死结摆列非得吃！酒店条件不好的就少洗澡，第一天尽量别洗，起码别冲脑袋着凉！这里小店有的真的不干净，你在平原觉得脏那上来也别乱吃！感冒是大病，必须吃药看医生！别还没下飞机就说自己有高反！心脏病高血压不敢上来就别上来！不知道自己能不能承受高反的就去云南丽江爬玉龙雪山先看看！
昨天晚上整晚的头疼，丽江的海拔按说不会造成我这样的症状吧，前天我去爬象山的缘故？我来丽江这么多年第一次头疼。。要么是中午喝了一点白酒的缘故？说不清，看到上海女孩在阿里遇到这事，大家还是随时注意自身的征兆为好。
頭疼，氣短建議輕微反應還是不要動不動就去吸氧了，身體也需要個慢慢適應的過程，我在稻城3K多的地方開始頭疼、氣短，爬亞丁時很難受，吃些頭痛藥，飲水，清淡食物，然後動作儘量放緩，夜晚有呼吸不過來的情況，張開嘴大吸幾口氣就好了。後面整個川藏、青藏線都沒啥問題。
按说高原反应中，呼吸心跳加快，血压升高，是身体感觉到氧含量降低后，进行的一种代偿。身体自动调节升高血压，以维持血氧。所以感觉一般人初到高原。有点反应正常。但应该很快适应过来。不适应的就有风险了
我在冈仁波齐的时候，头痛气喘心慌都有，一路上怕吸氧依赖，所以身边都没带氧气瓶。最吓人的是，爬到神山海拔5000米的时候，半边脸和半边身体发麻，不敢撑了，立即骑马下山，在色龙寺睡了一晚撤回塔尔钦。。。那是心肌缺氧的征兆吧，如若硬撑，恐怕就要魂归神山了。回头想想，太托大了，临行只有一周时间准备，且不说并常四体不勤五谷不分，更没想到先去医院筛查。这真是对自己和家庭太不负责任了。
我到唐古拉垭口的时候没有太多高反症状，过了垭口的下午，我们赶路去当雄，那时候高反了，偏巧车上一个自私的人把所有氧气都吸光了。于是我硬撑着到了当雄，车上好多人都有了高反症状，我那时候最严重，胃疼，呕吐，发烧，喉咙痛，头痛，四肢冰冷，意识涣散。车上人一直叫我名字怕我睡了就醒不了了，现在想想，真是后怕。到拉萨以后不可以洗澡，要隔一天再洗，1怕感冒2怕有突发症状。并且要休息一日再适量运动，别以为自己体力好就到处走，这样很容易高反。做什么都要慢动作。
这次上海女孩的事还是太大意了，可能因为是老驴了，就放松了警惕，令人叹息，可怜的父母...驴友们千万要吸取教训啊，对于我们这些俗人来说，确实没有什么景色值得冒生命之险的
信号处理工程师
过去去甘肃冰川玩了次，上了3800米的时候，心跳就直奔120就去了，随便运动运动就奔着160去了，其他都还好
前几天上下文了.她不是死于高反,而是死于"没拿高反当回事的心态".话说回来,既然是驴友,肯定是冒险精神异于常人,这就直接导致了她对高反的处理态度...
从200海拔24小时到达青海湖，头疼了一天，才有好转，40人有15人出现了高反。
我去云南西藏的时候也有高反，流鼻血，头晕，第二天就没事。还是别一次到海拔那么高的地方，在拉萨的时候上到二楼就喘了。。。
不做，就会死
难道我是那种反应迟钝的人吗。。去了以后，除了感觉比平原走路累很多，含氧量低这也正常，头疼之类的症状全没有。。然后，八天以后下到平地，开始头疼。头疼死了。。流鼻血，各种不舒服。我就是平地高反吗。还有心脏有问题不要冒险上高原，可能平时察觉不到，低氧一去好多天，就危险了。
在西藏时，无反应的路过
工科最文，文科最工
12月底去的西藏，号称全年含氧量最少的季节。第一天在拉萨走平地毫无鸭梨，跟帝都没区别，只是上楼梯时有比较明显的气短腿软。当晚洗澡洗衣（遇到些状况，必须得洗），无碍。睡着很快，只是比平时睡得轻，容易醒（不排除是被冻醒的，-20度没有暖气，空调作用微乎其微）。第二天彻底无事，一口气上到布宫顶，然后当天还又上去了1.5次...后来也就是去纳木错觉得有些缺氧，但不至于影响活动。感觉高反这东西因人而异，我可能是遗传了父母高反都不严重的基因。
刚从西藏回来，上海姑娘去世的时候我就在西藏。高反确实可怕，但是远远没有到闻之色变的地步，只是一个正常的身体适应过程而已。当然前提得是你身体健康，一般适应1到3天都会好。这个姑娘遇险的最大原因是因为她没对高原反应引起足够的重视。我去的时候药品就带了一包，除了感冒药（可以帮助睡眠）都没用上。顺带说一句，西藏大美啊！
与高原反应相对的是不是还有过氧不适？很奇怪，我在丽江玉龙雪山，在4506米时，没有任何反应，但在坐索道下山回到3300米左右的时候，出现了头晕、头疼、呼吸不顺畅的感觉，大概30分钟后，回到丽江古城（海拔大约2000米左右），症状彻底消失
去的时候都没什么反应 ，就是晚上会耳鸣，可是现在回来两个多月了，夜晚还是会耳鸣，之前去医院检查过，医生说耳朵没问题，开了药，吃完也还是会耳鸣，不知道是不是高原后遗症，求解。
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云南有没有高原反应_云南高原反应怎么办
昆明旅游Kunming
&|&这座温暖的城市，充满民族风情，有清新空气、灿烂阳光，四季花开，被称为“春城”。石林、滇池是她的旅游名片。
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云南有没有高原反应_云南高原反应怎么办
[导读] 想到云南去旅游,但听说云南属于高原地带,特别是玉龙雪山，那么云南有没有高原反应,高原反应怎么办。下面小编告诉您。
　　云南有没有高原反应
　　到云南实在高原反应并不分明~只需你不要到丽江玉龙雪上海压低的中央去就可以，不登高山或高海拔地方基本是不需要的....
　　高原反响普通是西藏比拟分明，云南不是很分明，也便是普通没有什么反响。不外丽江和香格里拉属于云南西部，靠近西藏，海拔比昆明，大理要高，能够会有点，应该不大。由于有北京的老传授去了也没什么反响，假如有通知导游，他们会给你处理，担心的玩吧，祝你旅途痛快！！
　　在昆明四周几个近的景点对外省游客不会有太大的高原反响 到香格里拉，那里能够就有点吃不用了
　　云南高原反应怎么办
　　如你感觉会有高原反应现象(依个人体质)..就带吧.反正也不占行李箱.不知道比你要到云南哪些景点，红景天胶囊，肌苷口服液都是抗高反的药物。另外随身带些巧克力和糖果也有作用。
　　高原反应可以处理的~最次要便是氧气不敷用~胸闷~耳鸣~之类的~最好方法便是买个一次性的氧气瓶~便是10多块一瓶~忧伤的时分吸上一点~不外你也不要想的多恐惧~普通到云南只需不去登山都没事的~
　　进入云南高原的注意事项
　　1、高原反应： 在云南旅行，最应该注意的就是高原反应。高原反应因人而异，未上高原前很难预知。初到高原者，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。
　　2、初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。如果感到头疼、浑身酸痛，甚至连睡觉都困难，吃一片&去痛片&，可以持续发挥12小时的效力。
　　3、高原天气干燥。会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂，一定要准备唇膏，防晒露以及护肤用品。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。
　　4、 建议大家考虑带着以下药品：感冒药、止泻药、消炎药、创可贴，止疼药、维生素E（最重要，维生素E能减轻心脏对氧气的需求量，与我同行的一位驴友，在心脏手术后半年，能够登上4000多米海拔高度，全赖此物）、维生素Ｃ、纱布、眼药水。根据自己身体的实际情况买氧气枕头或氧罐，很多购买氧气枕的人都没有因为缺氧而吸用，往往带着又累赘，扔掉又不舍得(30 &&50元/个)，飞机上又不准带（我买了两支氧气罐，一路没有用，回到昆明后自己狂吸一支，送导游一支）。
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提前10天吃红景天预防高原反应是不是惊天大骗局？本来高原反应就因人而异，网上看多数人都是吃了也没什么用，我从来都怀疑草药做成胶囊的效果。但是，谁能够出面粉碎这个传言呢？
红景天的说明书上都写了：“中成药疗效及安全性未经循证医学验证，请遵医嘱谨慎使用。”这么有诚意还说它是骗局，中成药们会很伤心的。
草药也有管用的，西药在开始阶段也是以从草木中提取为主。这东西中外都有研究，其效果有点像人参，通过调解血清素和多巴胺水平产生兴奋作用，从而提高应激能力（包括疲劳、缺氧、疼痛、抑郁、免疫低下等），当然效果的明显程度因人而异。一般100mg的片剂每天1-2片（据称最高剂量可达每天1000mg，但无论文证据），避免晚间服用（免得兴奋了睡不着），短期服用没有明显副作用，长期服用的副作用不明。
忘了来源了：
科幻死忠奇幻迷，吉他诗人，摄影爱好者
实践有用…可能是因人而异和药的掺假问题？
也不能够说红景天就是骗局吧，高原反应因人而异。去年我们4位老人66-74岁爬黄龙，雪山鼎，都没有高原反应，也没有吃红景天。可是看到有人不断吸氧，而且说吃过红景天没有效果。没有高原反应的人不必吃红景天，高原反应厉害的人可能吃了也不管用，或者吃的方法或时间长短不对。或者不吃高原反应更厉害。红景天的作用不是太明显，红景天口服液可能好一些，或者红景天煮水会好一些。据说高原康，高原安，高原宁不错。
红景天的说明书上都写了：“中成药疗效及安全性未经循证医学验证，请遵医嘱谨慎使用。”这么有诚意还说它是骗局，中成药们会很伤心的。
引用 的话：红景天的说明书上都写了：“中成药疗效及安全性未经循证医学验证，请遵医嘱谨慎使用。”这么有诚意还说它是骗局，中成药们会很伤心的。呵。呵。
引用 的话：红景天的说明书上都写了：“中成药疗效及安全性未经循证医学验证，请遵医嘱谨慎使用。”这么有诚意还说它是骗局，中成药们会很伤心的。真是良心产品啊
引用 的话：红景天的说明书上都写了：“中成药疗效及安全性未经循证医学验证，请遵医嘱谨慎使用。”这么有诚意还说它是骗局，中成药们会很伤心的。我同事去拉萨出差前都吃这个，不过是有用我看无法验证。我不去，我也不吃~
月底要去三江源，刚买了一盒红景天备着~~
下礼拜去西藏，到了感觉不舒服再买高原安
除非天是你的小伙伴不然干嘛要惊？
引用 的话：真是良心产品啊谷歌“中成药疗效及安全性未经循证医学验证，请遵医嘱谨慎使用”这句话，一共4页，发现都和丁香园
相关，估计是丁香园自己在APP里加上去的PS：用药助手做的真的非常业余，临床用药APP我用下来最顺手的是 集博
转载一个我找到的评论可以吗？出处：原文评论如下：↓根据美国NIH（国立卫生研究院）的资料，高原反应有效药物为：红景天、奥默携氧通通去死，猛塞安慰剂骗钱吃不死人就上市了。某宝搜索“高原反应”头等销量全是这两个，我也只能“呵呵”了。 可见红景天来抗高原反应是彻彻底底的谎言。
拿着手机也一定要来说两句句。我两次入藏，第一次没吃红景天，有点高反，容易气喘，晚上头疼，失眠，还有点腹部不适，十几天都是这样。个人感觉和月经的很多症状都有些相似。第二次入藏因为带着工作去的，所以提前了一星期就喝了红景天。是不是觉得我要说吃了症状缓解了？嘿嘿，症状大小和时间都没有太多变化，的确有减轻，但也说不好是因为第二次入藏，知道自己反应不大，心理压力小的原因，还是身体状况的区别，还是红景天的原因。但是，但是！有意思的是我这次在入藏前一周，因为喝了红景天，同仁堂的那款粉末（额，不是广告），我那几天睡眠都特别好，很沉，而且白天也很清醒，不像平时那样容易犯困。而且我排除是心理原因，因为当时买红景天纯粹是为了高原那几天好过一些，心思全放在那几天怎么办，以及红景天的难喝上面（我喝了会反胃，有时候还会轻微头疼）。但是真的那几天睡眠好不少！所以我回来之后，把剩下的几包也给喝掉了。。。我还是相信红景天有用，至少对我～额，说了好多句。祝入藏的朋友顺利，祝科学对中医的研究越来越多～来自
引用 的话：拿着手机也一定要来说两句句。我两次入藏，第一次没吃红景天，有点高反，容易气喘，晚上头疼，失眠，还有点腹部不适，十几天都是这样。个人感觉和月经的很多症状都有些相似。第二次入藏因为带着工作去的，所以提前了...仔细阅读你说的这几次，都是掺杂大量其他因素的个人感觉，即使在大家的个人经验类中也是很杂乱的，实在无法得出“红景天有用”的客观结论。
个人认为这东西的作用难说。因为高原反应本身就是随机性很大，我没吃过红景天，几次上去，反应各不相同，轻的时候完全无反应，爬到六千都不怎么喘。重的时候在三千就完全爬不了坡，即使只是十几度的缓坡，到三千五就开始吐。所以讨论红景天的药效我觉得很难。来自
高原反应不就是低气压病+低氧症么？？会头晕失去方向感呕吐肺气肿什么什么的.....严重的会丧命....靠什么什么药就能预防？？以为是狂犬病呢？？预防什么什么病不都是针对病毒细菌什么的么？？？我可从来没听说什么预防高血压什么的...那都是无良商家的欺骗....该得还是得......得了就靠吃药治.....否则就没那么多高血压了...全都预防了......预防高原反应这个词本身就不科学吧？？？
楼主，想要红景天有效只能旅游前3个月吃，这是云南资深导游的建议有9年导游经验，而且必须3个月内天天喝，还是没法子逃脱中药药效慢的圈子
引用 的话：高原反应不就是低气压病+低氧症么？？会头晕失去方向感呕吐肺气肿什么什么的.....严重的会丧命....靠什么什么药就能预防？？以为是狂犬病呢？？预防什么什么病不都是针对病毒细菌什么的么？？？我可从来没...预防高原反应 肯定有的1.不上高原2.带氧气瓶3.锻炼身体最重要的一条 一旦不舒服 马上就医 并考虑立即回到低海拔的地方 至于吃什么 不能针对“高原反应”的机理的 或者不能提供靠谱的解释的方法 都是“呵呵”
生命最重要
引用 的话：预防高原反应 肯定有的1.不上高原2.带氧气瓶3.锻炼身体最重要的一条 一旦不舒服 马上就医 并考虑立即回到低海拔的地方 至于吃什么 不能针对“高原反应”的机理的 或者不能提供靠谱的解释的方法 都是“...............................
引用 的话：楼主，想要红景天有效只能旅游前3个月吃，这是云南资深导游的建议有9年导游经验，而且必须3个月内天天喝，还是没法子逃脱中药药效慢的圈子还有只是适应高原低气压，完全没有高原反应压根不可能，今年8月去云南时，丽江当地香格里拉导游也是全程戴墨镜讲解，不然你能想像一个藏区大汉全程闭眼和你对话吗，还经常喘气
证据在那儿？
作为身在高原的专业的医生，很负责任的告诉你--基本都是心里作用，还有什么导游推荐的所谓“氧水、什么泡腾片之类”还打着什么国家推荐使用的幌子，一般都是导游驾驶员什么的串通一气倾力推荐！如果真的需要上高原最好是循序渐进，必要时可带上氧气瓶！
我去过五次高原，前两次两次没吃，第一次没感觉，近五千米还能一路小跑；然而第二次有严重高原反应。后面三次都吃了，没有感觉。所以我的决定是下回去之前还是吃吧！
引用 的话：预防高原反应 肯定有的1.不上高原2.带氧气瓶3.锻炼身体最重要的一条 一旦不舒服 马上就医 并考虑立即回到低海拔的地方 至于吃什么 不能针对“高原反应”的机理的 或者不能提供靠谱的解释的方法 都是“...正好准备去西藏，给墩舅的答案点个赞，哈哈
引用 的话：在你看来都是大骗局哈 红景天可以说是 物美价廉的 优质药材！藏颐堂的 红景天卖的非常好！说明还是很多人在实现过程中得到了验证搞传销的也很多……也是“很多人在实现过程中得到了验证”？脑白金卖得很火……也是“很多人在实现过程中得到了验证”？垃圾广告已举报！
引用 的话：搞传销的也很多……也是“很多人在实现过程中得到了验证”？脑白金卖得很火……也是“很多人在实现过程中得到了验证”？垃圾广告已举报！谢谢举报！
今年亲身去过青海4000米 当地药店有高反都推荐这个 说其他的没这个管事 事实也是喝了过一会就能感觉缓解 身边青海同事也让提前喝红景天 看很多人说安慰剂作用 怀疑大多数人没去过高原 高反不是有人有有人没有 只是海拔不够高而已 爬玉龙苍山4000和平均3800的氧气程度完全不是一概念来自
你在高原上无论吃什么，呆上十天肯定也是适应了，药不药的关系不大了，就当是安慰剂啦
引用 的话：今年亲身去过青海4000米 当地药店有高反都推荐这个 说其他的没这个管事 事实也是喝了过一会就能感觉缓解 身边青海同事也让提前喝红景天 看很多人说安慰剂作用 怀疑大多数人没去过高原 高反不是有人有有人没有 只是海拔不够高而已 爬玉龙苍山4000和平均3800的氧气程度完全不是一概念很多人的确没有什么高原反应，因人而异。海拔5000米长期待过的经验。高原反应至今并无可靠药物，也是共识。
第一次在果壳上回复，因为实在是觉得红景天太委屈。本人三次上过高原，前两次都有严重高原反应，头晕头痛，无法熟睡，各种噩梦，胸闷，第一次还傻傻的以为是感冒，因为有些发烧不断出虚汗。后来意识到个人只要超过三千米就严重高反，第二次是去香格里拉本来是定了三晚的住宿，住了一晚就感觉要死了，只能提前退房。第三次是陪父母去青海玩，想起之前高反的感觉就怕，也担心父母会高反，毕竟身体素质我也是遗传他们。在药房买的新鲜红景天打成粉，我看了下标签产地是西藏，差不多提前一周喝，在旅行路上也一直坚持喝。第一天还是有些昏沉，头好像有些要疼，但跟前两次那种痛苦完全不是一个量级的。这次旅行两次上到四千多米，第一次还觉得少有些晕，第二次就完全无感了。全程大部分维持在三千?的高度。爸妈跟我情况差不多，真的非常感谢红景天。我没有办法证明红景天什么原因对高反有效，可是这世界上有太多的事我们无法证明却自然的运行着。另外楼主说的胶囊我没试过，没办法评论。还有就是在高原千万别因为没有高反就作，听说过大喊大跳直接高反的案例，自然--需要我们有敬畏之心。个人案例仅供参考，个人下次去高原还是会吃红景天，谢谢！来自
三次上高原，两次西藏，一次帕米尔高原，就没有高反，也没有和红景天的路过
引用 的话：今年亲身去过青海4000米 当地药店有高反都推荐这个 说其他的没这个管事 事实也是喝了过一会就能感觉缓解 身边青海同事也让提前喝红景天 看很多人说安慰剂作用 怀疑大多数人没去过高原 ...三次上高原，两次西藏，一次帕米尔高原，没有高反，也没有喝什么红景天。甚至有次从定日县徒步三天到珠峰大本营。也无高反
引用 的话：三次上高原，两次西藏，一次帕米尔高原，没有高反，也没有喝什么红景天。甚至有次从定日县徒步三天到珠峰大本营。也无高反高原反应这东西基本上是基因决定的，跟药物和体质（标准值或以上）无关。我是7000米都不会有啥反应的。
是这么回事，觉得是骗局的就不要吃，相信的就继续吃，反正吃了不会死。然后如果是骗局，大家都没事。如果不是骗局，不吃的挂的可能性变大。若干年之后见分晓。。。。。。。至少不算惊天吧……
引用 的话：高原反应这东西基本上是基因决定的，跟药物和体质（标准值或以上）无关。我是7000米都不会有啥反应的。原来是在吹嘘自己基因好
引用 的话：原来是在吹嘘自己基因好跟好不好没有任何关系，鱼能无限潜水，是不是也比你好？
高反真的是随机性很强，验证起来很麻烦。有钱，吃不死，就吃点，安慰剂也是有效果的。但是不能替代医疗。
引用 的话：跟好不好没有任何关系，鱼能无限潜水，是不是也比你好？你说基因好不是人和人比较吗？扯人和动物比较有意思？呵呵
上过至少三次高原（所谓黄龙，玉龙雪山啊就不算了），两次西藏，一次帕米尔高原，其中有次从定日县徒步三天到珠峰大本营，都没有什么高反之说，或者说轻微到根本没有感觉。从来就没有喝什么红景天之类的东西，从我个人上高原的和周围人感觉总结一下，高反跟几个有关。第一，疲劳，如果身体疲劳，上高原的反应就比较激烈，反之出发前休息的好，心情愉悦，就很少或者很轻。这个很重要。第二，比较肥胖，体重超重，血压偏高的，对高原反应比较激烈。第三，个别体质吧，这个比较少。来自
引用 的话：你说基因好不是人和人比较吗？扯人和动物比较有意思？呵呵 人和人之间的个体差异也很大滴，还是有区别的，为何有的人吃花生都会过敏，甚至死亡？为何有的人可以在冰冷海水游几个小时没事，而有的十几分钟就完蛋来自
引用 的话：你说基因好不是人和人比较吗？扯人和动物比较有意思？呵呵如果你真这么自卑我也不拦着你。
引用 的话：如果你真这么自卑我也不拦着你。呵呵，自卑的是你
引用 的话：人和人之间的个体差异也很大滴，还是有区别的，为何有的人吃花生都会过敏，甚至死亡？为何有的人可以在冰冷海水游几个小时没事，而有的十几分钟就完蛋所以有人吹嘘自己基因好
跟基因有个鸟关系，我在高原三种反应都体验过：1.完全无反应，从4500爬到6000m与在内地低海拔爬山无区别。2.轻微反应，气喘头疼。3.较严重反应，恶心呕吐，完全爬不了山，几天吃不了饭。
一堆发帖1的广告号，怎么也得发帖上万，然后混到果壳编辑，然后再发广告贴吧？不过这并没有什么卵用，半夜里还是会被人凸凸凸掉。
人类进入高原会产生适应低氧的反应，这种反应涉及一系列生化过程，但是这种生化反应产生的最早时间和离开高原环境后脱适应过程如何，过去的知识只来自动物实验，人类的情况是否如此并不了解。最近科学家利用代谢组学研究证明了这种代谢变化，发现人类进入5000米高原后几个小时内血液中就发生适应低氧的特征性改变，这种改变离开高原后持续1周仍然继续保持。 Lauren Earthman正在读俄勒冈大学一年级，是一名1500米跑步运动员，最近她志愿参加了一个高原人体效应研究项目，本来认为这不过小菜一碟，但这个项目不是那么容易，在玻利维亚海拔5260米安第斯山脉，她从氧气设备汽车内爬出来。开始感觉不错，但是当她走几层楼梯后，开始吃不消。她没有想到如此困难。几周后，Earthman竟然能和另外20名受试者一起快速爬3.2千米的小山。他们一起参加的研究项目被成为AltitudeOmics（高原氧组学研究？），这项系列研究已经先后发表12篇研究论文。最新研究发现，短时间高原暴露能产生复杂的瀑布代谢效应，这些效应包括红细胞和血红蛋白增多，能让人适应低氧的能力增强。比较重要的是，只需要短时间高原暴露后返回平原，这种变化仍然可以持续数周甚至数月。这一研究应该是医学研究人员、徒步旅行者、滑雪和长跑运动员等共同感兴趣的内容。因大气重力的作用，越接近地球中心，气压越高，反之亦然。在海拔5260米高原上，这个高度接近喜马拉雅山在尼泊尔的营地，空气压只有53%大气压，意味着氧气分压也只有普通空气的53%（近一半）。科学家早就知道，人体能适应高原低氧环境。但没有经过高原适应的人很难立刻适应5260米高度，这会让人感觉呼吸困难，尤其是在运动过程，Earthman无法爬楼梯是典型的表现。科罗拉多大学高原研究中心主任首席研究员Robert Roach说，对高原适应的传统解释是，低氧环境使身体制造更多红细胞，可以为肌肉和其它重要器官提供更多氧气，这是50年来一直讲的故事。但是爬山运动员、背包客和高海拔地区周末勇士一直知道，这个故事不那么可靠。红细胞制造需要数周时间，但是普通人短短几天就可以实现高原适应。最新研究对初上高原者血液成分的分析发现，高原暴露一天就可以开始产生低氧适应性改变。这也是Earthman遇到的故事。为了研究进入高原后人体究竟发生了什么变化，Roach团队把Earthman等20名志愿者送到玻利维亚5421米的Chacaltaya山峰，这里是世界上最高的滑雪胜地。入驻这里第一天，Earthman和同伴们感觉良好。两周后，他们终于可以完成3.2公里登山运动。虽然Earthman认为这种运动只能算是徒步，但是她说是自己从没经历过多的困难。随后这些志愿者离开高原到平原，1到2周后重新返回山峰。有意思的是，这些志愿者身体似乎都记住自己曾经来过高山，让他们感觉比首次登山更加良好。他们能直接轻松完成3.2千米的爬山运动，而这种程度的运动对第一次登山者来说是巨大挑战。当科学家分析这些志愿者体内的血红蛋白水平，发现这些血红蛋白结合氧气的能力方面发生了多种变化，Roach将血红蛋白结合氧气比喻为棒球运动员放松手套，如果放松手指，球就会从手中脱落。适应低氧环境后，血红蛋白就像握紧的手。这种变化过去也在动物实验中发现，但是在人类的高原暴露中是首次被证实。最新研究本月在Journal of ProteomeResearch杂志上发表。《科学》杂志网址新闻报道了该研究。研究人员还发现，造成这种变化的代谢过程比过去想象地要复杂。红细胞可以持续生存120天，但研究中发现是细胞自身功能发生了改变，而不仅仅是细胞数量的变化。这种短时间高原暴露产生持续适应的现象过去也曾经见于美国陆军第10山地师的军人，他们二战期间在意大利赢得了名声。这些退伍老兵告诉Roach，多次登高似乎可以让身体保持良好的的适应性。另外发现，一些周末高原旅行者也存在类似的良好适应现象。其他科学家对这一研究也印象深刻。研究低氧诱导因子和氧气感受器的牛津大学著名学者Peter Ratcliffe说，最新发现对高原适应现象提供了新的见解。低氧不仅是心脏病、中风、癌症和贫血中的重要因素，也是创伤和失血的关键致病因素。如果能了解并设法提高血液携带氧气的能力，对治疗许多平时和战争时期的疾病都具有重要价值。当然这不仅对于疾病，对于预防高原病也有价值，例如到美国科罗拉多州旅游的人，每1/4的人会患高原病，因旅游者高原病导致该州每年减少收入达到3亿美元。理解身体如何适应高原低氧环境能帮助寻找更好的应对高原病的手段。当然这对太空旅游和航空飞行也同样具有价值。如果科学家可以弄清楚动物如熊、蝙蝠和小鼠在低氧环境下冬眠的能力，对解决人类太空旅行具有重要价值。
摄影爱好者，汽车专业学生
引用 的话：高原反应这东西基本上是基因决定的，跟药物和体质（标准值或以上）无关。我是7000米都不会有啥反应的。无氧上7000m？？？有这本事的人基本可以挨个点出来了或者说是带着氧气上到7000，然后摘下面罩照几张相？这个人人都行，或者说一分来钟憋气都能过来啊。
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