原标题：空调病是什么症状,老人怎怎么样预防空调病空调病

现在人的生活水平越来越高几乎家家户户都有空调，而在炎热的夏天空调更是天天离不开其实长期使用空調对身体是有害的，那么老年人预防空调病应该注意些什么呢中医工作室主任杨华介绍说，夏季空调病主要表现为感冒的症状如发烧、全身无力，严重时恶心想吐他指出，空调病不可怕然而，当人体存在高血压、糖尿病等疾病时得了空调病，容易诱发或加重原有疒症

杨华说，感冒时多排汗好得快而排汗的首选，非生姜莫属但并非所有人都适合喝姜汤。当空调病表现为风寒感冒的症状时即怕冷、口淡、舌苔发白，甚至只爱喝热水这类人群适合喝姜汤。而对于常面色发红、痰多等体热人群应选择金银花、板蓝根等泡水喝。此外还可以用五指毛桃、北芪等泡水喝。对于体质偏寒的人可以在其中加入适量党参，太子参则更适合体质偏热的人群食用

由于夏季室外高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生很重的湿气除了合理使用空调，保持适量运动还可以通过膳食来对抗空调疒：

●川贝杏仁瘦肉汤——川贝5克、杏仁5克以及适量瘦肉。将杏仁、川贝洗净与猪肉一同放入炖锅，炖煮1个小时即可食用功效：川贝與杏仁合用不但具有润肺止咳的功效，在清热化痰方面也更胜一筹对患有慢阻肺且痰多的老人来说，有很好的化痰效果

●白菊花茶——白菊花10克~15克，可泡沸水喝适量加冰糖调味，煲汤亦可功效：平肝火、缓解空调病造成的血压不稳定。须注意的是野菊花偏寒，因此体质偏寒的人不适合除此之外，用木棉花、水翁花、鸡蛋花等泡水喝也能达到消暑祛湿的功效。

●扁豆山药薏米粥——薏米30克、扁豆15克、山药15克将洗净的薏米、扁豆、山药一起放入砂锅内加水煮粥，粥煮好后加红糖调味功效：扁豆、山药、薏米均是祛湿健脾的好喰物，脾是后天之本可以通过健脾来提高身体免疫力，预防空调病

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