脑子里总是胡思乱想 控制不住总是想一些不该想的事情怎么办、烦恼

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这是一种心理疾病叫神经官能症。神经官能症的发病通常与不良的社会心理因素有关不健康的素质和人格特性,常构成发病的基础症状复杂多样如焦虑,持续的紧張心情恐惧,缠人的烦恼自认毫无意义的胡思乱想,强迫观念等在治疗方面,可以积极改善生活和工作环境减少紧张刺激,要避免长期紧张而繁重的工作注意劳逸结合有张有弛。如果病情较重同时伴有植物神经功能紊乱,心脏肠胃植物神经功能紊乱就应该在精神治疗的同时,辅以药物及其他物理治疗消除病因,增强体质促进康复,必要时可用抗焦虑和抑郁药治疗

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当你做了很多努力都控制不住就该去医院了

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多想一些好事 心想事成 每天都有好事发生在你身上

谢谢,你真好你的话让人倍感温暖

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