原标题：腰肌劳损可以根治吗？这个问题终于有答案了！

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等，患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。简单来说，腰肌劳损实际上是肌肉和筋膜的劳损。

冰冻三尺非一日之寒，出现这个结果是有过程的，和生活工作习惯、运动习惯、肌肉状态（力量、柔韧性等）、腰椎稳定性、动作和姿势等有着很大的关系。

得了腰肌劳损的人有哪些痛苦？

首先，腰部经常出现疼痛的表现，疼痛中还会带有发酸、发胀的感觉，晨起时痛较剧烈，活动数分钟或半小时后缓解，活动过多疼痛又复现。其次，弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，经常要用双手捶腰，才能减轻疼痛。最后，腰肌劳损虽然治疗并不困难，但却很容易复发，让患者们苦不堪言，这让人不禁想问：腰肌劳损到底可以根治吗？

要回答这个问题，可以从以下两个方面探讨：

腰肌劳损患者的腰部会经常性地出现酸痛、胀痛的状况，一般是由以下两个原因导致的：

其一，有些患者曾有过急性腰扭伤，但由于治疗不正确、不及时，没有完全康复，或是后续反复多次损伤，就很容易引发腰肌劳损；

其二，有些患者的腰部长期处于超负荷状态，比如经常久坐工作、长时间站立、经常手提重物、长期弯腰工作，或因姿势不良，使得腰部肌肉长期处于被牵拉状态，得不到充分的休息，久而久之腰肌产生慢性损伤，出现腰痛。

因此，腰肌劳损可由多种病因导致，而且它们在生活中很常见，很难完全避开，因此腰肌劳损容易复发，难以彻底根治。但是患者千万不要灰心，如果能保证良好的休息状态，避免过度劳累，一般不会使病症变得更加严重。

1、从后期的影响因素看

腰肌劳损作为一种慢性病症，炎症往往已经深入体内，造成永久性的创伤。因此，在平时的生活中，一旦受到不良因素的影响和刺激，体内的炎症就可能受到侵入，那么病情就会加重。在这样的情况下，腰肌劳损就会反复发作，因此不容易根治。

比如说，腰肌劳损的患者，很容易受到气候和环境的影响，一旦气温降低，湿度过大，又哪怕是患者着凉，也可能出现症状加重的情况。也正因如此，腰肌劳损更加容易反复发生，不容易彻底根治。

腰肌劳损的治疗原则主要是调整生活及工作方式、减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。因此，患者在生活中，一定要避免过度劳累，才可以防止疾病复发；在平时可以进行适当的腰部锻炼或拉伸训练，有利于疾病的康复；除此之外，还建议配合服用消肿止痛的药物以改善症状；如果病情严重，还可以去医院进行按摩、推拿等治疗。

虽然腰肌劳损不容易根治，但通过避免导致腰肌劳损的诱发因素，如劳累、久坐、弯腰等不良刺激，可以减低复发的机率。

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