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每次痛经吃止痛经药对以后身体有伤害吗
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健康咨询描述：
每次痛经吃止痛经药对以后身体有伤害吗？对以后生小孩有影响吗？想这样的情况，需要怎么治疗？？？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃这个药对以后生小孩有影响吗？对身体有什么伤害？平时需要怎么治疗？越详细越好！谢谢！
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随州市中心医院&& 主任医师
擅长: 从事外科工作二十余年。擅长普外科各类疾病。甲状腺肿
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&&&&&&尊敬的患者您好，根据你的描述痛经服用药物对于生育不会有影响，但是尽量服用中成药指导意见：初步建议，可以口服元胡止痛片治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，希望早日康复。
本溪市第六人民医院&& 主任医师
擅长: 呼吸系统疾病的诊断及鉴别诊断，尤其擅长肺结核，结核
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&&&&&&你好，根据你的描述，不会的有什么影响的，止痛药主要的不良反应是胃肠道反应，不会影响生育功能的，痛经可以服用月月舒颗粒，必要的时候去医院进行检查。
擅长: 消化系统,泌尿系统,呼吸系统,神经系统,心血管系统
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述痛经服用药物对于生育不会有影响，但是尽量服用中成药&&&&&&指导意见：&&&&&&初步建议，可以口服元胡止痛片，红花逍遥胶囊治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，希望早日康复&&&&&&以上是对“每次痛经吃止痛经药对以后身体有伤害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你说的情况当然是对身体有害的啊，只是暂时的解决你的疼痛，没有起到治疗根本的目的，痛经有虚实之分，主要是随月经周期的发作，是于经期冲任气血变化有关系，&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以中药调理会比较好，中医痛经可分为，气滞血瘀，寒凝血瘀，湿热血瘀，气血亏虚，肾气亏虚，等几种，所以要根据 你的症状来辨证论治来达到治疗祛根的目的。
擅长: 胆囊炎,胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,慢性菌痢等消化内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，&&&&&&指导意见：&&&&&&原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。应到医院查痛经厡因.及畤进行治疗.一般性止痛药不会对身体有什么伤害与以后怀孕.痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的资料分析是痛经，此病有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有器质性改变的经期疼痛。继发性痛经是因为生殖器官发生器质性病变造成的痛经。&&&&&&指导意见：&&&&&&口服止痛药物对以后生小孩不会有影响，对身体没有很大的伤害。在医生的指导下经前2-3天服用消炎痛。胃溃疡不能使用可使用布洛芬缓释片。经期要注意休息，不要食用辛辣刺激性食物，避免精神紧张，防止过度劳累，适当进行体育锻炼，疼痛时局部可进行热敷。口服中药辩证治疗有不错的效果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你使用的是什么样的止痛药。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般是没有什么伤害的，只是长期服用容易导致耐药。对生孩子没有什么影响，相反，因为每个月都痛经对分娩的疼痛更能耐受，生孩子一般不会觉得那么痛了。&&&&&&以上是对“每次痛经吃止痛经药对以后身体有伤害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 糖尿病甲状腺心恼血管肛肠疾病心里疾病.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女士你好，你的心情我非常理解，你患有严重的痛经，必须用药止痛这是不太好。如果可以用热敷来缓解会更好些的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以喝些红糖水，也可以喝姜汤。平时注意保持心舒畅。这样也会有些作用的，虽然吃止痛药不会对以后生小孩有影响，但是也还是尽量不吃好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！合理地应用止痛药，可以有效地控制疼痛，但不适当的止痛，却会掩盖病情，甚至加重病情。因此，一旦发生疼痛，应首先找出病因，切勿贸然使用止痛药。如果未弄清疼痛的原因，盲目服用止痛药，虽然疼痛症状得到暂时缓解，却会掩盖疼痛的病因，使诊断失去了一个重要依据，不利于及早治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&止痛药多有副作用，要降低止痛药的副作用必须做到以下几点： &&&&&&? &&&&&&1.及时按医嘱足量用药 持续疼痛可使痛觉降低，不仅加大了止痛的难度，也增加了药物副反应发生的可能性，所以必须及时按医嘱足量用药，合理的剂量，准确的给药时间，可消除病人80％～90％的疼痛。 &&&&&&? &&&&&&
2.用药后观察药效及有效时间 用药应从小剂量开始根据需要逐渐加大剂量，疼痛减轻后，药量可逐渐减少以减少不良反应的发生。 &&&&&&? &&&&&&
3.口服止痛药前后不要饮酒 酒精可以增加止痛药物的毒性，哪怕是常规剂量也可引起肝脏及肾脏的损害。 &&&&&&? &&&&&&
4.睡前服药量宜增加 夜间、睡前可增加白天药物剂量的50％～100％，以保证无痛睡眠。 &&&&&&? &&&&&&
5.适当采用不同的给药途径 因病情或治疗产生严重恶心、呕吐或吞咽困难时可使用肛门栓剂，疼痛严重时还可以使用针剂经皮下、肌肉或静脉注射。
国家三级心理咨询师
擅长: 亲子教育,社交,恋爱问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,出现痛经严重的情况,都会采用药物治疗.这个对于以后生小孩没有什么影响.&&&&&&指导意见：&&&&&&对于痛经,可以先到医院去做个彩超检查一下看是否是子宫的生理位置造成的,平时要加强身体的锻炼.在经期来临的前一周,可适当的喝点糖开水.在经期间要避免刺激性食物和接触冷水等.
擅长: 骨科,儿科,妇产科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好；上述的情况，痛经服用药物对于生育不会有影响，可以服用中成药&&&&&&指导意见：&&&&&&你好；根据你的描述，建议你可以口服元胡止痛片，乌鸡白凤丸、禁冷食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。希望早日康复
擅长: 儿科、妇科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好！痛经吃止痛药物是错误的行为。而且你长期在每个月基本固定时间吃这一类药物，也会在身体你产生应激反应，一个是到这个时间就需要服药，产生依赖性，另一个是对疼痛产生依赖性。&&&&&&指导意见：&&&&&&
最好还是不要在痛经时服用止痛药物了，要以疏导经血为主治疗。从每次月经结束开始服用逍遥丸，月经来临停止。服用几个周期，你的痛经就应该好了，还有在经期前就要注意保暖。
疾病百科| 痛经
挂号科室：妇科
温馨提示：不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸或其他全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常...
好发人群：多见于20-30多岁女性
常见症状：经期疼痛
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吃止痛药不会加剧下次来月经更痛吗？收藏
看到很多妹子说来月经的时候吃止痛药，我首先是可以理解，因为实在是太痛了，我之前每次来姨妈的时候，连头发根都要湿掉，整个脸估计就是死人脸了，肚子里面不知道哪里疼，就是疼，疼的会吐，但是我没有吃过止痛药，我害怕加剧下一次来的时候，那样我担心自己会痛死去。
我妈也带我去做过B超，医生连药都没有给我开，我妈说以后结婚就会好一些，那我总不能一直痛到我结婚呗，大学之后，有很多时间，我就开始锻炼身体，每天晚上去操场跑跑步，白天打打羽毛球，担心自己体质太弱了，还去买了维生素C增强抵抗力，好像有一点点帮助，至少每次来的时候不会感冒了，现在上班了，每天都懒得锻炼，痛经感觉又开始了，现在开始注重食疗，慢慢调理自己的身体
恩恩，我也是痛的不行的了，后来用的安琪的痛经贴的，现在已经不疼了的
这是严重的宫寒，真的不能忽视，三里人家红枣黑糖姜茶，V ,lx
纯天然，零添加。可以放心调理。要别吃。有依赖性。伤身体。加我 V ,lx
楼主建议用宜丽哈尼卫生巾，我的痛经就是用这卫生巾好的
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痛经吃止痛药的副作用
都会痛经，痛得受不了时也会服用一些止痛药，现在已30岁了，未婚，每月还是会痛经，她现在很担心，就是她这样长期服止痛药的话，对身体会有些副作用吗？对日后生育有影响吗？痛经时，也就是吃止痛药，只是治标没有治本！想1、想了解下长期这样服止痛药有什么副作用2、怎么样根治痛经
痛经有可能会掩盖大毛病，长期吃止痛药，让身体更虚，因为止痛药是治标，不是本。月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的
病情分析:痛经时长期服用止痛药，容易产生依赖性和抗药性，以后再服用会不起效果。意见建议:现在的情况建议是查明一下痛经的原因，痛经分原发性和继发性的。一般女孩子的痛经都是原发性的，不需要治疗，在经期注意保暖就可以，如果疼的厉害可以适当的用止痛药。如果痛经每次都加重就要引起注意，排除一下子宫内膜异位的情况，到医院进行检查为好。您的情况还是建议查明痛经的原因。
少女痛经吃什么药，吃止痛片会有副作用吗？？
病情分析：您好，只要是止痛药都是有副作用的，但是偶尔吃一次是没有关系的，如果疼的比较严重可以吃点芬必得的。意见建议：但是建议您还是能到医院妇科检查一下有没有其他病因引起的痛经。如果没有在月经来时可以用点生姜、红枣加红糖熬水喝可以止痛的；也可以找个中医配点中药调理一下的。
您好，只要是止痛药都是有副作用的，但是偶尔吃一次是没有关系的，如果疼的比较严重可以吃点芬必得的。
指导意见：
但是建议您还是能到医院妇科检查一下有没有其他病因引起的痛经。如果没有在月经来时可以用点生姜、红枣加红糖熬水喝可以止痛的；也可以找个中医配点中药调理一下的。祝您健康
每次来月经都会痛得死去活来，这次也一样，都是吃止痛药熬过来的，以前吃芬必得，上次去药房医生让我吃加芬，说芬必得是吃头痛的，于是这几个月痛经都吃的加芬，我不知是止痛药的原因还是什么，耳朵下面都会莫名的疼痛，本来月经基本要5天，这次第四天基本就没有了，好奇怪。
你好，当来月经的时候有痛经症状时，如果服用止痛药的话，对于生理期的疼痛可以起到暂时性的缓解作用，但是这些止痛经会引起神经系统的功能紊乱、失眠或者是记忆力有所下降等副作用，因此，服用止痛药缓解痛经的话，会给身体带来非常大的危害性，要慎用止痛药，可以通过其他的疗法达到缓解痛经的症状。建议到医院查出痛经的原因，针对病因对症治疗痛经
病情分析：可能是药物的副作用，一般痛经需要找出原因的，是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果较轻－般不需要治疗.指导意见：但一些妇科疾病,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.建议先做详细检查,对症治疗. 提问人的追问
07:48:49医院什么检查都去做过了，中药也吃过好几回了，医生都说身体没有异样，很大可能是遗传的（因为以前我妈妈也痛经） 回复人的回复
18:07:14有可能。
痛经时吃布洛芬片有什么副作用
你好 主要容易导致胃肠道反应,一般建议 饭后可以 可以避免.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.希望我的回答能得到您的满意
胃肠道 反应大,
这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.如果还是不能控制症状,可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
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女性痛经可以吃止痛片吗？
病情分析：通过有一项对于十四到二十五岁的年轻女性进行的调查可以知道，这一段年龄里面有高达百分之八十八的女性会受到痛经、经期不规律、腹胀、腰痛等干扰，当中最为常见的痛经。意见建议：依据调查里面还能够发现，大部分女孩在每一次月经来潮的时候均服用了止痛药。其实，止痛药是能够造成了神经系统功能紊乱、失眠、记忆力下降等不良后果。依据专家的介绍，调查里面很多女孩均是属于原发性痛经。通常在初潮那几天开始，差不多每一个月都有，导致大部分女孩均会一种恐惧感，更加可以让痛经的发作加重，或者会出现恶性循环。主要是因为有比较大的心理压力、常常坐着造成气血循环变得比较差、经血运行不畅、或者喜欢冷饮食品等引起的。并且，月
病情分析：病情分析：
您好，只要是止痛药都是有副作用的，但是偶尔吃一次是没有关系的，如果疼的比较严重可以吃点芬必得的。意见建议：指导意见：
但是建议您还是能到医院妇科检查一下有没有其他病因引起的痛经。如果没有在月经来时可以用点生姜、红枣加红糖熬水喝可以止痛的；也可以找个中医配点中药调理一下的。
每月来的第一天就很痛，还会呕吐，去过医院也吃过药，但是不见好转没有过敏，但是家中堂姐们以前也会有这种情况，姑姑没结婚之前也是想想知道吃什么药就可以马上不痛，也没有什么副作用的药
痛经如果吃止痛药就是一般止痛药就可以啦比如说布洛芬，不过来例假的时候可以煮一点生姜红糖水喝一喝，也可以防止痛经。饮食上千万不能吃生冷硬，麻辣烧烤等垃圾食品。平时要锻炼身体，促进盆腔的血液循环。
病情分析：你好，你的情况属于原发性痛经，原发性痛经一般均认为应归咎于以下几种原因：内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、颈管狭窄、不良体姿及体质因素、变态反应状态及精神因素等。指导意见：一般的可以在随着年龄的增大子宫发育正常后会有所缓解的，伴有痛经的一定注意保暖不要吃冷饮，以免刺激引发疼痛，可以在来月经前服用止痛药物或者是活血化瘀的药物控制的，一般在生育后会有所缓解的，注意成年后b超检查排除子宫附件异常等的可能
痛经，每次都是第一天痛经有好几年了，喝益母草。时间长以后感觉不管用了。然后开始吃芬必得止痛药。有时候疼不吃药能忍过去。有时候必须得吃止痛药。
病情分析：你好，根据你的描述，像你说的这些症状我感觉还是痛经的原因指导意见：根据你的描述，建议你可以去当地正规医院做个b超，观察一下宫腔是否子宫内膜异位症或者是腺肌症以便对症用药
病情分析：你好，以后来月经的时候，建议你每天喝两杯红糖姜水，这样既补血又暖宫，下次来月经的时候你试试。指导意见：一般月经期间，应该注意保暖，这几天最好别用凉水洗衣服。
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痛经吃止痛药会有负面影响吗？，月经的时候肚子都会痛。吃止痛药就会好，可是吃多了会有负面影响吗？那要吃什么才是健康的呢？
痛经的原因有哪些呢
1、精神紧张：有些女性朋友因缺乏必要的
生理知识，到了一来月经就感到烦
躁、焦虑、紧张和恐惧等等，所以对疼痛的
感觉会比一般人要敏感一些。即使是轻
微的不适，也会觉得特别疼痛，而且精神的越紧
张，就越感到疼痛。这种疼痛其实主要是由心
理作用产生或加重的。2、子宫内膜整块脱落、子宫颈
口狭窄：如果在女性行经时，子宫内膜不是成
碎片而是整块的脱落，会引起排出困难;或者是子宫颈口
比较狭窄，子宫的过度屈曲等，使经血不能得到
顺利的流出，均可导致子宫的收缩，或者是发生了
痉挛性的收缩而引起的疼痛。还有行经的时精
神的过度紧张、情绪的波动很大，或者
是身体的虚弱缺少锻炼，又对疼痛
是颇为敏感，且耐受力也很差，均可导致痛经。
痛经并不可怕，也不要灰心，我曾经也是一个
痛经患者，是在露露的辅助下治好的，很感激她，
露露的V信82923223如果你不信的话，
我也有别的跟你说说，尝试是给自己减少
痛苦的一次机会。相信你会好起来的。
think my mother is over
痛经不主张服用止痛药，易形成依赖性。 因为月经来潮引起气血双亏，血气运行不畅，中医说的通则不痛，痛则不通，所以每次月经来潮会有疼痛感。而乌鸡白凤丸有补气益血的作用，对单纯性痛经和气血双亏引起的痛经很有效，试试吧，效果很明显。 如果痛得利害可以在快来的前一两天就开始吃。 月经期间因盆腔充血，子宫口较松，生殖器抵抗力减弱，故应注意卫生保健。应避免过劳，防寒保暧，忌生冷，辛辣等刺激性食物，禁止盆浴，坐浴或阴道冲洗，已婚的禁止夫妻生活，禁止游泳，保持外阴清洁。
痛经 世界上有将近半数的妇女都有痛经的问题，当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。有时候这种毛病在生过孩子之后会消失，但很多时候它会一直持续下去。 研究人员测量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多；她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果。其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。 雌激素是女性的性荷尔蒙，每一个月经周期中，体内雌激素的含量也有高有低。它是促使子宫内膜细胞生长的原因。因此我们只是要使荷尔蒙每个月的高低变化不要起伏得那么大，那么子宫内的变化也就不会变得那么强烈，经痛自然也随之减轻。
家庭治疗措施 ●保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。 ●热敷 在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。 ●泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。 ●经常运动 尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 ●服用止痛药 阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。 饮食与营养疗法 利用饮食调整减轻痛经是解决痛经问题的有效途径，虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施： ●减少脂肪的摄取 脂肪会使雌激素含量上升，不论是动物脂肪如鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉，还是植物油如花生油。你的饮食中油类愈多，你体内的雌激素量也就多。如果你将饮食中的油脂量减少，雌激素在一个月之内就会明显的降低。谷类、蔬菜、豆类和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出体外。 ●你可以多吃以下各种食物 全谷类：如糙米、全麦面包和燕麦。 蔬菜：菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。 豆类：豆子，扁豆和豆荚。 多吃水果，适量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 ●尽量少食用的食品 所有动物性食品：鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋。 植物油：沙拉酱、植物性奶油、所有的烹调用油。 其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油饼干、花生酱等。 ●均衡体内的钙质 研究显示，摄取平衡的钙质有助于减少经痛和经前症候群(PMS)。钙质对症状轻微的妇女尤其有效，对那些症状严重的妇女，它的好处还不是很明确。 一天1000毫克的碳酸钙补充剂就足以减轻经痛和经前症候群。 ●减少钙质的流失 在补充钙质的同时，减少钙质的流失同样重要。因为我们吸收的大部分钙质最后都排出体外了。大约60％至70％经过消化道的钙质没被吸收，而少量被吸收的钙质，最后也随尿排出；所以，应该将重点放在如何减少钙质的流失。 动物性蛋白会增加钙质的流失，它使肾脏自血液中拿掉更多的钙，自尿液排出体外；如果不吃动物性蛋白，流失的钙质就会减少一半。以下方法町以减低钙质的流失： 1．不吃过量的盐和糖。 2．一天喝不超过两杯咖啡。 3．不抽烟。 4．禁酒，假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。 5．经常运动。 6，多摄取维生素D或其他维生素，多晒太阳(可以形成维生素D)。 ●增加钙质的食物 如果你想在饮食中增加钙质的摄取，最佳来源就是绿色蔬菜类和豆科植物(各种豆类、扁豆和豆荚类)、牛奶。 ●眼用维生素B6可止痛 维生素B6有减少疼痛的效果，如果你的饮食中缺乏维生素B群，你血液中的雌激素就会上升。另外有一些研究显示，维生素B6还有助于减轻经前症后群、过敏反应和其他症状。通常维生素B6的剂量是一天50—150毫克，请避免服用过量，否则可能会引发神经系统方面的毛病。 全麦、豆类、香蕉和核果类中都有许多天然的维生素B6，这些食物一旦经过精制，就会失去维生素B6和所含的纤维，所以应尽量避免精制食品。 ●摄取必需的脂肪酸 Ω—3脂肪酸有助于降低雌激素。事实上，饮食平衡，而且摄取足量Ω—3脂肪酸的妇女，经痛的情形都不严重。因为脂肪酸具有抗炎的作用，并抑制前列腺素产生。 ●天然药草 当归可减轻痛经、腹胀、阴道干涩、忧郁，番椒、海带也有帮助。人参对痛经也有效，但低血糖症患者不宜。 ●保健药膳 ①调经草汤 乌鸡、调经草各60克，葱、八角茴香各5克，植物油、精盐，白糖、料酒各适量。将乌鸡、调经草洗净，乌鸡切2厘米见方块。将调经草及八角茴香装入纱布袋。炒锅内加植物油10毫升，油热后投入猪肉块，翻炒至水气散出时，加清水1000毫升，放人葱、精盐、白糖、料酒及纱布袋，汤开后改用文火再煮90分钟即可。佐餐食。此汤补气行气，调经止痛。适用于气滞血瘀型痛经症。 ②当归补血茶 当归、熟地各10克，红枣30克。将上述药物放人砂锅内加水煎煮，取汁。不拘时，代茶饮用，每日1剂。此茶能养血补血。适用于阴血亏虚所致的身体虚弱，面色萎黄，妇女月经不调等症。 ③黑豆蛋酒汤 黑豆50克，鸡蛋2个，米酒120毫升。将黑豆、鸡蛋洗净放锅中，加水适量，用文火煮至鸡蛋熟后取出，去壳，放入锅中，再煮一会儿即成。服时加米酒。吃鸡蛋，喝汤。每日2次。此汤调中，下气，止痛。适用于气血两虚型痛经症。 ④姜枣花椒汤 姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服，每日2次。此汤温中止痛。适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。 ⑤糯米阿胶粥 阿胶30克，糯米100克，红糖适量。先将糯米煮粥，待粥将熟时，放人捣碎的阿胶，边煮边搅匀，煮沸后加入红糖即可。每日分2次服，3日为1个疗程。间断服用。此粥养血止血滋阴补虚，安胎，益肺。适用于血虚，便血及妇女月经过多，崩漏，孕妇胎动不安，胎漏等症。注意，连续服用可有胸满气闷之感觉。故宜间断服脬。脾胃虚弱者不宜多用。 ⑥鲜益母草粥 益母草60克(干品30克)，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3—5日开始服用，温热服，每日1—2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。 ⑦三花调经茶 玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上3味药研粗末，以沸水闷泡10分钟即可。每日1剂，随时温服，连服数日，以在行经前几日服用为宜。此茶活血调经，理气止痛。适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。 其他疗法 ●指压法 足部含有一些指压点，被认为骨盆部位的脉络相连。在脚踝两边的凹陷处的子宫与卵巢区，皆有指压点。轻轻地用拇指与其他指尖捏后，接着跟腱而上，直至小腿肌。右脚做完，换左脚，各指压数分钟。 ●练习瑜珈操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 参考资料：
http://www.fx120.net/dzjkxtd/cjjb/yjzt/TJ-1/56.htm
吃多了是会有影响的
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