原标题：有过敏性鼻炎？这一套按穴法来学习下！

不少过敏性鼻炎的朋友说：

一年四季鼻子要么一边塞着！

要么就是两边同时塞着！

特别是晚上睡觉的时候，

那种呼吸困难的感觉非常痛苦！

计仔君小课堂之“过敏性鼻炎知多少?”

过敏性鼻炎是由于受到外部刺激所产生的鼻粘膜过敏反应，典型的症状为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。

它的过敏原种类相当多，主要有吸入性的花粉粉尘，食入性牛奶坚果鱼虾，还有接触性的过敏原等。其中以花粉所引起的过敏性鼻炎最多,已被认为是一种大众性疾病。

一般人认为它与空气污染，饮食生活的改变、自律神经失调、人体的免疫力下降以及精神情志的紧张有密切关系。

患过敏性鼻炎的人常会久治不愈，用药症状减轻，停药不久又再次出现症状，反反复复，甚至有症状逐年加重，出现新的症状的现象。

烦人的过敏性鼻炎，是否可根治呢？

“抗过敏的药物能长期服用吗？”

这是过敏性鼻炎老病号常常会提到的问题

过敏性鼻炎很难有效根治

治疗更多在于预防和缓解症状

可过敏性鼻炎患者接下来怎么过呢

计仔君今天向专家学到了两套

位置：在鼻翼旁边，外侧鼻唇沟的正中间的部位。

功能：具有宣肺，通窍的功能，缓解过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等带来的鼻养鼻塞，打喷嚏，流鼻涕等症状。

具体点按方法：用食指同时按住迎香穴这个部位，然后悄悄用力，边揉边按，正反方向按摩3至5分钟(一天多次)。

位置：在耳朵后方，枕骨下方，在胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。

功效：具有疏风，散寒，通鼻，利窍的作用。

具体点按方法：用两侧大拇指，同时按压风池穴这个部位，而是轻轻地由下向上推按风池穴，每次5-10次(一天多次)

不妨多按摩迎香穴风池穴

若能坚持 效果很不错哦

告诉你最实用的健康知识！