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就医搜 |脸没洗对，保养白费，说的就是你！80%女性都会犯这些错误
很多人都有这样的烦恼。每天仔细洗脸，用心使用价值不菲的护肤品，可皮肤问题还是一大堆，皱纹、红血丝、粉刺、脓包、痘痘、油腻或干燥......总有几样找上你，脸越洗越糟糕，看着镜中的自己，瞬间整个人都不好了，自信崩塌！如何拯救这样的脸，重拾自信？专家认为，可能是脸没洗对！最开始很多皮肤问题都源于不当的洗脸方法，护肤第一步，就是洗对脸，洗脸这件事没做对，保养也是白费！我们每天都要洗脸，看似习以为常，再简单不过的事情，事实是，80%女性都没有掌握正确洗脸姿势。不当的洗脸方法，容易导致各种皮肤问题，让你的皮肤加速衰老！年龄会真实地写在脸上，如何让时光在脸上“流”得慢一些，先从正确洗脸开始吧！仔细阅读本文，你可以获得以下福利：1. 总结“最伤皮肤的日常习惯”，让你少踩坑2. 针对不同的肤质，为你量身定制了一套护肤对策3. 洗对脸，收获最省钱的护肤方式6个坏习惯，加速皮肤衰老这6条“最伤皮肤的日常习惯”，你中了几条？1. 过度去角质角质层是皮肤的第一道防线，主要起到保护皮下组织，防止其遭受感染、减少水分蒸发脱水，抵抗外力的作用。如果过度清洁皮肤，频繁使用去角质产品，会导致皮肤的保湿能力会下降，防御功能受损害，脸皮越来越薄，变得干燥易过敏。严重时皮肤还会出现红肿、瘙痒、长痘痘和脓疱。所以专家建议，日常皮肤护理应以适度清洁为主，每天的洁面次数也不宜过多，早晚两次即可，不要用手或毛巾使劲搓脸，以免破坏皮脂膜。2. 用力清洗痤疮痤疮也就是痘痘、粉刺，荷尔蒙的分泌或者卫生问题都有可能导致痤疮。千万不能用肥皂或者皂基洗面奶过度清洁，这样只会让痤疮更严重。如果不是大面积的痤疮，每日温和洁面，清淡饮食就可以了。如果痤疮面积很大，一定要去正规医院咨询医生。3. 长时间洗热水澡洗澡时间过长、水温过高，都容易使皮肤失去天然油脂和水分，导致皮肤又红又痒，干燥紧绷。所以洗澡时间最好别超过15分钟，水温控制在38℃-40℃为宜。4. 睡前不洗脸睡前不洗脸、带妆睡觉会使化妆品残留在脸上，堵塞毛孔，细胞无法正常代谢，就会导致皮肤晦暗，出现粉刺。5. 睡眠太少人体在晚上11点时开始进入自我修复时间。睡眠不足会严重影响皮肤夜间代谢、自我修复。美人都是“睡”出来的哦~长时间熬夜带来的不仅是黑眼圈，还有痤疮、皮肤暗淡和各种疾病。 6. 不重视防晒到达地面的紫外线可以分为UVA和UVB。UVB会使皮肤晒伤，在夏季的时候最强。而UVA则一年四季保持不变，可穿透玻璃和云层。它不会使皮肤晒红、晒伤，却会加速皱纹的产生，增加患皮肤癌的风险。所以即使在冬天，也最好为自己抹上防晒霜。不同肤质的护肤对策每个人的肤质不同，护肤的侧重点也有所差别，千万不要偏听偏信他人觉得好用的产品，适合自己的才是最好的！干性肤质这种肤质的皮肤容易显得晦暗无光、粗糙、缺乏细致感。护肤建议：选择含有滋润成分的洗面奶，清洁结束后，尽快涂爽肤水，然后抹上润肤保湿的护肤品 。涂抹时，用中指轻轻画圈按摩，帮助吸收。油性肤质此类肤质皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至出现桔皮样外观，容易粘附灰尘。护肤建议：每日洗脸2次，使用洗面乳，彻底清洁油污。洗脸后，用收敛性化妆水，抑制油脂分泌。尽量不用肤感厚重的护肤品。每周敷1-2次面膜，彻底清洁皮肤毛孔。中性肤质皮肤摸上去细腻有弹性，不干也不油腻，天气转冷时会偏干，夏天则会有油光。对外界刺激不敏感。护肤建议：中性肤质很容易因缺水转为干性肤质，建议使用锁水保湿效果好的护肤品。混合性肤质额头、鼻梁、下颌即T区有油光，易长粉刺，其余部分干燥。护肤建议：使用温和的洁面产品。注意控制T区分泌过多的油脂，定期深层清洁T型部位，使用收缩水帮助收敛毛孔。注意干燥部位的保养，比如眼角等，防止出现细纹。敏感性肤质皮肤较薄，脆弱且缺乏弹性。换季或遇冷热时，皮肤易发红、起小丘疹，毛细血管浅，容易出现红血丝。护肤建议：不要用力揉搓面部肌肤，以免产生红血丝。选用清爽柔和、不含香精的护肤品。避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。需要注意的是，中老年人群的皮肤油脂分泌减少，汗腺萎缩，防御功能降低。日常清洁用温水即可，不太建议用清洁类的洗面奶，洗脸也不要过勤。适用于所有肤质洗脸时，把毛巾上的水拧干后，轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物，因此，毛巾平时应该保持清洁干燥。宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近，更易浸透到皮肤里。不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜，还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。爱长痘，可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人，如果连续在室外工作或行走超过3小时，晚上建议洗两遍脸，夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶，一遍乳液型洗面奶。流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸，一方面要注意保持脸盆清洁，另一方面，要确保洗脸步骤正确：冲洗脸部洗面奶时，一定要先将手洗净，再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后，拧开水龙头，用双手当碗接水冲脸，这样做最科学。帮助杰出的医院和医生更杰出为重症疑难杂症患者导引最好的救治途径 猜你会看： 就医搜 | 每10人中就有1人中招！！高尿酸血症真的与你无关？（附诊治高尿酸血症及痛风最好的医生和医院名单）就医搜 | 重庆35个国家临床重点专科及20个全军医学专科中心分布地图就医搜 | 四川省60个国家临床重点专科分布地图:华西医院4年获评33个国家临床重点专科就医搜 | 湖南省10所医院73个国家临床重点专科分布地图就医搜 | 湖北省16家医院94个国家临床重点专科分布地图
来源：综编自生命时报等作者：三甲医院网（www.179e.com）
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我脸上长两年多痘痘了，我现在在成都华西医
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我脸上长两年多痘痘了，我现在在成都华西医院皮肤科做激光治疗，都做两次了怎么还不见痘痘散呢？反而还在长，请问医生这是什么原因。
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&&&&&&指导意见：&&&&&&您的这个情况属于痤疮，又叫毛囊炎，青春痘，是因为油脂分泌旺盛堵塞毛囊孔引起的，建议您清淡饮食，禁忌过油，过辣，过甜的食物，您可以口服维生素b6片，罗红霉素胶囊，安体舒通片，外用林可霉素维生素b6软膏，玫芦消座膏。
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&&&&&&你好，很高兴为你解答。激光治疗痘痘需要多次治疗，也是有一定副作用的，如果说想根治痤疮，那最佳治疗方法是改善个人的内分泌和皮肤卫生状况。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你说的情况面部长痘痘首先考虑是痤疮的表现，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好是外用维A酸乳膏加上口服维胺酯胶囊等治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，注意休息。&&&&&&以上是对“我脸上长两年多痘痘了，我现在在成都华西医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，有黑头、丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和疤痕等多种损害，好发于面部和胸背部，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临...
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