梅安增高专项锻炼系统锻炼法真的有用吗??大神求回答

六码复式四中四多少&#3年_通州时空btcbd.com
欢迎来到六码复式四中四多少组!
六码复式四中四多少组搭载新科技或将引领行业
恬静
潮气
监督
中关村—巴黎大区创新中心落户创业大街
2018高考:大学最容易挂科的6个专业
绝地求生:四级头竟是这样来的,仅需30
插口
拆建
插班
补考
惨痛
不住
春节
羞愧
超导
采购
长城
惯例
秉承
采种
24小时热门排行
24小时推荐排行
权重4 联系QQ:(联盟勿扰)
合作媒体:
Copyright &
All Rights Reserved
六码复式四中四多少组
闽ICP备号-1&&苏公网安备 26号荐股公司是如何行骗的?_百度知道
荐股公司是如何行骗的?
经常收到荐股公司发来的短信,每次都在盘后说某某股票第二天要大涨,经过我多日的验证,这些荐股确实大涨了。比如前天华电国际涨了五六个点,短信提前一天就通知了。
我思考过荐股公司行骗的内幕,觉得他们应该有大资金支持,具备拉升股票的能力,然后...
我有更好的答案
  荐股公司行骗一般是以高收益的幌子来吸引客户,利用一些手段来让股民相信他们的拉升实力(其实是没有的)  可以参考以下新闻:荐股公司行骗的过程受骗经历   
荐股公司称股票至少涨20%   现在股市行情回暖,散户亏损惨重的账户开始有所起色。2011年,“冻僵”甚至挂掉的“涨停敢死队”重出江湖,他们抓住散户急于回本,获得高收益的心理 。打出高回报,高收益的招牌,诱骗散户跟他们合作,从而骗取钱财。股民李先生近日讲述了他被鼎盛私募投资公司欺骗的经历。   “跟着我们稳赚不亏”,打着“涨停敢死队”旗号的荐股公司,往往会首先以高涨幅、高额投资收益率为诱饵。“这些机构都是声称只要和他们合作,就能拿到非常好的股票,获得足够的涨幅收益。有一家名为‘天下第一地下私募’的公司就鼓吹他们每月只做4只股票,每只股票至少20% 以上的涨幅等。”股民李先生说,按他们的说法,反正跟着他们操作,就会让投资者稳赚不亏!跟了他们就是发财的开始。   这时候,股民多是将信将疑,可架不住他们的“步步为营”。“他们已经早早设下陷阱,就等人上钩呢!可是怎么让股民相信他们所说的都是真实、准确的?他们有的是办法让你相信他们的实力!”李先生说,他们的业务员以验证实盘操作的股票来博得你的信任。私募、散户都会使用QQ 截图的方式,给你看操作的股票买卖记录 。这些股票把买卖点控制得相当好,基本上都是最低点买入,最高点卖出,从而实现收益的最大化,可谓事实胜于雄辩 !。“我就是因为这种特别的方式验证后,死心塌地地相信他们并交钱合作。”   
发现被骗1月亏了两万元   交钱合作后,李先生在一个月内买了四只股票,但发现收益根本就不是他们声称的那么高。“甚至不如我没跟他们合作的时候收益高。”   后来,李先生通过一个做私募的朋友了解到,这家私募的业务员是在QQ上发给他的文件上做了手脚,其实他们根本就没有操作股票,只是等几天后看哪只大涨,就写上哪只,“我天真地相信了他们。8000元会员费加上买股票亏损的12000元,一个月的时间里,我就因为轻信他们亏损了2万元钱。”   
记者体验   
多数时候说上涨却下跌   “涨停敢死队”真有这么神?最近由于股市回暖,记者的手机上也充斥着“涨停敢死队”发来的信息。19日,记者统计了最近一周内各类荐股公司发来的信息,进行了对比研究。   13日,浙江华夏私募给记者发来的短信是:“昨日重仓布局的300011鼎汉技术和金安国纪今日拉伸”。事实上,14日开盘不久,鼎汉技术就放量涨停,与渐江华夏私募的预测一致。14日,广州易兴基金给记者发来的短信为:“不惧怕风雪不惧雨,不管大盘玩个股,今天24.60元建仓的002438江苏神通明必强势做高勿追!易兴基金。”到了第二天,江苏神通果然涨停,真是神了。这些涨停敢死队果如小李飞刀一般,一旦出手,概无虚发?   但记者统计发现,各类涨停敢死队的战绩并非一贯神勇,而且大多数时候,涨停敢死队建仓的股票表现一般,甚至高开低走。   15日,易兴基金给记者发来的信息内容为:“不做巴菲特,不做索罗斯,要做就做涨停板,今天33.95元建仓300271梅安森,明必将强势拉升。昨建仓的002438江苏神通,这两日收益8% ,今午盘1亿抢筹重大中标利好,明天必涨6% 以上。”这次易兴基金没有说对,16日,梅安森下跌1.59%。   16日,金源理财给记者发来的信息为:“多重利好支撑A股,华意压缩后市续涨,早盘我司 7.93 元主力建入601777力帆股份。17日,华意压缩并没有如金源理财所愿后市续涨,而是下跌0.89%。”   易兴基金16日称14.93元建的300135宝利沥青明吹响集结号必暴拉,而17日,宝利沥青收盘上涨0.20% ,涨幅不及大盘。   
荐股公司之间也会“干仗”   各类“涨停敢死队”众多 ,有时互相配合,有时互相拆台,让人摸不着头脑。15日,天宇投资称下午带客户建仓300135宝利沥青,明天将高开出仓,敬请关注,切勿追高。到了16日,也就是天宇投资出货的时候,易兴基金却开始接盘建仓。16日,易兴基金称,14.93元建的300135宝利沥青明吹响集结号必暴拉。渐江华夏私募也与易兴基金配合,16日发信息称,昨日重仓布局的300135宝昨沥青和600853龙建股份将拉升,持续关注。   两支敢死队对于同一只股票,在同一天里,一个要卖出,一个要建仓,势必会有一支敢死队的会员赔钱或者少赚钱。   岛城私募界人士解先生说,听消息炒股很难挣钱。听所谓的消息,往往会误入别人的圈套,造成不必要的损失。对于荐股公司要小心谨慎,不要随便轻信。解先生身边的朋友,有不少曾被用这种方式骗过,有的辛辛苦苦挣来的钱都丢了进去。“我身边的朋友有多位被骗过,这种运作方式,行情好的时候成功率比较高,总的来说有人还是会赚一点的,但是绝大多数人跟他们合作的结局就是赔钱。有的股票追进去没能拉涨停,当天就被套。”   “想想也不可能,如果他们真能一天一个涨停,直接回家数钱得了,何必出来帮散户赚钱呢?”中信万通香港中路营业部总经理刘峰说,通过这种方式炒股,几乎是不可能赚钱的。“去年股市连连下跌,他们屡击不中,一年之内挂掉了大半,现在行情好转,他们又活跃起来了。”   
■私募说法   
非每只股票都能拉涨停   几家私募公司均为按季度操作,承诺几乎是相同的一季度赚80%到100%,如果赚不到怎么办?对此,天宇投资工作人员杨丫说,凭他们公司的实力,肯定会实现承诺的收益,如果到期实现不到预期收益,他们会再推荐好的股票甚至免费送一个季度的指导操作。   易兴基金工作人员刘文称,他们公司本身就有数亿元资金,拉一只股票或者打一只股票很容易。“我们收了钱,肯定会对会员负责,建仓时会通知会员,出货时也会及时告知会员。我们自己的资金由于总量大,因此出货要慢一点,做一只股票的收益率甚至比我们的会员要低,不过由于我们资金量大,因此总体收益也不错。”   记者追踪的几只股票,有涨有跌。杨丫解释说,不是每只股票都能拉涨停。“再说,我们毕竟是给客户发操作,如果多数客户不看好这只股票或者这只股票原来的庄家借机出货,我们所建仓的股票不涨甚至下跌也有可能,不过这种情况不多。”   记者向多家私募公司提出先跟他们做一段时间,如果收益真的不错再合作,结果均被拒绝了。   
入门风险   
入门当会员至少交3万元   要跟这些“涨停敢死队”合作,前提是成为他们的会员。要想成为会员,就得交纳一定的费用。“用户在注册成为本公司会员后,须交纳相应的基本会员费、才能成为本公司的合法会员及获得本站及合作单位所提供的真实、准确无误的会员资资料。入门要交纳3万元的保证金。”浙江华夏私募的合作协议如是规定。   浙江华夏私募对合作客户承诺一季度获利100%,对于会员在按照他们及合作单位所提供的信息操作后,如出现当天的涨幅低于5%或者一个季度做下来会员没有获利100%的情况,会员可要求全额退款;该公司将免费赠送会员所定制相应的会员类型一周期做为补偿。但没有任何的违约惩罚条款。   易兴基金的工作人员刘文说,要成为他们公司的会员,要求有5万元以上的资金。“总而言之,会员用10万元以下资金跟我们操作需要交纳8800元费用,10万元以上的资金需要交纳16000元的费用。”   
款项却汇往个人账户   “鉴于近期大盘持续地量,估值和点位都处于历史低位,我们预计后市将展开一波大的反弹行情,华夏私募总部决定,开始对外招收散户一起运作,望投资者把握,名额有限。”打开浙江华夏私募的网页,首先映入眼帘的是一个拉客广告。网页中称,公司是一家注册资金12.3亿元的投资咨询公司,但在汇款方式上,留下的是一个名为“朱克举”的个人账户,其中在中国银行、工商银行、农行、建行、邮政储蓄银行五家银行都有开户。   “根据他们的说法,这么大的一个公司,将款汇到个人账户上,根本说不过去。再说,他们与会员签署的协议没有任何约束力,即使赔了钱,会员也很难向他们索赔。”山东雅博律师事务所的盛少华律师说。   
揽客不成号码即转卖   岛城私募界人士解先生说,这些所谓的荐股公司,通常都是租一间房子,招一些人进行电话营销。“营销方式就是不停进行电话、短信轰炸,100个电话中有几个有效果就可以赚钱了。”   “这些电话号码,他们都是从网上找一些中介公司购买来的,几分钱甚至1毛钱一条,只是有一丝希望,他们就天天给你电话,一个电话至少半个小时。”解先生说,如果营销失败,他们会把这些电话号码反复卖。“只要你不和他们合作,他们就把你的号卖给其他所谓的私募,让你天天受到骚扰,我以前的一个朋友在一家私募机构工作,这种套路都被用了不知道多少次。”   
专家说法   
合谋操纵股价属违规行为   “这肯定属于违规行为,《证券法》明确规定:与他人串通,以事先约定的时间、价格和方式相互进行证券交易,影响证券交易价格或者证券交易量属操纵股市行为。”盛少华说,投资者最好不要参与不受法律保护的全权委托、口头承诺、约定分成、坐庄操盘、合谋操纵等违法违规证券活动。不要轻信口头承诺,应与合作机构签订正规的、具有法律效力的合同。   “此外,不要向个人账户汇款。非法证券经营机构的业务人员往往以合理避税为由解答投资者的疑问,说服投资者汇款。但根据国家有关规定,合法的证券投资咨询等机构应当在其注册地以法人名义开立或指定唯一的银行存款账户专门用于收取咨询服务等费用。而《 非法金融机构和非法金融业务取缔办法》指出,因参与非法金融证券业务活动受到的损失,由参与者自行承担。”   盛少华说,在不慎遇到非法证券活动时,投资者可及时向证券监管部门进行咨询或举报;对涉嫌犯罪的非法证券活动也可向公安机关举报。   
业内揭秘   
“敢死队”有三种方法拉涨停   这些南方的“涨停敢死队”,有时候的确可以集中兵力将一只股票拉涨停。岛城私募人士刘先生说,南方游资有多种拉涨停的方式。“一是当大盘较强时,某只股票以不回档的方式涨了5% ~6% 之后,他们趁股价短暂的回调时机杀入,用很大的买盘向上扫单,一口气拉上涨停。二是他们看好的题材股,会以超出上一交易日收盘价1%到2%价格集合竞价,开盘后继续向上扫单直至涨停,这个过程用时一般不超过5分钟,由于是早市攻击,所以抛盘并不大,完全借助“短平快”的手法制造强势的感觉。”   此外,解先生介绍说,有的涨停敢死队喜欢在下午两点之后拉抬强势股,这样所用的资金较小,很多卖家反应不过来。“一些早市走强的热门股,在下午两点之后如果还在均价附近缩量整理 ,他们就会以很大的买盘扫单,在跟风盘的帮助之下封上涨停。“一旦冲上涨停,他们会挂出巨量的买盘稳定人气,降低持有者的卖出欲望。”   那么“涨停敢死队”又是如何从中挣钱呢?上述私募人士表示,他们多选择中小盘股票进行操作,这样的股票比较容易操作,而且是超短线运作,一般的股票不会在手里放两天。   
深入调查   
荐股给散户,自己却出货   记者采访岛城多位证券界人士了解到,这些“涨停敢死队”及游资不仅自己炒作股票,而且还利用散户的追涨给自己“抬轿子”。私募刘先生说,这就是一种假荐股,真出货。比如第一天的确有荐股公司在该股建仓,第二天他们将这只股票推荐给会员,再放量拉高出货。到了第二天,这家公司先用巨量使其大幅高开,然后趁早上人少的时候迅速拉高,吸引跟风盘,当涨幅有一定幅度后便停止拉升,用一整天时间慢慢出货。到了第三天,私募将用来拉升的小部分股票将不惜成本扔掉,当天股价必然大幅低开。   还有一种方式,就是在收盘后荐股公司的业务人员向投资者推荐一些要拉高出货的股票,第二天涨势通常很好,这些股票很诱人,但无操作价值必须获利了结。对于心存疑虑 、“不肯就范”的股民,业务员会说可以免费带投资者做一只,而这只股票会是当时热门板快的一只龙头股。在大盘没有大变故的情况下,通常3~5个交易日可以获利5%。此时业务员就会向股民推荐那些需要获利了结的股票,而这时侯一般人都经不住诱惑,买入这样的股票,结果自然是接了最后一棒。
资深分析师
首先呢,没人准确知道第二天什么股会涨.如果能知道的话,不用涨10%.每天涨3%五年就足以赚完全世界所有的钱了.这是指导原则然后呢,很多私蓦前一天收盘后都会发布第二天要拉涨的股票.(目的有很多,不尽述)那些骗子就是利用这些私蓦发的信息去行骗的,你将来能深入一些接触到一些私募的信息就自然了解了
本回答被提问者采纳
实际上背后他们自己拉升得情况并不多,都是依靠那些相信或者对其半信半疑抱着试一试态度人来拉升的。说白了,就是你买进的股票涨了是因为同时还有其他跟你一样的人在买。还有,这类公司他们的会员费确实会投入到股市中去,甚至是推荐你们买的股票他们也买了,但是很遗憾的告诉你,在他们买完之后才会告诉你们推荐介入,所以真正抬轿子的是你们哈。我知道一点,是因为我同学在做美股交易员前就是干这个的,那时候我们还没毕业哈,哈哈~
举个例子吧,比如一只股票现在是5元每股,那么这些人就大量的买入,然后把价位保持在5元上下,,当然了,不能光说不练,没人信,好了,拿出几千万开始往上炒,到5.5元,然后开始放消息,给你们发短信,说XX股要大涨,能涨到8元,这样给几万人发短信,有几千个人信的话,每个人投几万追涨,就是几千万,然后人家在大家推动的作用下,股票大涨的过程中,人家悄悄地出货了,如果是从5元到8元,拉升用了5000万,那么他卖出的这一下能挣好几倍,你说他赚多少钱呢?所以不要相信,在中国,凡是赚钱的东西,没有人会主动告诉你。
这个道理很简单。在美国,就发生过这样的案例:精心挑选二千名股票投资者,把一份对今年的行情完全看好的报告寄给其中的一千人,同时把对今年的行情完全看空的报告寄给另外的一千人。假设本年行情看好,在第二年,再把行情看好的报告寄给这一千人中间的五百人,把行情看空的报告寄给另外的五百人。剩下来的事情就是对这幸运的五百人进行攻坚战了,挑选口才一流,说服力最强的业务员来完成。其中只要二百五十人心动,计划就算成功完成了。诈骗者甚至不需要懂股票,同样可以从中获得巨额暴利。
在中国,他们的这种作案手法就更简单了。在美国,要花几年的时间才能够使人相信。在中国,个把星期就结束了。只需要在收盘后感觉哪些股票可能会涨,就可以把不同的股票分发到不同的投资者的手机上,并且投资者中彩的机率会很大。很荣幸,你是一个幸运的中彩者。
要是我猜的没错,你一旦动心,他们就会要你缴纳一定的费用,大概元吧。你一旦落入他们的圈套,你中彩的机会就不大了。因为这些人有些甚至根本不懂股票。把你的钱骗入他们的帐户就是唯一的目的。
不要研究这么无聊的问题,你想想他那么灵,干吗花钱打电话告诉你呢?只是为了一点点手续费? 1)海量散布,肯定有部分人得到连续正确的人预测,就像组合排列一样。2)私墓,透露的消息可能是真的,但告诉的信息都是过去的,当你买入的时候可能成为助涨工具,如果买入的人多了他们就直接派发。3)可能是所谓技术高手,可能一阵灵,一阵不灵,几乎跟章鱼预测没什么区别。
应该这样来讲,兄台就会明白了,这些荐股机构里面应该是有部份人对这方面较为精通的,他们的选股有时也会比普通股民要专业的多,但万事无绝对,他们根据他们的分析给我们荐股,要是挣钱了是要分钱给他的,但要是亏了,他们是不负责的,所以从这方面来讲,风险要全部自己担,至于最后如何想这个事情,就你自己看了,情况就是这样。
其他8条回答
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
荐股的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。鑫品百科网-您身边的百科知识集锦网【鑫品百科网】
&当前位置 &
本站内容来自网友发布,本站无法保证其部分内容的正确性,请用户一定仔细辨别。
[] &&[联系QQ:885&971&98] &
川icp备号&梅安科学长高专项锻炼系统有用吗?????有用过的大神回答下,谢谢谢!!!!_长高吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:373,750贴子:
梅安科学长高专项锻炼系统有用吗?????有用过的大神回答下,收藏
梅安科学长高专项锻炼系统有用吗?????有用过的大神回答下,谢谢谢!!!!
有用是确实有用,不过锻炼也是蛮辛苦的,也要靠自己努力才可以,毕竟再好的东西也需要实践才能有好的结果不是
别人咱也不知道啊,我已经增高了3厘米,现在还在练习中,,,,
有用,但是长高的很慢,我已经长高2厘米了
刚拿到课程,大概看了一下,感觉挺靠谱的
哪里买的啊
登录百度帐号来源:互联网
责任编辑:王亮字体:
请问: 男生20岁以后还能长高吗?本人今年19,裸高一米七,很想增高,去年暑假努力跳高,两个月长高了1cm,但是开学以后直到寒假,5个月只长高了0.3cm,不知道还能否再长高,求大神说说你们的长高经验,诚信求教,别逗我开心。
提供的知识:首先男生20岁以后长高不是个梦,是可以实现的。人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期:一是出生期,在0至2岁;二是青春期,男性约在13至15岁,女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼,能改善长骨两端骺软骨的血液供应,提高骨细胞的生长能力,还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间,延长身高生长期。同时,适量运动能改善睡眠质量,促进生长激素的分泌。尤其是春天,多进行户外运动,多接触阳光,能使人体皮肤中的7―脱氧胆固醇转变成维生素D,有利于钙的吸收,促进身高发育。根据孩子的兴趣和实际条件,选择合适的项目,尤其是跳跃性、伸展性项目,比如慢跑、跳(摸)高、跳远、投掷、悬垂等素质项目,篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动,比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部,是不是打完球就能使身体长高呢?简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力(举重等等)反而让骨骼在纵向难以生长。 有助于长高的运动 不利于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生潜力挖掘出来。怎样挖掘?简而言之,就是在医生和体育工作者的指导下,调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻。由用户
提供的知识:一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的。1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。5.经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。以上所述40岁以下有效。[身高计算公式]:一个人的身高是由先天因素和后天因素决定的。先天因素主要是遗传,如一个孩子的父母身高只有一米六和一个父母身高有一米八的同龄同性孩子比,正常情况下后者肯定比前者高。后天因素包括营养、锻炼、充足的睡眠等,做得好也能弥补一些先天的不足。医学家通过临床统计、观察、分析,总结出以下公式,可以帮助人们大致判断自己的孩子能长多高:??一个人的身高=(父身高+母身高±13cm)÷2±5cm其中的±13cm,男性取+,女性取-;±5cm为正常范围。如父亲173cm,母亲160cm,男孩身高应为 173+160+13)÷2=173±5,即在168-178cm之间;女孩身高应为?(173+160-13)÷2=160±5,即在155-166cm之间。[能增高的食物]如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。有利于长高的体育训练方法有多种,下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代,因不长个子,教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫,在17-20岁的四年中长高23厘米。慢跑--5-7分钟。柔韧和放松练习--劈腿,摆动,抖动18-20分钟。单杠悬垂--尽量放松身体,两组不带负荷,每组20秒钟;一组带5-10公斤负荷(重物系在脚上)。头朝下悬垂(双脚用皮带固定)--两组不带负荷,每组15秒;一组带5-10公斤负荷。跳,双手摸高(树枝、篮板、天花板等)。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组,每组10次。每组间歇5-8秒,换腿时间歇4-5分钟。要全力起跳,尽量跳高些。登20-30米高的小山,尽量加快速度,然后疾步跑下。重复3-4次。请同伴帮助,一人抓住你的双手,一人抓住你的双腿,两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2-3次,每次15-20秒。此外,应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习。体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行。其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次。由用户
提供的知识:首先我们要知道,人从出生到成人有两个生长发育的突增期。第一阶段是从出生到10岁, 男子平均身高发育达到成人的79% , 女子平均身高发育达到成人的85%。第二阶段是从11~20岁左右, 这个时期男子身高平均增长占成人的 21%;女子身高平均增长占成人的15%。《中国学生体质与健康研究》研究显示: 中国男生在14至16岁时、女生在12至14岁时,身高会出现第二次增长高峰,在这个阶段,男孩可增高20至25cm,女孩可增高10cm左右。身高停止生长的标志是骨骺线的闭合。但需要注意的是,这里身高增长通常被关注的是下肢,而脊柱的生长周期比下肢要长,骨闭合可延伸至23~26岁。所以关于题主的问题,答案是:20岁的男生依旧是可以长高的。常用的身高计算公式:(遗传因素推算)男子未来身高(cm)=65.699+0.419x父亲身高(cm)+0.25x母亲身高(cm)女子未来身高(cm)=40.089+0.306x父亲身高(cm)+0.413x母亲身高(cm)这就是临床应用最广泛的CMH(the Corrected Midparental Height,双亲身高折算)公式。其实遗传因素占身高增长的75%,还有25%是我们可以控的!加强体育运动,挖掘身高增长潜力体育运动可以帮助身高发育,更能挖掘身高增长潜力。弹跳、游泳、单杠、篮球、引体向上等都是可以促进身高增长的运动。适当的拉伸和跳跃运动能够起到牵伸肌肉和韧带、刺激软骨生长的作用;; 游泳运动可以使身体各部分都得到充分锻炼和舒展; 引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长。合理膳食和营养配备,促进身高发育除了运动外,合理的膳食结构、完善的营养、良好的生活习惯也是帮助身高发育关键。增加动物蛋白、乳制品、禽蛋类、新鲜瓜果蔬菜在饮食结构中的比列。少吃不吃腌制食品、碳酸饮料等。同时应当注意控制饱和脂肪的摄入,包括猪油、鸡皮、动物内脏……加强钙、锌、镁的摄入,主要食物来源是乳制品、牛奶、鸡蛋和瘦肉。同时,保持维生素D的摄入,(三文鱼等深海鱼类就富含丰富的维生素D)多晒太阳。最后祝题主成功!参考文献:朱大年.生理学[M].北京: 人民卫生出版社,1陈明达,于道中,邢文华等 . 实用体质学[M]. 北京: 人民体育出版社,版权声明:本文由格姆思原创,并拥有版权。授权首发于公众号“格姆思GAMES”未经允许,不得转载。转载请联系:或公众号:gameskids由用户
提供的知识:20岁已经是成年人了,一般21岁以后骨骼已经闭合钙化,如果骨骼刮花闭合了,那么传统的补钙,氨基酸,维生素等,还有运动类的,跳高,篮球,摸高等适合青少年的增高方法,对于21岁以后的人已经不起什么作用了,20岁后骨骼闭合钙化,再想长高,只有2个办法,1、断骨手术,2,科学拉伸锻炼【断骨手术】就是通过手术,吧小腿骨打断,也有锯断的,然后打一个固定架,通过慢慢调养,让骨骼自然长起来,这样就实现了小腿骨的长高如果你又想长高,又不想手术,那么就只有通过科学系统的拉伸锻炼了,很多人不明白为什么科学拉伸会增高?下面我来简单说下原理人体的构造;人体有206块骨头,决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的。改变这37个间隙可以改变身高,通过科学锻炼如果每个椎骨之间被压缩的部分被伸展1毫米,则26块椎骨就增加约3.6厘米,―身高也就随之长高3.6厘米,那么延伸2毫米呢?身高也就随之长高7厘米多,..如果延伸3毫米呢?.这样就可以让身高自然长高10厘米以上,骨骼之间的腔隙变长了,身体自然就变高了,此方法不用吃妖,不会有任何副作用。【梅安科学长高锻炼系统】就是这么一个专为17―30岁的成年人科学增高的锻炼课程,【真人示范视频教学】根据大量的学员反馈,最快一个月长高3厘米,3个月长高10厘米,年龄越小,锻炼效果越好1、因为拉的是软骨,不是骨骼的二次发育,所以就算你骨骼闭和了也能长的。2、因为是通过锻炼增高的,所以这个方法也不可能让你无限制的长下去,一般可以长 10厘米左右。由用户
提供的知识:谢邀!~我是女孩子,165CM,经验什么的就不说了,我的理解是身高和营养、运动、遗传都有关系。想知道自己还能不能长高建议你去医院拍骨龄片,检查一下你的骨骺线是否闭合,如何没有闭合,可以通过每天纵向运动30分钟以上,每天喝牛奶500ml以上,每天补充维生素D600IU并且保证11点前入睡,很大可能就能再长高。原因是:1.身高生长是依靠长骨生长来完成的。如果骨骺线闭合,说明长骨已经停止生长,即便再采用其他方案,也不能使身高明显的长高,但会有1-2厘米的生长,只要是靠拉伸脊椎骨达到的效果。2.如果骨骺线没有闭合,说明你的长骨还能够生长。促进长骨生长的激素为生长激素,生长激素的分泌受环境因素影响,即连续纵向运动30分钟以上,会刺激生长激素的分泌,入睡后11点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰时间,补充足够的维生素d是为了促进钙的吸收,而500ml奶是保证足够的钙和优质蛋白质,这些都是促进长骨生长不可或缺的元素。3.运动和营养要合理,不是所有的运动都能促进身高生长,也不是所有的营养都能让你长高。营养过剩也会导致肥胖和性早熟的可能,而肥胖和性早熟也是导致生长迟缓和骨龄提前(骨骺线闭合)的原因。4.如何检查骨骺线是否闭合。就是到医院的内分泌科或骨科找到医生,让医生开拍摄骨龄片的单子,然后到x光室拍摄一张你左手的x光片,记住一定是整个左手,并且一定是平放,手心朝下,手背朝上。由用户
提供的知识:今年96年,21吧,身高170,我先不打击你,每个人身体都不一样,.因为我妈155公分,从小就怕我随我妈长不高,让我六年级就开始报跆拳道班,一学就是好几年,我也挺爱学,到了初一的时候,我身高165左右,中等个,初三的时候170,当时的我就很矮的,初一比我矮的人初三都高了很多,然后家里意识到我个子的问题,开始给我买保健品,一星期一次骨头汤,一星期两天摸高,就是跳着摸天花板,累的满身都是汗,就但愿还能长长,到了高二,还是170,这中间几乎没断过,补品,摸高,.最后实在没办法,去的当地医院查了查骨缝闭合没,最后医生给的答案就是最多再长两公分,还是要经常锻炼的情况.当时的我心理已经放弃了,对自己的身高,想着就努力提高自身别的优点.相当于从初三以后就没在长个子.可能如果我没锻炼或许比现在还矮,其实长得高或者矮都无所谓,只针对我,我感觉我是不会了.我今年二十一,身高170.但就算不长个,也不要自卑,首先知道人没有十全十美,身高改变不了改变其它的,自身提高比什么都重要.开心就好由用户
提供的知识:如果你现在尚未满 25岁,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米 、甜点 等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨 骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。由用户
提供的知识:21岁那年180左右去当兵。裸体在地方的医院测的是179.几,到部队第一年181,但我我一直觉得我是180.其实高 一的时候就是180。我不觉得我会再长高。我也没那个需求。初二173,120到130斤。初三177.还是178~140还是150斤。高一150斤以上。高三160斤。大一170斤。大二180斤。当兵那年21接近200斤。去部队后180斤。最轻173斤?回来后190斤。13年到过200斤。那时候在健身房。我说了一大堆体重。其实就是想说明我很能吃。什么好吃什么。。。然后。09年当的兵。15年也就是去年体检。武汉中南医院。181点几。高级机器测的。应该没错。然后去年。也就是16年12月体检。182.5。体重96公斤。脱了衣服190吧。我小时候踢球。初二开始打篮球。吃的很好。我不提倡你学我那么吃。我就是感觉我经常运动。又特能吃。所以才长高。我今年29岁。我不想。也不需要再长高了。。。。我只需要钱。我要减掉体重到170。我的肌酐108,基本不能乱吃乱喝酒。扯远了。希望能帮到你,我觉得。男人。钱才是最重要。。。。当然。太矮。没钱不行。又矮又没钱。那才叫一个惨。所以。别太在意自己的身高。你吃好点。不用吃多。比如牛肉和猪肉。猪肉戒掉。比如烧烤。不吃。多吃水果多煲汤。喜欢长高的男孩一般都打篮球。我173的时候能抓筐。现在也能。就是膝盖不舒服。你可以多练运球基本功。传球和上篮。也可以练练三分。没有那个时间和天赋就练近距离急停跳投和抛投。由用户
提供的知识:相信我能长我十五岁一米六九到二十岁一米八 是生长的巅峰期 今年二十四 一米八四因为过了最佳成长期
四年平均缓慢各长一厘米 运动很关键
反正我是跑出来的由用户
提供的知识:兄弟,我净身高和你一样170,不多不少??。而且我也19岁,我可以明确告诉你,长不高了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!??????????,15岁发育长了10厘米然后就没变了。。。。。。身高公式(爸+妈-12)/2由用户
提供的知识:我是男生,16岁以后身高就定格在180,没长过,后来25岁的时候出国体检,莫名其妙的就182了,当然自己是不相信的,然后就换了许多设备测量,还是182,到现在30了,还是182没变过,以后可能不会再长了吧?请注意:本内容来自悟空问答,版权归悟空问答所有,本网旨在传播知识,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!声明:以上内容由用户提供,并不代表本网赞同其观点。如有任何不妥,请与不良与违法信息举报中心联系:猜你还喜欢:标签 :&&&&
最新添加资讯
24小时热门资讯
Copyright &
xue163.net All Rights Reserved. 学网 版权所有
京ICP备号-1
京公网安备02号

我要回帖

更多关于 梅安增高专项锻炼系统 的文章

 

随机推荐