一、为什么牙龈会出血呢
　　1、局部因素　　① 菌斑、牙石的局部刺激　　菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。　　② 其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良习惯　　机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激下，引发局部炎症，如增生性龈炎、牙周炎等。　　③ 局部组织过敏　　如果局部接触到过敏原而引起过敏反应的话，则是波及到牙龈，从而导致牙龈红肿，并且容易出血。　　④ 牙龈外伤及牙周手术　　2、全身因素　　① 内分泌的改变　　在激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期龈炎、妊娠期龈炎及牙龈瘤。　　② 全身性疾病　　如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。致病方式通常是使全身的免疫力下降，进而导致对于局部刺激的抵抗力下降，诱发牙龈炎症;凝血系统障碍;血管的器质性变化、血流的动力学改变等等。　　③ 其他　　一些作用于全身的外界因素。如吸烟、抗凝血药物的服用等。
二、孕妇牙龈出血怎么办
　　1、如果孕妇牙龈出血的话，则可以刷牙的时候选择儿童牙刷进行刷牙，因为儿童牙刷的刷头质地柔软，对牙龈的伤害较小。　　2、选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。　　3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。　　4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。　　5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。　　6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。　　7、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。　　7、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。　　8、如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
三、牙龈出血的饮食保健
　　1. 青椒镶饭　　将干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。　　2. 黄花生地粥　　将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味。作早餐食。　　3.蜜橘鸡粒　　橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里;剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌。　　把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁;锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。　　此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素。　　4.红椒拌藕片　　红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净最后一遍水应该用温白开水，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。
四、牙龈出血怎么防
　　在刷牙时发现牙龈出血，可先检查自己的牙刷刷毛是否过硬。如果是由于刷毛过硬引起的出血，更换软毛小头的保健牙刷后一般可以自行停止。也可直接用牙粉刷牙，早晚刷牙沾取牙粉刷，即可修护牙龈健康。平时更要养成良好的口腔卫生习惯，做到以下4点。　　1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。　　2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，最好使用不同的品牌。　　3、每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。　　4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
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牙龈经常出血是什么原因？如果在刷牙的时候，牙刷过硬或用力过猛引起的牙龈出血，一般属于正常现象，不必过于担心，平时刷牙不要太用力，挑选软毛刷即可避免。
如果牙齿经常习惯性出血，哪怕没有用牙齿咀嚼任何事物，出现牙齿流血，那就应该注意了。有可能是牙龈炎或者牙周炎的信号。
什么是牙龈炎？牙龈炎是由于长期的牙结石的堆积，在加上牙齿没有的得到很好的清洁，而引发的牙齿炎症，临床最重要的表现是，牙齿经常出血。
牙龈炎的治疗方法牙龈炎最有效的治疗方法是洗牙，洗牙可以有效去除牙结石以及牙渍，给口腔营造一种干净卫生的环境，消除炎症，保护牙齿健康。
如果一旦发现牙龈经常性的出血，就可能是牙龈炎或者牙周炎的症状，应及早就医诊治，牙龈炎如果没有得到及时的治疗，就会引发牙周炎，引起牙齿松动、牙龈萎缩等症状。
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CopyRight(C) www.coozhi.com All Right Reserved 吉ICP备号牙龈出血怎么办 中医教你巧治牙龈出血
　　早上刷牙有时候会牙龈出血，大部分人都会直接忽视。牙龈出血真的是不值得注意的小问题吗?今天我们就来了解下牙龈出血，小编就，及来跟大家讲讲。
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　　牙龈出血是什么原因
　　牙齿出血，又称牙衄。指非外伤性牙龈出血。因食物辣炒焦，胃热积累。
　　症见口臭便秘，苔黄腻，渗血多，治宜清胃泻火，选用清胃散、玉女煎等。
　　或因肾阴不足，虚火上炎，症见齿龈不甚红肿，牙浮动而微痛，渗血少而淡，治宜滋阴降火。方用知柏地黄汤加减。
　　或因脾虚统摄无权，症见口唇色淡，而黄乏神，渗血少而缠绵不止，治宜补脾、益气、摄血，方用补中益气汤加减。
　　凡由多种原因引起火热熏灼或气虚不摄，致使血液不循常道，或上溢于口鼻诸窍，或下泄于前后二阴，或渗出于肌肤所形成的疾患，统称为血证。
　　也就是说，非生理性的出血性疾患，称为血证。在古代医籍中，亦称为血病或失血。
　　牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周病的早期，牙龈炎。
　　当细菌在口腔表明形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。
　　这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗或成鲜红色，一但受到刺激，牙龈就容易出血。
　　这就是牙龈出血的原因。由于牙龈炎是牙周病的早期，如果及时控制其发展，症状是可逆的。
　　所以，定期的洁治以去除牙石，缓解牙龈的炎症，可以使牙龈炎得以康复。
　　牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙周组织发生不可逆的破坏甚至牙齿松动，即使定期的洁治已经不能使病变彻底恢复。
　　局部因素引起牙龈出血的常见病因
　　1、牙周病
　　由于牙齿四周的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。
　　2、牙结石刺激
　　因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。
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牙龈出血该怎么办？
10:10来源：99健康网
导语牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
　　用一般的止血方法不易止住，应该引起高度警惕。、、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等，也可发生牙龈出血。
　　牙龈出血常伴有，有碍工作社交活动，有的会带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的卫生习惯，可以牙龈炎、牙周炎的发生。
　　坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。
　　牙龈炎。这是由于长期不洗牙，牙垢在牙龈和牙齿之间形成了牙结石，牙龈和牙齿之间甚至分离。刷牙会牙龈出血，咬苹果会出血，甚至用手按一下嘴唇也会出血。
　　这种情况出现以后光靠刷牙，用牙线或漱口药水是治不好的，必须去牙医那里洗牙。牙医会用铁勾或超声波针把牙结石和牙垢彻底刮干净，这样才能治好牙龈炎和牙龈出血。
　　以后每隔一段时间（一年左右）应该去给牙医洗一次牙。洗牙后养成用牙线和正确刷牙的习惯可以延长需要洗牙的时间。
　　全身出血性。很多全身出血性疾病除了有牙龈出血之外，还有全身其他部位出血的情况，譬如鼻出血，皮下出血（出现瘀痕，青紫斑），血尿等。
　　如果出现牙龈出血同时有身体其他部位出血的情况，就得去看GP或血液病科医生做全身检查和验血了。全身出血性疾病常见的是，血小板减少性紫癜，白血病，缺乏维生素C等。
　　总之，牙龈出血的治疗方法还包括对于牙龈出血，要给予高度重视，认真对待，无论是被动性牙龈出血还是主动性牙龈出血，都应及时到医院进行检查、治疗，千万不要等到牙龈出现肿痛，才不得不接受治疗。如果是牙齿局部菌斑，牙石刺激引起的出血，去除局部刺激物，进行牙齿彻底的洁治俗称&洗牙&或牙周刮治，可收到良好的效果。
（责任编辑：路加）
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