按摩耳朵有什么好处 怎么按摩耳朵
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　　据了解，据世界卫生组织（WHO）估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2．5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79％。，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋人数达949万，随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。而听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。
　　而老年性耳聋上老年人群体中常见得一种疾病，老年性耳聋是指随着年龄的不断增长，高频听力随之逐渐下降，以至全频听力下降的耳聋，严重者可造成交往障碍。据有关资料统计，我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右。因此，耳朵得保健必不可少。
　　我国传统中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体大部分病变都可以在耳朵上反应出来。而经常对耳朵进行按摩，会达到养生保健的功效。就来教各位老年朋友们4招保护耳朵，对老年人耳朵有很好得保健养生功效。
　　护耳保健第一招 鸣天鼓
　　有很多人都有这样的体会，那就是耳好肾好睡眠好。我们不少人都敲过鼓，小到拨浪鼓，大到牛皮鼓，但是有一种鼓和你的耳朵保健有密切的关系，那就是“天鼓”。“鸣天鼓”是我国传统的保健养生方法。做法很简单，先以两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次，或者早晚各32次，不管你是在哪儿，基本不受地点限制，每天坚持下来，可以预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。睡前鸣天鼓还有助改善睡眠状况。
　　护耳保健第二招 弹风府
　　弹弹弹，弹走耳鸣等疾患。用双手掌掩耳，双手食指、中指、无名指三指轻轻叩击风府穴附近36次。此穴位于后发际正中直上1寸，触摸耳垂后面，有称为“乳突”的凸骨，从此骨下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹处。再用食指塞耳窍，压耳门，骤放各3次。坚持此法，有增强听力、醒脑通窍的作用，能防治头晕、耳鸣、耳闭、脑鸣等疾患。
　　护耳保健第三招 揉耳垂
　　很多老年人都说耳垂大的人有福，其实无论耳垂大小，只要你经常记得它，揉揉它，它也会给你带来健康福音的。怎么揉耳垂呢？双手分别先放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。经常揉耳垂后你会发现，你的耳朵不再像以前那样怕冻了，而且有助于振奋精神、保护视力和脸部减肥。
　　护耳保健第四招 搓两心
　　很多读者都知道我们的脚心有个穴位叫涌泉穴，而我们的手心部位呢，也有一个穴位，那就是劳宫穴，此穴在握拳屈指时无名指尖处。经常按摩涌泉穴有补益肾脏的作用，而经常按压劳宫穴，有强壮心脏的作用。脚心与掌心，心心相印有助于心肾相交，缓解耳部症状。我们平时没事的时候坐在床上或者沙发上，左、右手交叉，用掌心搓脚心，或者用手心拍打脚心就是搓“两心”的护耳保健法，如果您感兴趣的话，不妨试试看。
编辑：杨承憬作者：搓耳朵有什么好处 六大好处要知道
13:56来源:99健康网
　　耳朵是我们需要细心呵护的器官之一，耳部的保养非常重要，接下来我们就来看一看经常搓耳朵有什么好处吧。
　　搓耳朵有什么好处
　　经常搓耳朵是一件很好的事情，我们只要能够长期坚持下来，便可以获得下面这些好处。
　　第一个好处：活血驱寒
　　这是最明显的好处，我们天冷的时候不就是喜欢搓搓耳朵吗，一顿搓摸之后，感觉全身都暖和了。
　　第二个好处：疏通经络
　　人体某一脏腑或者某一部位发生病变时，都会通过经络反应到耳朵的相应点上，所以经常折磨耳朵的话能够疏通经络，使人体气血得到运行，脏腑得到调理，达到防病治病的目的。
　　第三个好处： 美化容颜
　　每天折磨折磨耳朵，可以起到一定的调节内分泌的作用，从而使人神志清爽、容光焕发，达到美容的效果。
　　第四个好处：治疗高血压、低血压
　　耳朵中含有人体比较重要的末梢神经，经常折磨耳朵的话能够调整人体的血压，比如高血压患者，可以用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力稍轻；低血压者，向下搓用力稍轻，向上搓用力稍重。
　　第五个好处：加强抵抗力
　　折磨耳朵十分钟左右，人体中的白细胞数量就会出现增高的情况，同时吞噬细胞和抗体也会大大增加，这就说明，折磨耳朵不但能促进血液循环，而且可以提高身体的抗病能力。
　　第六个好处：预防耳鸣
　　肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。耳朵为肾经经过之处，经常折磨耳朵还可以调节听力，有效地预防耳鸣和耳聋等方面的疾病，每天折磨耳朵至少三3次，先从上到下搓耳廓前部九下，再从上到下搓耳廓后部九下，搓完以后后，再用食指堵住耳朵孔三两秒钟，然后松开。
　　搓耳朵的实用方法
　　1、搓外耳
　　用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。
　　2、摩擦耳廓
　　以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，这样可以对全身起到保健作用，能疏通经络、振奋脏腑。
　　3、擦耳轮
　　用拇、食、指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛，以及头痛、头晕很有效果。
　　4、拉耳朵
　　摩擦完毕，该上下提拉耳朵了，用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效，四是捏耳垂。再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。
　　5、提捏耳垂
　　没事的时候，可以用双手提捏耳垂，直至耳垂发热为宜。可辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热等问题；还有明目、美容、聪耳的功效，此外，还可预防感冒。
　　6、双手扫耳
　　用双手把耳朵由后面向前扫，这时就会听到&嚷嚷&的声音。每天坚持数次，每次20下，只要长期坚持。必能强身健体。
　　搓耳朵的注意事项
　　如果耳郭上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状，则不宜搓揉耳朵；有严重器质性疾病者、年老体弱者，搓操耳朵时手法要轻柔。
　　耳朵怎么护理
　　1、在噪音大的环境中必须使用防护措施
　　噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响，这里不仅仅指的是噪音大的工作场所，KTV包间、Iphone的音乐声过大都会影响我们的听力，最后导致我们常听到声音但是分辨不清别人在说什么。此外，噪音会让我们心烦意乱、焦虑甚至抑郁，睡眠质量大幅度降低，入睡特别浅。专家提醒，不可以小视噪音的力量，巨大的噪音可以让头发断裂，更别说同样暴露在外的耳朵了，尽可能使用舒适的环保耳塞才是上上策。
　　2、摔跤
　　这一点致使耳朵损伤的原因可能不会发生在每一个人的生活当中，毕竟剧烈的运动对耳朵的外在冲击也不容忽视。专家认为，睡觉等剧烈的外在冲击会致使耳朵皮肤底层的软骨分离，迅速充血造成耳廓血肿，俗称&菜花耳&。
　　3、时尚也害人 耳廓穿孔真不好
　　这时候也许是应该听一下妈妈的意见了，到处穿孔似乎不那么雅观，耳廓软骨穿孔不仅会导致发炎、留疤的危险，最终还有可能影响你的听力水平。
　　4、慎用使用&掏耳勺&
　　有些人习惯使用&掏耳勺&对耳屎进行处理，然而研究人员发现近4%的耳膜破裂的病例是由使用&掏耳勺&不当而引起的，由于耳膜是保护听力的最后一道屏障，该屏障的破裂会致使棍子直接擦碰到耳内小骨，出血、感染最终导致听觉或平衡的永久丧失。专家建议，最好使用纸质的环保棉棒，避免坚硬物体比如塑料、牙签、笔甚至车钥匙接近你的耳朵。
　　5、别忽视听力问题
　　与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样，听力下降的表现形式比较不被人所察觉，更容易被忽视。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉，专家建议必须及时就医，用检测听力的专业设备对听力进行测量。
　　6、耳朵药水也要慎用
　　这点对于游泳爱好者来说需要特别注意，因为耳朵长期容易进水，那么对于消炎的药水的选择来说还是应该谨慎一些，最好不要未经医生同意私自买药处理。（参考网站：民福康健康）
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Copyright&（闽ICP号-3）为什么耳朵大的人更有福 答案是这个
　　在人们的传统观念里有这么一个说法：耳朵大的人有福!所以很多人觉得耳朵大是健康长寿的重要体现，那么到底耳朵大有福是否具有一定的科学依据呢?且看小编为大家简单分析!
　　从网上的一组调查数据显示，在50例80岁以上的老年人群中，他们耳朵的长度大多超过了一般正常人耳朵的平均长度。
　　由此可见，耳廓长而大和健康长寿有必要联系的!那么到底有哪些依据呢?
　　耳朵大有好处
　　1、更好的体现心脏机能
　　中医理论中有&耳主贯聪而通心窍&之说，这则说明耳朵能体现心脏的一些机能。而心脏又是维持人体生命体征的主要器官，一颗健康的心脏是生命延续的保障。
　　2、肾脏健康的重要体现
　　中医认为：&耳者，肾之官也。&耳朵是肾的外在表现，又有&肾气通于耳&的说法。所以耳朵组织较为圆润丰满则表示肾脏精气旺盛。
　　而肾主藏精，只有肾精足，才能为人体的脏腑器官进行滋养，使得身体更加强壮。相反，对于一些耳朵小的人，肾脏之精气大多没有耳大者足。
　　1、观耳朵辨疾病
　　耳朵是人体的十二经脉重要的汇集处，而当人体内的脏腑器官产生病变则会在相对应的穴位上发出&信号&，和人体的脏腑有密切联系，所以便可以通过观察耳朵辨别身体一些潜在疾病。
　　2、维护听力
　　耳朵是聆听声音的重要器官，只有拥有一个健康的耳朵，保持耳朵机能，则能有效的起到增强听力的效果。
　　1、没事按一按
　　耳朵上隐含诸多重要的养生穴位，并且和人体内的一些脏腑器官相对应，所以常按摩耳朵能疏通经络、畅通气血，助于强肾健体、增强听力。
　　2、少挖耳朵
　　很多人闲来没事的时候便会挖耳朵，但是常挖耳朵易对耳道和耳膜产生不良损伤，从而导致炎症的产生，所以耳朵最好不要常挖!
　　看完本文介绍，你对耳朵大有福这一观点有所了解了吧!那么想要知道自身的健康状况，不妨照照镜子，看看耳朵吧!
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