产后怎么预防子宫下垂?
产后怎么预防子宫下垂?
产后怎么预防子宫下垂?
过早停经，会使女人飞速变老！30多岁就绝经、闭经、更年期怎么办？40多岁备孕二胎怎么办？睡前只做一件事...
医院出诊医生
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
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问题分析： 要做好月经期、孕期、产褥期和哺乳期的劳动保护，避免参加过重的体力劳动。特别是在产后，至少要有42天的休息时间，最好长到60天，千万不可过早地参加重体力劳动或蹲着干活，以免使腹压增加，否则容易发生子宫脱垂。意见建议：产后也不能总是躺着不动，适当下地活动或做做产后体操是颇有好处的。这样有助于恢复肌肉张力，防止发生子宫脱垂。
快要临产了 朋友都说爬楼梯会生的快点 是真的吗?爬楼梯会不会导致子宫下垂?谢谢
回复：您好，考虑有一定的道理，避免危险
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问产后子宫下垂我应该怎么办？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好!!子宫脱垂可以支持疗法加强营养适当安排休息和工作避免重体力劳动经常保持大便通畅积极治疗慢性咳病.中药补中益气汤或子宫...哺乳期暂时不宜做检查 意见建议:最简单的,你可以躺在床上做提拉运动.如果现在年轻人有条件可以做瑜珈,或者产后训练的操....
问请问子宫下垂的的症状
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 （下腹有东西要掉出来的感觉）,平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。 &br /&
子宫下垂与否是需要医生来做相关检查才能诊断的,子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。如果是轻微下垂，子宫颈仍然在阴道内，严重的子宫颈会伸到外阴位置，更严重是全个子宫会伸到阴道以外。情况轻微可能会有少许不适，严重的会感觉到外阴聚下，十分不适，而且大小便非常困难。因为当子宫下垂时会连带阴道内壁都会下垂，前面的阴道壁会牵连到膀胱，而后面的阴道壁会牵连到直肠下垂。如果本身的膀胱肌肉和韧带是有松弛的情况，病者就会有小便失禁的现象。 &br /&
妇女的子宫位于骨盆腔内，前有膀胱后有直肠。事实上，子宫甚至是悬空吊在骨盆腔中，因此必须依靠周围的组织来支持它，才能保持固定的位置&br/&意见建议：子宫脱垂可由以下的原因所导致： &br /&
1.生产造成的伤害（例如巨婴、难产等） &br /&
2.腹腔内的压力太高（例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高）。 &br /&
3.年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。 &br /&
4.经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。 &br /&
5.纵使没有以上经验，但是先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱
问产后怎么预防子宫下垂？
职称：医生会员
专长：面瘫，心血管等
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问题分析：您好，对于产后为促进子宫的恢复，有多种办法，如哺乳，可刺激乳头分泌，还可进行全身调节，有助于子宫恢复；另外产后要注意适当进行运动，尤其是提肛运动，有助于促进子宫收缩，防止下垂。意见建议：首先您要保证产后恶露已经排尽，月子期间注意保暖，避风寒等。之后慢慢做些运动，就如提肛运动，是最好的防止内脏下垂的较好运动之一。祝您健康愉快。
问子宫下垂该怎么预防？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
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意见建议：在经期、产后和患病期间，不要干重活。要及时治疗咳嗽、便秘等，避免一切增加腹压的动作。体质虚弱者，要注意营养和体格锻炼，增强体质，使内脏不致下垂。
问怎么预防子宫下垂？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 子宫下垂最好的治疗方法还是手术疗法.就是以阴道式子宫切除术之后,再将基韧带等支撑组织好好固定,同时修补盆骨底肌群和阴道壁,包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出,缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等.
问子宫下垂该怎么预防
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
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病情分析： 子宫下垂在中医来说，属于中气下陷的表现，而且根据你虚汗，无力等情况看，也可能是中气不足.这种情况下需要检查血常规看看有没有贫血，如果是有贫血的话，意见建议：需要进行抗贫血治疗才行，当然可以口服补中益气丸等来进行治疗。严重的下垂需要考虑进行手术矫正的了
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评价成功！产后子宫下垂的5大症状，产后如何预防子宫下垂？产后子宫下垂的5大症状，产后如何预防子宫下垂？领育网百家号生过小孩的女性都很容易发展子宫下垂的问题，这是因为子宫在怀孕时扩张，承受大量的压力，导致盆底肌肉虚弱，所以容易发生子宫问题。如果你想要预防和治疗，应该多运动骨盆和会阴的肌肉，提高肌肉强度。　　二、产后子宫下垂的症状一：最明显的症状是白带增多。有时呈黄脓样或血水状。二：尿频、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继发炎症，变得红、肿、痛、痒。解尿不畅，有些病人必须翘起屁股，用力挤才能解出小便。三：便秘、腹胀、大便困难。当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈S状弯曲，大便则不能顺利通过，造成便秘、排便困难。有时弯曲过度，气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。四：下坠感及腰酸背痛。尤其腰骶深部更甚，但该处并无压痛点。这是子宫下垂，牵拉其周围的支持组织，以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时，下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感。久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。五：道内脱出块物。Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂者，子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，平卧时可回纳。　　二、导致子宫下垂的常见原因1、盆底肌肉损伤如果你的骨盆底肌肉受过伤，或是太过虚弱无力，都可能导致你无法承受子宫的重量，久而久之就造成子宫下垂的问题。2、生产导致损伤　　如果你在生产过程中曾经借助外力，像是真空吸引、产科镊子、移动胎儿屁股，造成生殖器损伤，有可能会导致子宫下垂。运动可以帮助预防子宫下垂。3、曾怀孕很多次如果你曾经怀孕生产很多次，怀孕过程中会增加子宫的许多压力，包括不断的扩张、收缩，这会导致你的骨盆底肌肉比较松弛无力，造成子宫下垂。4、经常提拿重物如果你经常拿重物，尤其是在怀孕期间，这些力量都会增加子宫和骨盆的压力，进而导致你的子宫呈现下垂的情况。5、腹内压力增加如果你因为肥胖、慢性便秘、疾病伴随持续咳嗽、腹腔肿瘤，都增加腹内的压力，这也会导致你的盆底肌肉增加，导致子宫下垂。　　三、可以预防和阻止子宫下垂的运动1、锻鍊会阴肌肉　　利用缓慢压缩会阴来锻鍊你的会阴肌肉。将会阴肌肉收缩3、4秒钟，然后再放松。然后再次收紧5~20秒，再慢慢放松。　　2、会阴提升运动在你开始这个练习时，逐渐拉紧你的会阴肌肉，然后维持住3~5秒。接著持续增加肌肉紧张度，直到你无法再收紧。然后慢慢放松阴道肌肉。　　3、空中骑自行车　　让自己躺在床上或是地板上，然后双脚抬高，做踩脚踏车的动作。你也可以两脚伸直，练习剪刀的锻鍊动作，这些都有助于收缩盆底肌肉。4、趴著抬高手脚让自己趴在地板或是床上，接著同时将手和脚伸出抬高，让身体呈现「船」的样子。这能帮助锻鍊腹部和骨盆的肌肉。　　5、可经常走楼梯如果你没有时间做这些练习，你也可以利用平常上班或是外出时，多爬楼梯。这也有助于锻鍊你的腿和盆底肌肉。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。领育网百家号最近更新：简介:领育网专业分享育儿知识！作者最新文章相关文章子宫下垂的症状,产后子宫下垂如何预防？
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　　在产后，新手妈妈要多关注自身的恢复情况，尤其是子宫等生殖器官。　　最明显的症状是，有时呈黄脓样或血水状。　　常有下坠感及，尤其腰骶深部更甚，但该处并无压痛点。这是，牵拉其周围的支持组织，以及继发的所造成的。与此同时，下腹部、阴道、外阴部出现坠。久站、行走以及劳动时症状加重，平卧则可减轻，甚至消失。　　、、大便困难。当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时，阴道后壁亦可膨出，直肠随之膨出，呈S状弯曲，大便则不能顺利通过，造成便秘、。有时弯曲过度，气也难通过，屁也放不出，即造成腹胀。　　阴道内脱出块物。Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂者，子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外，平卧时可回纳。　　溢尿及、尿急、尿痛。当、、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继症，变得红、肿、痛、痒。解尿不畅，有些病人必须翘起屁股，用力挤才能解出小便。　　那么，如何预防产后子宫下垂呢？　　产后子宫下垂的预防方法　　大力提倡母乳喂养。母乳喂养对宝宝的好处就不用再说了，对妈妈来讲，可以促进子宫收缩，对韧带的恢复也有一些帮助。　　不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行，不必受到影响，但还是要注意不能过早提重物，不要长时间站立，保持大便通畅，预防便秘。　　每天做两次提肛运动。向产后妈妈着重推荐这个运动，简单方便，而且对产后的盆底肌恢复非常有帮助。每天上午、下午可各做一次，每次10～20多分钟都可以。
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医生回复（2）
问题分析：你好很高兴为你服务你现在才23岁产后有子宫下垂意见建议：情况不是很要紧可以考虑做提肛运动同时针灸、中药效果不错>&产后怎么预防子宫下垂
子宫脱垂与分娩、孕期和产后调养有着密切关系。首先应做好孕期保健，此外，分娩时应与医生密切配合。那具体产后怎么预防子宫下垂呢？
产后不可过早劳动
产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周；所以这段时期应好好调养，以促进子宫恢复。不可过早下床劳动。避免过度体力劳动，不可做上举劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。当然，并不要求绝对地卧床休息，适当下床活动，有利于恶露排出，只要不过早劳动和工作即可。
保持大便通畅
产后应保持大便通畅，避免用力排便，以防止腹腔压力增大，子宫脱垂。产妇可早晚服用温蜂蜜水，以润肠通便；如有便秘，可在医师指导下，外用开塞露通便。另外，产后要注意防寒保暖，防止感冒咳嗽。患有慢性咳嗽者，应积极治疗。
加强盆底肌收缩运动
产后应加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，以促使盆底肌、提肛肌逐渐恢复其紧张度，预防子宫脱垂。
1、抬臀运动：仰卧屈腿，有节律地抬高臀部，使臀部离开床面，然后放下。每日二回，每回连做10-15次。
2、提肛运动：平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，重复再收缩。每次收缩10-20下，有空时都可以做。
建议产妇尽量选择母乳喂养，不但有利于提高孩子免疫力。而且母乳喂养可以促进子宫收缩，对于韧带的恢复有帮助，从而预防子宫下垂。但需注意的是，母乳喂养最好控制在1年内，不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。
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