甲状腺癌是最常见的甲状腺恶性肿瘤，是来源于甲状腺上皮细胞的恶性肿瘤。甲状腺癌早期症状容易被忽视，很多患者就诊时已是晚期，预后较差。手术是治疗甲状腺癌的常见手段，能够直接切除病灶，在短期内使病情得到有效控制，然而很多患者和家属往往会担心术后复发问题，其是导致甲状腺癌手术治疗失败的常见原因，也是最终导致患者死亡的重要原因，那么，甲状腺癌动手术后会复发吗?

　　近年来，甲状腺癌在我国的发病率一直呈上升趋势，已成威胁我们生命健康的常见病、高发病，需要引起高度警惕，积极做好其防治工作，做到早发现、早诊断、早治疗。由于能够直接切除病灶，在短期内使病情得到控制，因而手术是甲状腺癌患者的常见治疗手段，而且多为患者首选治疗手段。甲状腺癌是一种全身性疾病，而手术却只能切除局部可见病灶，因而术后仍残留有微小、转移病灶，从而导致术后复发。一旦出现复发，往往会给患者带来二次痛苦，甚至威胁到患者生命，因而术后复发一直是患者和家属非常关心的问题之一。

　　那么，甲状腺癌患者动手术后一定会复发吗?影响甲状腺癌患者术后复发的因素有很多，如病理分期、病例类型、患者体质、精神状况、手术切除方式等。因此，甲状腺癌术后不一定会复发，尤其是早期患者，通过根治性手术切除，术后复发率往往较低。甲状腺癌患者在术后一定要保持平和的心态，切勿时刻担心复发，整日生活在彷徨不安中。但切勿忽视术后防复发工作，即使是早期接受过根治性手术的患者，由于其依然有复发可能，同样要引起重视，以降低复发率，提高患者生存率。

　　在预防术后复发方面，中医治疗往往可以发挥独特的优势，其一方面可以修复受损机体，使患者恢复自然状态下的平衡，增强机体免疫力，杜绝癌细胞的复发环境，另一方面可以清除或稳定残留微小、转移病灶，从而促进患者的康复，预防术后复发、转移，提高患者生存率。此外，对于术后选择放化疗的患者，及时联合中医治疗还能够增强机体对放化疗的耐受力，改善放化疗毒副作用，同时增强机体敏感性，逆转多药耐药性，增强患者整体疗效，改善患者预后。因此，患上癌症后切勿忽视中医治疗，一定要尽早将其纳入治疗方案中，而且全程配合患者的治疗。

　　为了增强广大肿瘤患者对中医治疗的信心，促使患者能够尽早配合用药。位于河南省会郑州，由袁氏中医世家第八代传人袁希福创办的郑州希福中医肿瘤医院，自2004年先后召开五届百位抗癌明星康复经验交流大会。如2017年9月24日举办的希福中医第五届百位抗癌明星康复经验交流大会上，不少癌症术后寻求该院特色“三联平衡疗法”的患者参会。这些患者中不少已生存3年、5年、10年，不仅未见任何复发征兆，而且生活、工作已恢复如常。

　　“三联平衡疗法”是袁希福院长根据30余年临床治疗经验，在传统中医理论及袁氏‘阴阳平衡疗法’的基础上，把博大精深的中医药理论提纲挈领，高度概括，与当代免疫理论、细胞分化增殖及基因理论等有机结合，创立的专业治疗各种恶性肿瘤的中医药疗法与思路。以该疗法治疗甲状腺癌等肿瘤疾病时严格按照辩证施治的原则，既有固定不变的主方，又有灵活加减的药物，一人一方，体现了个体差异，既科学又合理，疗效自然会提高。目前，该疗法已使众多癌症患者获益，赢得用药患者的信赖和认可。

　　下面分享一下：服用中药后病情好转的患者真实文字记录案例

　　【病例1】谢阿姨，85岁，河南省三门峡市渑池县天池镇，甲状腺癌

　　2003年，谢阿姨因无诱因出现频发感冒，在义马市人民医院被确诊为甲状腺癌，当时她并没有接受任何西医治疗，多方打听后在郑州希福中医肿瘤医院服中药三联平衡疗法，半年后复查时肿块一直正常，无增大，没有任何临床症状的谢阿姨认为自己已经完全康复，便自行停药。

　　2014年12月，谢阿姨再次出现频繁感冒，在郑州市第七人民医院被确诊为复发，CT显示：甲状腺右叶肿块，上纵膈偏右可见团状混杂密度影，最大截面约为7.15cm*3.94cm，老人的儿女们再一次来到希福医院向袁希福院长求治。对此，袁希福院长表示：“吃药病情稳定后，还得巩固，尤其是临床治愈的前3年，是复发的高峰期，巩固十分有必要。而之后也要吃药巩固，降低复发率。”

　　【病例2】王淑梅，女，河南省郑州市，甲状腺癌、乳腺癌，

　　王淑梅，2012年4月在河南中医院确诊为甲状腺癌，当时随即就做了手术，两次大手术后，王淑梅的身体变得越来越虚弱，站都站不稳，当地的一位开私人诊所的大夫说她活不到过年。后来，王淑梅的女儿打听到同学的婆婆也是患了癌症，病情非常严重，在郑州希福中医肿瘤医院吃中药后病情明显好转，因此，王淑梅也到郑州希福中医肿瘤医院求诊。

　　2012年7月，王淑梅按照“三联平衡疗法”吃中药后，身体情况一天比一天好，原本以为自己活不成的王淑梅感觉到疗效后，就更有信心了，决定一直坚持吃下去。起初的那几年，她一边吃着中药，一边同时吃着抗肿瘤的西药，后来去医院复查，医生说吃西药吃的太多导致肝功能有一定程度的受损，2016年4月份，就停止服用西药了。现在服用中药五年，王淑梅的身体一天比一天好，降血压、降血糖的药都停了，全身各方面情况都非常好。又开始跑保险业务了，而且还带着很大的团队，见了她的人都说她精气神很足。

　　通过上文介绍，相信大家对甲状腺癌动手术后会复发吗都有了一定的了解。尽管并非每个甲状腺癌患者在手术后都会复发，尤其是早期患者，但一旦出现复发，患者的预后往往较差，因此，做好防复发工作非常重要。在预防复发方面，中医治疗可以发挥独特的作用，其治疗效果更是得到大量临床案例的证实。如在郑州希福中医肿瘤医院，很多癌症术后患者经医院特色“三联平衡疗法”中医中药治疗后病情稳定，生活、工作也逐渐恢复如初，一些患者甚至已生存5年、10年，乃至更久。

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那怀孕期间到底可不可以练瑜伽呢？

科学安排一些孕期运动，

对母体和胎儿都有好处，

瑜伽这种中等强度的锻炼非常适合孕期妈妈。

看似“笨拙”的准妈妈们，

不用对待胎儿“异常小心”，

适当的瑜伽锻炼是有益的。

对宝宝好，对妈妈更好！

① 胎儿与母体血脉相连，妈妈的适当运动也有利于胎儿的成长。

② 母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。

③ 准妈妈们的适量活动，有利于胎儿的骨骼生长发育。

④ 母亲经常保持良好的心理状态，对宝宝将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。⑤ 在运动的过程中与宝宝对话，是一个良好的胎教方式，也算是最早的母子瑜伽。

瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆，减少并发症并加速产后恢复。

瑜伽的延展动作，不但可舒缓紧张而疼痛的肌肉，瑜伽呼吸法也能帮助肋骨伸展及加强胸腔及背部肌肉的弹性，让妈咪情绪稳定、肌肉放松及调节血压。

宝宝在肚里一天天长大，子宫会压迫到胃肠，造成食道逆流或产生便秘。孕妇瑜伽许多招式都可以促进肠胃蠕动，帮助排便与排气，减轻胀气与便秘问题。

温和的孕妇瑜伽可以增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象。

女性在怀孕后，体内孕酮一方面帮助胚胎着床稳固，另一方面会增加尿液中钠的浓度，造成浮肿。

孕妇瑜伽能增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象，还妈咪们一个好模样。

孕妇瑜伽有益于改善睡眠，帮助人们进行自我调控，使身心合而为一。练习1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。

孕期练瑜伽一定要注意！

非常非常重要的一部分哦~

虽然孕期瑜伽对宝宝和妈妈都好，但是，为了安全起见，以下孕妈不能练习孕期瑜伽：

患有慢性高血压、子痫、妊娠期高血、胎膜早破、早产、孕26周后发生前置胎盘或胎盘增生、孕中晚期出血、宫颈内口松弛或宫颈环扎术后、多胎妊娠、胎儿生长受限、羊水过少、糖尿病或妊娠期糖尿病、BMI>35、或患有任何不适运动疾病的孕妇。

孕妈咪练习瑜伽也是有阶段限制的，孕期的哪个阶段适合开始练习瑜伽呢？

怀孕1~3个月，孕早期时胎儿在子宫里还不是很稳定，所以这个时候应该静养，就不要练瑜伽了；

最合适的阶段是怀孕3~7个月的孕中期，练习孕期瑜伽是效果最好的！

而胎儿临产的时候，胎儿体型较大，一些动作容易挤压到胎儿，所以也不适宜。

因为孕妇生病不能随意用药，为了避免发生一些小意外，在练习瑜伽之前一定要做好练习准备：

宜在空腹时或饭后二小时练习。

练习前先解小便，排空膀胱。

穿着透气吸汗的运动衣服，防止弄湿身体而着凉。

选择温度适中的环境练习(室温约22～23度)，并保持空气流通。

① 后弯类动作、深度扭转类动作。

这类动作会让原本压力就很大的身体，更显脆弱。简单的扩胸动作、简单的肩颈、上胸的转动都可以。

② 凡是腹部训练的动作皆不好。

因为孕妇腹肌的压力很大，腹部运动会造成更大的负担，腹部着地的动作也绝对不可以。

因为怀孕时，女性的腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔。在第3孕期还做倒立的话，有可能会造成胎位不正。

④ 呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间。

但不强调腹式呼吸，不要特别收缩腹部。

⑤ 平时站姿、躺姿需注意。

时时自我提醒双脚平行，避免外八站法，造成腰椎更大的负担。躺姿的动作在第2孕期之后不宜，因为会压迫到大血管。

怀孕时，荷尔蒙改变，其中，会分泌更多的“松弛素”，使孕妇比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋，否则易伤。

最好还是先咨询一下医生，

确定自己的身体可以做瑜伽，才可以做哦~

而且动作幅度也要适合，

一旦觉得不适，要立刻停止！

孕期可以练习这些瑜伽体式

仔细阅读以上段落后，开始练习啦~

脚踝交叉，舒服地坐着或者跪着。

放松肩膀，感受下半身(骨盆和腿部)向地面释放。

低头、呼吸，感觉颈后部的伸展。

慢慢将头转到一边的肩膀，然后向后转圈。

注意：如果觉得脖子很紧或比较脆弱，暂停一下，呼吸然后呼气释放压力。下颚、肩膀和膝盖保持柔软。头部持续转圈，可以改变方向。

脚踝交叉，舒服地坐在硬垫子边上，以便支撑你的脊柱。

正视前方，然后轻轻低下巴，拉长并展开颈后部。

双手胸前合十，放松肩膀，闭上眼睛，自然呼吸。

注意：如果背部感觉疼痛，尽量靠墙站立。如果腿部或脚踝比较硬，在每一个大腿骨支撑点下面放一个硬垫子。或者，腿向外伸展，或者跪着。

03丨鹰型手臂简单坐式

舒适地坐下、胳膊伸展到肩膀的高度，打开胸部，拉长脊柱。

右臂交叉到左臂上至胸前，右手肘在左手肘内侧。

左手指尖放到右手手掌里。

轻轻抬起手肘，放松肩膀，放低下巴、放开颈后部。

注意：感觉每次呼吸扩张至肺部底端，在肩胛骨后面伸展。每次呼气，释放前脊柱和肩膀的压力。保持几次呼吸，然后打开并晃动手臂。重复左手动作。

04丨尾骨坐式(滋养骨盆)

坐在垫子边缘，脚底相对，膝盖着地。

在两侧大腿下各放一个垫子，让臀部和内侧大腿慢慢支撑着伸展开。

把手放在膝盖上休息。做几次轻柔的呼吸，不要猛烈撞击腿部。

将双手放在身体后的地面上，向后倾斜，伸直脊柱(不要成弓形或下垂)。

注意：如果盆骨前面感到疼痛，不要做这个动作。如果盆骨后面疼痛，做这个姿势时可以将脚伸出放到身体前面。

腿向外伸展，双腿并拢，坐在垫子边上，将柔软的带子缠到脚上。

双手抓住，保持肩膀和手肘放松，伸展脊柱。

不要倾斜身体或者用手拉带子。

放松双脚和大腿前部，想像脊柱呈S型弯曲，从尾骨上升至脖子。

注意：做这一动作时呼吸几分钟，强烈感觉呼吸的运动。由于以这种姿势坐着并进行呼吸让你感觉舒适，脊柱会感到无限活力。

06丨双腿分开向上抬手

在感到舒适的范围内，尽量大幅度展开双腿。

以自己的坐骨前面为中心，脊柱伸直、拉高。

伸展脚后跟，膝盖放松，享受双腿后部伸展的感觉。

呼吸时，集中精力做打开动作。

注意：让上身变轻，为下腹部创造空间，扩张肺部。在孕末期，当你感到呼吸微弱、急促时，做这一动作会有帮助。

07丨腿部分开向一侧伸展

双腿分开坐下，将右手放在右膝盖上。

吸气，向上伸展左臂，右手沿着腿部向外滑动。

眼睛望着左手方向。呼吸至指尖，呼气时放松坐骨。

保持肩膀上端向后，打开胸部。

注意：保持这个动作，呼吸4次。放松，重复另外一边的动作。

08丨坐着扭转身体(脊柱旋转)

舒服地坐在垫子边上，双脚交叉。

伸展右臂至身后，将左手放在膝盖上休息。

均匀地呼吸，放松肩膀，呼气，慢慢转到右边，

慢慢转回到中间，重复右边的动作。

注意：这个姿势使脊柱得到滋养、充满活力。重要的一点是要慢慢转动身体，随着呼吸而转动。

左侧躺下，双膝夹着垫子，以平衡骨盆避免扭伤。

向上伸展右臂，然后沿着身体右侧向前伸展，把手放在臀部上休息。

放松身体，让大地承载你全部重量。

体内尽量深度放松，抛去繁忙的思绪。

注意：以柔和的节奏进行呼吸，平静下来。按摩脆弱的部位，呼气释放疲劳和紧张情绪。

以上姿势一但觉得不适，请立刻停止。

若是担心自己有状况，或是自知体质不同，

尤其是完全没接触过瑜伽的初学者，

最好不要在家自己练习，

要找位受过专业训练的孕妇瑜伽老师哟~

那怀孕期间到底可不可以练瑜伽呢？

科学安排一些孕期运动，

对母体和胎儿都有好处，

瑜伽这种中等强度的锻炼非常适合孕期妈妈。

看似“笨拙”的准妈妈们，

不用对待胎儿“异常小心”，

适当的瑜伽锻炼是有益的。

对宝宝好，对妈妈更好！

① 胎儿与母体血脉相连，妈妈的适当运动也有利于胎儿的成长。

② 母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。

③ 准妈妈们的适量活动，有利于胎儿的骨骼生长发育。

④ 母亲经常保持良好的心理状态，对宝宝将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。⑤ 在运动的过程中与宝宝对话，是一个良好的胎教方式，也算是最早的母子瑜伽。

瑜伽练习可以平衡不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩前打开骨盆，减少并发症并加速产后恢复。

瑜伽的延展动作，不但可舒缓紧张而疼痛的肌肉，瑜伽呼吸法也能帮助肋骨伸展及加强胸腔及背部肌肉的弹性，让妈咪情绪稳定、肌肉放松及调节血压。

宝宝在肚里一天天长大，子宫会压迫到胃肠，造成食道逆流或产生便秘。孕妇瑜伽许多招式都可以促进肠胃蠕动，帮助排便与排气，减轻胀气与便秘问题。

温和的孕妇瑜伽可以增加心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象。

女性在怀孕后，体内孕酮一方面帮助胚胎着床稳固，另一方面会增加尿液中钠的浓度，造成浮肿。

孕妇瑜伽能增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象，还妈咪们一个好模样。

孕妇瑜伽有益于改善睡眠，帮助人们进行自我调控，使身心合而为一。练习1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。

孕期练瑜伽一定要注意！

非常非常重要的一部分哦~

虽然孕期瑜伽对宝宝和妈妈都好，但是，为了安全起见，以下孕妈不能练习孕期瑜伽：

患有慢性高血压、子痫、妊娠期高血、胎膜早破、早产、孕26周后发生前置胎盘或胎盘增生、孕中晚期出血、宫颈内口松弛或宫颈环扎术后、多胎妊娠、胎儿生长受限、羊水过少、糖尿病或妊娠期糖尿病、BMI>35、或患有任何不适运动疾病的孕妇。

孕妈咪练习瑜伽也是有阶段限制的，孕期的哪个阶段适合开始练习瑜伽呢？

怀孕1~3个月，孕早期时胎儿在子宫里还不是很稳定，所以这个时候应该静养，就不要练瑜伽了；

最合适的阶段是怀孕3~7个月的孕中期，练习孕期瑜伽是效果最好的！

而胎儿临产的时候，胎儿体型较大，一些动作容易挤压到胎儿，所以也不适宜。

因为孕妇生病不能随意用药，为了避免发生一些小意外，在练习瑜伽之前一定要做好练习准备：

宜在空腹时或饭后二小时练习。

练习前先解小便，排空膀胱。

穿着透气吸汗的运动衣服，防止弄湿身体而着凉。

选择温度适中的环境练习(室温约22～23度)，并保持空气流通。

① 后弯类动作、深度扭转类动作。

这类动作会让原本压力就很大的身体，更显脆弱。简单的扩胸动作、简单的肩颈、上胸的转动都可以。

② 凡是腹部训练的动作皆不好。

因为孕妇腹肌的压力很大，腹部运动会造成更大的负担，腹部着地的动作也绝对不可以。

因为怀孕时，女性的腹部隆起已让胸腔缩小，倒立会更压迫胸腔。在第3孕期还做倒立的话，有可能会造成胎位不正。

④ 呼吸练习时充分使用可能的呼吸空间。

但不强调腹式呼吸，不要特别收缩腹部。

⑤ 平时站姿、躺姿需注意。

时时自我提醒双脚平行，避免外八站法，造成腰椎更大的负担。躺姿的动作在第2孕期之后不宜，因为会压迫到大血管。

怀孕时，荷尔蒙改变，其中，会分泌更多的“松弛素”，使孕妇比平时更柔软。所以做动作时千万不要过度拉筋，否则易伤。

最好还是先咨询一下医生，

确定自己的身体可以做瑜伽，才可以做哦~

而且动作幅度也要适合，

一旦觉得不适，要立刻停止！

孕期可以练习这些瑜伽体式

仔细阅读以上段落后，开始练习啦~

脚踝交叉，舒服地坐着或者跪着。

放松肩膀，感受下半身(骨盆和腿部)向地面释放。

低头、呼吸，感觉颈后部的伸展。

慢慢将头转到一边的肩膀，然后向后转圈。

注意：如果觉得脖子很紧或比较脆弱，暂停一下，呼吸然后呼气释放压力。下颚、肩膀和膝盖保持柔软。头部持续转圈，可以改变方向。

脚踝交叉，舒服地坐在硬垫子边上，以便支撑你的脊柱。

正视前方，然后轻轻低下巴，拉长并展开颈后部。

双手胸前合十，放松肩膀，闭上眼睛，自然呼吸。

注意：如果背部感觉疼痛，尽量靠墙站立。如果腿部或脚踝比较硬，在每一个大腿骨支撑点下面放一个硬垫子。或者，腿向外伸展，或者跪着。

03丨鹰型手臂简单坐式

舒适地坐下、胳膊伸展到肩膀的高度，打开胸部，拉长脊柱。

右臂交叉到左臂上至胸前，右手肘在左手肘内侧。

左手指尖放到右手手掌里。

轻轻抬起手肘，放松肩膀，放低下巴、放开颈后部。

注意：感觉每次呼吸扩张至肺部底端，在肩胛骨后面伸展。每次呼气，释放前脊柱和肩膀的压力。保持几次呼吸，然后打开并晃动手臂。重复左手动作。

04丨尾骨坐式(滋养骨盆)

坐在垫子边缘，脚底相对，膝盖着地。

在两侧大腿下各放一个垫子，让臀部和内侧大腿慢慢支撑着伸展开。

把手放在膝盖上休息。做几次轻柔的呼吸，不要猛烈撞击腿部。

将双手放在身体后的地面上，向后倾斜，伸直脊柱(不要成弓形或下垂)。

注意：如果盆骨前面感到疼痛，不要做这个动作。如果盆骨后面疼痛，做这个姿势时可以将脚伸出放到身体前面。

腿向外伸展，双腿并拢，坐在垫子边上，将柔软的带子缠到脚上。

双手抓住，保持肩膀和手肘放松，伸展脊柱。

不要倾斜身体或者用手拉带子。

放松双脚和大腿前部，想像脊柱呈S型弯曲，从尾骨上升至脖子。

注意：做这一动作时呼吸几分钟，强烈感觉呼吸的运动。由于以这种姿势坐着并进行呼吸让你感觉舒适，脊柱会感到无限活力。

06丨双腿分开向上抬手

在感到舒适的范围内，尽量大幅度展开双腿。

以自己的坐骨前面为中心，脊柱伸直、拉高。

伸展脚后跟，膝盖放松，享受双腿后部伸展的感觉。

呼吸时，集中精力做打开动作。

注意：让上身变轻，为下腹部创造空间，扩张肺部。在孕末期，当你感到呼吸微弱、急促时，做这一动作会有帮助。

07丨腿部分开向一侧伸展

双腿分开坐下，将右手放在右膝盖上。

吸气，向上伸展左臂，右手沿着腿部向外滑动。

眼睛望着左手方向。呼吸至指尖，呼气时放松坐骨。

保持肩膀上端向后，打开胸部。

注意：保持这个动作，呼吸4次。放松，重复另外一边的动作。

08丨坐着扭转身体(脊柱旋转)

舒服地坐在垫子边上，双脚交叉。

伸展右臂至身后，将左手放在膝盖上休息。

均匀地呼吸，放松肩膀，呼气，慢慢转到右边，

慢慢转回到中间，重复右边的动作。

注意：这个姿势使脊柱得到滋养、充满活力。重要的一点是要慢慢转动身体，随着呼吸而转动。

左侧躺下，双膝夹着垫子，以平衡骨盆避免扭伤。

向上伸展右臂，然后沿着身体右侧向前伸展，把手放在臀部上休息。

放松身体，让大地承载你全部重量。

体内尽量深度放松，抛去繁忙的思绪。

注意：以柔和的节奏进行呼吸，平静下来。按摩脆弱的部位，呼气释放疲劳和紧张情绪。

以上姿势一但觉得不适，请立刻停止。

若是担心自己有状况，或是自知体质不同，

尤其是完全没接触过瑜伽的初学者，

最好不要在家自己练习，

要找位受过专业训练的孕妇瑜伽老师哟~