简易版蒜香啤酒小龙虾
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太喜欢吃小龙虾了，在外面吃老担心卫生状况的，所以索性在家自己做
小龙虾（活的）4斤
花椒八角香叶桂皮干辣椒等适量
青岛啤酒两瓶600ml
简易版蒜香啤酒小龙虾的做法步骤
1. 龙虾清洗干净
3. 把蒜剁碎，切四五片姜
5. 将蒜与花椒等香料煸炒
6. 倒入啤酒两瓶
7. 酒与香料熬两分钟左右
8. 将洗净的龙虾放入锅中煮
9. 煮11分钟并进行翻搅
10. 加入十三香，盐，鸡精，再煮两三分钟
11. Q弹可口的小龙虾出锅啰
(C)本菜谱的做法由
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避光，密闭保存。
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批准文号：
赣卫消证字(2007)第0437号
生产企业：
杭州千惠生物科技有限公司
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　　痛风是因为人体内嘌呤代谢异常所致，鱼、虾、贝类等食物却富含嘌呤。因此，病人急性发作期要禁食一切肉类及含嘌呤高的食物。缓解期则应定量吃鱼肉类食物，严禁一次摄入过多。此时，可适量选用含嘌呤较少的鱼类，如青鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等;少用含嘌呤较多的鱼类，如鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼等;禁用含嘌呤高的沙丁鱼、风尾鱼和鱼子。
痛风患者要慎吃鱼肉
　　除了慎吃鱼类之外，痛风患者日常饮食应该注意哪些问题呢?
　　1、每日多喝水。每天多喝水，多上厕所，千万不要憋尿。推荐文章:
　　2、多吃固肾食物。固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按&六味地黄&(熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
　　3、多吃高钾质食物。高钾质食物，如西兰花、香蕉、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性饮食，如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果。
　　4、多吃行气活血、舒筋活络的饮食。例如可用桑寄生(&人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。
　　5、苹果醋加蜜糖。苹果醋加蜜糖是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。时常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。
　　以上这些就是治疗痛风期间的饮食禁忌，在治疗的时候一定要控制热量的摄入，限制蛋白质的摄入，多吃一些碱性的食物，保障尿量的充沛，避免饮酒，少吃辣椒和火锅等等。只有注意好了这些，那么才能更好地治疗痛风。
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吴仲义主任【健康生活】睡前两事预防百病 三大恶习加速衰老
细节决定成败，细节也是生活习惯的一种，好的习惯会让你生活的更精致，而坏习惯则会恶性循环。对于女性养生来说，在日常生活中多注重细节，多关注一些常识和知识，加以运用在生活中，久而久之会让自身显得健康、与众不同。
睡前两事预防百病
1、每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。先用40℃温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。搓脚的同时要活动脚指，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。
2、梳头养生，女性朋友如能坚持每天睡前梳头，则可事半功倍。头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、开窍守神、止痛明目等。尤其对于女性，坚持梳头可以畅通经气，疏通头部血流，滋养头发、防止脱发。
三大恶习加速衰老
1、熬夜、睡眠不足：睡眠缺乏与高血压、糖尿病、肥胖都有关系，睡眠不足还会让你看起来没精神，更显老态。
2、甜食诱惑：甜食会让腰围猛增，还会让肌肤暗沉、皱纹增加。
3、压力巨大：长期压力大，使脑部的某些区域（如学习、记忆和情感区域）萎缩，使你感到变老了。
四小习惯助你美颜
①多喝水：尤其早起后，喝杯水不仅可以帮你醒肤，还能滋润肠道，排毒养颜。
②爱上运动：多做健身操或有氧运动，多跟大自然接触，保证呼吸舒畅，身体灵活自由。
③久坐无益：久坐不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。
④吃好早餐：搭配均衡，补充维生素、蛋白质及纤维素，一整天的精气神从此刻开始。
【夏季养生小常识】
给你最贴心的食谱
①夏日，给心脏减压吃莴笋，其含钾量较高，有利于促进撒尿，削减对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有利。其他，夏食莴笋还可清热泻火。
②夏食虬龙虾不宜贪多，其属寒性食物，多吃简单伤脾胃，摄入过多氨基酸，也易形成消化不良，建议每次食用最好不要超过半公斤。
③【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。是滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”
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今日搜狐热点→ 得了痛风之后不能吃什么呀？
得了痛风之后不能吃什么呀？
健康咨询描述：
我现在已经知道自己的的是痛风了，这段时间总是会出现关节红肿疼痛，而且有的时候那东西都会很费劲，已经做了检查了，确实是得了痛风了，在吃药治疗了饮食不能吃什么。
想得到怎样的帮助：得了痛风之后不能吃什么？
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长清区人民医院&& 副主任护师
擅长: 念珠菌性阴道炎,支气管炎,胆囊炎,胃溃疡,肺气肿,
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，痛风症患者，平时注意合理的饮食调理。避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆制品、啤酒等等。抗炎适当多吃些吃高钾质食物、碱性食物、固肾的食物、行气活血、舒筋活络的食物。
盐城市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰
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&&&&&&指导意见：&&&&&&痛风、高尿酸血症患者平时一定要禁止吃心、肝、肾等动物内脏，少吃海产品（禁止吃贝类）和所有豆制品，禁止喝酒、绝对禁止喝啤酒。
擅长: 改善体质
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&&&&&&痛风患者一下食物是需要忌口的1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等；特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担&&&&&&2、海鲜、贝壳类水产等：特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。所以可以考虑配合恰玛古食疗方法，首先通过恰玛古碱性营养可以进行身体内环境的调理，降低尿酸的生成，使其代谢正常化，因为医治痛风的药物都会对肾脏有一定的损失，而恰玛古胶囊可以修复肾脏的代谢功能，让肾脏能够正常的将体内多余的尿酸排出去，从这两个方面入手改善痛风问题。并且食疗是绿色安全的一种疗法，不会给身体带来任何的伤害和副作用。&&&&&&以上是对“得了痛风之后不能吃什么呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,痛风患者日常生活中饮食一定要少吃肉,海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的.还有啤酒,洋酒,红酒是一定要禁忌的，所有治疗痛风的药物,对肾脏,肝脏的副作用都很大,靠药物降尿酸是最最得不偿失的!
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单...
好发人群：轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症(如感染，血管阻塞)均可诱发痛风急性发作尤其多见于男性青壮年
常见症状：关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、
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