高胆固醇高的原因和禁忌喝什么酸奶最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-04 08:07 标签： 女性胆固醇高的原因
胆固醇比较高可以吃腰果喝酸奶吗？
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女，57岁。女，57岁。低密度胆固醇和总胆固醇比较高，可以吃腰果，喝酸奶可以吗
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内科-心血管内科
冠心病,糖尿病,胆结石,脑梗塞,高血压,痛风,胃炎
病情分析：你好
女，57岁。女，57岁。低密度胆固醇和总胆固醇比较高，可以吃腰果，喝酸奶可以吗
马玉群医生
马玉群医生
最好少吃腰果
马玉群医生
那个油脂性比较大也
酸奶可以喝吗
马玉群医生
平常注意低脂饮食
马玉群医生
马玉群医生
可以服用点降脂的药物
肉食能吃吗
马玉群医生
另外蛋黄不能吃
马玉群医生
鸡鸭鱼肉可以，猪牛羊肉少吃
马玉群医生
服用降血脂的药物连续一个月
马玉群医生
一个月后复查一下血脂
马玉群医生
马玉群医生
马玉群医生
补充蛋白比较好
豆浆之类的吗
马玉群医生
马玉群医生
只要不拉肚子就行
马玉群医生
有些人喝豆浆容易拉肚子
马玉群医生
喝茶可以吗
马玉群医生
马玉群医生
晚上不要喝
马玉群医生
马玉群医生
马玉群医生
还有其它问题么亲
吃水果都没什么问题吧
马玉群医生
好的，没问题了
马玉群医生
马玉群医生
那我关闭对话了
马玉群医生
马玉群医生
有问题随时咨询哈
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最新相关问题得了高血压？这四种人很适合喝酸奶，对病情有好处得了高血压？这四种人很适合喝酸奶，对病情有好处囡囡的世界百家号
1.使用抗生素者　　使用抗生素在控制致病菌的同时，非致病菌也受到了抑制，轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致其他感染性疾病。　　而酸奶中含有的活性菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。　　2.动脉硬化和高血压病患者　　营养学专家发现，酸奶中含有一种“牛奶因子”，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。　　有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。　　3.肿瘤患者　　酸奶中的双歧杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。　　4.骨质疏松者　　酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加了患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。囡囡的世界百家号最近更新：简介:囡囡的世界，与你一起分享作者最新文章相关文章喝酸奶对心血管好 老人喝酸奶竟然有这些好处|酸奶|心血管-健康资讯_华商网健康
喝酸奶对心血管好 老人喝酸奶竟然有这些好处
[摘要]对于老年人来说是可以喝酸奶的，并且有很多的好处，喝酸奶对心血管好，而且老人喝酸奶还有这些好处。
　　有人认为酸奶的营养价值会比牛奶高，真的是这样吗?对于老年人来说是可以喝酸奶的，并且有很多的好处。不过，要提醒老年朋友的是酸奶不宜多喝，不然就会适得其反。今天，一起来了解了解老年人喝酸奶会有哪些好处吧。　　老年人喝酸奶好吗　　常喝酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。大多数老年人都知道要多喝鲜牛奶，因为它含有丰富的蛋白质和钙，但很少有人了解，酸牛奶其实对老人的身体更有益。　　有专家认为，益生菌酸奶较适合老人，而儿童则不宜喝得过多。中老年人特别适合喝酸奶，因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了，喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人，也较为适合喝酸奶，尤其是胃部有胀气，患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。　　如果把酸奶连袋子或瓶子放入45℃左右的温水中缓慢加温，就能避免降低营养价值的问题。需要注意的是，温水不需要继续加热，并在酸奶的加温过程中不断晃动袋子或瓶子，当手感到袋子或瓶子温一些，就可以饮用了。这样酸奶中的乳酸菌不仅不会被杀死，还能增加乳酸菌的活性，增加其保健作用。　　接下来，为大家介绍一下老年人喝酸奶应该注意什么吧。　　老年人喝酸奶的须知　　很多人喜欢喝酸奶，甚至于把它当成日常的饮料。对此现象，专家指出，酸奶也并非越多越好。一些瓶身有标示的就按标示量吃即可，它毕竟不是普通食品，不能过量食用。　　酸奶跟牛奶一样都不宜空腹饮用。在酸奶中含有大量的嗜酸乳杆菌，它的存活与胃肠道中的酸碱度(pH值)密切相关。据医学研究部门的细菌学培养试验结果表明，嗜酸乳杆菌在pH值5。4以上的环境中生长繁殖良好，而在pH值2以下则难以存活。如空腹时喝酸奶，此时胃液的pH值一般在2左右，嗜酸乳杆菌将被杀灭或使活力严重下降，从而达不到酸奶应有的保健功效。　　酸奶被大家认为是很好的消化食品，所以很多人饭后太撑就会买一瓶酸奶助消化。事实上，酸奶确实有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，但是酸奶本身就是一种饱腹感很强的食物，吃撑了后再喝酸奶反而会加重饱腹感，不利于消化。　　饮用酸奶前后最好不要服用药物，特别是红霉素、氯霉素、磺胺类药及其他抗菌素药物，以免酸奶中的嗜酸乳杆菌被杀灭或使活力下降。同样，饮酸奶前后最好不要喝浓茶。　　老年人不仅喝酸奶要适量，还需要注意以上几点细节哦。 编辑：实习生刘潇
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多喝酸奶能降低胆固醇吗 细说酸奶的好处
酸奶是一种非常好的食品，不仅好喝还具有保健功效，曾经有一种说法说喝酸奶能降低胆固醇，能预防疾病，那么这些说法是真的吗？接下来和小编一起来看看喝酸奶有哪些好处。
　　大家应该知道，常喝酸奶能提高人体免疫力，具有非常好的养生功效，而且还有人说喝酸奶能减少胆固醇，那么酸奶能降低胆固醇吗？下面我们一起来看看喝酸奶的好处有哪些？
　　酸奶能降低胆固醇
　　经常饮用酸奶能降低胆固醇，有效防治冠心病，主要有三个方面的原因。一是酸奶是低胆固醇食品，每100克酸奶中，胆固醇仅12毫克；其次酸奶含有降抗胆固酸的因子。酸奶中含有乳清酸、乳糖和钙等抗胆固醇因子，能增加羟甲基戊二酸成分，使胆固醇降低。另外，嗜酸性乳酸菌在动物的消化道内可以直接地作用于胆固醇，减少血浆胆固酸的含量。
　　酸奶的好处
　　1、酸奶中乳糖和蛋白质的分解，可促进胃液分泌、提高食欲、使人体更易消化和吸收。
　　2、酸奶中的乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。
　　3、酸奶还可提高人体免疫力，因为大量活性菌可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。
　　4、经常喝酸奶可以防止贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良的作用。
　　5、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
　　6、妇女在怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸;在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症;在老年时期，每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。
　　7、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。
　　小编提示：以上内容介绍了&酸奶能降低胆固醇吗&以及&喝酸奶的好处&，希望大家好好了解。
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胆固醇高能喝酸奶。酸奶有利于人类健康和长寿的原因有：1．酸奶可增强人体免疫功能； 2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。 3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。4,酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。
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