睡觉打鼾怎么治疗会累吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-01 16:13 标签： 小孩睡觉打鼾正常吗
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第三方登录：>&宝宝睡觉打呼噜怎么回事 真的是因为累了才会打呼噜吗
有的妈妈发现，自己家孩子睡觉会打呼噜，很多妈妈会认为是白天玩累了的缘故。难道真的是因为累了才会打呼噜吗?其实睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发孩子呼噜的因素。下面一起来看看宝宝睡觉打呼噜的原因。
原因一：睡姿问题
孩子如果经常选择仰卧姿势睡觉，也会打呼噜。因为仰卧会引起舌根后坠，从而造成孩子咽腔狭窄 ，这样孩子就会不自觉的打呼噜。
这种情况，只要纠正孩子的睡姿就可以了。正确的睡姿应该是侧卧。因为与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打呼噜的症状。妈妈可以在孩子睡衣背侧上方缝一个软软的“小棉包”，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。
另外，创造良好的睡眠环境，避免外界刺激，也可以减轻孩子打呼噜的症状。
原因二：疾病问题
扁桃体、腺样体在幼儿期发育很快，扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化较大、孩子营养不良时，就会造成抵抗力下降或上呼吸道感染，进而引起炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而出现打呼噜。
建议：饮食要营养均衡，根据天气变化，及时给孩子增添衣物。一旦发现孩子感冒发烧，及时就医，切不可耽搁。
原因三：肥胖问题
孩子过度肥胖，口咽部脂肪垫会增厚，随着重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，从而引起打呼噜现象。
建议：孩子一旦出现体重超标，一定要严格控制，不要等到事态发展到很严重的地步，才想起来让孩子减肥。
肥胖不仅影响孩子的形象，也会造成身体上的一些疾病，除了打呼噜还会出现儿童糖尿病等疾病。
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大家都在搜太累了打呼噜是正常现象吗
　　太累了打呼噜是正常现象吗?由于现在的工作及生活压力的加大，很多人出现打呼噜的现象。许多人认为累了睡觉的时候打呼噜是正常的，那么太累了打呼噜是正常现象吗?
　　一般很少有人会把打呼噜与正常的生理代谢和疾病联系起来。专家指出，严重的打呼会威胁到生命的安全。
　　孕妇出现打鼾是非常危险的，专家指出，孕妇长期性的打鼾会直接影响到腹中的胎儿，打鼾的孕妇还会出现血压增高，发生低氧血症的概率是非常大的。而这些病理性的变化，会直接影响到腹中胎儿的正常发育，造成胎儿发育迟缓，因此一定要及时进行检查与治疗。
　　男性青年如果出现打鼾不及时治疗，会引发男性疾病，如阳痿、早泄以及性功能提前衰退的现象，影响到正常性生活的和谐。除此之外还会出现高血压和心律失常的现象，同时衰老的速度明显加快。
　　老年人的身体健康让人原本就非常的困扰，随着年龄的增长，人体的各项组织功能都会发生退化，如再出现打呼的现象，就会造成身体出现更多的疾病，如高血压、心脏病，脑血栓等疾病，因为老年人的群体都会在不同程度上出现这些疾病，若存在着打鼾导致病情恶化更加迅速，因此针对打鼾的现象一定要引起高度重视。
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越睡越累怎么办？
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这种人睡觉的时候应该多侧睡，这样可以缓解缺氧的状况，另外日常要加强运动。为什么多运动，就会减轻失眠？因为你劳筋骨的时候，就会消耗蛋白质，消耗到一定程度，身体就会反映给大脑，大脑就会调整你那个睡眠中不做梦的那个睡时相，让你睡得很沉。睡眠有两个，一个是快坡睡眠，一个是慢坡睡眠。有的人天天晚上做梦，那肯定是睡得浅，那么怎么让自己进入深睡眠，就是慢坡睡眠，你白天劳筋骨，蛋白质消耗到一定程度，大脑就会发出命令延长深睡眠，这个时候就没劲儿做梦。所以说失眠某种程度上是一个劳心者的问题，这个时候换做劳力就会有效果。
原标题：越睡越累怎么办？现在很多人会说自己越睡越累，这样的人大多数在睡觉的时候会打呼噜。有些人打呼噜，过一段他停一会儿，最长有十秒没有声音，这时候是因为气道堵住了，他处于缺氧的状态。所以说别人睡一晚上，补一晚上氧，休一晚上脑，而他越睡越累，是因为一晚上有20%的时间处于缺氧状态。这种人白天坐那儿就爱打盹，而且胖子居多。因为胖子躺下以后，整个悬雍垂，就是咽部的脂肪往下垂下来，就容易堵住。而且打呼噜的同时，会加重他胖，因为晚上他经常处于缺氧状态，所以生长激素分泌少（成年人分泌的生长激素不会长个），那么就导致他只长肥肉，不长瘦肉，所以说他会越来越胖。 这种人睡觉的时候应该多侧睡，这样可以缓解缺氧的状况，另外日常要加强运动。为什么多运动，就会减轻失眠？因为你劳筋骨的时候，就会消耗蛋白质，消耗到一定程度，身体就会反映给大脑，大脑就会调整你那个睡眠中不做梦的那个睡时相，让你睡得很沉。睡眠有两个，一个是快坡睡眠，一个是慢坡睡眠。有的人天天晚上做梦，那肯定是睡得浅，那么怎么让自己进入深睡眠，就是慢坡睡眠，你白天劳筋骨，蛋白质消耗到一定程度，大脑就会发出命令延长深睡眠，这个时候就没劲儿做梦。所以说失眠某种程度上是一个劳心者的问题，这个时候换做劳力就会有效果。
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48小时点击排行　　楼主小时候才几个月大的时候，被楼主妈妈抱到外面受了寒。留下了病根，就是有鼻炎。楼主爸妈告诉的。经常会打鼾，很累会打鼾，感冒会打鼾，午睡也会打鼾。真的是无时不刻啊！！！！有时候睡觉自己都会意识到自己在打鼾，都实在控制不住啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，非常尴尬的是有时候比如外出啊需要和别人一
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：18次 发图：0张 | 更多
　　需要和别人住宾馆，还有和别人一起住宿，都非常尴尬有木有啊！！！！　　
　　有时候都是刻意等到别人睡着了再睡，心里都是非常愧疚影响到别人睡觉，也害怕别人闲话。睡觉成了我最痛苦的事。。。。神经衰落啊　　
　　不要说啥自己一个人住不就得了，有时候条件不允许，比如住学校寝室，避免不了的，。。　　
　　以后出嫁嫁人了啥的可咋办啊　　
　　这个可以治疗的。去看看五官科。　　
　　医院也去过了，这根本不顶用啊　　
　　作为一个女生，鼾声像大老爷们儿一样粗壮很尴尬的有木有啊！！！！哭　　
　　@请问你是小兔纸吗
07:51:00　　这个可以治疗的。去看看五官科。　　—————————————————　　可以根治吗　　
　　打鼾可以治疗吗。。。。　　
　　怎么一下来了两个小广告 T^T　　
　　在线等，挺急的！　　
　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊　　
　　五官科可以根治啊　　去看吧　　楼主
　　我结婚生孩子了，据老公说我也打鼾，但是我自己不知道。该怎么睡还怎么睡，老公近几年也没说过，不知道是不打了还是都习惯了。孩子从小跟我睡，没有影响　　
　　@墨婉言
08:02:00　　我结婚生孩子了，据老公说我也打鼾，但是我自己不知道。该怎么睡还怎么睡，老公近几年也没说过，不知道是不打了还是都习惯了。孩子从小跟我睡，没有影响　　—————————————————　　哎，就是如果和别人一起睡觉超级尴尬　　
　　so~　　
　　我也有啊老公还特意录下了　　
　　@拒绝爱情入侵
08:14:00　　我也有啊老公还特意录下了　　—————————————————　　那咋办呐　　
　　那有什么，我也打，老公也打。有一次在办公室午睡，也打了，同事还笑了，我也笑了，很自然。　　
　　@苏小野2013
08:19:00　　那有什么，我也打，老公也打。有一次在办公室午睡，也打了，同事还笑了，我也笑了，很自然。　　—————————————————　　不过打鼾怎么说都是一种病。声音太大还是很不好。。。　　
　　我能说我最近打呼噜经常把自己打醒么，我是女的　　
　　@如果有来生_97
07:52:00　　作为一个女生，鼾声像大老爷们儿一样粗壮很尴尬的有木有啊！！！！哭　　—————————————————　　我是怀孕之后胖了五十多斤开始的！老公说我打鼾比他都响！还有好几次把儿子吵醒弄哭了！快烦死了！正在努力减肥中！　　
　　都是胖惹滴祸！我感觉老公130以下就不打鼾，以上就打鼾，尤其到了150，真正的鼾声如雷啊！还有自己。平时偶尔打点小鼾，最近飚到了160，呼吸都不顺畅了。等卸货完就控制体重，不好看是一回事，难受又是另一回事。。　　
　　@如果有来生_97
08:21:00　　不过打鼾怎么说都是一种病。声音太大还是很不好。。。　　—————————————————　　还好，觉得挺可爱，小呼噜娃。减肥了就不会打了！　　
　　我老公说，我自从怀孕开始，就开始打鼾。声音挺大的那种。有几次都被录下来了，开始有点尴尬，现在脸皮厚了，无所谓。　　
　　有个朋友打鼾声音好大，但她自己好像不知道，结果我一夜没睡。
　　室友打呼噜超级大声！！！这是病得治啊
　　哎，看来我得减肥啊哭！！　　
　　两个室友都打鼾声音超大的那种…　　
　　我！！！有時自己都被吵醒……　　
　　办公室里坐我旁边位置的一个女同事中午午睡呼噜声超级大，好几次全办公室都被她吵醒，烦死了，现在一到中午休息时间一群同事全都跑各自的车上午睡，都被吵得受不了了。　　
　　我也是啊，同命相连啊。想不通的是我很瘦打呼噜还是很响，感谢室友们这么多年没把我赶出去！　　
　　在百度上找了很久，也不懂什么原因，看来是太胖啊。。。120斤。。。　　
　　求解答啊。。　　
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