原标题：腰间盘突出用什么方法能治好腰间盘突出治疗
很多人面对腰椎间盘突出就是很迷茫的，尤其是对自己的病因也是很质疑的为什么自己会无缘无故的出现这样嘚疾病呢?其实，生活中发生疾病的原因也是有很多的比如：长期不良的姿势也会导致腰间盘突出，有点人因为工作原因会要一直保持某种姿势，对腰部的压力特别大还跟所处的环境有关，长期生活在阴冷潮湿的环境中会导致肌肉筋挛压迫椎间盘，引起腰椎间盘突出症
腰间盘突出的患者会觉得腰部疼痛，而且疼痛会反复发作可能会持续一个星期甚至一个月腰部都隐隐作痛，并且如果动作稍微大一點哪怕是睡觉翻个身都会觉得腰部的疼痛加剧除了腰部疼痛外，还会有腰部活动不便的症状就是动作没有以前灵活了。还有许多的腰椎间盘突出患者会出现脊柱侧弯的现象如果是患有腰间盘突出的时间比较长，那么就会出现小腿后方、脚背、脚掌、脚跟麻木的情况
長期不良的姿势也会导致腰间盘突出，有很多人人因为工作原因会要一直保持某种姿势，对腰部的压力特别大中医认为导致腰椎间盘突的原因有这样几种，有可能是因为患者腰部有外伤然后经络受阻，气血运行不顺不通则痛，就会导致腰部疼痛还可能是风寒湿气叺侵，伤害腰部导致疼痛
传统中医认为：导致腰椎间盘突出的根本原因是“肾精亏虚”。肾为先天之本主骨生髓，肾气足则骨髓充满筋骨强健；肾气衰，则影响骨髓形成无法滋养骨骼，骨骼长期缺少滋养就会脆弱无力易发生腰椎间盘突出。现代中医提出“治风先治血血行风自灭”之全新治疗理论，宜定通以“补益肝肾祛湿通络，活血止痛”为康复原则精选十余种名贵中药材，通过补益肝肾祛风除湿活血通络消除痹证，为宜定通康复腰椎间盘突出等风湿骨病奠定疗效基础。
1、注意保暖防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。
2、饮食宜清淡多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果(水果食品)，防止便秘(便秘食品)忌食生冷油(油食品)腻食物。
3、做好心理护理介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响使患者保持愉快的心情。
4、病人疼痛緩解后即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能
5、病人疼痛缓解后，可逐渐增加活动量但每次活动时，腰部—定要使用腰部保護用具并注意避免腰部突然受力。
