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脖子疼痛的主要原因在于受凉，或者固定于某一个姿势太长时间了，比如老是看着电脑，没有运动一下脖子。活动一下颈部肌肉可能很快改善症状

病例： 脖子后面疼痛，有点像落枕，但好像又不是 前天早上7点多起来没什么事到中午12点左右就开始脖子左后面颈椎里面很痛，上下和左右摇头就很痛，感觉有点像落枕那种感觉但是落枕会到中午才发作的吗？昨天早上醒来更严重了不过到了昨晚就减轻很多不会怎么痛。但是到了今天早上醒来又更痛了，头一摇就会很痛，昨晚特地换了个底一点的枕头了这是为什么呢？ 张嘉铖解答： 病情分析： 你好，这个情况考虑有可能和你晚上睡觉受凉有关，建议你可以针灸推拿治疗一下，应该效果不错，没必要吃药。 指导意见： 平时睡觉要睡低点的枕头，睡觉晚上不要受凉，祝你康复！

话说这针对的不是我的症状吧、、、

还是要看你现在的感觉和这个病例是不是对号。 可能你自己也不知道怎么形容，你也可以在百度上简单的搜一下“脖子疼”，然后点击一些标有“快速问医生”这样字样的回答，多看几个，那里面都有症状的描述及解答，和自己对对号。