偏快速缓解头痛的6个方法怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-26 00:57 标签： 怎样治疗偏头痛
百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入偏头痛老犯怎么办？教你简单几招制服它！偏头痛老犯怎么办？教你简单几招制服它！生活凡事百家号说到偏头痛，很多人都不陌生，因为那种痛那叫一个刻骨铭心，可以让人食不下咽，睡不安寝，最后只能靠吃止痛片镇住它。面对偏头痛，到底该怎么办呢？偏头痛，那是一种难以言说的痛经常偏头痛是脑袋里长了东西？太天真，长了东西就不是偏头痛了。很多人认为经常头痛，就是脑袋里长了什么东西，做个检查就能找到病根儿。事实上，如果是偏头痛，不管是做CT检查，还是头部核磁共振，都是检测不到任何病变的，因为偏头痛是大脑功能紊乱的结果。所谓功能紊乱，就是在人体内还找不到什么实质性的病变。偏头痛，是功能紊乱的结果偏头痛发作时，能不能吃止痛片？有偏头痛的人，几乎都吃过止痛药，但听说“老吃止痛药不好”。那么到底吃不吃呢？如果遇到头痛难忍的紧急情况，吃止痛药是允许的，但要注意以下两点：①把握好服药时机急性偏头痛发作时，头痛的程度一般是逐渐加重的。如果头痛已经加重了，这时服用止痛药物，不仅肠胃吸收不好，而且因为偏头痛常伴有恶心呕吐，药物可能还未消化就被吐出来，根本起不到止痛效果。因此，止痛药的服药时间应该选在头痛刚刚开始时，或者感觉头痛即将发生时。②严格控制药量一天只能吃1～2次，一次只能吃一片，更不要连续吃止痛片超过3天。偏头痛发作时吃药有讲究头痛发作时，有什么缓解妙计？俗话说“是药三分毒”，所以头痛一定不能长期依赖药物止痛，而应该掌握一些安全有效的缓解之道。比如下面四种：1、按摩头部穴位按摩头部可以改善血液循环，缓解由精神压力和心理压力引起的偏头痛。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。另外，百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，也能让全身气血通畅，有效缓解头痛。按摩头部穴位有助缓解偏头痛2、喝绿精茶原料：绿茶1克、谷精草10克、蜂蜜适量。制作方法：将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂，分数次饮用。功效及适应症：此方具有祛风止痛的功效，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。喝绿精茶能有效缓解头痛3、平躺休息如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。4、冷敷头部将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，通过降低流过这个区域血液的温度，这也可以有效缓解偏头痛。冷敷头部也可以缓解头痛制服偏头痛，预防是根本会诱发偏头痛的因素有很多，因此头痛来袭时防不胜防，月经、感冒、疲劳、食物、气味，甚至天气的改变等等都是潜在原因，其中情绪和饮食因素导致的偏头痛最为常见。所以，大体上可以通过改变饮食和生活习惯来有效预防偏头痛。1、少喝酒精类刺激性饮品红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧，从而引起偏头痛。避免偏头痛，尽量少喝刺激性饮品2、少吃含亚硝酸盐的食物一些研究表明，偏头痛与饮食有密切关系。调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食、火腿类等食品中含有亚硝酸盐等成分，可能会诱发偏头痛的产生。因此，偏头痛的人要尽量避免这些食物。3、控制味精食用量味精对人体的益处并不大，即使是很少量，就可以起到扩张血管的作用，使头部的血管不断扩张收缩，引起剧烈的偏头痛。所以，每天减少膳食中味精的食用量是防止偏头痛的一个有效的办法。4、多吃含镁食物近年来医学界注意到，镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色，尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现，他们普遍存在着低镁的现象。因此，推荐经常偏头痛的患者多吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。特别推荐紫菜干，因为紫菜里含有大量的镁元素，有镁元素的宝库之称。偏头痛患者一般体内都缺镁元素5、避免精神紧张和睡眠不足现在很多上班族工作生活压力大，精神过度紧张，长期睡眠不足或失眠，过度疲劳，容易诱发偏头痛。所以平时要学会自我调节，通过听音乐、慢跑、游泳等方式减压，以及保证睡眠，不熬夜，不要过度疲劳。改变生活不良习惯有助防范偏头痛此外，对于预防偏头痛，最重要的还是找准原因，毕竟病因因人而异，所以小编建议长期有偏头痛困扰的人养成写偏头痛日记的习惯，坚持记录头痛发作前曾做过的事、吃过的东西、心情状况等，以此来发现规律找出病因，通过避免接触这些病因来防范偏头痛。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。生活凡事百家号最近更新：简介:生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。作者最新文章相关文章副主任医师
简介：擅长各类头面痛的诊断和治疗，以及脑血管病、重症肌无力、吉兰巴雷综合征、脱髓鞘病、帕金森病的诊治。现任现任中华医学会疼痛学分会委员及头面痛学组副组长，中国研究型医院学会神经科学分会青年委员会副主任委员等职务。
为什么吃了止痛药，头还很痛？
偏头痛患者，明明吃了止痛药，为什么有时候头还是很痛？
治疗偏头痛的止痛药分为非特异性治疗药物和特异性治疗药物两种。非特异性治疗药物的意思是，药物有止痛的作用，但不是专门治疗偏头痛的，常见药物有芬必得、扑热息痛、去痛片等。特异性治疗药物指的是专门治疗偏头痛头痛发作的药物，主要指曲坦类药物，如利扎曲坦、佐米曲坦等。 偏头痛患者在头痛急性期发作时，如果用的是非特异性治疗偏头痛药物，止痛效果不好，可能是因为发作时候头痛程度太重，这时候可以换用特异性药物，即曲坦类药物。如果服用一种曲坦类药物效果不好，可以换用另一种曲坦类药物。
偏头痛患者，头痛症状一直控制不好，对身体会有什么损害？
偏头痛频繁发作，对患者身体的损害主要体现在三个方面： 第一，偏头痛频繁发作会影响患者的正常生活，使患者无法正常工作、学习以及进行娱乐活动。 第二，偏头痛反复发作或者发作时间很长，都一定程度可能会导致患者出现一些精神方面的疾病，如焦虑、抑郁、睡眠障碍（如入睡困难、早醒）等。 第三，有一部分偏头痛患者在头痛前会有一些先兆症状，比如眼前有闪光、亮线、亮点或看东西看不全等，把存在这些先兆症状的偏头痛称为先兆性偏头痛。这类患者头痛如果频繁发作、或发作时间很长，将会是缺血性卒中，也就是老百姓经常说的脑梗塞的发病危险因素。 所以，偏头痛患者一定要积极治疗，必须控制头痛发作的频率，减少因头痛频繁发作对身体造成的继发损害。 外地患者可以申请董钊大夫远程专家门诊，足不出省，线上专家与本地医生一起为您看病。
偏头痛相关专题
出品：好大夫在线　| 策划：佳丽
| 拍摄：佳丽
| 剪辑：佳丽
| 制作：佳丽
| 设计：曹雨阳
北京市公安局朝阳分局备案编号：　京ICP证080340号　京ICP备号　京卫网审[2013]第0092号　电信业务审批[2008]字第213号
好大夫在线版权所有 Copyright 2018导语偏头痛，又叫偏头疼，是种常见的慢性疾病，女性占发病群体的2/3以上。头痛多为偏侧，偏头痛持续时间4-72小时，会出现怕吵畏光、恶心呕吐等并发症。偏头痛的原因大都因为压力过大、内分泌失调、睡眠不足、月经期等。爱美女性网偏头痛专区分享偏头痛的原因和治疗方法，教你偏头痛怎么办，偏头痛吃什么好，搜集偏头痛偏方。
偏头痛成为了中风的新征兆。研究发现，中风患者患偏头痛的概率是平常人的2倍，这就意味着偏头痛患者更容易中风吗？到底什么偏头痛？应该如何预防治疗？下面我们一起来看看。
虽然医学技术不断发展，但目前对偏头痛的发病原因及发病机理并不十分清楚，有医学专家称，偏头痛好招惹“有故事的人”，例如有痛苦的感情经历、心理抑郁等。除了服用药物改善头痛感以外，保持良好的心情和规律的作息是必不可少的改善偏头痛的措施。
偏头痛怎么办可以快速缓解？都市人在繁忙的生活节奏中普遍易患的偏头通，头不痛的时候什么都好，头痛起来却要命一般的难受！不想让小小的偏头痛烦扰了你的生活和工作学习，你可要弄清楚了你偏头痛的原因——缓解偏头痛必备的6招，收好了不用谢哦~
偏头痛会影响我们的工作和生活，还可能对心脑血管产生不利影响，诱发生理和心理疾病。现代高压生活提高了偏头痛的发病率，如果你身上也出现了这些小迹象，就要小心了。
很多人都会有偏头痛的毛病，一旦痛起来简直是直想把头给揪掉了。那么，对于有偏头痛的人来说，怎么去缓解偏头痛呢？没有偏头痛的人又该如何去预防偏头痛呢？想知道答案就赶紧跟着爱美女性网健康小编去看一看吧！
春季天气缓和是个好季节，但也是偏头痛频发的季节，这对于有偏头痛的女人来说，是个艰难的时节。想要跟别人一样无忧无虑度过春日，就要治愈好偏头痛。下面，爱美女性网健康频道小编带来7个中医保健方帮你巧治偏头痛。
偏头痛是头痛的一种，属于常见的临床病症，使人深受胀痛、钻痛之苦。想要摆脱偏头痛该怎么办呢？不妨考虑下穴位按摩、药物调理等中医偏方。现在，爱美女性网健康频道小编就为你介绍7个中医偏方，帮你快速摆脱偏头痛。
年末压力大、缺乏睡眠、喝水少、不吃早餐……这些都是导致你头痛的原因。头痛怎么办？爱美女性网健康频道将为您介绍治疗头痛的5种营养元素，让你告别头痛，轻松生活和工作。
偏头痛是个顽固性的痛，它可以毫无预兆让你痛不欲生，隐隐作痛的给你工作和生活都带来极大的不便。那偏头痛怎么办?下面爱美女性网分享治疗偏头痛的6大妙招，让你头疼不再来。
头痛是一种常见的现象，感冒会引起头痛，血虚会引起头痛，而高血压等大病也会引发头痛……那么，头痛怎么办？其实，治疗头痛还是要按照引起头痛的不同原因，辩证治疗才有效。下面，和爱美女性网健康一起来看看治疗头痛的药酒和药茶吧。

我要回帖

更多关于 怎样治疗偏头痛 的文章

 

随机推荐