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抬头时右脖子筋很痛，现在右手的肘关节疼痛，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
抬头时右脖子筋很痛，感觉筋被拉住似的，时间一个月了，现在右手的肘关节疼痛，时间也有半个月。（女，40岁）
您好，很高兴为您解答
您这种情况应该是有颈椎病及肱骨外上髁炎
人体的每个动作都需要平衡，有屈曲就有伸展，注意一个动作做久了之后应该要反方向活动一下，包括平时看手机经常低头也不好，要适当抬头挺胸，手肘经常屈曲用力，没有做伸展动作也容易产生肌肉劳损。
您现在可以先去医院做点按摩、针灸、理疗等治疗，但最主要是要改变不良生活习惯，适当锻炼，平时看电脑玩手机注意看半小时就应该起来活动一下，做下腰部旋转，伸伸懒腰，甩甩胳膊，踢踢腿。这样就不会复发。
希望我的建议对您能有所帮助！如果觉得我的回答满意，请给五星评价，还可以关注我，随时愿意为您解答疑惑，祝您健康、平安、幸福！
不用客气，祝您早日康复！
抬头时右脖子筋很痛，感觉筋被拉住似的，时间一个月了，现在右手的肘关节疼痛，时间也有半个月。（女，40岁）
分析及建议:
您这种情况应该是有颈椎病及肱骨外上髁炎，人体的每个动作都需要平衡,有屈曲就有伸展,注意一个动作做久了之后应该要反方向活动一下,包括平时看手机经常低头也不好,要适当抬头挺胸,手肘经常屈曲用力,没有做伸展动作也容易产生肌肉劳损，您现在可以先去医院做点按摩、针灸、理疗等治疗,但最主要是要改变不良生活习惯,适当锻炼,平时看电脑玩手机注意看半小时就应该起来活动一下,做下腰部旋转,伸伸懒腰,甩甩胳膊,踢踢腿。这样就不会复发，不用客气,祝您早日康复。
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陈继元医生
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陈继元医生
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这个情况多为颈椎病，
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这个情况多为颈椎导致的，可能还有膝关节滑膜炎，长期不运动导致的，
那怎么检查呢？
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这种情况最好去拍个ct确诊下
拍哪里？我觉得我全身都疼
杜宪明医生
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多是这两处导致的，
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还有什么可以帮助您的么
没有了，谢谢
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