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我心烦意乱，胸口闷，待不住。焦虑不安。
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病情描述：
我心烦意乱，胸口闷，待不住。焦虑不安。。。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题是焦虑，胸闷。
指导意见：
你好，建议你放松心情，多出去走走，保持每天充足的睡眠，看看电视，做做运动，放松一下。
病情分析：
心烦意乱，胸口闷，待不住，焦虑不安考虑是属于典型的情志不畅肝郁气滞引起的上述的症状，建议你疏肝解郁理气治疗一下就是可以的
指导意见：
你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上逍遥丸进行口服治疗一下就是可以的，当然平时注意条畅情志是最好的，祝你健康
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&“突然呼吸困难，紧张不安“原来是心理问题......
“突然呼吸困难，紧张不安“原来是心理问题......
刘女士，40岁，是一公司白领，每天工作风风火火，业绩突出，深得领导肯定。加班也是她工作的家常便饭，一天下午加完班开车回家后，刘女士突然感到胸口很闷，并且越来越重，好像喘不过起来，这种胸闷感越来越强，刘女士觉得自己好像得了急症，马上要不行了，急忙打120到院救治，不到10分钟，附近医院救护车就赶到了，刘女士上了救护车，就感觉舒服了一些，到医院做了很多检查，心脏，大脑都查了个遍，没有发现任何异常的情况，而且到医院后刘女士就觉得胸闷减轻了很多，呼吸困难逐渐消失了，大约半个小时候后基本恢复了正常。但刘女士想起这件事就会紧张不安，觉得自己好像经历了一次生死离别一样，很害怕再次出现这种情况。四处找朋友托关系找医生给自己检查，希望明确到底是怎么回事，但检查来检查去都没有发现阳性的检查结果，最后在医生建议下到精神心理科诊治。&&&& 刘女士患的就是一种焦虑性疾病，医学上称之为。该病又称惊恐症、急性，是一种以反复的惊恐发作为主要原发性症状的。这种发作并不局限于任何特定的情景，具有不可预测性。典型的惊恐发作就像刘女士发作的情况类似，主要表现为惊慌、恐惧、紧张不安、频死感、窒息感、失去自我控制感，或大祸临头感。同时伴有严重的自主神经功能失调，主要有三个方面：心脏症状：胸痛、心动过速、心跳不规则；&呼吸系统症状：呼吸困难；神经系统症状：、头晕、眩晕、晕厥和感觉异常。是一种常见的精神疾病。最近对美国成年人做的一项大规模调查显示，有5%-8%的人在他们生命中的某个时候经历过，这意味着仅美国就有万人有过该病。也就是说每12个人中就有1人在他/她一生中的某个时间患有。因此刘女士不必担心，患有此病的人是很多的。& 目前主要采用药物治疗和心理治疗。心理治疗主要包括放松训练、呼吸练习、思维技巧训练。当出现惊恐发作时，可以尝试下列步骤：&1 留在原地&2屏息十秒&3自我解说，告诉自己“我现在感觉不舒服，但是我知道这是恐慌发作，它会来也会走。现在我不胡思乱想，只是做呼吸练习，我知道恐惧会慢慢减少，我会没事的，就像上次一样。”&4 合理期望&5 做慢呼吸练习、专心数数
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发表于： 17:59
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疝与腹壁外科好评科室关于焦虑症，为什么有时候心情好还是会感到呼吸难受？ （专业人士请进）-
关于焦虑症，为什么有时候心情好还是会感到呼吸难受？ （专业人士请进）
作者：本站编辑
&&&&&投稿日期：
经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。●补充营养素①维生素B群维生素B群对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统。维生素B群及泛酸(维生素B6)每天100毫克② 钙及镁每天毫克。服用箝合剂或乳酸钙。若对牛奶过敏，勿使用乳酸钙。③ L—酪胺酸每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克维生素B6及500毫克维生素c共用，以利吸收。它能纾解紧张，帮助睡眠。④ 维生素c含生物类黄酮每天毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。⑤ 综合维生素及矿物质(含维生素A及钾)每天25000IU和99毫克。它是处于紧张状况时所必需的。钾则是肾上腺功能所需的。也可以每天服用5锭海带锭，它含有均衡维生素及矿物质。⑥纤维(ABC滴肠剂或燕麦麸)依产品指示，它能清肠及改善肠功能。⑦ Y—氨基丁酸加肌醇依产品指示。它是一种有效的镇定剂。⑧ L-酪胺酸和维生素c及葡萄糖酸锌依产品指示。抵抗感冒药，感冒经常是紧张焦虑的最初症状。服用它可减轻紧张。⑨ 卵磷脂用餐时2胶囊。保护神经纤维、细胞及大脑功能。●饮食宜忌饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50％—75％的生菜。三周内勿食乳品，之后，陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状。●避免咖啡因、番烟、酒精、药物酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。●保健药膳①玫瑰花烤羊心鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。② 枣麦粥枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。愉快的心情不仅仅来自日常生活的感受，也可以来自饮食。科学研究证明，心情愉快与大脑分泌某些激素的多少有关，而这些激素的分泌可以通过饮食控制，这样就可以达到使人快乐的目的：大蒜大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好的心情。德国一项针对大蒜对胆固醇的功效研究，从病人回答的问卷中发现，他们吃了大蒜制剂之后，感觉原有的疲倦、焦虑、容易发怒的现象大大得以缓解。研究人员万万没想到，大蒜竟有这种特别的&副作用&。葡萄柚葡萄柚有强烈的香味，可以净化繁杂思绪，也可以提神，此外，葡萄柚里高量的维生素C，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。一项有趣的研究发现，吃维生素C，可以使孩子的平均智力提高5分。●饮食宜忌饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50％-75％的生菜。●避免咖啡因、番烟、酒精、药物酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。家常食疗方为你调节焦虑情绪效果好：① 采用认为既能顺气，又能化痰的食物；② 蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草（现在作为野菜食用）等；③ 水果象橘子、柚子、芦柑、西瓜（包括皮）都是很好的选择；④ 海产品如海带、海白菜等。
焦虑症为什么总是反复：
焦虑症的原因是什么,性格,遗传,等等,但是当焦虑发展为惊恐的时候是有一个必然重要的原因就是害怕,对害...
我有焦虑症,为什么偶尔会有头和身体：
焦虑症如果没有得到及时的心理疏导,发展严重可能会伴生很多躯体症状,比如头皮很紧,身体不适,心慌心悸等...
为什么会得焦虑症,有什么原因：
外界 生存有问题
为什么会有焦虑症：
学习不好怎么能算是个坏孩子呢,学习好坏和人本身好坏没关系,学习好的不见得性格德行就好,反之亦然…所以...
为什么有焦虑症的人就算治愈好之后又会复发：
血,卧床不起,成了植物人.他的父母都是普通工人,支付不起那巨 额医药费.但是这位大学生非常喜欢听光良...
我有焦虑症,为什么反反复复：
看《孝经》,学习孝道,远离没规矩又不知悔改的人就不会受到伤害,怕鬼看《太上感应篇》,没能力时不犯错误...
焦虑症的引发原因?：
遗传因素:多年来的研究证明,焦虑症倾向作为一种人格特征,至少有一部分是由遗传决定的;引起焦虑症直接原...已帮助患者：18890
病情分析：
胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等，切勿大意，明确病因后再行治疗。另外建议中医辩证治疗。平时注意提高免疫力。
指导意见：
建议查心肌酶谱心电图等看看.出现胸闷症状应警惕心肌缺血心肌劳损等的可能避免时间久了耽误病情。
已帮助患者：45793
病情分析：
您好，胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉。
指导意见：
轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变.重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病建议查心肌酶谱心电图等看看。
已帮助患者：18858
病情分析：
呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状。患者主观上感到空气不足，客观上表现为呼吸费力，严重时出现鼻翼扇动、紫绀、端坐呼吸，辅助呼吸肌参与呼吸活动，并可有呼吸频率、深度与节律的异常。
指导意见：
目前多认为呼吸困难主要由于通气的需要量，超过呼吸器官的通气能力所引起。
以上是对“胸闷呼吸困难，这种情况是不是焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：3223
已帮助患者：65167
指导意见：
已帮助患者：28781
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：17674
病情分析：
指导意见：
已帮助患者：7682
病情分析：
指导意见：
概述:胸闷（chest distress）是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者无不适，重者觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难，可伴随其他症状如胸痛、压迫感、心悸、喘、灼热感、吐酸水、
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用微信扫一扫有焦虑症经常感觉心惊，呼吸困难，累，没
有焦虑症经常感觉心惊，呼吸困难，累，没
发病时间：不清楚
有焦虑症经常感觉心惊，呼吸困难，累，没有安全感，怎么办？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
咸宁中心医院
擅长：失眠，抑郁，焦虑，强迫，精神分裂症，同性恋，心结等
您好，焦虑症常见的症状就是易紧张焦虑，坐立不安，心慌，心悸，胸闷，呼吸困难，长期这样身心得不到很好休息，很容易疲惫，这是需要尽早的到医院接受治疗才行
向医生提问
（焦虑性神经症，焦虑障碍）
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
典型症状：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）