那个什么什么林海峰说三天断食排毒发。我想在三天之内瘦下来，一天8杯果蔬，那三天是不是喝一样的？还是有分配？那什么和什么配在一起喝呢？详细点，别说废话。3天嫩瘦多少呢？...
那个什么什么林海峰说三天断食排毒发。我想在三天之内瘦下来，一天8杯果蔬，那三天是不是喝一样的？还是有分配？那什么和什么配在一起喝呢？详细点，别说废话。3天嫩瘦多少呢？
你就光知道要赶快瘦下来，那你有没有听他说，很多人把自己搞坏都是很有耐心的，可是把自己搞好就没有耐心啊。3天就想瘦多少啊你，排毒是一个过程。排毒只是让你把身体里面的一些垃圾排掉同时可以让你瘦一点。但是关键还是在这之后看你怎么对待自己的。你这样的心态和想法不适合排毒，否则就像他说的容易暴毙而亡。
小心身体啊！健康要紧。。。。
这样排毒三天，只能让你脱水，并不能减脂。不运动根本不可能减脂，三天排毒只是对身体机能的调整训练，况且断食的重点在于极低能量，并不可营养缺乏。
身体健康状况和体重是生活习惯的晴雨表。什么样的习惯，就会有什么样的结果。
佛说：若不回头，谁与你救苦救难？若能转意，何须我大慈大悲？
什么都是循序渐进的 慢慢来！健康第一 其他第二
