孕妇要生了吃什么牌子的巧克力有助于睡眠吗好，有助于生产

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-30 03:56 标签： 考试前吃什么牌子的巧克力
孕妇快生时吃什么有助于生产_百度宝宝知道BCDFGHJLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题：||孕妇适当吃巧克力对生育有好处来源：全球医院网综合&& | 女人怀孕是大事，期间的问题也是让大家最为关注的。孕妇该吃什么不该吃什么，相信很多朋友都在关注。有的说孕妇不该吃巧克力，而有研究认为，孕妇适当吃巧克力有好处哦！孕妇适当吃巧克力对生育有好处一项双盲、随机临床研究发现，孕妇食用富含黄烷醇的巧克力，有助于改善胎盘功能，并降低患子癫前症的风险。因此，孕妇可以考虑适当吃些巧克力。发表在近日由美国亚特兰大举办的母胎医学会年会上的这份研究报告称，过去研究对于孕妇吃巧克力有何好处、是否能降低子癫前症风险等议题一直没有定论，研究结果分歧很大。在这项研究中，加拿大拉瓦尔大学的研究人员对129名孕妇进行了研究，这些孕妇怀孕时间介于11周到14周，这些孕妇被随机分成两组，一组摄取高剂量黄烷醇巧克力，另一组则摄取低剂量黄烷醇巧克力。所有孕妇每天吃30克巧克力，连续吃12周，研究人员跟踪到生产。研究结果显示，尽管两组人的子癫前症情况、、胎盘重量、婴儿出生体重等没有明显差异，但根据子宫动脉搏动指数显示，摄取高剂量黄烷醇巧克力的孕妇在各项指数方面，明显优于一般孕妇。研究人员指出，从该研究结果看，由于巧克力中的黄烷醇成分，使得巧克力对胎盘功能、胎儿生长等产生益处。虽然巧克力可以吃，但是孕妈妈一定要注意适量哦！孕期对甜食的控制是需要的，准妈妈要是控制不住想吃甜食，以下这些甜食是可供选择的：大枣：大枣的营养价值很高。它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。全麦面包：全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。酸奶：酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，容易被消化吸收。必须注意的是孕妇要小心含有芦荟的酸奶，不要吃。葡萄干：葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有的准妈妈千万不能吃葡萄干。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：石衣）掌上淘医安卓版
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被采纳回答
副主任医师
广州伊丽莎白妇产医院
水果可以选择香蕉或是桔子等，这类水果吃起来比较方便。在医院的十几个小时甚至二十几个小时的时间里，时不时吃些水果，也能为临产妈咪补充体力。不过，还是要注意上述提到的建议，不要吃富含纤维的水果，比如桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。
回答（1条）
辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的最好少吃
临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据自己的爱好，可选择蛋糕、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。
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验证码错误，还能再输入3次1个问答是的，生大宝的时候刚开一指就开始上吐下泻，喝点粥都吐，多亏备了士力架和红牛，不然到生的时候一点力气也没了热门问答相关问答1个问答 13:17:57一般来讲孕后期还是左侧卧睡比较好。但是每个孕妇情况不一样。可以咨询一下医生。1个问答 20:44:43因为到了这个时候，自己的肚子越来越大了，会影响他自己的行动，所以才会造成很多不舒服的症状。1个问答 12:31:20你怎么和我有一样的感觉呀，但是尽量往左侧睡宝宝不容易缺氧。我现在要搂大宝只有做他睡啦？1个问答 12:01:09不会的左侧是最好的啦1个问答 17:27:24这个也没关系的呀，在怀孕期间的话，两边的都话都可以睡一下的呢，我以前的话都喜欢平躺着睡的。1个问答 13:17:50怎么舒服就怎么睡呀。1个问答 15:31:17我从孕早期就培养了左侧睡 现在习惯了1个问答 18:20:06您好，孕妇在怀孕期间一般选择左侧位的睡姿是比较好的，对胎儿的发育是比较有帮助的，1个问答 22:21:34子宫是右旋的，左侧卧位不容易压迫子宫，朝右侧睡的话容易压迫子宫，可能是出现了缺氧导致胎儿乱动。1个问答 14:01:34孕妇左右两侧睡都可以了。
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好多医院在接生的时候都会提前告知孕妇，进入产房时带上红牛和巧克力。我在产房的时候很少叮嘱孕妇带这两样。那么，这两样对分娩到底有多大帮助？有没有副作用呢？我们先来了解下分娩。
分娩是自然的生理过程，但是分娩期产妇的生理和心理变化极大，会体验一生中的生理极限。为了满足产妇在各产程的生理和心理需要，使其分娩安全、舒适、愉快，我们要认真做好分娩期的护理！
决定分娩的因素
大家都知道决定分娩的因素都是什么吗？它包括有产力 、产道、胎儿和精神因素4个方面！这几个因素相互影响，哪一项有问题，都会影响到我们产程的进展！而且精神因素对于我们的正常分娩有着不可估量的作用！
进入产房后你需要做什么
产妇步入产房，如果之前上过孕妇学校，进入产房后，产妇会听从助产士的安排！心情放松，不是那么急燥，如果疼痛，她们也会正确应用一些呼吸的技巧，而不是在产房里大喊大叫！她们会懂得，自己的大喊大叫，不会减轻任何疼痛，反而会对我们的宝宝非常不利！
分娩时喊叫不可取
产妇喊叫，容易造成胎心减速，造成宝宝缺氧，而且容易产后大出血！有的孕妈妈们，进入产房后，就会特别的配合！能够按照医务人员的要求，好好应用呼吸技巧！
有的产妇就不行啦！进入产房以后大喊大叫，恨不得把所有的人都喊来，有的时候她们的这种喊叫，给其他待产的产妇也带来了很多负面影响！给别的产妇对分娩造成一种恐惧心理！
红牛饮料、巧克力管用吗？
还有就是，在产房的产妇，我们发现一个问题，一进去产房就拿着红牛饮料，巧克力！感觉这些东西吃了以后，自己生宝宝会非常有劲！
其实真不是那么回事，产妇吃了之后，不仅恶心呕吐的特别多，还有喝完红牛的产妇产后出血的也比较多！建议大家在产房里，尽量别用这两样东西！
手机也不能带入产房
还有一个问题，进入产房后，像手机是不能带入产房的！作为医院的工作人员，我们会为每位产妇着想。但是孕妈妈们也得对工作人员信任才可以！只有孕妈妈们，信任我们的工作人员，我们的大夫们才会更加为你们着想！
孕期多学孕产知识就是在帮你自己
如果进入产房后，孕妈妈们对大夫不信任，抱怀疑态度，处处找事！大家想想，大夫们的工作怎么继续呢？是不是有的时候反而会对我们自己造成不好的影响呢？ 各位孕妈妈们，我建议大家在孕期还是去上上孕妇学校，多学点知识，强大我们自己的内心！学知识，就是帮助我们自己，对吗？
作者：韵锐花
如果你对生孩子感到害怕、紧张……可以去听听韵老师今天下午讲的自然分娩课程，在课上她会讲大量的产房里的故事，希望能给你们一切启发和帮助，加小妍（微信）进群听课！
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