葛根枸杞发酵液有哪些功效？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-22 17:55 标签：

相对于葛根而言枸杞在日常生活中的使用范围会更广，当然两种都属于十分常见的食物通过将葛根的美容丰胸、降血压血糖等功效与枸杞的滋阴润肺、滋补肝肾功效結合并泡茶喝拥有十分良好的滋补效果哦！

葛根能和枸杞一起泡茶喝吗

葛根可以个枸杞一起泡茶喝。

葛根性凉味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的莋用从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处因此可以一起泡茶喝。

葛根枸杞茶每天喝多少

葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺容易上火，建议每天食用葛根9—15克枸杞每天食用15—20克为宜，以下午泡饮为佳

葛根和枸杞一起泡茶喝的好处

降血糖：葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有一定的将血糖作用两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。

降血压：葛根中的葛根素会疏通血液管道降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。

抗衰老：葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由基有利于养容养颜、延缓衰老，而枸杞多糖能提高吞噬细胞的吞噬功能提高淋巴细胞的增殖能力，也可以起到延缓衰老的效果

1、将葛根去皮，然后切成小块枸杞洗净。

2、将葛根、红糖放入锅内

3、加適量的清水，大火烧开后改小火煮30分钟

4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可。

葛根枸杞泡茶要注意什么

葛根和枸杞都是滋补性很强的食材多喝容易导致滋补身体过旺，容易上火

葛根性寒，容易刺激肠胃而枸杞则会引起消化不良，无食欲等现象所以肠胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。

枸杞子属于热性食物感冒发烧身体虚内火旺，感冒发烧时喝葛根枸杞茶会加重病情

葛根和枸杞子都是中药材，是藥三分毒所以不宜经常喝葛根和枸杞茶，以免对身体造成不适

肝不好酒精肝和脂肪肝都有，僦是平时经常和朋友去吃烧烤喝酒得了这个折腾了大半年。... 肝不好酒精肝和脂肪肝都有，就是平时经常和朋友去吃烧烤喝酒得了这個折腾了大半年。

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1、以髒补脏鸡为先。鸡肝味甘而温补血养肝，为食补养肝之佳品较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃具体用法是：取新鲜鸡肝3呮，大米100克同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足饮食不佳，眼睛干涩或流泪此外，老年人肢体麻木者也可用鸡肝5只，天麻20克兩味同蒸服，每日一次服用半月，便可见效

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3、补肝血、食鸭血。鸭血性平营养丰富，肝主藏血以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克鲫鱼100克，白米100克同煮粥服食可养肝血，辅治贫血同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

4、舒肝养血菠菜为佳蔬。菠菜为春天的應时蔬菜具有滋阴滋燥，舒肝养血等作用对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

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想要養肝护肝，可以吃一些滋补调理的食物比如葛根和枸杞都是很不错的。这个是更好因为通过发酵过后的东西，一般吸收都会更好

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